Koj puas nyuam qhuav da dej tas? Los yog koj puas nyuam qhuav ua si lom zem nrog koj cov phooj ywg ntawm pas dej ua ke? Qee zaum, tom qab ntawd, koj puas xav tias koj pob ntseg puv, koj pob ntseg hnyav, thiab koj lub pob ntseg tsis hnov lus zoo? Peb txhua tus tau ntsib qhov no. Feem ntau, qhov no tsis yog teeb meem loj, tab sis yog tias koj tsis muab cov dej no tawm, nws qee zaum tuaj yeem ua rau muaj teeb meem me me. Hnub no, peb yuav tham txog yuav ua li cas kom tshem tawm cov dej no ntawm koj pob ntseg kom zoo, yuav ua li cas, thiab yuav tsum tsis txhob ua li cas.
Thaum dej nkag rau hauv koj pob ntseg, muaj dab tsi tshwm sim tiag tiag?
Dej nkag mus rau hauv koj pob ntseg tsis yog tsuas yog ua tau thaum koj da dej lossis ua luam dej xwb, tab sis nws kuj tuaj yeem tshwm sim thaum koj hws ntau thaum koj hnav pob ntseg. Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas tuaj yeem tshwm sim thaum dej nkag mus rau hauv koj pob ntseg yog kev kis kab mob pob ntseg. Hauv kev kho mob, peb hu qhov no tias 'Otitis Externa'. Tab sis nws lub npe nrov yog 'Swimmer's Ear' .
Hais yooj yim xwb, cov kab mob nyob hauv peb lub pob ntseg txhua lub sijhawm. Qhov no yog ib txwm muaj. Tab sis thaum dej nkag mus rau hauv pob ntseg, qhov chaw noo noo ntawd yuav ua rau cov kab mob no loj hlob. Thaum ntawd ces yuav muaj kev kis kab mob thiab pob ntseg pib mob thiab khaus.
Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom tshem tawm cov dej ntawm pob ntseg sai li sai tau, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws, ua txoj hauv kev nyab xeeb tshaj plaws . Yog tias koj siv cov txheej txheem tsis raug, koj yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev kis kab mob ntau dua li tiv thaiv nws.
Tej yam yuav tsum ua kom tshem tau dej ntawm pob ntseg
Zoo, cia peb saib seb koj ua tau dab tsi kom tshem cov dej tawm ntawm koj lub pob ntseg kom muaj kev nyab xeeb. Cov txheej txheem no yooj yim heev thiab feem ntau ua tiav.
| Yuav ua li cas | Yuav ua li cas? |
|---|---|
| So sab nraud ntawm pob ntseg | Siv daim ntaub mos mos los yog daim ntaub so huv los so sab nraud ntawm pob ntseg maj mam. Tsis txhob muab daim ntaub so rau hauv pob ntseg. |
| Tso cai rau lub ntiajteb txawj nqus | Tig koj lub taub hau me ntsis rau hauv qhov dej. Tib lub sijhawm, maj mam rub koj lub pob ntseg. Qhov no yuav ua rau lub qhov pob ntseg ncaj me ntsis, ua rau nws yooj yim dua rau cov dej ntws tawm. |
| Siv lub tshuab ziab plaub hau | Teem koj lub tshuab ziab plaub hau rau qhov chaw qis tshaj plaws , tuav nws li ib ko taw deb ntawm koj pob ntseg, thiab cia cua tshuab los. Tsis txhob siv qhov chaw kub lossis tuav nws ze rau koj pob ntseg. |
| Cov Tshuaj Ntsuas Pob Ntseg Ua Hauv Tsev | Ua ib qho tshuaj uas muaj ib feem kua txiv qaub dawb thiab ib feem cawv txhuam. Muab li ib diav me me ntawm cov tshuaj no rau hauv koj pob ntseg, tsa koj lub taub hau rov qab, thiab cia nws ntws tawm tom qab ib pliag. Cov cawv pab ua kom cov dej ua pa, thaum cov kua txiv qaub tswj kev loj hlob ntawm cov kab mob. |
Tej yam koj yuav tsum "tsis txhob" ua kom tshem dej tawm ntawm koj pob ntseg
Tam sim no cia peb saib qee yam uas ntau tus neeg ua yam tsis paub, tab sis ua rau lawv pob ntseg puas tsuaj thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev kis kab mob. Tsis txhob ua cov no.
| Yuav tsum tsis txhob ua dab tsi | Vim li cas nws thiaj txaus ntshai? |
|---|---|
| Siv Cov Paj Rwb So | Qhov no yog qhov yuam kev loj tshaj plaws uas ntau tus neeg ua. Ib daim paj rwb tsis yog tsuas yog tshem tawm cov dej xwb. Nws thawb cov av, cov quav pob ntseg, thiab dej mus rau hauv pob ntseg ntxiv. Nws kuj tseem tuaj yeem tshem tawm cov txheej tiv thaiv ntuj ntawm cov quav pob ntseg, ua rau cov tawv nqaij mos ntawm pob ntseg puas tsuaj. |
| Muab cov ntiv tes los yog cov rau tes rau hauv pob ntseg | Cov av thiab cov kab mob ntawm koj cov rau tes tuaj yeem nkag mus rau hauv koj lub pob ntseg. Tsis tas li ntawd xwb, daim tawv nqaij hauv koj lub pob ntseg yog qhov mos heev. Yog tias koj cov rau tes khawb daim tawv nqaij ntawd, nws tuaj yeem ua rau muaj kev kis kab mob loj heev. |
| Siv Cov Tshuaj Tee Hauv Cov Xwm Txheej Tshwj Xeeb | Yog tias koj lossis koj tus menyuam muaj cov raj pob ntseg hauv lawv pob ntseg, lossis yog tias koj xav tias lub qhov ntswg tawg, tsis txhob siv cov tshuaj zawv pob ntseg lossis hydrogen peroxide yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob. Ua li ntawd yuav ua rau pob ntseg puas tsuaj loj heev. |
Koj paub cov cim qhia tias muaj kab mob li cas?
Xav txog tias txawm tias koj ua raws li cov kev ntsuas kev nyab xeeb uas tau hais los saum toj no los, tom qab ob lossis peb hnub koj pom tias koj pob ntseg hloov me ntsis. Qhov no txhais tau tias muaj kev kis kab mob lawm. Saib xyuas cov tsos mob hauv qab no:
- Khaus khaus hauv pob ntseg uas tsis tuaj yeem ris tau.
- Liab sab hauv pob ntseg.
- Qhov mob yuav nce ntxiv thaum rub sab nraud ntawm pob ntseg lossis thaum nias rau ntawm lub pob me me ntawm pem hauv ntej ntawm pob ntseg (tragus).
- Cov kua dej ntshiab tsis muaj ntxhiab, ntws tawm ntawm pob ntseg.
Yog koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, tsis txhob nyob hauv tsev ntxiv lawm. Mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd. Tus kws kho mob yuav kuaj koj pob ntseg thiab sau ntawv kom muab cov tshuaj rau pob ntseg uas yuav tua cov kab mob lossis cov pwm uas ua rau muaj kev kis kab mob. Qhov no yuav pab txo qhov mob, o, thiab tsis xis nyob sai sai.
Ua li cas koj thiaj tiv thaiv tau dej kom tsis txhob nkag mus rau hauv koj pob ntseg?
Puas yog qhov zoo dua los tiv thaiv teeb meem ua ntej nws tshwm sim dua li nrhiav kev daws teeb meem tom qab nws tshwm sim? Nov yog qee yam uas koj ua tau los pab.
1. Tiv thaiv koj tus kheej thaum ua luam dej: Yog tias koj yog tus ua luam dej ntau zaus, siv cov ntsaws pob ntseg zoo thiab lub kaus mom ua luam dej. Qhov no yuav pab tau ntau yam hauv kev tiv thaiv dej kom tsis txhob nkag mus rau hauv koj pob ntseg.
2. Ceev faj thaum da dej: Yog tias dej nkag rau hauv koj lub pob ntseg thaum da dej, muab me ntsis roj petroleum jelly (Vaseline) rau ntawm ib lub paj rwb thiab muab tso rau sab nraum pob ntseg. Qhov no yuav tiv thaiv dej kom tsis txhob nkag mus rau hauv. Koj tuaj yeem ua raws li txoj kev no thaum siv cov khoom xws li tshuaj tsuag plaub hau lossis xim pleev plaub hau.
3. Ceev faj nrog cov quav pob ntseg: Cov quav pob ntseg yog ib yam khoom ntuj uas tiv thaiv peb lub pob ntseg. Tab sis qee tus neeg muaj cov quav pob ntseg ntau dhau. Thaum qhov ntawd tshwm sim, muaj feem ntau dua uas dej yuav raug daig hauv. Yog tias koj xav tias koj muaj teeb meem zoo li no, tsis txhob sim tshem cov quav pob ntseg koj tus kheej. Mus ntsib koj tus kws kho mob. Nws tuaj yeem tshem nws tawm kom muaj kev nyab xeeb.
4. Siv Hydrogen Peroxide tsuas yog muaj lus qhia los ntawm kws kho mob xwb:Yog tias koj muaj teeb meem nrog ntau cov quav pob ntseg, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom siv 3% hydrogen peroxide kua los ntxuav koj lub pob ntseg. Tab sis tsis txhob ua qhov no yam tsis tau koj tus kws kho mob pom zoo. Tsuas yog tias nws pom zoo xwb, sib tov ib feem hydrogen peroxide nrog ib feem dej, siv lub raj xa dej pob ntseg los muab ib nrab ntawm nws rau hauv koj lub pob ntseg, cia nws npuas, thiab tom qab ntawd tig koj lub taub hau mus rau ib sab kom tshem nws tawm.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Dej nkag mus rau hauv pob ntseg tuaj yeem ua rau muaj kab mob bacterial xws li 'Swimmer's Ear' (Otitis Externa).
- Siv tsuas yog cov hau kev nyab xeeb xwb, xws li tig lub taub hau thiab rub lub pob ntseg, kom tshem tawm cov dej.
- Tsis txhob muab cov paj rwb, cov ntiv tes, lossis lwm yam khoom ntse tso rau hauv koj pob ntseg rau txhua qhov laj thawj.
- Yog koj pom cov cim qhia tias muaj kev kis kab mob, xws li khaus pob ntseg, liab, lossis mob, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
- Ua tib zoo saib xyuas, xws li siv cov ntsaws pob ntseg thaum ua luam dej, kom tiv thaiv dej kom tsis txhob nkag mus rau hauv koj pob ntseg. Yog tias koj xav tau tshem cov quav pob ntseg, tsis txhob ua koj tus kheej, tab sis nrhiav kev pab kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus