Koj puas muaj pob thiab mob hauv koj lub mis? Cia peb tham txog cov mis fibrocystic!

Ntau zaus, peb cov muam, niam, thiab cov kwv tij yuav pom qee qhov kev hloov pauv hauv lawv lub mis. Tej zaum nws yog ib lub pob me me, lossis nws yuav mob thaum kov. Nws yog ib txwm muaj kev ntshai me ntsis thaum koj pom lossis hnov ​​​​​​ib yam dab tsi zoo li no. Tab sis koj yuav tsum nco ntsoov ua ntej tias tsis yog txhua lub pob lossis qhov mob yog mob qog noj ntshav txaus ntshai . Hnub no peb yuav tham txog ib qho mob uas feem ntau ntawm ntau tus poj niam, tab sis feem ntau tsis txaus ntshai. Qhov ntawd yog ib qho mob hu ua fibrocystic breasts.

Cov mis fibrocystic yog dab tsi? Puas yog ib yam dab tsi uas yuav tsum txhawj txog?

Hais yooj yim xwb, cov mob fibrocystic mis yog ib yam mob uas tsis yog mob qog noj ntshav. Lawv ua rau muaj pob thiab qee zaum mob hauv koj cov nqaij ntawm lub mis. Cov kev hloov pauv no feem ntau tsis muaj teeb meem thiab tsis tas yuav kho dab tsi. Lawv feem ntau yuav pom tseeb dua thaum koj lub sijhawm muaj hli, vim tias koj lub cev cov tshuaj hormones hloov pauv thaum lub sijhawm no. Xav txog, kwv yees li 50% ntawm cov poj niam hnub nyoog ntawm 20 thiab 50 xyoo muaj tus mob no! Yog li koj tuaj yeem xav txog seb nws tshwm sim ntau npaum li cas.

Cov pob no tshwm sim thaum cov ntaub so ntswg fibrous hauv koj lub mis sib sau ua ke thiab ua ib lub pob. Cov ntaub so ntswg fibrous no kuj pom muaj nyob rau hauv peb daim tawv nqaij, cov pob qij txha, thiab cov leeg. Qee zaum, ib lub pob uas muaj kua dej tuaj yeem tsim nyob rau hauv ib lub cyst.

Yav tas los, tus mob no kuj hu ua "Fibrocystic Breast Disease." Tab sis cov kws kho mob tsis siv lo lus ntawd lawm. Muaj ntau yam ua rau qhov ntawd. Ib qho yog tias cov kev hloov pauv ntawm lub mis no feem ntau tshwm sim nrog kev hloov pauv hormonal. Qhov thib ob yog tias tsuas yog vim koj muaj fibrocystic breasts tsis tau txhais hais tias nws yog "kab mob." Yog li, tam sim no nws hu ua "Fibrocystic Breast Changes."

Txoj kev zoo tshaj plaws los nrhiav kev hloov pauv ntawm koj lub mis yog kom paub txog lawv koj tus kheej. Xyuas koj lub mis tsis tu ncua, sau lawv cov duab, qhov loj, thiab lawv xav li cas. Tsis tas li ntawd, saib koj lub txiv mis, lawv qhov kev taw qhia, thiab seb lawv puas muaj kua tawm thaum nias. Ua li no, koj tuaj yeem paub sai txog kev hloov pauv ntawm koj lub mis.

Txawm li cas los xij, nws yuav nyuaj rau koj paub txog kev hloov pauv hauv koj lub mis ntawm koj tus kheej, yog li ntawd yog tias koj pom ib lub qog tshiab, ib lub qog uas twb muaj lawm loj dua, lossis yog tias koj mob lub mis tas li, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd. Koj tus kws kho mob tuaj yeem ua qhov kev kuaj mob lub mis lossis lwm yam kev kuaj duab kom tshem tawm lwm yam ua rau muaj cov qog.

Cov tsos mob ntawm cov mis fibrocystic yog dab tsi? Koj paub lawv li cas?

Yog tias koj muaj kev hloov pauv ntawm lub mis fibrocystic, koj yuav muaj cov tsos mob zoo li no:

• Mob mis los yog nruj, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau sab nraud thiab sab saud .
• Cov cysts zoo li hlua yuav zoo li cov pob nyob rau hauv lub mis lossis qhov chaw mos. Cov pob no yuav loj dua ua ntej koj lub sijhawm, tom qab ntawd rov qab mus rau lawv qhov loj li qub.
• Muaj kev xav tias lub mis o los yog puv nkaus.
• Qee zaum cov kua xim av tawm ntawm lub txiv mis (qhov no tsis yog xim ntshav).

Muaj ib txhia poj niam muaj cov tsos mob no heev thaum lawv lub hlis pib. Lwm tus yuav muaj cov tsos mob no thoob plaws lawv lub hlis. Ib yam li ntawd, qee tus yuav muaj cov tsos mob no me ntsis xwb, lossis tsis pom tseeb kiag li. Cov kev hloov pauv ntawm lub mis fibrocystic tuaj yeem tshwm sim rau ib lossis ob lub mis.

Cov pob no zoo li cas ntawm tes?

Lo lus feem ntau siv los piav txog kev hloov pauv ntawm lub mis fibrocystic yog "lumpy." Hauv lwm lo lus, lawv yuav zoo li roj hmab, hlua (zoo li muaj ib txoj hlua nyob hauv qab daim tawv nqaij), lossis tsis sib npaug . Cov pob no feem ntau ruaj khov, tab sis lawv tuaj yeem sib txawv qhov loj me. Piv txwv li, qee cov pob tuaj yeem me npaum li txiv hmab qhuav, thaum lwm tus tuaj yeem loj npaum li txiv hmab. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias cov pob no txav tau , txhais tau tias koj tuaj yeem hnov ​​​​​​lawv txav mus los hauv qab daim tawv nqaij thaum koj nias lawv nrog koj cov ntiv tes.

Vim li cas cov mis fibrocystic thiaj tshwm sim? Dab tsi yog cov ua rau?

Txawm hais tias cov kws tshaj lij tseem tsis tau paub qhov ua rau muaj qhov no, lawv ntseeg tias feem ntau yog vim muaj kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones - tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj hormones estrogen - uas tshwm sim nrog koj lub voj voog ncig. Cov tsos mob ntawm lub mis fibrocystic feem ntau tshwm sim ua ntej koj lub sijhawm, thaum cov tshuaj estrogen qis.

Leej twg yuav muaj tus mob no tshaj?

Txawm hais tias cov mis fibrocystic tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus neeg, lawv feem ntau tshwm sim rau cov poj niam ua ntej lub sijhawm tas sij hawm. Qhov mob no tsis tshua muaj tom qab lub sijhawm tas sij hawm, tshwj tsis yog tias koj noj tshuaj hormones hloov kho.

Txawm hais tias muaj qee yam ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob no, tseem muaj kev sib cav txog qhov no ntawm cov zej zog kho mob:

• Kev haus dej cawv xav tias yuav ua rau muaj qhov kev pheej hmoo no ntau ntxiv, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam hluas hnub nyoog ntawm 18 thiab 22 xyoo.
• Muaj kev ntseeg tias cov dej haus thiab cov khoom noj uas muaj caffeine kuj cuam tshuam rau qhov hnyav ntawm cov kev hloov pauv ntawm lub mis fibrocystic.

Qhov no puas ua rau muaj teeb meem loj? Puas muaj feem yuav mob qog noj ntshav?

Qhov no yog qhov teeb meem loj tshaj plaws rau ntau tus neeg.Qhov xov xwm zoo yog tias cov mis fibrocystic tsis ua rau muaj teeb meem loj. Cov kev hloov pauv no yog ib txwm muaj thiab muaj feem cuam tshuam nrog kev hloov pauv hormonal. Tsis muaj kev tshawb fawb twg tau ua pov thawj tias kev hloov pauv mis fibrocystic ua rau koj muaj feem yuav mob qog noj ntshav ntau ntxiv, thiab lawv tsis ua rau mob qog noj ntshav hauv lub mis.

Tiam sis muaj ib qho. Yog tias ib tug neeg uas muaj cov mis fibrocystic muaj mob qog noj ntshav lossis cov nqaij mos uas muaj kev xav tias muaj mob hauv lawv lub mis, nws yuav nyuaj me ntsis nrhiav nws. Qhov ntawd txhais tau tias vim muaj ntau lub qog, yuav tsis pom ib lub qog tshiab uas muaj kev xav tias muaj mob. Yog vim li ntawd kev kuaj mob ntawm tus kheej thiab kev kuaj mob yog qhov tseem ceeb.

Kuv yuav paub tseeb li cas yog tias kuv muaj cov mis fibrocystic?

Tsuas yog koj tus kws kho mob thiaj li qhia tau rau koj paub tseeb tias koj puas muaj kev hloov pauv ntawm lub mis fibrocystic, lossis yog tias koj cov tsos mob yog vim muaj qee yam loj dua.

Tus kws kho mob yuav xub nug koj txog koj cov tsos mob thiab sau tag nrho koj cov keeb kwm mob nkeeg. Tom qab ntawd, lawv yuav ua qee qhov lossis tag nrho cov kev kuaj mob hauv qab no:

• Kev kuaj mob mis : Tus kws kho mob yuav kuaj koj lub mis kom paub seb puas muaj qog lossis lwm yam kev hloov pauv.
• Mammogram : Qhov no yog kev kuaj X-ray tshwj xeeb uas thaij rau ntawm lub mis.
• Kev Siv Ultrasound : Qhov no siv cov suab nthwv dej los tsim cov duab ntawm sab hauv ntawm lub mis. Qhov no tuaj yeem pab txiav txim siab seb lub qog puas yog khov lossis lub cyst uas muaj kua dej.

Yog tias lub qog loj, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom rho cov kua dej tawm ntawm lub cyst (hu ua kev rho koob) los pab txo koj cov tsos mob. Cov ntaub ntawv los ntawm cov kev kuaj no yuav pab koj tus kws kho mob txiav txim siab seb puas xav tau kev kuaj ntxiv. Qee zaum, yog tias lub qog ua rau muaj kev txhawj xeeb, koj tus kws kho mob kuj tseem yuav hais kom kuaj lub mis. Qhov no suav nrog kev noj ib daim me me ntawm lub qog thiab xa mus rau chav kuaj mob kom kuaj.

Cov poj niam uas muaj kev hloov pauv ntawm lub mis fibrocystic yuav muaj ntau lub qog ntxiv rau yav tom ntej. Yog tias koj muaj cov qog tshiab, koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd.

Cov kev kho mob rau qhov no yog dab tsi? Puas muaj tej yam uas kuv ua tau hauv tsev?

Feem ntau cov poj niam tsis xav tau kev kho mob tshwj xeeb rau kev hloov pauv ntawm lub mis fibrocystic. Muaj ntau yam koj tuaj yeem ua tau hauv tsev los tswj qhov mob thiab muab kev pab:

• Cov tshuaj loog mob uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj : Koj tuaj yeem nug koj tus kws kho mob kom muab daim ntawv yuav tshuaj xws li Ibuprofen lossis Naproxen Sodium.
• Cov ntaub qhwv kub los yog txias : Muab lub raj mis dej kub los yog lub hnab dej khov rau ntawm koj lub mis thaum lawv mob.
• Cov bras xis nyob thiab txhawb nqa zooHnav ib lub tsho hauv siab uas xoob thiab txhawb nqa lub mis zoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj cov tsos mob hnyav. Ib txhia neeg txawm hnav ib lub 'sports bra' uas tsis hnyav thaum pw tsaug zog hmo ntuj.
• Txwv qee yam kev ua ub ua no : Thaum koj muaj ib lub qog, txwv cov kev ua ub ua no xws li kev sib tw kis las thiab kev khiav.
• Tsis txhob noj tej yam khoom noj : Cov khoom noj uas muaj caffeine thiab cov khoom noj uas muaj roj ntau (piv txwv li, kas fes, tshuaj yej, chocolate, cov khoom noj uas muaj roj ntau) yuav ua rau cov tsos mob ntawm qee tus poj niam hnyav zuj zus tuaj. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tseem tsis tau ua pov thawj tias kev tsis noj cov khoom noj no yuav pab tau koj. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav li ntawd, koj tuaj yeem sim txo lawv me ntsis.

Yog tias koj cov tsos mob zoo ib yam li koj lub voj voog txhua hli, koj tus kws kho mob kuj tseem yuav sau ntawv kom noj tshuaj tiv thaiv kev yug me nyuam kom pab tswj koj cov tshuaj hormones.

Cov tshuaj Vitamin E thiab cov roj primrose yav tsaus ntuj tau hais tias pab txo qhov mob mis rau qee tus poj niam, tab sis cov kev kho mob no tseem tsis tau raug kawm tag nrho. Yog li, nco ntsoov tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj no.

Puas muaj ib txoj hauv kev kom zam tau qhov teeb meem no kiag li?

Kev hloov pauv ntawm lub mis uas muaj fibrocystic yog ib qho ib txwm muaj thiab feem ntau tshwm sim. Tsis muaj ib txoj hauv kev los tiv thaiv lawv tag nrho. Txawm li cas los xij, raws li tau hais ua ntej, koj tuaj yeem ua cov kauj ruam los tswj cov tsos mob uas lawv ua rau.

Qhov txawv ntawm cov mis fibrocystic thiab mob qog noj ntshav hauv lub mis yog dab tsi? Qhov no tseem ceeb heev!

Txawm hais tias ob qho tib si fibrocystic mis hloov pauv thiab mob qog noj ntshav mis muaj qee cov tsos mob zoo sib xws (xws li pob thiab o), kuj muaj qee qhov sib txawv. Nov yog qee cov tsos mob uas feem ntau tsis pom hauv cov mis fibrocystic tab sis feem ntau pom hauv mob qog noj ntshav mis :

• Tawv nqaij tawg : Cov tawv nqaij ntawm lub mis yuav zoo li daim tawv txiv kab ntxwv, lossis cov tawv nqaij yuav ntxhib, qhuav, lossis tsis muaj xim.
• Lub txiv mis tig rov qab : Lub txiv mis tiaj tus los yog tig mus rau hauv.
• Cov kua tawm ntawm lub txiv mis : Cov kua uas muaj xim ntshav los yog kua ntshiab tawm ntawm lub txiv mis. (Hauv cov kab mob fibrocystic breast, tej zaum yuav muaj cov kua tawm xim av, tab sis tsis yog ntshav).
• Cov qog ntshav o : Hauv mob qog noj ntshav hauv lub mis, lub cev tiv thaiv kab mob tuaj yeem teb los ntawm kev ua rau cov qog ntshav hauv qab caj dab lossis nyob ib puag ncig lub caj dab o.

Txawm hais tias koj paub cov kev hloov no los xij, koj yuav tsum tsis txhob sim txiav txim siab ntawm koj tus kheej seb koj muaj dab tsi. Yog tias koj tsis paub meej, mus ntsib kws kho mob.

Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?

Yog koj pom muaj kev hloov pauv hauv koj lub mis, qhov zoo tshaj plaws yog mus ntsib kws kho mob kom paub tseeb tias nws tsis yog qhov loj. Yog koj pom ib qho ntawm cov hauv qab no, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob:

• Hauv thaj tsam ntawm lub mis lossis qhov chaw ntawm lub qhov tsoIb lub pob tshiab los yog loj hlob tuaj.
• Cov kua tawm ntawm lub txiv mis (tshwj xeeb tshaj yog tias nws muaj ntshav los yog pob tshab).
• Lub txiv mis tiaj tus los yog tig rov qab.
• Kev hloov pauv ntawm cov qauv ntawm daim tawv nqaij (cov tawv txiv kab ntxwv tawg, tev tawv).
• Mob mis uas tseem mob txawm tias koj lub hlis tas lawm los xij.

Puas yog fibrocystic mis hloov mus ua mob qog noj ntshav?

Tsis yog. Kev muaj cov mis fibrocystic tsis ua rau koj muaj feem yuav mob qog noj ntshav hauv lub mis ntau ntxiv. Txawm li cas los xij, raws li tau hais ua ntej lawm, yog tias muaj kev hloov pauv hauv cov nqaij ntawm lub mis vim yog cov mis fibrocystic, nws yuav nyuaj dua los nrhiav cov nqaij uas yuav mob qog noj ntshav. Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj qhov kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav hauv lub mis thiab ua raws li nws cov lus qhia.

Nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav ntshai thaum koj hnov ​​​​​​ib lub pob lossis mob hauv koj lub mis. Nws yog qhov ntxias kom xav txog qhov phem tshaj plaws. Tab sis tsis yog txhua qhov kev hloov pauv hauv koj lub mis txhais tau tias muaj kev phom sij. Kev hloov pauv ntawm lub mis fibrocystic yog ib txwm muaj thiab feem ntau. Thiab lawv tsis ua rau koj muaj feem yuav mob qog noj ntshav ntau ntxiv.

Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog tej yam tshiab uas loj hlob los yog muaj qog hauv koj cov nqaij ntawm lub mis. Koj tus kws kho mob yog tus neeg zoo tshaj plaws los qhia rau koj paub seb qhov kev hloov pauv hauv koj lub mis puas yog ib yam dab tsi uas yuav tsum txhawj xeeb txog lossis puas yog ib txwm muaj. Qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub mis yog kom paub txog koj lub mis los ntawm kev kuaj xyuas lawv qhov loj me, cov duab, thiab cov qauv tsis tu ncua. Qhov no yuav pab koj txheeb xyuas txhua yam kev hloov pauv thiab qhia rau koj tus kws kho mob sai li sai tau.

Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev

Zoo, ntawm no yog qee yam uas koj yuav tsum nco ntsoov los ntawm qhov peb tau tham txog:

• Cov mis fibrocystic tsis yog mob qog noj ntshav. Lawv yog ib qho mob uas feem ntau cuam tshuam rau ntau tus poj niam thiab muaj feem cuam tshuam nrog kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones.
• Cov tsos mob xws li pob, mob, thiab o yuav pom tseeb dua ua ntej koj lub hlis.
• Tus mob no tsis ua rau koj muaj feem yuav mob qog noj ntshav ntau ntxiv.
• Feem ntau, tsis tas yuav kho mob tshwj xeeb. Tej yam yooj yim uas koj ua tau hauv tsev yuav pab tau.
• Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom paub koj lub mis (Paub Koj Lub Mis!). Ua kev kuaj xyuas koj tus kheej tsis tu ncua.
• Yog koj pom ib yam dab tsi zoo li ib lub qog tshiab hauv koj lub mis, ib lub qog loj zuj zus, kev hloov pauv ntawm koj daim tawv nqaij, lossis cov kua tawm ntawm lub txiv mis (tshwj xeeb yog tias nws muaj ntshav), nco ntsoov mus ntsib kws kho mob. Tsis txhob ntshai, tsuas yog qhia koj qhov kev xav xwb.

Kev saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub mis yog koj lub luag haujlwm. Yog li kuv vam tias cov ntaub ntawv no yuav pab tau koj!

` Cov mis fibrocystic, cov qog hauv lub mis, mob lub mis, kev noj qab haus huv ntawm cov poj niam, cov tshuaj hormones, mob qog noj ntshav hauv lub mis, kev kuaj lub mis tus kheej