Koj cov leeg nqaij puas zoo li lawv qaug zog lawm? Cia peb kawm ntxiv txog Kev Mob Nqaij Qog!

Koj puas tau xav tias koj txhais tes lossis ob txhais ceg tau poob qee cov leeg nqaij, lossis koj tsis muaj zog li koj tau muaj lawm? Tej zaum koj yuav xav tias ib sab caj npab me dua lwm sab. Ib qho ntawm cov ua rau muaj cov tsos mob no yog cov leeg nqaij poob, ib qho mob hu ua cov leeg nqaij atrophy . Hnub no, peb yuav tham txog qhov no hauv txoj kev yooj yim uas koj tuaj yeem nkag siab.

Qhov kev mob leeg no yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, Mob Nqaij Atrophy yog qhov uas koj cov leeg nqaij nyias lossis lwj tag. Qhov no ua rau koj cov leeg nqaij poob qhov hnyav thiab lub zog. Txawm tias thaum koj saib lawv los ntawm sab nraud los xij, lawv yuav zoo li ntsws thiab lwj tag. Muaj ntau yam ua rau qhov no. Nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev tsis noj zaub mov zoo, kev laus, noob caj noob ces, tsis ua si, lossis txawm tias muaj qee yam kab mob .

Muaj ob hom mob nqaij ntshiv atrophy tseem ceeb:

1. Tsis Siv Atrophy (lossis Physiologic Atrophy): Qhov no tshwm sim thaum koj tsis siv koj cov leeg nqaij kom raug. Xav txog nws zoo li ib yam dab tsi uas peb tsis siv, nws tsuas yog hnav tawm raws sijhawm.

2. Kev puas tsuaj ntawm cov hlab ntsha hauv lub paj hlwb: Qhov no tshwm sim vim muaj teeb meem nrog lub paj hlwb, lossis kab mob ntsig txog cov hlab ntsha.

Yog tias muaj (Muscle Atrophy) ces yuav muaj cov tsos mob li cas?

Yog koj muaj tus mob no, cov tsos mob yuav txawv me ntsis nyob ntawm seb ua rau mob li cas. Txawm li cas los xij, qhov tsos mob tseem ceeb yog qhov txo qis ntawm cov leeg nqaij. Uas yog, cov leeg nqaij yuav ntsws.

Koj tuaj yeem pom tej yam zoo li no:

• Ib sab caj npab lossis ib ceg zoo li me dua lwm sab.
• Hnov ​​​​qhov tsis muaj zog ntawm ib sab caj npab lossis ceg.
• Muaj qhov tingling lossis chilling hauv tes thiab taw.
• Nyuaj rau kev taug kev thiab kev sib npaug.
• Nyuaj nqos thiab hais lus (qhov no tuaj yeem tshwm sim yog tias cov leeg ntawm lub ntsej muag lossis caj pas raug cuam tshuam)
• Kev qaug zog ntawm cov leeg ntawm lub ntsej muag.
• Qee zaum, koj kuj tseem yuav pom tias koj lub cim xeeb poob qis zuj zus (qhov no tej zaum yuav muaj feem cuam tshuam nrog ib qho tsos mob ntawm lwm yam kab mob uas twb muaj lawm).

Qhov mob no (Muscle Atrophy) zoo li cas?

Tam sim no tej zaum koj yuav xav paub tias qhov no xav li cas hauv koj lub cev. Yog tias cov leeg nqaij hauv koj txhais tes thiab ob txhais ceg qaug zog, koj yuav xav tias loog, tingling, lossis tsis muaj zog . Yog tias cov leeg nqaij hauv koj lub ntsej muag lossis caj pas raug cuam tshuam, koj cov leeg nqaij ntawm lub ntsej muag yuav xav tias tsis muaj zog, thiab koj yuav muaj teeb meem hais lus lossis nqos.

Ua li cas thiaj ua rau qhov no? Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim?

Cov ua rau cov leeg nqaij atrophy sib txawv nyob ntawm hom atrophy uas koj muaj. Cia peb saib cov ua rau txhua hom.

1. Tsis txhob siv Atrophy:

Qhov no tshwm sim vim peb tsis siv peb cov leeg nqaij txaus. Xav txog nws, yuav ua li cas yog tias koj pw hauv txaj rau ntau hnub? Koj txhais tes thiab ob txhais ceg xav tias me ntsis loog, puas yog? Nws yog li ntawd. Thaum peb tsis siv peb cov leeg nqaij lawm, peb lub cev xav tias, 'Auj, qhov no tsis muaj txiaj ntsig tam sim no, vim li cas ho nkim zog los tswj cov no?' Tom qab ntawd lub cev pib rhuav cov leeg nqaij ntawd me ntsis. Thaum ntawd lawv txo qis qhov loj me thiab lub zog.

Qhov 'Disuse Atrophy' no tuaj yeem cuam tshuam rau koj hauv cov xwm txheej hauv qab no:

• Yog tias koj nyob ib txoj kev ua neej nyob tsis txav chaw , txhais tau tias koj siv sijhawm feem ntau ntawm koj hnub zaum thiab tsis txav mus los.
• Yog tias koj tsis muaj zaub mov txaus . Qhov no txhais tau tias koj lub cev tsis tau txais cov as-ham uas nws xav tau.
• Yog koj tsis ua si txaus.
• Yog koj ua haujlwm hauv lub rooj , xav txog seb koj cov leeg nqaij ceg yuav tawm dag zog npaum li cas thaum koj zaum ntawm lub rooj zaum thoob plaws hnub.
• Yog tias koj tau raug sau ntawv kom pw tsaug zog (piv txwv li, tom qab phais lossis vim muaj mob).
• Yog tias koj muaj kab mob caj ces , piv txwv li , Muscular Dystrophy lossis Charcot-Marie-Tooth kab mob .
• Yog tias koj tsis tuaj yeem txav koj ob txhais ceg , nws yuav yog vim muaj mob stroke lossis lwm yam mob xws li dermatomyositis .
• Nws kuj tseem yuav yog vim cov leeg nqaij lwj ('Sarcopenia') uas tshwm sim thaum peb laus zuj zus . Thaum peb laus zuj zus, peb ib txwm poob qee cov leeg nqaij, qhov ntawd yog qhov no.

2. Kev puas tsuaj ntawm cov hlab ntsha hauv lub paj hlwb:

Hom kev qaug zog no tshwm sim thaum muaj kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha uas txuas rau koj cov leeg, lossis yog tias muaj kab mob cuam tshuam nrog cov hlab ntsha ntawd. Xav txog nws, peb cov leeg ua haujlwm vim yog cov lus uas los ntawm cov hlab ntsha. Thaum cov hlab ntsha ntawd raug puas tsuaj, cov cim qhia uas cov leeg xav tau tsis mus zoo. Tom qab ntawd cov leeg tsis tuaj yeem cog lus. Yog tias cov leeg tsis cog lus, lub cev xav tias, 'Cov no tsis muaj txiaj ntsig dua.' Tom qab ntawd cov leeg pib tawg, zoo li ua ntej, lawv me dua thiab qaug zog dua.

Qee cov kab mob thiab tej yam mob uas cuam tshuam rau cov hlab ntsha no yog:

• Ib yam kab mob hu ua (Amyotrophic Lateral Sclerosis - ALS) .
• Ib yam mob hu ua Guillain-Barre syndrome .
• (Carpal Tunnel Syndrome) (Qhov no feem ntau yog los ntawm cov hlab ntsha hauv lub dab teg raug nias).
• (Polio) Los yog mob polio.
• Kev raug mob ntawm cov hlab ntsha qaum.
• Kab mob hu ua Multiple Sclerosis (MS) .

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas thiaj li mob qhua pias thiaj ploj mus?

Qhov no yog ib yam dab tsi uas txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Lub sijhawm no yuav txawv nyob ntawm koj lub hnub nyoog, koj lub cev muaj zog npaum li cas, thiab yog vim li cas ho ua rau koj lub cev tsis loj hlob.

Feem ntau, qhov mob atrophy uas tsis siv koj cov leeg yuav pib tom qab ob mus rau peb lub lis piam uas koj tsis tau siv koj cov leeg. Xav txog seb yog koj tsoo koj ceg, ces koj txhais ceg ntawd puas yuav nyias dua tom qab ob peb hnub nyob hauv lub cam khwb cia? Yog li ntawd.

Kev puas tsuaj ntawm cov hlab ntsha hauv lub paj hlwb (neurogenic atrophy) tuaj yeem loj hlob sai dua, nyob ntawm koj tus mob.

Tus kws kho mob yuav kuaj mob li cas (Muscle Atrophy)?

Yog koj muaj cov tsos mob no, tus kws kho mob yuav kuaj koj lub cev ua ntej, nug txog koj cov tsos mob, thiab tej zaum yuav saib koj ob txhais caj npab thiab ob txhais ceg thiab ntsuas qhov loj ntawm koj cov leeg.

Ntxiv rau qhov ntawd, tus kws kho mob kuj tseem yuav ua cov kev kuaj mob xws li cov no kom paub ntau ntxiv:

• Kev kuaj ntshav.
• Kev kuaj nqaij los yog hlab ntsha ( ib daim nqaij me me raug coj mus kuaj).
• Kev kuaj mob Electromyography (EMG) (qhov no ntsuas qhov ua haujlwm hluav taws xob ntawm cov leeg).
• Kev tshawb nrhiav txog kev sib txuas ntawm cov hlab ntsha ( qhov no saib qhov ceev uas cov cim qhia mus los ntawm cov hlab ntsha).
• Cov duab xoo hluav taws xob.
• Kev thaij duab CT ('Computed Tomography - CT scan').
• Kev Siv Tshuaj Ntsuam Xyuas MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI scan).

Qhov kev qaug zog ntawm cov leeg no puas tuaj yeem thim rov qab tau?

Qhov no yog ib qho teeb meem rau ntau tus neeg.

Qee zaum qhov kev qaug zog ntawm cov leeg nqaij uas tsis siv zog tuaj yeem kho tau los ntawm kev tawm dag zog thiab kev noj zaub mov zoo. Koj tus kws kho mob yuav hais kom koj pib ua tej yam xws li ua luam dej. Kev tawm dag zog hauv dej yooj yim dua vim tias muaj qhov hnyav tsawg dua rau ntawm cov leeg nqaij.

Txawm li cas los xij, feem ntau cov hlab ntsha puas tsuaj (neurogenic atrophy) nyuaj rau kho kom rov qab zoo li qub. Qhov no yog vim tias qhov kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha feem ntau yog mus tas li.

Yuav kho qhov no li cas?

Kev kho mob rau cov leeg nqaij atrophy nyob ntawm hom.

Rau kev siv tsis raug Atrophy:

• Kev tawm dag zog tsis tu ncua thiab kev noj zaub mov zoo yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.
• Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom koj ua kev kho lub cev lossis kev npaj ua si tshwj xeeb.
• Txawm tias koj tsis tuaj yeem txav qee cov pob qij txha los xij, muaj cov kev tawm dag zog uas koj tuaj yeem ua tau txawm tias nrog lub splint lossis brace .
• Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav xa koj mus rau tus kws noj zaub mov kom pab koj tsim ib txoj kev npaj noj zaub mov kom noj qab nyob zoo. Lawv kuj tseem yuav pom zoo kom noj cov tshuaj ntxiv rau kev noj haus .

Rau cov kab mob neurogenic Atrophy:

• Qee zaumKev siv hluav taws xob los pab lub cev yog ib hom kev kho mob tshwj xeeb uas koj tus kws kho mob siv. Hauv qhov no, koj tus kws kho mob muab cov electrodes tso rau ntawm koj daim tawv nqaij qhov chaw uas koj cov leeg nyob. Cov electrodes no xa cov hluav taws xob me me mus rau koj cov hlab ntsha thiab cov leeg. Qhov no sim ua kom koj cov leeg nqaij nruj, lossis nruj. Qhov no tuaj yeem pab tswj cov leeg nqaij thiab lub zog.
• Tus kws kho lub cev kuj tseem yuav pom zoo kom siv kev kho mob ultrasound, uas siv cov suab nthwv dej los txhawb kev kho cov leeg.
• Yog tias koj cov leeg nqaij atrophying thiab ua rau contracture (txhais tau tias cov leeg nqaij tawv thiab tsis tuaj yeem ncab), koj tus kws kho mob yuav muaj peev xwm phais kom kho qhov ntawd.

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas los kho tus mob no?

Lub sijhawm uas nws siv los kho cov leeg nqaij rov qab zoo li qub tom qab cov leeg nqaij poob qis nyob ntawm seb koj muaj hom mob poob qis twg thiab nws hnyav npaum li cas.

Feem ntau qhov kev qaug zog ntawm lub cev tsis siv zog rov qab zoo li qub, tab sis nws tsis tshwm sim ib hmos ib hmos. Koj tuaj yeem rov zoo los ntawm kev tawm dag zog tsis tu ncua thiab noj zaub mov zoo . Koj yuav pib zoo dua hauv ob peb lub hlis, tab sis nws yuav siv sijhawm ntev dua kom rov qab tau koj lub zog tag nrho.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua raws li tus kws kho mob cov lus qhia thiab koom nrog kev kho mob nrog kev kub siab thiab kev mob siab. Txawm tias nws nyuaj me ntsis los xij, tsis txhob tso tseg!

Qhov txawv ntawm cov leeg nqaij atrophy thiab cov leeg nqaij hypertrophy yog dab tsi?

Ob tug no yog ob yam sib txawv kiag li.

• Cov leeg nqaij atrophy yog qhov poob ntawm cov leeg nqaij.
• Cov leeg nqaij loj hlob yog qhov ua rau cov leeg nqaij loj zuj zus. Qhov no yog thaum koj cov leeg nqaij loj zuj zus, lossis tuab zuj zus. Cov leeg nqaij loj hlob tshwm sim thaum cov leeg nqaij loj zuj zus. Koj tuaj yeem ntsib qhov no los ntawm kev tawm dag zog xws li kev cob qhia lub zog lossis kev cob qhia lub sijhawm ntev (HIIT) .

Thaum kawg, tej yam yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Zoo, yog li cia peb rov qhia koj txog ob peb yam uas peb tau tham txog uas peb xav tias tseem ceeb rau koj.

• Yog koj xav tias qee qhov ntawm koj lub cev me me lossis tsis muaj zog , mus ntsib kws kho mob.
• Nws yog ib qho ib txwm muaj kev tu siab thaum koj tau txais kev kuaj mob tias muaj mob leeg nqaij qaug zog. Tab sis nco ntsoov, kev tsis siv zog qaug zog, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau qhov poob cov leeg nqaij, tuaj yeem kho tau.
• Koj tus kws kho mob yuav pom zoo rau txoj kev npaj kho mob uas haum rau koj.Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua raws li txoj kev npaj ntawd raws nraim.
• Qee zaum nws yuav zoo li ib txoj haujlwm nyuaj rau kev tawm dag zog thiab kev noj zaub mov. Tab sis tsis txhob hla nws. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum rov tsim kho koj cov leeg nqaij thiab lub zog.

Yog li ntawd, saib xyuas koj lub cev, thiab yog tias koj pom muaj kev hloov pauv, nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd. Kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb tshaj plaws!

Cov leeg nqaij qaug zog, cov leeg nqaij poob, cov leeg nqaij tsis muaj zog, cov kab mob ntawm lub paj hlwb, kev tawm dag zog, kev noj zaub mov zoo, kev rov zoo cov leeg nqaij