Koj puas tau mus rau lub khw thiab tsis nco qab ob lossis peb yam khoom hauv koj daim ntawv yuav khoom ua ntej koj mus txog tsev? Los yog koj puas tau hnov qab tus xov tooj uas ib tug neeg muab rau koj ua ntej koj sau tau? Tej yam no tshwm sim rau peb txhua tus txhua lub sijhawm. Qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov no yog ib feem ntawm peb lub hlwb hu ua 'kev nco luv luv'. Cia peb tham txog qhov no yooj yim hnub no.
Hais yooj yim xwb, lub cim xeeb luv luv yog dab tsi?
Lub cim xeeb luv luv yog ib qho chaw khaws cia ib ntus hauv koj lub hlwb. Nws zoo li RAM hauv koj lub computer. Thaum koj kawm, pom, lossis hnov ib yam dab tsi, nws khaws cov ntaub ntawv ntawd rau lub sijhawm luv luv. Nws tuaj yeem khaws cov ntaub ntawv rau lub sijhawm luv luv, feem ntau yog li 15 txog 30 vib nas this.
Xav txog koj pom tus lej phaj tsheb ntawm lub tsheb. Koj nco qab nws ib pliag, tab sis tom qab ntawd koj tsis nco qab nws. Nws zoo ib yam li tus xov tooj uas ib tug neeg hu rau. Peb tsuas yog yuav tsum nco ntsoov nws kom txog thaum peb sau tau. Kev nco qab luv luv pab tau nrog cov haujlwm zoo li no.
Feem ntau, peb tuaj yeem nco qab txog 5 txog 7 daim ntaub ntawv ib zaug li no.
Lub cim xeeb luv luv no muaj ob lub luag haujlwm tseem ceeb:
- Kev Mloog Zoo: Kev tsom koj lub siab rau ib yam dab tsi hauv koj ib puag ncig yuav pab koj muab cov ntaub ntawv ntawd tso rau hauv koj lub hlwb.
- Kev Paub: Pab koj txuas, lossis phim, cov ntaub ntawv tshiab nrog cov ntaub ntawv qub uas twb muaj nyob hauv koj lub hlwb lawm.
Lub cim xeeb luv luv no ua haujlwm ze heev nrog peb lub cim xeeb thiab lub cim xeeb ntev. Qhov ntawd yog, nws ua haujlwm zoo li tus choj uas coj cov ntaub ntawv los ntawm peb lub siab, xws li peb lub qhov muag thiab pob ntseg, thiab xa qhov peb xav tias tseem ceeb rau peb lub cim xeeb ntev.
Qhov kev nco no nyob qhov twg hauv peb lub hlwb?
Koj cov kev nco txog lub sijhawm luv luv raug khaws cia ib ntus rau hauv ib feem ntawm koj lub hlwb hu ua prefrontal cortex , uas nyob tom qab koj lub hauv pliaj.
Ntxiv mus, lwm ib feem ntawm lub hlwb hu ua hippocampus pab hloov cov kev nco luv luv no mus ua kev nco ntev. Nws zoo li ib tug neeg hauv tsev qiv ntawv coj phau ntawv los ntawm lub rooj ib ntus thiab muab tso rau ntawm cov txee tas mus li. Nws yog ib feem ntawm lub hlwb uas coj cov kev nco tseem ceeb mus rau qhov chaw khaws cia tas mus li.
Qhov txawv ntawm Kev Nco Txog Lub Sijhawm Luv thiab Kev Nco Txog Ua Haujlwm yog dab tsi?
Tej zaum koj twb tau hnov lo lus 'ua haujlwm nco'. Ob qho no zoo sib xws heev, thiab qee zaum ib qho siv sib pauv nrog lwm qhov. Tab sis muaj qhov sib txawv me ntsis. Cia peb saib seb nws yog dab tsi.
- Kev Nco Txog Lub Sijhawm Luv:Nws zoo li ib daim ntawv sau me me uas koj tuav hauv koj txhais tes. Koj tuaj yeem pom dab tsi nyob hauv nws, tab sis koj tsis tuaj yeem hloov pauv loj rau nws lossis ua kev xam nrog cov ntaub ntawv. Nws tsuas yog ib qho chaw khaws cov ntaub ntawv rau ib pliag.
- Kev Nco Ua Haujlwm: Qhov no zoo li koj lub rooj. Koj tuaj yeem muab phau ntawv tso rau ntawm lub rooj ntawd, sau cov ntaub ntawv los ntawm cov phau ntawv ntawd, sau ib yam dab tsi tshiab, xam lej, thiab lwm yam. Hauv lwm lo lus, qhov kev nco no pab koj khaws cov ntaub ntawv ib ntus thiab siv nws .
Hais yooj yim xwb, lub cim xeeb luv luv tsuas yog khaws cov ntaub ntawv xwb. Lub cim xeeb ua haujlwm coj cov ntaub ntawv ntawd thiab siv nws los ua ib txoj haujlwm.
Nco ntsoov tias, ob hom kev nco no yog qhov tseem ceeb rau peb kawm tej yam tshiab thiab nco ntsoov tej yam qub.
Tej yam ua rau lub cim xeeb tsis nco qab luv luv yog dab tsi?
Qee zaum peb muaj teeb meem nco qab cov xwm txheej thiab kev sib tham tsis ntev los no. Tej zaum yuav muaj ntau yam ua rau qhov no, tsis yog ib qho xwb. Cia peb saib cov tseem ceeb.
| Vim li cas ho tsis nco qab | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Kev mob hlwb aneurysm | Ib txoj hlab ntsha hauv lub hlwb nthuav lossis tawg zoo li lub npas. |
| Cov qog nqaij hlav hauv hlwb | Kev nyem rau ntawm lub hlwb uas tshwm sim los ntawm cov qog nqaij hlav lossis cov qog nqaij hlav hauv lub hlwb. |
| Kev kho mob qog noj ntshav | Kev kho mob xws li kev siv hluav taws xob thiab tshuaj kho mob qog nqaij hlav. |
| Kev raug mob taub hau | Raug mob taub hau vim yog poob lossis raug xwm txheej. |
| Qee cov tshuaj (cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj) | Qee cov tshuaj qaug dab peg , tshuaj pw tsaug zog, qee cov tshuaj tua kab mob, thiab tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab. |
| Cov mob neurodegenerative | Cov kab mob uas maj mam ua rau lub paj hlwb tsis muaj zog, xws li Alzheimer's. |
| Cov mob puas siab puas ntsws | Cov mob xws li kev nyuaj siab lossis kev ntxhov siab tom qab raug kev puas tsuaj (PTSD). |
| Mob stroke | Kev puas tsuaj rau cov hlwb hlwb vim yog cov ntshav tsis txaus mus rau lub hlwb. |
| Kev siv tshuaj yeeb tsis zoo | Kev siv tshuaj yeeb thiab cawv ntau dhau cuam tshuam ncaj qha rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. |
Puas muaj kev kuaj seb koj puas nco qab tsis zoo?
Yog, yog tias koj muaj kev tsis ntseeg txog koj lub cim xeeb, koj tus kws kho mob tuaj yeem ua qhov kev kuaj yooj yim kom paub. Nws tsis yog dab tsi loj lossis txaus ntshai. Nws zoo li kev ua si me me ntawm kev nco.
Feem ntau tus kws kho mob ua qhov kev kuaj no raws li nram no:
1. Koj yuav pom ib co duab, qee cov lus, lossis qee cov lej.
2. Tom qab ntawd tom qab ob peb feeb lossis ob peb feeb...
3. Nug seb koj puas nco qab cov duab, cov lus, lossis cov lej uas koj pom. Tej zaum lawv yuav hais kom koj hais lawv raws li qhov kev txiav txim uas koj pom.
Cov txiaj ntsig ntawm qhov kev xeem no tuaj yeem muab lub tswv yim rau koj tus kws kho mob txog seb koj tuaj yeem nco qab tej yam zoo npaum li cas. Tom qab kev xeem zoo li no, koj tus kws kho mob yuav muab cov lus qhia tshwj xeeb rau koj txog yam yuav tsum ua raws li cov txiaj ntsig. Yog li ntawd, yog tias koj muaj kev txhawj xeeb lossis kev tsis ntseeg txog koj lub cim xeeb, tsis txhob ntshai tham nrog kws kho mob txog nws.
Thaum koj nyeem kab lus no tas, koj lub cim xeeb luv luv twb tshem tawm kab lus dhau los lawm thiab ua rau muaj chaw rau cov ntaub ntawv tshiab. Qhov system no ua haujlwm sai npaum li ntawd.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Lub cim xeeb luv luv yog qhov chaw ib ntus hauv lub hlwb uas khaws cov ntaub ntawv rau ib lub sijhawm txij li ob peb vib nas this mus txog ib feeb.
- Qhov no yog siv los nco ntsoov tej yam xws li tus xov tooj, tus xov tooj ntawm lub tsheb, thiab ob lossis peb yam khoom uas koj yuav tsum coj los ntawm lub khw.
- Lub cim xeeb no tuaj yeem raug puas tsuaj vim raug mob taub hau, qee yam kab mob, kev ntxhov siab hnyav, thiab qee cov tshuaj.
- Yog tias koj muaj kev tsis ntseeg lossis kev ntshai txog koj lub cim xeeb, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov ntawd.
- Zuag qhia tag nrho, kev ua neej noj qab haus huv, xws li pw tsaug zog txaus, noj zaub mov zoo, thiab tawm dag zog, kuj tseem ceeb heev rau koj lub hlwb kev noj qab haus huv.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus