Koj puas xav tias koj cov kab mob hauv plab poob qis lawm? Cia peb tham txog Pelvic Organ Prolapse (POP)!

Puas muaj tej lub sij hawm koj xav tias koj lub qhov chaw mos hnyav, muaj kev nyuaj siab, lossis zoo li muaj ib yam dab tsi tawm hauv koj lub qhov chaw mos? Los yog koj puas pom qhov txawv thaum koj tso zis lossis quav? Cov no tsis yog tej yam uas koj yuav tsis quav ntsej. Hnub no peb yuav tham txog ib qho mob uas cuam tshuam rau ntau tus poj niam, tab sis qee zaum lawv zais nws vim lawv txaj muag. Qhov no hu ua Pelvic Organ Prolapse (POP) .

Kab mob Pelvic Organ Prolapse (POP) yog dab tsi? Cia peb nkag siab yooj yim!

Zoo, cia peb saib seb qhov no yog dab tsi. Pelvic Organ Prolapse yog, hais yooj yim xwb, cov kabmob hauv koj lub plab mog, uas yog, (Qhov chaw mos) , (Uterus) , (Bladder) , (Rectum) (cov kabmob zoo li lub qhov quav) raug txo qis los ntawm lawv qhov chaw ib txwm muaj. Xav txog, cov kabmob no hauv koj lub plab qis raug tuav zoo li lub vas. Lub vas no yog qhov peb hu ua Pelvic Floor . Nws yog tsim los ntawm cov leeg, cov leeg, thiab cov nqaij. Pelvic Floor no zoo li lub txaj uas tuav cov kabmob no los ntawm hauv qab.

Yog tias muaj qee yam ua rau cov leeg nqaij hauv pem teb plab tsis muaj zog, nws zoo li daim ntaub tau xoob lawm, thiab cov kab mob uas tuav lawv tsis tuaj yeem nyob hauv qhov chaw. Thaum ntawd cov kab mob no pib poob, lossis qhov chaw mos pib dai rau sab. Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam xws li tom qab yug menyuam lossis thaum koj laus zuj zus.

Yog tias muaj mob POP me me xwb, lub cev tsuas yog yuav tawm me ntsis xwb. Tab sis yog tias muaj mob hnyav dua, lub cev yuav tawm tag nrho los ntawm qhov chaw mos, zoo li qog. Cov neeg uas muaj mob no feem ntau piav qhia txog kev xav tias puv nkaus, muaj kev nyuaj siab, lossis muaj ib yam dab tsi tawm hauv qhov chaw mos. Cov tsos mob tseeb uas koj ntsib thiab qhov hnyav ntawm tus mob yuav txiav txim siab seb koj muaj hom mob POP twg.

Qhov zoo tshaj plaws yog, muaj kev kho mob rau qhov no. Muaj kev kho mob uas tsis yog phais thiab kev kho mob phais. Koj tus kws kho mob yuav soj ntsuam koj tus mob thiab tham nrog koj seb cov kev kho mob twg zoo tshaj plaws rau koj.

Cov hom POP sib txawv yog dab tsi?

Hom mob POP uas koj muaj nyob ntawm seb qhov twg hauv koj lub plab mog tsis muaj zog, thiab cov kab mob twg raug cuam tshuam los ntawm qhov tsis muaj zog ntawd. Cia peb saib qee hom mob tseem ceeb:

• Phab ntsa qhov chaw mos pem hauv ntej poob qis (Dropped Bladder / Cystocele): Qhov no yog thaum cov leeg nqaij hauv pem teb ntawm koj lub qhov chaw mos qaug zog, ua rau koj lub qhov zis poob qis thiab tawm mus rau hauv koj lub qhov chaw mos. Qhov no hu ua cystocele . Qhov no yog hom POP uas feem ntau cov neeg pom.
• Urethrocele: Qhov no tshwm sim vim yog qhov tsis muaj zog ntawm cov leeg nqaij hauv pem teb (urethra).Ib qho (urethra) raug txo qis. Feem ntau, thaum lub zais zis raug txo qis, lub urethra kuj tuaj yeem raug txo qis nrog nws.
• Phab ntsa qhov chaw mos tom qab poob qis (Rectocele): Ntawm no, lub qhov quav tawm mus rau phab ntsa tom qab ntawm qhov chaw mos vim yog qhov tsis muaj zog ntawm cov leeg nqaij hauv pem teb ntawm qhov chaw mos thiab qhov quav .
• Enterocele: Thaum cov leeg nqaij hauv lub plab mog tsis muaj zog, koj txoj hnyuv me tuaj yeem tawm mus rau hauv phab ntsa tom qab lossis sab saud ntawm lub qhov chaw mos.
• Kev Poob Qis ntawm Lub Tsev Me Nyuam (Uterus Poob): Thaum lub hauv pem teb ntawm lub plab tsis muaj zog, lub tsev me nyuam tuaj yeem poob rau hauv qhov chaw mos.
• Qhov chaw mos ntawm lub qhov chaw mos poob qis: Qhov no feem ntau tshwm sim rau cov poj niam uas tau phais hysterectomy. Thaum cov leeg nqaij hauv pem teb ntawm lub plab mog qaug zog, sab saud ntawm lub qhov chaw mos (hu ua qhov chaw mos ntawm lub qhov chaw mos) tuaj yeem poob rau hauv lub qhov chaw mos.

Qhov teeb meem no muaj ntau npaum li cas? Puas yog qhov no yuav tsum txaj muag?

Qhov tseeb, cov ntaub ntawv qhia tias ntawm 3% thiab 11% ntawm cov poj niam yuav muaj tus mob no. Kwv yees li 37% ntawm cov poj niam uas muaj teeb meem hauv pem teb (xws li POP) muaj hnub nyoog ntawm 60 thiab 79. Ntau tshaj ib nrab yog tshaj 80. (Ceeb toom: "ntau tshaj ib nrab" hauv kab lus no yog lo lus Tamil. Nws yuav tsum yog "feem ntau" lossis "ntau tshaj ib nrab". Kuv yuav kho qhov ntawd.) ... ntau tshaj ib nrab yog tshaj 80.

Tiamsis nws nyuaj rau hais tias muaj pes tsawg tus neeg raug kev txom nyem, vim tias muaj ntau tus neeg tsis nrhiav kev kho mob rau qhov no. Muaj ntau tus neeg tsis nrhiav kev kho mob vim lawv txaj muag lossis txaj muag tham txog lawv cov teeb meem ntawm qhov chaw mos. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws uas koj yuav tsum paub yog tias koj tsis yog tib leeg xwb. Muaj ntau tus neeg uas muaj cov hom POPs no.

Cov tsos mob ntawm POP yog dab tsi?

Cov tsos mob feem ntau yog xav tias muaj ib yam dab tsi tawm hauv qhov chaw mos, zoo li lub pob, lossis muaj ib yam dab tsi daig hauv. Tsis tas li ntawd, tej zaum yuav muaj lwm cov tsos mob xws li:

• Muaj kev xav tias puv nkaus, hnyav, lossis nias sab hauv lub qhov chaw mos.
• Xav tias puv nkaus, muaj kev nyuaj siab, lossis mob hauv plab qis lossis thaj tsam lub duav.
• Hnov mob los yog tsis xis nyob thaum sib deev (Dyspareunia) .
• Kev hloov pauv ntawm txoj kev koj tso zis thiab quav.

Cov tsos mob uas koj yuav ntsib yuav nyob ntawm seb qhov twg tau muaj qhov prolapse. Yog tias koj piav qhia tau meej txog cov tsos mob no rau koj tus kws kho mob, lawv yuav paub zoo dua tias qhov twg koj lub plab mog tsis muaj zog.

Muaj coob tus neeg tsuas qhia rau lawv tus kws kho mob txog lawv cov tsos mob thaum lawv muaj teeb meem tso zis lossis quav, lossis thaum kev sib deev ua rau mob. Cov kev mob tshwm sim no feem ntau tshwm sim nrog POPs. Cov tsos mob no suav nrog:

• Tej zaum koj yuav tso zis tawm me ntsis thaum koj hnoos, luag, lossis ua si nawv.(Kev Nyuaj Siab Tsis Pub Tso Taub Hau).
• Muaj ib qho kev xav tias yuav tsum tau tso zis ntau zaus, los yog xav tias lub zais zis puv lawm.
• Cem quav, lossis tsis muaj peev xwm tswj tau kev txav mus los ntawm txoj hnyuv.

Vim li cas POP thiaj tshwm sim? Dab tsi yog cov ua rau muaj?

Muaj ntau yam ua rau koj lub plab mog tsis muaj zog. Feem ntau, qhov no tshwm sim thaum cov leeg nqaij, cov leeg nqaij sib txuas, thiab cov nqaij mos hauv koj lub plab mog ncab dhau. Nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim vim tias cov leeg nqaij tsis ua haujlwm zoo vim tsis siv.

Ib qho ntawm cov yam hauv qab no yuav ua rau koj muaj feem yuav mob POP ntau ntxiv:

• Kev yug menyuam los ntawm qhov chaw mos: Qhov no yog qhov ua rau muaj POP. Kev yug menyuam ntau zaus los ntawm qhov chaw mos, menyuam ntxaib lossis peb tug menyuam, menyuam loj (Fetal Macrosomia) , thiab kev yug menyuam siv cov cuab yeej xws li forceps lossis lub tshuab nqus tsev yog cov yam uas tuaj yeem ua rau cov leeg nqaij hauv pem teb pelvic tsis muaj zog. Xav txog seb muaj pes tsawg qhov kev nyuaj siab rau thaj chaw ntawd thaum lub sijhawm yug menyuam.
• Kev Laus: Thaum peb laus zuj zus, peb cov leeg nqaij yuav tsis muaj zog. Ib qho laj thawj yog vim muaj kev txo qis ntawm cov tshuaj hormones estrogen . Thaum lub sijhawm hloov cev xeeb tub, koj lub cev tsim cov tshuaj estrogen tsawg dua. Qhov no tuaj yeem ua rau cov ntaub so ntswg uas txhawb nqa lub plab mog qaug zog .
• Rog Dhau/Poob Phaus: Cov kev tshawb fawb tau qhia tias cov neeg uas rog dhau, uas yog, rog dhau, yuav muaj feem mob POP ntau dua li cov neeg uas muaj qhov hnyav noj qab nyob zoo.
• Kev nias ntev rau ntawm lub plab: Kev nias tas li rau ntawm cov leeg nqaij hauv pem teb tuaj yeem ua rau lawv qaug zog. Tej yam xws li cem quav ntev , hnoos ntev , thiab nqa khoom hnyav ntau zaus ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob plab hnyuv (POP).
• Keeb kwm tsev neeg: Kev tshawb fawb tseem tab tom ua mus ntxiv seb POP puas muaj feem cuam tshuam los ntawm caj ces, tab sis nws muaj peev xwm hais tias koj yuav tau txais lub hauv paus plab tsis muaj zog.
• Cov kab mob ntawm cov nqaij sib txuas: Cov neeg uas muaj mob xws li Ehlers-Danlos syndrome , Marfan syndrome , lossis Joint Hypermobility Syndrome muaj feem yuav mob POP.

Tej yam teeb meem uas yuav tshwm sim los ntawm POP yog dab tsi?

Kev Pelvic Organ Prolapse yog ib qho mob tsis xis nyob uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub neej zoo. Ntxiv nrog rau kev tsis tswj hwm koj lub zais zis thiab cov hnyuv, ntawm no yog qee qhov teeb meem ntxiv uas tuaj yeem tshwm sim vim POP:

• Kev Kab Mob: Yog tias koj tsis tuaj yeem tso zis tau zoo vim yog qhov prolapse, koj cov zis tuaj yeem rov qab mus rau hauv koj lub qhov zis lossis lub raum. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj Kab Mob Urinary Tract (UTIs).(kev kis kab mob ntawm txoj hlab zis) lossis kev kis kab mob raum yuav tshwm sim.
• Kev puas tsuaj rau lub raum: Hauv cov mob hnyav, kev kis kab mob ntev thiab kev thaiv cov zis ntws tuaj yeem ua rau lub raum puas tsuaj.
• Kev Nyuaj Siab: POP tuaj yeem cuam tshuam koj lub neej txhua hnub thiab cuam tshuam rau koj lub hlwb kev noj qab haus huv. Tej zaum koj yuav txaj muag tham txog nws, uas tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv.

Tus kws kho mob kuaj mob POP li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, lawv yuav nug txog koj cov tsos mob ua ntej thiab tom qab ntawd kuaj lub plab mog . Thaum lub sijhawm kuaj no, tus kws kho mob yuav hais kom koj hnoos, thiab lawv yuav xyuas seb koj muaj qhov prolapse ntau npaum li cas thaum koj so thiab thaum koj tab tom siv zog. Lawv kuj tseem yuav kuaj koj thaum koj pw lossis sawv ntsug. Feem ntau, kev kuaj lub plab mog tuaj yeem pab txiav txim siab seb koj puas muaj POP.

Tsis tas li ntawd xwb, cov kev ntsuam xyuas hauv qab no tuaj yeem ua tau:

• Kev ntsuam xyuas kev ua haujlwm ntawm lub plab mog: Cov kev ntsuam xyuas no tso cai rau koj tus kws kho mob pom tias cov leeg thiab cov leeg ntawm koj lub plab mog muaj zog npaum li cas. Qhov no yuav suav nrog kev ua qee yam kev txav mus los, ua kom cov leeg nruj thiab so, thiab lwm yam.
• Kev kuaj xyuas kev ua haujlwm ntawm lub zais zis: Cov kev kuaj no tuaj yeem pab kuaj xyuas cov teeb meem ntawm cov zis uas feem ntau tshwm sim nrog POP. Qhov no yuav suav nrog kev kuaj hu ua cystoscopy , uas tus kws kho mob saib sab hauv koj lub zais zis thiab urethra. Lawv kuj tseem yuav ua qhov kev kuaj urodynamics kom pom tias koj lub zais zis thiab urethra tuav thiab tso zis zoo npaum li cas.
• Cov txheej txheem thaij duab: Cov kev kuaj no tuaj yeem saib sab hauv koj lub plab mog. Koj tus kws kho mob yuav hais kom kuaj lub plab mog hauv pem teb ultrasound lossis MRI kom paub meej tias koj qhov prolapse loj npaum li cas. Txawm li cas los xij, cov kev kuaj duab no feem ntau tsuas yog siv rau cov rooj plaub nyuaj dua xwb.

Puas muaj cov theem ntawm POP?

Yog, muaj ib txoj kev los faib POP. Nws hu ua Pelvic Organ Prolapse Quantification (POP-Q) system . Nws faib koj cov plab hnyuv raws li lawv tau nqis los deb npaum li cas piv rau koj lub hymen (lub membrane uas kab qhov qhib ntawm koj lub qhov chaw mos).

Qhov ntsuas no mus ntawm xoom mus rau plaub:

• Theem Xoom: Qhov no txhais tau tias koj cov kabmob tsis tau txav mus rau txhua txoj kev.
• Theem Ib: Qhov kev poob qis tsis hnyav heev. Tus qau nyob tsawg kawg yog 1 centimeter saum koj lub hymen .
• Theem Ob: Nyob rau theem no, qhov prolapse yog qhov nruab nrab. Lub cev nyob tsawg dua 1 centimeter ntawm daim ntaub hymen (piv txwv li, daim ntaub hymen yog(1 cm ntawm sab saud mus rau hauv qab).
• Theem Peb: Nyob rau theem no, qhov kev poob qis yog qhov hnyav heev. Lub cev nyob ntau dua 1 centimeter hauv qab lub hymen , tab sis qhov kev poob qis tsis tau tawm hauv qhov chaw mos tag.
• Theem Plaub: Qhov no txhais tau tias koj muaj qhov prolapse tag nrho. Qhov prolapse tag nrho yog hom mob hnyav tshaj plaws. Hauv qhov no, lub cev prolapsed tau tawm ntawm qhov chaw mos tag nrho.

Xav txog nws, tej zaum koj yuav muaj ntau theem ntawm POP hauv ntau lub cev tib lub sijhawm. Piv txwv li, koj yuav muaj theem peb ntawm lub zais zis poob thiab theem ib ntawm lub tsev menyuam poob.

Cov kev kho mob rau POP yog dab tsi?

Txoj kev npaj kho mob uas koj tau txais yuav nyob ntawm seb qhov prolapse hnyav npaum li cas, nws nyob qhov twg, thiab koj cov tsos mob cuam tshuam rau koj npaum li cas. Muaj ob qho tib si kev kho mob uas tsis yog phais thiab kev phais. Piv txwv li, yog tias qhov prolapse tsis hnyav heev thiab tsis ua rau koj ntxhov siab ntau dhau, koj yuav tsis tas yuav kho mob. Koj tus kws kho mob yuav tham txog tag nrho cov kev xaiv kho mob no nrog koj thiab pab koj txiav txim siab seb qhov twg zoo tshaj plaws rau koj.

Kev Kho Mob Tsis Yog Phais Mob

Kev kho mob uas tsis yog phais mob feem ntau yog tsom mus rau kev pab koj tswj koj cov tsos mob thiab txhim kho koj lub neej kom zoo. Nyob ntawm seb koj tus mob hnyav npaum li cas, cov txiaj ntsig ntawm cov kev kho mob no yuav tsis nyob mus ib txhis. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg nyiam cov kev xaiv uas tsis yog phais mob lossis txiav txim siab tias txoj kev no zoo tshaj plaws rau lawv.

Kev kho mob tsis phais rau POP suav nrog:

• Qhov Chaw Mos Mos: Qhov no yog ib lub cuab yeej uas tshem tau ua los ntawm silicone. Tus kws kho mob tuaj yeem ntxig nws rau hauv koj qhov chaw mos thiab tuav nws rau hauv qhov chaw uas lub cev qis qis nyob. Nws zoo li ib qho kev txhawb nqa me me rau lub cev ntawd.
• Kev tawm dag zog hauv pem teb plab (Kegel exercises): Cov no yog cov kev tawm dag zog uas ua rau koj lub plab hauv pem teb plab muaj zog. Koj tus kws kho mob yuav xa koj mus rau tus kws kho mob tshwj xeeb hauv pem teb plab ( Urogynecologist ), uas tuaj yeem kuaj koj cov leeg nqaij lub zog thiab sau cov kev tawm dag zog tshwj xeeb los txhawb cov leeg nqaij ntawd. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua cov no (Kegel exercises) kom raug.

Kev Kho Mob Phais

Yog tias koj cov tsos mob tsis zoo dua nrog kev kho mob ib txwm muaj, lossis yog tias koj tus kws kho mob xav tias kev phais yuav ua rau koj lub neej zoo dua, ces kev phais yuav yog ib qho kev xaiv. Txawm li cas los xij , nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tham txog cov kev pheej hmoo thiab cov txiaj ntsig ntawm kev phais nrog koj tus kws kho mob.

Muaj ntau txoj kev sib txawv uas tus kws phais mob tuaj yeem xaiv los kho qhov mob POP. Muaj ob hom kev phais tseem ceeb: Kev phais obliterative thiab kev phais kho dua tshiab.(Kev phais kho dua tshiab).

Kev phais kom tsis txhob muaj menyuam yog ua kom qhov qhib ntawm koj lub qhov chaw mos nqaim. Qhov no yuav tiv thaiv kom tus qau tsis txhob tawm los. Txawm li cas los xij, qhov no yuav ua rau koj tsis muaj peev xwm sib deev los ntawm lub qhov chaw mos.

• Colpocleisis yog ib qho kev phais mob uas tshem tawm cov noob qes tawm. Nws ua rau lub qhov chaw mos luv dua. Nws tiv thaiv cov noob qes kom tsis txhob tawm ntawm lub cev. Qhov no yog ib qho kev xaiv zoo yog tias koj lub cev tsis muaj zog txaus los phais kho dua tshiab , thiab yog tias koj tsis xav sib deev los ntawm lub qhov chaw mos lawm.

Kev phais kho dua tshiab suav nrog kev kho cov chaw uas tsis muaj zog ntawm koj lub plab mog thiab rov qab muab cov kabmob rov qab rau lawv qhov chaw ib txwm.

• Sacrocolpopexy yog ib txoj kev phais mob siv los kho qhov chaw mos prolapse thiab qhov chaw mos prolapse . Nws cuam tshuam nrog kev siv ib daim ntaub mesh (ib hom ntaub mesh) los txuas koj qhov chaw mos rau ib txoj leeg hauv koj lub nraub qaum qis. Qhov no feem ntau ua laparoscopically (kev phais qhov tseem ceeb) los ntawm ob peb qhov me me hauv koj lub plab.
• Ib txoj kev kho mob hu ua sacrohysteropexy kuj siv los kho qhov uterine prolapse. Koj tus kws kho mob yuav muab ib daim ntaub phais txuas rau koj lub qhov ncauj tsev menyuam thiab qhov chaw mos, thiab tom qab ntawd txuas rau koj lub nraub qaum qis. Qhov no yuav coj lub tsev menyuam mus rau qhov chaw uas nws nyob.
• Colporrhaphy yog ib txoj kev phais mob los kho qhov mob ntawm phab ntsa qhov chaw mos pem hauv ntej thiab/lossis sab nraub qaum . Txoj kev phais no yog ua los ntawm koj qhov chaw mos. Tus kws kho mob yuav ua kom koj cov phab ntsa qhov chaw mos muaj zog nrog cov xov uas yaj tau, uas yuav pab txhawb koj lub zais zis thiab qhov quav zoo dua.
• Kev kho qhov txuas ntawm lub tsev menyuam hauv plab lossis lub qhov chaw mos yog ib txoj kev phais uas siv koj cov ntaub so ntswg los kho lub tsev menyuam uas poob qis lossis lub qhov chaw mos . Txoj kev phais no kuj ua los ntawm lub qhov chaw mos (zoo ib yam li colporrhaphy ). Hauv txoj kev phais no, tus kws kho mob yuav txuas lub qhov chaw mos sab saud rau lub qhov chaw mos lossis cov leeg hauv koj lub plab nrog cov xov uas yaj tau. Hom kev phais no qee zaum hu ua kev kho cov ntaub so ntswg hauv zos .

Thaum twg yuav tsum tau phais?

Tsis muaj ib theem twg uas yuav tsum tau phais mob kom kho tau tus mob POP. Nws nyob ntawm seb koj cov tsos mob cuam tshuam li cas rau koj lub neej thiab seb koj puas npaj yuav muaj menyuam ntxiv. Txawm li cas los xij, feem ntau, yog tias koj muaj theem peb lossis plaub ntawm qhov prolapse, yuav tsum tau phais mob ntau dua.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tham nrog koj tus kws kho mob txog txhua txoj kev kho mob. Nrhiav lub tswv yim zoo seb nws puas yuav pom zoo kom phais lossis seb koj puas yuav tsum sim cov kev xaiv uas tsis yog phais ua ntej.

Kev kho mob POP puas kho tau tag nrho? Qhov uas tau txo qis puas tuaj yeem muab tso rov qab tau?

Yog, qhov mob no tuaj yeem kho tau rov qab los ntawm kev kho mob. Hauv cov mob me me ntawm POP, koj tuaj yeem ua kom koj cov leeg muaj zog kom lawv tuaj yeem tuav koj cov kabmob hauv lawv qhov chaw raug. Kev phais kho dua tshiab ua kom cov qhov tsis muaj zog hauv koj lub plab mog muaj zog kom koj cov kabmob rov qab mus rau lawv qhov chaw qub.

Hauv cov mob hnyav dua, koj yuav tsum thawb lub cev uas tawm rov qab los, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tso quav lossis tso zis. Txawm li cas los xij, qhov no tsuas yog kev daws teeb meem ib ntus xwb. Yog tias koj lub cev hauv plab poob qis hnyav li no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob kom kho.

Peb ua tau dab tsi los tiv thaiv POP kom tsis txhob tsim?

Muaj ntau yam uas ua rau muaj POP uas peb tswj tsis tau. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo no los ntawm kev ua raws li qee yam kev coj ua noj qab haus huv.

• Ua cov kev tawm dag zog hauv pem teb pelvic txhua hnub (Kegel exercises): Kev tswj cov leeg nqaij hauv koj lub hauv pem teb pelvic muab kev txhawb nqa zoo rau koj cov kabmob.
• Tswj kom koj lub cev hnyav zoo: Tham nrog koj tus kws kho mob txog seb lub cev hnyav zoo rau koj yog dab tsi.
• Tiv Thaiv Kab Mob Cem: Kab mob cem ntev tuaj yeem ua rau koj cov leeg nqaij hauv plab mog mob hnyav. Kev noj zaub mov muaj fiber ntau thiab haus dej ntau tuaj yeem pab tiv thaiv kab mob cem.
• Tsis txhob haus luam yeeb: Kev haus luam yeeb tuaj yeem ua rau hnoos ntev. Qhov no tuaj yeem ua rau koj lub plab hnyav thiab ua rau koj cov leeg nqaij hauv plab nruj.
• Tiv thaiv koj lub plab mog thaum nqa khoom: Thov kev pab thaum nqa khoom hnyav. Thaum nqa ib leeg, zaum squat nrog koj lub duav thiab lub hauv caug khoov thiab koj nraub qaum ncaj li sai tau. Tsis txhob ntswj koj lub cev thaum nqa khoom. Kev tso lub cev kom zoo tuaj yeem pab tiv thaiv kev raug mob rau koj lub nraub qaum qis thiab tiv thaiv koj lub plab mog .

Yuav tsum xav li cas thaum nyob nrog tus mob POP?

Koj txoj kev xav nyob ntawm ntau yam. Cov no suav nrog qhov twg lub qog nyob, nws hnyav npaum li cas, koj cov tsos mob yog dab tsi, thiab koj muaj cov kev xaiv kho mob dab tsi. Xav kom zoo txog yam koj xav tau los ntawm kev kho mob. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm txhua txoj kev xaiv kho mob. Sib tham txog seb kev kho mob yuav pab koj ua neej nyob zoo dua li cas.

Tib yam uas yuav tsum nco ntsoov yog tias Pelvic Organ Prolapse kho tau, thiab koj tsis tas yuav nyob nrog qhov tsis xis nyob no. Nug koj tus kws kho mob kom pab thiab cia lawv tham nrog koj txog koj cov kev xaiv. Feem ntau cov neeg uas muaj Pelvic Organ Prolapse pom kev zoo ntawm lawv cov tsos mob nrog kev kho mob.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Mus ntsib kws kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm lub plab mog prolapse . Cov tsos mob yuav muaj xws li:

• Yog tias koj hnov ​​​​​​tias koj lub plab mog muaj zog lossis puv nkaus.
• Yog tias koj xav tias tsis xis nyob thaum lub sijhawm sib deev.
• Yog tias nws zoo li muaj ib yam dab tsi tawm ntawm lub qhov ncauj.
• Yog tias koj tsis tuaj yeem tswj koj txoj kev tawm plab lossis cem quav.
• Yog tias koj tso zis tawm (tsis nco qab), lossis yog tias koj xav tias koj yuav tsum tso zis ntau zaus.

Kev poob qis ntawm lub cev hauv plab tsis yog ib qho txaus ntshai rau lub neej, tab sis nws tsis yog ib yam dab tsi uas koj yuav tsum lees txais ua ib feem ntawm lub neej. Nws tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob uas tuaj yeem tiv thaiv koj kom tsis txhob ua koj lub neej zoo tshaj plaws thiab ua tej yam koj nyiam. Paub tias koj tsis nyob ib leeg, thiab kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub plab hauv plab yog qhov tshwm sim ntau heev ntawm cov poj niam. Yog tias koj xav tias koj muaj lub plab hauv plab tsis muaj zog, tsis txhob txaj muag tham nrog koj tus kws kho mob. Lawv tuaj yeem pom zoo cov kev kho mob, cov khoom siv kho mob, thiab txawm tias kev hloov pauv hauv lub neej uas tuaj yeem kho qhov poob qis thiab txhim kho koj lub neej zoo.

Thaum kawg, kuv yuav tsum qhia rau koj (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Yog li, thaum Pelvic Organ Prolapse (POP) yog ib qho mob uas tuaj yeem cuam tshuam rau cov poj niam thiab tuaj yeem ua rau me ntsis tsis xis nyob, koj yuav tsum nco ntsoov tias muaj kev kho mob zoo rau nws.

• Tsis txhob txaj muag: Yog tias koj muaj cov tsos mob no, tsis txhob txaj muag lossis ntshai tham nrog kws kho mob txog lawv. Qhov no yog ib yam dab tsi uas tshwm sim rau ntau tus neeg.
• Paub cov ua rau: Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog cov yam uas ua rau muaj POP (xws li yug menyuam, laus zuj zus, hnyav nce).
• Kev tiv thaiv yog ib qho tseem ceeb: Ua Kegel kev tawm dag zog , tswj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo, thiab zam kev cem quav tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm tus mob no.
• Muaj ntau txoj kev xaiv kho mob: Muaj ntau txoj kev xaiv kho mob, xws li kev kho mob tsis yog phais (pessary, kev tawm dag zog) mus rau kev phais, nyob ntawm koj tus mob.
• Nrhiav kev qhia tswv yim kho mob: Yuav kom paub seb kev kho mob twg zoo tshaj plaws rau koj, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob thiab nrhiav kev qhia tswv yim.

Saib xyuas koj lub cev. Yog tias koj xav tias muaj kev hloov pauv lossis tsis xis nyob, nws yog ib qho zoo uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob yam tsis txhob quav ntsej.

` Kev poob qis ntawm lub cev hauv plab, POP, kev noj qab haus huv ntawm cov poj niam, kev poob qis ntawm lub tsev menyuam, kev poob qis ntawm lub zais zis, kev tawm dag zog hauv pem teb hauv plab, kev tawm dag zog Kegel