Puas yog koj cov plaub hau poob yog ib qho teeb meem thiab? Cia peb tham txog nws!

Koj puas tau pom tias cov plaub hau ntau npaum li cas uas lo rau hauv koj lub zuag thaum koj txhuam koj cov plaub hau, lossis cov plaub hau ntau npaum li cas uas sib sau ua ke rau hauv pem teb chav dej thaum koj da dej, thiab xav tias, "Auj, kuv cov plaub hau puas ploj mus thiab?"? Tej zaum koj cov plaub hau tau nyias dua li yav dhau los, thiab nws zoo li nws tsis yooj yim tswj. Qhov tseeb, qhov no yog ib qho teeb meem uas ntau tus poj niam muaj thiab ua rau lawv txhawj xeeb. Yog li hnub no, cia peb kawm txog kev poob plaub hau ntawm cov poj niam, uas yog, '(Plaub Hau Poob)'.

Cov poj niam plaub hau poob yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, cov poj niam plaub hau poob yog qhov poob ntau dua li qub uas tsis tau xav txog. Qhov nruab nrab, peb txhua tus poob li ntawm 50 txog 100 cov plaub hau ib hnub. Nws yog ib qho txheej txheem ntuj tsim. Xav txog nws zoo li nplooj qub poob tawm, thaum qee cov plaub hau poob tawm, cov plaub hau tshiab loj hlob rau hauv lawv qhov chaw. Qhov no yog qhov sib npaug ntuj.

Txawm li cas los xij, yog tias qhov sib npaug no raug cuam tshuam, txhais tau tias cov plaub hau tshiab tsis loj hlob sai npaum li cov uas poob tawm, ces peb ntsib ib qho mob hu ua plaub hau poob. Hauv kev kho mob, qhov no hu ua "Alopecia".

Peb muaj plaub hau yuav luag txhua qhov chaw ntawm peb lub cev, puas yog? Tsuas yog cov chaw xws li peb xib teg, taw, daim di ncauj, thiab qhov muag xwb. Qee qhov ntawm lawv zoo nkauj heev, xim dawb, thiab luv. Peb hu lawv tias '(Cov plaub hau Vellus)'. Lwm hom yog '(Cov plaub hau kawg)'. Lawv yog cov plaub hau tuab, xim tsaus, thiab ntev. Peb muaj '(Cov plaub hau kawg)' ntawm peb lub taub hau.

Lub voj voog kev loj hlob ntawm cov plaub hau tshwm sim li cas?

Peb cov plaub hau tsis yog tsuas yog loj hlob zoo li tsob ntoo xwb. Nws muaj ib tug qauv, ib lub voj voog. Muaj peb theem tseem ceeb hauv lub voj voog no:

1. Theem Anagen: Qhov no yog lub sijhawm uas cov plaub hau follicles loj hlob sai. Lub sijhawm no tuaj yeem kav ntev li ob txog yim xyoo. Feem ntau, 85% txog 90% ntawm cov plaub hau follicles ntawm peb lub taub hau nyob rau theem no.

2. Theem Catagen: Qhov no yog thaum cov plaub hau follicle ntsws. Qhov no yuav siv sijhawm li ob mus rau peb lub lis piam.

3. Theem Telogen: Qhov no kav li ob mus rau plaub lub hlis. Thaum kawg ntawm theem no, cov plaub hau follicle poob tawm.

Xav txog seb, peb cov plaub muag, zoo li cov plaub hau ntawm peb txhais tes thiab ob txhais ceg, muaj lub sijhawm luv luv "Anagen", li ib hlis. Tab sis cov plaub hau ntawm peb lub taub hau tuaj yeem nyob hauv theem kev loj hlob no rau rau lossis xya xyoo, tej zaum ntev dua.

Cov poj niam feem ntau muaj cov plaub hau poob ntau hom yog dab tsi?

Peb tuaj yeem txheeb xyuas peb hom plaub hau poob tseem ceeb ntawm cov poj niam:

• Kab mob plaub hau poob ntawm cov poj niam thiab cov txiv neej (FPHL): Qhov no yog hom plaub hau poob uas feem ntau pom. Nws yog tus cwj pwm los ntawm kev nyias nyias ntawm cov plaub hau rau sab saud thiab sab ntawm lub taub hau.
• Anagen effluvium: Qhov no yog tshwm sim los ntawm qee cov tshuaj, xws li chemotherapy rau mob qog noj ntshav, uas ua rau cov plaub hau puas tsuaj thiab ua rau plaub hau poob.
• Telogen effluvium: Qhov no yog thaum muaj ntau cov plaub hau follicles nkag mus rau theem so, lossis theem Telogen, thiab poob. Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab heev, muaj mob hnyav, tom qab yug menyuam, lossis phais loj.

Cov poj niam feem ntau poob plaub hau li cas?

Muaj coob tus neeg xav tias cov plaub hau poob tsuas yog ib yam uas tsuas yog cuam tshuam rau cov txiv neej xwb. Tab sis koj puas paub tias kev tshawb fawb tau qhia tias ntau dua 50% ntawm cov poj niam yuav muaj kev poob plaub hau thaum twg los tau hauv lawv lub neej? Hauv Tebchaws Meskas xwb, muaj li ntawm 30 lab tus poj niam uas raug kev txom nyem los ntawm Cov Plaub Hau Poob Qauv Poj Niam (FPHL). Yog li, koj tsis yog tib leeg xwb.

Cov tsos mob ntawm kev poob plaub hau yog dab tsi?

Koj yuav paub li cas yog tias koj cov plaub hau poob ntau dua li qub? Nov yog qee cov cim qhia uas yuav tsum tau saib xyuas:

• Cov plaub hau poob ntau zuj zus txhua hnub (piv txwv li ntawm lub zuag, lub hauv ncoo, hauv pem teb chav dej)
• Cov plaub hau nyias nyias nyob rau qee qhov chaw, pom tau lub taub hau, tshwj xeeb tshaj yog txoj kab sib cais dav dua rau saum taub hau.
• Ua kom pom tseeb ntxiv ntawm daim tawv nqaij ntawm lub taub hau tom qab cov plaub hau.
• Thaum kuv muab kuv cov plaub hau sib dhos ua ke thiab khi nws , kuv xaus nrog lub pob me dua li ua ntej.
• Zoo li koj cov plaub hau tawg los ntawm cov ceg ntoo.

Cov ua rau cov poj niam plaub hau poob yog dab tsi?

Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim? Tej zaum yuav muaj ntau yam ua rau qhov no. Cia peb saib qee qhov tseem ceeb:

• Kev puas tsuaj rau cov hauv paus plaub hau: Vim yog kev kho mob '(tshuaj lom neeg)' ntau zaus (ua kom ncaj, perming, coloring), thiab siv qhov kub siab.
• Kev hloov pauv ntawm kev noj zaub mov: Poob phaus tam sim ntawd, tsis muaj kev noj zaub mov zoo.
• Kev Nyuaj Siab: Qhov no yog ib qho ua rau muaj kev ntxhov siab loj heev uas cuam tshuam rau ntau tus neeg.
• Kev kho mob rau cov kab mob xws li mob qog noj ntshav: Kev kho mob xws li '(Chemotherapy)' lossis '(Radiation therapy)'.
• Cov teeb meem kev noj qab haus huv tseem ceeb: Teeb meem thyroid, ntshav tsis txaus (tsis muaj hlau), tsis muaj vitamin txaus (tshwj xeeb tshaj yog vitamin D, B vitamin, zinc).
• Kev Hloov Pauv ntawm Cov Tshuaj Hormones: Cov theem Hormones hloov pauv thaum cev xeeb tub, tom qab yug menyuam, lub sijhawm tas hnub nyoog, thiab lwm yam. Kev tsum tsis txhob noj tshuaj tswj xeeb tub kuj qee zaum muaj qhov cuam tshuam.
• Qee cov tshuaj thiab cov tshuaj ntxiv: Cov tshuaj rau ntshav siab, cov tshuaj rau mob gout, thiab cov tshuaj vitamin A ntau.
• Kev mob nkeeg los ntawm noob caj noob ces (kev cuam tshuam los ntawm noob caj noob ces): Yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj tus mob no, koj yuav muaj feem ntau dua.

Kev sib txuas ntawm kev poob plaub hau thiab kev hloov pauv hnub nyoog yog dab tsi?

Lub sijhawm uas poj niam lub cev tsis muaj zog lawm yog lub sijhawm uas muaj kev hloov pauv loj heev hauv lub neej. Thaum lub sijhawm no, muaj kev hloov pauv loj heev hauv cov tshuaj hormones hauv lub cev. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam ncaj qha rau koj cov plaub hau. Yuav ua li cas?

• Cov plaub hau yuav pib loj hlob rau cov chaw uas tsis tau muaj plaub hau ua ntej (piv txwv li, ntawm lub ntsej muag).
• Cov plaub hau ntawm koj lub taub hau yuav pib nyias.

Cov kev hloov no tshwm sim thaum cov tshuaj hormones estrogen thiab progesterone txo qis thaum lub sijhawm tas sij hawm. Tsis tas li ntawd xwb, cov plaub hau pib ntsws thiab cov plaub hau pib nyias thiab nyias dua.

Cov yam ua rau plaub hau poob yog dab tsi?

Cov poj niam cov plaub hau poob tuaj yeem cuam tshuam rau txhua tus neeg, txawm tias muaj hnub nyoog li cas los xij. Txawm li cas los xij, muaj qee qhov xwm txheej uas qhov kev pheej hmoo no siab dua:

• Tom qab hnub nyoog 40 xyoo.
• Yog tias ib tug neeg hauv tsev neeg muaj tus mob no (kev cuam tshuam los ntawm caj ces).
• Tom qab cev xeeb tub.
• Tom qab kev kho mob xws li chemotherapy lossis radiation therapy.
• Nrog lub hnub nyoog hloov pauv.

Tus kws kho mob kuaj pom tias plaub hau poob li cas?

Yog koj xav tias koj cov plaub hau poob yog ib qho teeb meem, qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog mus ntsib kws kho mob, tshwj xeeb yog kws kho mob tawv nqaij. Nws yuav kuaj koj kom zoo thiab nug txog txhua yam kev hloov pauv ntawm koj cov plaub hau loj hlob, koj keeb kwm tsev neeg, cov tshuaj uas koj noj, thiab koj txoj kev ua neej.

Tom qab ntawd, yog tias tsim nyog, qee qhov kev kuaj mob tuaj yeem ua tau.

Cov kev kuaj twg siv los kuaj xyuas seb cov plaub hau poob?

• Kev Ntsuas Rub Plaub Hau: Tus kws kho mob yuav tuav ib feem me me ntawm koj cov plaub hau thiab maj mam rub nws. Tom qab ntawd lawv yuav xyuas seb muaj pes tsawg cov plaub hau tawm ntawm koj txhais tes.
• Kev kuaj xyuas lub taub hau hauv qab lub tshuab microscope: Saib ze rau qhov xwm txheej ntawm lub taub hau thiab cov hauv paus plaub hau.
• Kev kuaj ntshav: Cov no kuaj xyuas cov vitamin thiab cov minerals (xws li vitamin D, B vitamins, zinc, thiab hlau) thiab cov hormones (tshwj xeeb tshaj yog cov thyroid hormones).
• Kev kuaj tawv taub hau: Qhov no suav nrog kev rho ib daim tawv nqaij me me ntawm lub taub hau thiab kuaj nws hauv qab lub tshuab microscope. Qhov no tsis yog ua rau txhua tus, tab sis tsuas yog thaum tsim nyog xwb.

Cov lus nug twg uas tus kws kho mob yuav nug koj?

Tus kws kho mob yuav nug koj tej yam xws li:

• Koj siv cov khoom dab tsi rau koj cov plaub hau? (Xws li tshuaj zawv plaub hau, tshuaj pleev plaub hau, gel, tshuaj tsuag)
• Koj ua koj cov plaub hau li cas? (Zoo li koj khi nws nruj nreem, koj puas ua kom sov nws ntau zaus)
• Koj puas muaj tus cwj pwm rub plaub hau (Trichotillomania)?
• Puas muaj leej twg hauv koj tsev neeg muaj teeb meem plaub hau poob?
• Koj puas muaj kev ntxhov siab ntau hauv koj lub neej niaj hnub no?
• Koj noj cov tshuaj thiab cov vitamins twg txhua hnub?
• Koj puas tau muaj plaub hau zoo li no ua ntej?
• Koj cov zaub mov noj ntau dhau lawm yog dab tsi?
• Koj muaj teeb meem plaub hau no ntev npaum li cas lawm?
• Koj cov plaub hau puas poob ntau ntxiv?
• Koj puas tau pom tias cov plaub hau loj hlob ntawm koj ob lub qhov muag thiab lwm qhov ntawm koj lub cev tsis suav nrog koj lub taub hau?
• Puas muaj dab tsi ua rau cov plaub hau poob ntau ntxiv lossis tsawg dua?
• Qhov no puas yog ib qho teeb meem uas niaj hnub muaj tas mus li, los yog nws puas tuaj thiab mus tas li?
• Koj cov plaub hau puas tau hloov pauv txoj kev loj hlob?
• Koj cov plaub hau puas tawg ntau dua li yav dhau los?

Yog koj cov lus teb rau cov lus nug zoo li no uas tus kws kho mob tuaj yeem nkag siab koj tus mob kom meej thiab txiav txim siab qhov kev kho mob zoo tshaj plaws.

Yuav kho cov plaub hau poob rau cov poj niam li cas?

Qhov zoo tshaj plaws yog nrhiav qhov ua rau koj cov plaub hau poob thiab kho nws raws li qhov tsim nyog. Kev kho mob sib txawv nyob ntawm qhov ua rau. Tej zaum yuav muaj xws li:

• Txo kev ntxhov siab: Nrhiav kev qhia los ntawm tus kws pab tswv yim kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb yog tias tsim nyog.
• Tsis txhob siv tshuaj lom neeg thiab cov khoom uas ua rau cov plaub hau puas tsuaj.
• Yog koj tsis muaj vitamin los yog mineral txaus, noj cov tshuaj ntxiv (tsuas yog raws li kws kho mob qhia xwb).
• Hloov mus rau cov txheej txheem styling plaub hau uas tsis ua rau cov hauv paus plaub hau puas tsuaj.
• Kev siv tshuaj.
• Kev tswj cov mob nkeeg (piv txwv li, kho cov teeb meem thyroid)

Ntxiv mus, tus kws kho mob yuav pom zoo kom siv lub teeb kho mob. Piv txwv li, HairMax Lasercomb® yog lub zuag laser uas siv lub teeb tsawg. Qhov no yog lub cuab yeej uas FDA pom zoo rau kev kho FPHL. Kuj tseem muaj lub kaus mom Theradome LH80 PRO® thiab lwm lub kaus mom laser thiab lub kaus mom uas siv lub teeb tsawg.

Tseem Ceeb: Yog tias koj cov plaub hau poob yog los ntawm kev ntxhov siab lossis kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones, xws li cev xeeb tub, kev kho mob tshwj xeeb yuav tsis tsim nyog. Cov plaub hau poob yuav tsis poob tom qab ib pliag.

Lwm yam kev kho mob uas koj tuaj yeem xav txog suav nrog:

• Kev Siv Microneedling Rau Tawv Nqaij: Qhov no tuaj yeem ua tiav nrog lossis tsis muaj tshuaj Minoxidil.
• Kev txhaj tshuaj Protein-Rich Plasma (PRP): Qhov no tau hais tias yuav ua rau cov plaub hau loj hlob.
• Kev phais hloov plaub hau.

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrog kws kho mob tham ua ntej pib ib qho ntawm cov kev kho mob no. Qee qhov kev kho mob yuav tsis haum rau cov neeg uas cev xeeb tub, npaj yuav cev xeeb tub, lossis cov neeg uas tab tom hloov pauv hnub nyoog.

Cov tshuaj twg siv rau kev poob plaub hau?

Tus kws kho mob yuav pom zoo kom siv minoxidil (tseem hu ua Rogaine®). Qhov no yog ib yam tshuaj uas tau pom zoo los kho tus mob (FPHL). Koj tuaj yeem yuav 2% lossis 5% kua ntawm lub tsev muag tshuaj. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum ua raws li cov lus qhia kom meej thiab siv nws tas li. Tsis txhob siv cov tshuaj no yog tias koj cev xeeb tub, tab tom sim cev xeeb tub, lossis pub niam mis.

Lwm hom tshuaj muaj xws li:

• Spironolactone thiab lwm yam tshuaj antiandrogens.
• Finasteride thiab lwm yam tshuaj alpha-reductase enzyme inhibitors.
• Cov tshuaj Estrogen.
• Cov tshuaj analogues ntawm prostaglandins.
• Cov tshuaj steroids (Feem ntau cov no muab rau hauv cov xwm txheej tshwj xeeb, nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm kws kho mob)

Puas muaj cov kev mob tshwm sim ntawm Minoxidil?

Yog, Minoxidil tuaj yeem ua rau koj lub taub hau tsis xis nyob. Piv txwv li, taub hau qhuav, tawv nqaij tawg, khaus thiab/lossis liab. Yog tias qhov no tshwm sim, nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob tawv nqaij.

Tsis tas li ntawd xwb, thaum siv Minoxidil, koj yuav pom cov plaub hau loj hlob rau lwm qhov chaw tsis yog ntawm lub taub hau (piv txwv li sab plhu, hauv pliaj). Yog li ntawd, ntxuav koj lub ntsej muag kom huv si tom qab siv tshuaj, thiab ceev faj kom tsis txhob muab tshuaj rau lwm qhov chaw thaum siv.

Leej twg kho cov plaub hau poob?

Feem ntau cov poj niam uas plaub hau poob yog kws kho mob tawv nqaij.

Puas tiv thaiv tau kom cov poj niam tsis txhob plaub hau poob?

Qhov tseeb, nws tsis yooj yim sua kom tiv thaiv tau txhua yam kev poob plaub hau. Piv txwv li, nws nyuaj rau tiv thaiv tej yam uas tshwm sim vim yog cov yam ntxwv ntawm caj ces. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem tiv thaiv kev puas tsuaj los ntawm kev kho plaub hau "(tshuaj lom neeg)" los ntawm kev tsis ua lawv. Tsis tas li ntawd, noj zaub mov zoo, noj cov zaub mov uas muab cov vitamins, minerals thiab protein rau lub cev, thiab tej zaum noj cov tshuaj vitamin txhua hnub (raws li kev qhia ntawm kws kho mob) tuaj yeem tswj tau kev poob plaub hau rau qee qhov.

Yuav ua li cas thiaj paub tias plaub hau yuav poob?

Qhov tshwm sim nyob ntawm seb koj cov plaub hau poob hom twg thiab nws qhov hnyav npaum li cas. Qee hom plaub hau poob yog mus tas li, tshwj xeeb tshaj yog tias cov plaub hau follicles raug puas tsuaj. Tab sis tsis yog txhua yam yog. Piv txwv li, cov mob xws li '(Anagen effluvium)' thiab '(Telogen effluvium)' tuaj yeem nres dhau sijhawm. Cov plaub hau poob feem ntau zoo dua thaum cov mob hauv qab no raug tswj hwm. Ib yam li ntawd, '(Alopecia)'Yog tias pib kho mob thaum ntxov, nws tuaj yeem ua rau cov plaub hau nyias qeeb thiab ua rau cov plaub hau rov qab loj hlob. Koj tuaj yeem kawm paub ntxiv txog koj tus mob los ntawm kws kho mob.

Qee cov lus qhia los daws cov plaub hau poob

Kev poob plaub hau tuaj yeem yog ib qho kev paub txog kev ntxhov siab, tab sis muaj ob peb yam koj tuaj yeem ua tau los pab koj kov yeej thiab xis nyob dua me ntsis:

• Hloov xim plaub hau: Thaum koj siv tshuaj pleev plaub hau rau koj cov plaub hau, nws tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau zoo li tuab dua vim tias qhov ntim ntawm cov plaub hau nce ntxiv.
• Zaws Tawv Tawv: Thaum koj ntxuav koj cov plaub hau, maj mam zaws koj lub taub hau nrog koj cov ntiv tes. Qhov no ua rau cov ntshav ntws mus rau lub taub hau thiab cov hauv paus plaub hau.
• Kev Hloov Koj Cov Plaub Hau: Txiav koj cov plaub hau luv luv, ntxiv cov khaubncaws sab nraud povtseg, lossis tau txais ib hom plaub hau tshiab tuaj yeem ua rau koj muaj kev ntseeg siab thiab pab npog cov cheeb tsam uas koj cov plaub hau poob.
• Siv ntau hom tshuaj zawv plaub hau thiab cov khoom siv rau plaub hau sib txawv: Xaiv cov tshuaj zawv plaub hau uas tsis muaj cov tshuaj ntxuav sulfate thiab ua rau koj cov plaub hau tuab.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Thaum koj pom tias koj cov plaub hau poob, mus ntsib kws kho mob tawv nqaij sai li sai tau. Kev kho mob sai dua, qhov yuav ua tiav ntau dua.

Kuv yuav tsum nug kuv tus kws kho mob li cas?

Koj tuaj yeem nug koj tus kws kho mob cov lus nug zoo li no:

• Dab tsi ua rau kuv cov plaub hau poob tawm?
• Kuv poob plaub hau pes tsawg txoj ib hnub?
• Kuv muaj hom plaub hau poob li cas?
• Puas yog kuv cov plaub hau poob mus tas li?
• Kev kho mob zoo tshaj plaws rau kuv yog dab tsi?

Txawm hais tias kev poob plaub hau tsis yog qhov txaus ntshai rau lub neej, nws yog ib qho kev paub txog kev xav heev. Kev hloov pauv ntawm peb qhov tsos tuaj yeem cuam tshuam rau peb tus kheej thiab lub neej hauv zej zog. Ib txhia neeg pom kev pab los ntawm qhov tsis xis nyob los ntawm qhov no los ntawm kev tham nrog tus kws pab tswv yim kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb . Lwm tus yuav pom kev pab los ntawm kev hloov lawv cov plaub hau lossis hnav cov plaub hau wig.

Cov Lus Qhia Txog Zaj Dab Neeg Niaj Hnub No

Yog li, ntawm no yog cov yam tseem ceeb tshaj plaws uas koj yuav tsum nco ntsoov txog cov poj niam plaub hau poob uas peb tau tham txog hnub no:

• Cov poj niam uas plaub hau poob yog ib qho mob uas feem ntau muaj. Koj tsis yog tib tug xwb.
• Muaj ntau yam ua rau: noob caj noob ces, cov tshuaj hormones, kev ntxhov siab, kev tsis txaus zaub mov zoo, qee yam kab mob, thiab tshuaj.
• Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd. Mus ntsib kws kho mob tawv nqaij.
• Muaj ntau txoj kev kho mob sib txawv nyob ntawm seb ua rau mob li cas. Tham nrog koj tus kws kho mob kom xaiv qhov uas haum rau koj tshaj plaws.
• Tus mob no tuaj yeem tswj tau qee yam los ntawm kev hloov pauv txoj kev ua neej yooj yim thiab kev saib xyuas kom zoo.

Peb vam tias cov ntaub ntawv no yuav pab tau koj. Yog tias koj muaj teeb meem zoo sib xws, thov nrhiav kev pab kho mob.

Cov poj niam plaub hau poob, plaub hau poob, alopecia, plaub hau nyias, kev noj qab haus huv ntawm cov poj niam, cov kab mob ntawm daim tawv nqaij, kev kho plaub hau