Kab mob ntshav qab zib yog ib yam mob uas yuav tsum tau kho mus tas li. Yog li ntawd, yog tias cov ntshav qab zib lossis cov piam thaj hauv cov ntshav tsis raug tswj kom zoo, ces yuav muaj teeb meem loj rau kev noj qab haus huv. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj yuav tsum nkag siab txog kev yuav cov khoom siv kuaj ntshav qab zib thiab cov tshuaj, thiab yuav siv lawv li cas kom raug.
Vim li cas nws thiaj li tseem ceeb uas yuav tsum kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib hauv tsev?
Kev kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib hauv tsev yog qhov tseem ceeb rau kev tswj koj tus kab mob ntshav qab zib thiab ua neej nyob li qub. Koj tus kws kho mob lossis tus kws qhia txog kab mob ntshav qab zib yuav qhia koj tias koj yuav tsum kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib ntau npaum li cas hauv ib hnub thiab yuav ua li cas. Nws yog ib lub tswv yim zoo los qhia txog kev siv lub ntsuas ntshav qab zib ob peb zaug raws li cov lus qhia. Ua li ntawd, lawv tuaj yeem paub tseeb tias koj ua nws raug.
Feem ntau, koj yuav tsum tau kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib tsawg kawg ib zaug thaum sawv ntxov ua ntej noj mov. Tsis tas li ntawd xwb, nws yog ib lub tswv yim zoo los kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib ua ntej noj su, noj hmo, thiab ua ntej mus pw. Qee zaum koj tus kws kho mob yuav hais kom koj kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib li ib teev tom qab noj mov.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog xyuas koj cov ntshav qab zib tsis tu ncua, vim qhov no tuaj yeem tiv thaiv cov teeb meem loj ntawm cov ntshav qab zib siab thiab cov ntshav qab zib qis uas txaus ntshai. Hauv cov xwm txheej zoo li no, kev kho mob sai sai tuaj yeem cawm koj txoj sia.
Feem ntau cov ntshav qab zib raug kuaj xyuas li no:
- Ua ntej, siv ib lub cuab yeej uas muaj ib rab koob me me (lancet) chob koj tus ntiv tes.
- Tom qab ntawd, muab cov ntshav uas tau los tso rau ntawm daim ntawv kuaj.
- Muab daim ntawv xeem tso rau hauv lub glucometer.
- Nyeem tus nqi uas tshwm sim rau ntawm lub vijtsam 'meter'.
Yog tias koj siv tshuaj insulin, koj yuav tsum hloov kho koj cov tshuaj insulin raws li tus nqi no.
Kuv xav tau cov khoom siv kho mob ntshav qab zib dab tsi ntxiv?
Tej yam koj yuav tsum tau yuav yuav txawv nyob ntawm seb koj puas muaj ntshav qab zib hom 1 lossis hom 2. Tab sis muaj qee yam uas koj yuav tsum tau muaj feem ntau. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.
| Cov Khoom Siv / Cov Khoom Siv | Kev Siv |
|---|---|
| Lub Ntsuas Qab Zib | Ib lub cuab yeej hluav taws xob me me uas ntsuas cov piam thaj hauv cov ntshav. |
| Cov Ntawv Ntsuas | Cov ntawv yas me me uas koj muab ib tee ntshav rau thiab muab ntxig rau hauv lub 'meter'. |
| Cov Lancets | Ib rab koob me me thiab ntse heev uas muab ntxig rau hauv tus ntiv tes kom tau ib tee ntshav. |
| Cov ntawv xeem zis | Txhawm rau ntsuas cov ketone theem (tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj ntshav qab zib hom 1). |
| Cov ntsiav tshuaj glucose | Thaum koj cov ntshav qab zib qis qis txaus ntshai, sai sai coj lawv rov qab mus rau qhov qub. |
| Ib lub kauj tes ceeb toom thaum muaj xwm txheej ceev | Yog muaj xwm txheej ceev, qhia rau lwm tus paub tias koj muaj ntshav qab zib. |
Cov ntsiab lus tseem ceeb uas yuav tsum xav txog thaum xaiv lub glucometer
Cov ntsuas ntshav qab zib yog cov khoom siv me me, siv roj teeb, thiab tuav tau yooj yim. Muaj ntau hom ntsuas sib txawv hauv khw. Txhua hom muaj nws cov txiaj ntsig thiab qhov tsis zoo. Tus nqi sib txawv heev nyob ntawm seb koj xav tau cov yam ntxwv dab tsi.
Thaum xaiv lub 'meter', xav txog cov hauv qab no:
- Kev yooj yim siv: Puas yooj yim siv?
- Kev Ceev: Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas thiaj li tau txais cov txiaj ntsig? (Feem ntau cov 'meter' muaj niaj hnub no muab cov txiaj ntsig hauv tsawg dua 15 vib nas this.)
- Qhov Tseeb: Cov nqi muab tau raug npaum li cas?
- Xav tau ntshav ntau npaum li cas: Qee lub ntsuas xav tau ntshav ntau dua li lwm lub. Qhov no tseem ceeb rau cov menyuam yaus thiab cov neeg laus.
- Qhov loj ntawm qhov screen: Ib qho screen uas muaj cov lej loj thiab meej meej yog qhov yooj yim heev rau cov neeg uas tsis pom kev zoo.
- Nco thiab cov ntaub ntawv:Muaj tej lub 'meter' uas nco ntsoov koj cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj. Lawv kuj tseem tuaj yeem qhia koj qhov nruab nrab hauv ob peb hnub. Ib txhia kuj tseem tuaj yeem txuas rau lub khoos phis tawj lossis xov tooj kom pom cov duab ntawm koj cov qib qab zib. Qhov no muaj txiaj ntsig zoo rau koj thiab koj tus kws kho mob.
Raws li cov txiaj ntsig los ntawm lub 'meter' no, koj tuaj yeem txiav txim siab txog koj cov tshuaj txhua hnub (piv txwv li, koob tshuaj insulin), kev noj zaub mov (suav cov carbohydrate), thiab kev tawm dag zog.
Yuav ua li cas khaws cov tshuaj thiab cov khoom siv kom zoo?
Qhov no tseem ceeb heev. Yog tias koj cov khoom siv thiab cov tshuaj tsis tau khaws cia kom zoo, lawv yuav poob lawv cov txiaj ntsig.
Kev khaws cia insulin
Yog koj siv insulin, koj tus kws kho mob yuav muab cov lus qhia tshwj xeeb rau koj txog kev khaws cia. Qee lub tuam txhab tsim khoom pom zoo kom khaws cov insulin hauv lub tub yees. Txawm li cas los xij, cov insulin txias tuaj yeem ua rau mob me ntsis rau kev txhaj tshuaj. Yog li ntawd, ntau tus neeg khaws lub raj mis uas lawv siv rau qhov kub thiab txias hauv chav. Cov insulin tuaj yeem khaws cia rau qhov kub thiab txias hauv chav li ib hlis. Koj tuaj yeem khaws cov raj mis ntxiv rau hauv lub tub yees thiab coj ib lub tawm thaum koj xav tau thiab tso nws rau qhov kub thiab txias hauv chav.
Tsis txhob khaws cov tshuaj insulin rau hauv lub tub yees. Tsis tas li ntawd, tsis txhob khaws cia rau qhov chaw kub, xws li nyob rau hauv lub hnub.
Kev ruaj ntseg lwm yam khoom siv
Cov ntawv xeem yuav tsum khaws cia kom deb ntawm cov dej noo. Thiab tsis txhob muab tso rau qhov kub lossis txias heev. Ua li ntawd yuav ua rau lawv tsis muab cov txiaj ntsig tseeb. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom khaws txhua yam rau hauv ib qho chaw, zoo li lub tub rau khoom, zoo li koj lub ntsuas ntshav qab zib, insulin, koob txhaj tshuaj, lancets, thiab cov ntawv so cawv. Ua li ntawd, koj tuaj yeem nrhiav tau lawv yooj yim thaum koj xav tau.
Thaum koj tsis nco qab ua tej yam no txhua hnub, koj ua li cas?
Qee zaum nws yuav nyuaj rau nco ntsoov noj koj cov tshuaj lossis kuaj koj cov ntshav qab zib tib lub sijhawm txhua hnub. Sim cov tswv yim me me no los pab koj ua qhov ntawd.
- Muab nws tso rau hauv lwm txoj kev ua neej txhua hnub: Piv txwv li, ua kom nws yog ib qho kev coj ua los xyuas koj cov piam thaj thiab noj koj cov tshuaj thaum koj txhuam koj cov hniav thaum sawv ntxov.
- Khaws txhua yam rau hauv ib qho chaw: Khaws koj cov khoom siv thiab cov tshuaj rau hauv qhov chaw uas koj tuaj yeem pom lawv thiab yooj yim ncav cuag lawv.
- Teem lub tswb ceeb toom: Teem lub tswb ceeb toom rau ntawm koj lub xov tooj lossis lub moos me me rau lub sijhawm tom ntej uas koj yuav tsum noj koj cov tshuaj lossis kuaj koj cov ntshav qab zib.
- Ua ib daim ntawv qhia: Ua ib daim ntawv qhia los ntawm kev sau cov yam koj yuav tsum ua rau hnub ntawd (kuaj koj cov ntshav qab zib, noj koj cov tshuaj), thiab muab ib lub cim kos rau ntawm nws thaum koj ua tiav lawm.
Koj ua tej yam no txhua hnub ntau npaum li cas, koj yuav muaj feem ntau dua los zam kev mob hnyav uas los ntawm tus kab mob ntshav qab zib.
Puas muaj cov cuab yeej tshiab uas pab tswj tus kab mob ntshav qab zib?
Yog lawm, nrog rau kev nce qib ntawm thev naus laus zis, muaj ntau yam khoom siv tshiab uas pab tswj tus kab mob ntshav qab zib.
- Lub Tshuab Saib Xyuas Qab Zib Txuas Ntxiv Mus (CGMS): Qhov no yog ib lub cuab yeej uas saib xyuas koj cov ntshav qab zib tas li thoob plaws hnub (suav nrog thaum hmo ntuj). Cov ntaub ntawv koj tau txais los ntawm qhov no tuaj yeem pab koj txiav txim siab zoo dua txog koj cov zaub mov noj, kev tawm dag zog, thiab tshuaj.
- Lub Twj Tso Kua Mis Insulin: Qhov no yog ib lub cuab yeej me me uas xa cov insulin mus rau lub cev thaum lub sijhawm raug, raws li qhov ntau thiab tsawg raug. Qhov no pab tau ntau yam hauv kev tswj cov ntshav qab zib kom zoo ib yam. Txawm li cas los xij, cov no kim heev . Koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham txog seb lub cuab yeej zoo li no puas yog rau koj thiab nws cov txiaj ntsig thiab qhov tsis zoo yog dab tsi.
Yuav ua li cas thiaj ntse thaum yuav khoom siv?
Xav txog cov yam no kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau koj cov nyiaj thiab tiv thaiv koj txoj kev noj qab haus huv.
- Piv cov nqi: Tshawb xyuas cov nqi ntawm ntau qhov chaw ua ntej yuav khoom siv.
- Yuav los ntawm ib qho chaw ntseeg siab: Ib txwm yuav cov no tsuas yog los ntawm cov tsev muag tshuaj hauv tsev kho mob tsoomfwv, lub tsev muag tshuaj uas muaj npe nrov, lossis lub koom haum ntseeg siab.
- Saib hnub tas sij hawm: Nco ntsoov xyuas hnub tas sij hawm ntawm cov khoom xws li tshuaj thiab cov ntawv kuaj. Tsis txhob yuav cov khoom uas yuav tas sij hawm.
- Cov khoom siv tsis zoo: Yog tias koj xav tias lub ntsuas ntshav qab zib tsis zoo tom qab koj yuav nws, xa rov qab thiab thov kom tau ib lub tshiab. Kev siv lub ntsuas uas muab cov txiaj ntsig tsis raug tuaj yeem ua rau koj txoj sia muaj kev pheej hmoo.
- Tshawb xyuas lub pob khoom: Rau cov khoom xws li cov ntawv xeem, xyuas seb lub pob khoom puas tau qhib ua ntej lawm. Nrhiav ib lub pob khoom uas kaw ruaj ruaj thiab tsis tau qhib.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Yuav kom ua neej nyob zoo thaum muaj tus kab mob ntshav qab zib, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib tsis tu ncua.
- Xaiv lub ntsuas ntshav qab zib uas haum rau koj thiab nug koj tus kws kho mob tias koj yuav tsum kuaj koj cov ntshav qab zib ntau zaus hauv ib hnub.
- Khaws koj cov tshuaj, tshwj xeeb yog insulin thiab cov ntawv xeem, kom raug thiab muaj kev nyab xeeb. Tiv thaiv lawv kom tsis txhob kub thiab noo ntau dhau.
- Nqa cov khoom siv tshiab thiab cov tshuaj ua ntej lawv tas. Npaj txhij txhua lub sijhawm los daws teeb meem xwm txheej ceev.
- Tsis txhob ntshai tham nrog koj tus kws kho mob txog cov thev naus laus zis tshiab uas tuaj yeem pab tswj tus kab mob ntshav qab zib.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus