Koj puas tau muaj qhov no tshwm sim rau koj? Hnub no koj mob taub hau, tag kis koj mob nraub qaum, hnub tom qab koj mob plab... Koj pheej rov qab los txhua zaus koj muaj mob. Koj mus ntsib ntau tus kws kho mob rau txhua yam no, koj ua ntau yam kev kuaj xws li ntshav, zis, scans, thiab lwm yam. Tab sis tsis muaj ib daim ntawv qhia twg uas nrhiav tau qhov ua rau loj npaum li koj qhov teeb meem. Txawm tias tus kws kho mob hais tias, "Koj tsis muaj mob hnyav," koj yeej tsis ntseeg nws. Koj ntshai hauv koj lub siab tias "Auj, kuv muaj mob hnyav." Koj siv sijhawm feem ntau ntawm koj hnub xav thiab txhawj txog cov mob no. Qhov mob no puas tau dhau los ua teeb meem loj rau koj tsev neeg lub neej, kev ua haujlwm, thiab kev ua ub no txhua hnub? Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb heev rau koj kom paub txog qhov mob hlwb no uas peb tab tom tham txog hnub no, uas yog, '(Somatic Symptom Disorder)'.
Hais yooj yim xwb, Somatic Symptom Disorder (SSD) yog dab tsi?
Qhov no yog ib qho mob hlwb uas nyuaj me ntsis. Hais yooj yim xwb, thaum ib tug neeg muaj kev xav ntau dhau txog ib yam dab tsi ntawm lub cev (xws li mob lossis qaug zog) thiab nws cov kev teb rau nws cuam tshuam rau lub neej txhua hnub.
Qhov tseem ceeb uas yuav tsum nkag siab ntawm no yog tias cov tsos mob no tsis yog cuav. Qhov ntawd txhais tau tias koj tsis ua yeeb yam. Koj yeej hnov qhov mob ntawd, qhov tsis xis nyob ntawd. Tab sis qhov teeb meem yog, koj lub siab teb rau cov tsos mob ntawd yog qhov ua kom dhau heev.
Xav txog nws li no. Ib tug neeg muaj mob plab ib yam li qub. Tab sis ib tug neeg uas muaj SSD xav txog qhov mob ntawd, "Auj, kuv tsis paub tias kuv puas muaj mob qog nqaij hlav plab." Tom qab ntawd lawv txhawj txog nws txhua hnub, mus ntsib kws kho mob, thiab mus kuaj mob. Qee zaum, tej zaum yuav tsis muaj laj thawj kho mob rau cov tsos mob ntawm lub cev no. Lossis, txawm tias muaj qee yam mob, qhov kev ntshai, kev ntxhov siab, thiab kev ua uas lawv ua txog nws yog ntau pua txhiab npaug ntau dua li qhov hnyav ntawm tus kab mob.
Qhov tseem ceeb yog tias cov neeg uas muaj tus mob no feem ntau tsis paub tias lawv muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Lawv ntseeg tiag tiag tias lawv muaj tus mob hnyav heev.
Qhov txawv ntawm qhov no thiab lwm yam xwm txheej zoo sib xws yog dab tsi?
Qee zaum qhov mob no yuav tsis meej pem nrog lwm yam mob hlwb. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog cov kev sib txawv no. Cia peb saib daim ntawv no kom yooj yim nkag siab qhov no.
| Kab mob xwm txheej | Lub ntsiab feature | Cov tsos mob ntawm lub cev |
|---|---|---|
| Kev Mob Hlwb Hauv Lub Cev (SSD) | Kev txhawj xeeb ntau dhau txog cov tsos mob ntawm lub cev tiag tiag thiab cuam tshuam lub neej vim li ntawd. | Yog, feem ntau muaj ib lossis ntau cov tsos mob, xws li mob thiab qaug zog. |
| Kev Nyuaj Siab Mob | Ntshai heev tias yuav muaj lossis yuav mob thiab xav txog nws tas li. | Feem ntau tsis yog. Cov neeg no ntshai tej yam me me uas tsis muaj tsos mob dab tsi li. |
| Kev Hloov Pauv Tsis Zoo | Qhov tshwm sim ntawm cov tsos mob ntawm lub paj hlwb (piv txwv li, poob ceg tam sim ntawd, tsis pom kev) yam tsis muaj mob ua rau. | Yog, cov tsos mob ntsig txog lub paj hlwb yeej tshwm sim. Tab sis kev txhawj xeeb ntau dhau txog cov tsos mob ntawd tsis yog ib feem tseem ceeb ntawm kev kuaj mob no. |
Leej twg yuav muaj tus mob no tshaj?
Kev Mob Hlwb Hauv Lub Cev (Somatic Symptom Disorder) muaj feem cuam tshuam rau cov menyuam yaus, cov hluas, thiab cov neeg laus, thiab muaj feem cuam tshuam rau txhua tus neeg. Txawm li cas los xij, feem ntau nws pib ua ntej hnub nyoog 30 xyoo. Cov kev tshawb fawb tau pom tias tus mob no muaj ntau dua kaum npaug rau cov poj niam dua li cov txiv neej. Kwv yees tias ntawm 5% thiab 7% ntawm cov neeg laus yuav muaj tus mob no.
Cov tsos mob ntawm Somatic Symptom Disorder yog dab tsi?
Cov tsos mob ntawm qhov no muaj ob ntu. Ib qho yog kev xav ntawm lub cev, thiab qhov thib ob yog kev xav thiab kev coj cwj pwm rau lawv.
1. Cov tsos mob ntawm lub cev
Cov no tuaj yeem sib txawv heev, pib ntawm me mus rau hnyav.
- Mob: Qhov no yog cov tsos mob uas feem ntau tshaj tawm. Mob tuaj yeem tshwm sim txhua qhov chaw, xws li lub taub hau, nraub qaum, plab, lossis pob qij txha.
- Qaug zog thiab tsis muaj zog: Xav tias nkees heev yam tsis muaj laj thawj.
- Ua pa nyuaj: Zoo li koj ua tsis tau pa (Dyspnea).
2. Cov lus teb rau cov tsos mob ntawd (kev xav, kev xav, thiab kev coj cwj pwm)
Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm tus mob no: tus neeg teb li cas rau lawv cov tsos mob ntawm lub cev.
| Kev coj cwj pwm los yog kev xav | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Kev ntxhov siab | Muaj kev ntshai thiab ntxhov siab ntau dhau txog lawv cov tsos mob ntawm lub cev. |
| Kev xav txog kev puas tsuaj loj heev | Txawm tias koj muaj mob taub hau ib txwm los xij, koj tuaj yeem xav txog qhov phem tshaj plaws, xws li "Kuv tsis paub tias kuv puas muaj qog hauv hlwb." |
| Kev tsis ntseeg siab rau cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj mob | Txawm hais tias tus kws kho mob tau ua qhov kev kuaj mob thiab hais tias, "Koj tsis muaj teeb meem dab tsi," koj tseem xav tias, "Tsis yog, tsis yog, tus kws kho mob nrhiav tsis tau kuv tus mob." |
| Kev hloov kws kho mob ntau zaus (Kev Yuav Kws Kho Mob) | Tsis lees txais ib tug kws kho mob hais li cas, tab sis mus ntsib ntau tus kws kho mob vim muaj kev cia siab tias yuav nrhiav tau tshuaj kho koj tus mob. |
| Siv sijhawm ntau dhau rau kev noj qab haus huv | Siv sijhawm feem ntau ntawm ib hnub thiab lub zog los tshawb nrhiav, tham txog, thiab txhawj txog ib tus neeg tus mob. |
| Kev vam khom rau lwm tus | Thov kom lwm tus pab koj thiab saib xyuas koj tas li, thiab npau taws thaum lawv tsis tau raws li koj xav tau. |
| Kev puas tsuaj ntawm kev ua haujlwm txhua hnub | Cov kev xav thiab tus cwj pwm no ua rau nws tsis tuaj yeem mus ua haujlwm, ua haujlwm hauv tsev, lossis koom nrog kev sib raug zoo hauv zej zog. |
Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim? Dab tsi yog cov laj thawj rau qhov no?
Tsis muaj ib qho ua rau qhov no. Cov kws tshawb fawb ntseeg tias kev sib xyaw ua ke ntawm cov noob caj noob ces, ib puag ncig, thiab kev puas siab puas ntsws ua lub luag haujlwm.
- Kev raug mob thaum yau: Tej yam xws li kev tsim txom lub cev lossis kev sib deev thaum yau tuaj yeem muaj kev cuam tshuam.
- Kev tsis txawj ntse ntawm kev xav: Tsis kawm paub txheeb xyuas thiab tswj hwm tus kheej txoj kev xav (kev tu siab, kev zoo siab, kev npau taws) kom zoo thaum yau. Qhov no qee zaum tuaj yeem tshwm sim los ntawm niam txiv tsis saib xyuas lossis tsis muaj kev hlub. Thaum lub sijhawm zoo li no, tus menyuam yuav kawm tias tib txoj hauv kev kom tau txais kev saib xyuas yog mob.
- Kev ntxhov siab ntau dhau thiab kev ntshai lub cev: Ib txhia neeg muaj kev rhiab heev rau kev hloov pauv hauv lawv lub cev, txawm tias mob me me, txij li thaum lawv tseem hluas. Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim ntau ntawm cov neeg zoo li no.
Koj yuav ua li cas thiaj paub qhov no ua ib yam kab mob?
Cov txheej txheem ntawm kev txheeb xyuas qhov no txawv me ntsis.
1. Thaum koj mus ntsib kws kho mob thawj zaug, nws yuav kuaj koj thiab hais kom kuaj ntshav, zis, thiab scan seb puas muaj lwm yam mob uas ua rau koj muaj cov tsos mob.
2. Yog tias cov kev kuaj mob ntawd tsis pom muaj qhov ua rau koj cov tsos mob loj, lossis yog tias koj tus kws kho mob xav tias koj qhov kev ntxhov siab ntau dua li qhov mob hnyav, nws yuav xa koj mus rau tus kws kho mob hlwb (piv txwv li, tus kws kho mob hlwb).
Tus kws kho mob hlwb yuav lees paub qhov no ua kev kuaj mob raws li ob peb yam kev ntsuas tshwj xeeb. Ib tug neeg yuav tsum muaj ib lossis ntau yam tsos mob ntawm lub cev uas cuam tshuam rau lub neej txhua hnub ntau dua 6 lub hlis. Tsis tas li ntawd, tsawg kawg ib qho ntawm cov hauv qab no yuav tsum tshwm sim los teb rau cov tsos mob ntawd:
- Xav ntau dhau thiab ntev dhau txog qhov hnyav ntawm cov tsos mob.
- Muaj kev ntxhov siab tas li txog kev noj qab haus huv lossis cov tsos mob.
- Siv sijhawm thiab lub zog ntau dhau los txhawj txog cov tsos mob ntawm lub cev thiab teeb meem kev noj qab haus huv.
Cov neeg uas muaj tus mob no feem ntau tsis xav lees tias lawv qhov kev ntxhov siab thiab kev ntshai tsis tuaj yeem tswj tau. Lawv ib txwm xav tias lawv qhov kev ntshai yog qhov tsim nyog.
Cov kev kho mob rau qhov no yog dab tsi?
Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho qhov no yog los tswj cov tsos mob ntawm lub cev thiab kho cov teeb meem kev puas siab puas ntsws. Muaj ob txoj kev kho mob tseem ceeb siv rau qhov no.
1. Kev kho mob hlwb
Qhov no yog txoj kev kho mob tseem ceeb tshaj plaws. Kev Kho Mob Txawj Ntse (CBT) muaj txiaj ntsig zoo heev ntawm no.
CBT ua haujlwm los ntawm kev hloov koj txoj kev xav, uas ua rau koj hloov koj txoj kev xav thiab tus cwj pwm. Koj tuaj yeem tau txais kev kho mob no nyob rau hauv kev taw qhia ntawm tus kws kho mob hlwb lossis tus kws kho mob hlwb.
Kev kho mob CBT tuaj yeem pab koj li cas:
- Txoj kev uas koj xav txog koj tus mob yuav pab koj ntsuam xyuas koj txoj kev ntseeg.
- Qhia txog cov hau kev los txo kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab txog cov tsos mob.
- Nws pab kom tsis txhob xav txog cov tsos mob ntawm lub cev tas li.
- Nws pab koj txheeb xyuas thaum koj cov tsos mob hnyav zuj zus.
- Lawv qhia koj txoj hauv kev kom koj nyob sib tham thiab nquag, txawm tias koj muaj mob lossis lwm yam tsos mob los xij.
- Nws muab lub zog rau koj ua koj tej haujlwm txhua hnub kom zoo.
2. Tshuaj
Muaj tej lub sij hawm, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom koj noj tshuaj. Cov tshuaj antidepressants muaj txiaj ntsig zoo heev. Ntxiv rau qhov ua kom koj lub siab zoo dua, cov tshuaj no kuj tau pom tias pab tswj cov tsos mob ntawm lub cev xws li mob, qaug zog, thiab pw tsis tsaug zog.
Qhov xwm txheej no yuav zoo li cas?
Kev Mob Symptom Disorder feem ntau yog ib qho mob uas kav ntev (mob ntev) . Qhov no txhais tau tias cov tsos mob yuav kav ntev li ntau lub hlis lossis ntau xyoo. Tej zaum lawv yuav txo qis thiab tom qab ntawd nce ntxiv dua.
Tej yam uas yuav tshwm sim tau yog tias tsis kho:
- Tsis muaj peev xwm ua tiav cov haujlwm txhua hnub.
- Poob haujlwm lossis txo qis kev ua haujlwm.
- Ua neeg xiam oob qhab.
- Txo qhov zoo ntawm lub neej.
- Kev quav dej cawv thiab tshuaj yeeb.
Tiamsis qhov xov xwm zoo yog tias nrog kev kho mob kom zoo, ntau tus neeg tuaj yeem tswj tau lawv cov tsos mob thiab ua neej zoo.
Koj yuav tsum ua li cas?
Yog koj muaj cov tsos mob no, muaj ob peb kauj ruam uas koj ua tau los pab koj tus kheej.
- Xaiv ib tug kws kho mob uas koj ntseeg siab tau: Khaws tib tus neeg uas yog koj tus kws kho mob tseem ceeb. Tsim kom muaj kev sib raug zoo thiab kev ntseeg siab nrog nws. Qhov no tuaj yeem pab koj zam kev kuaj mob thiab kev kho mob uas tsis tsim nyog.
- Mus ntsib koj tus kws kho mob tsis tu ncua: Mus ntsib koj tus kws kho mob tsis tu ncua los tham txog koj cov tsos mob ntawm lub cev thiab koj tab tom daws lawv li cas.
- Nrhiav kev pab los ntawm tus kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb :Mus ntsib kws kho mob hlwb lossis kws kho mob hlwb tsis tu ncua kom tswj tau koj cov tsos mob ntawm lub hlwb, xws li kev ntxhov siab thiab kev ntshai ntau dhau.
Yog tias koj txaj muag heev uas koj ua tsis tau tej haujlwm txhua hnub vim koj ntshai koj cov tsos mob ntawm lub cev, lossis yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab, nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
Nco ntsoov tias, Kev Mob Hlwb Hauv Lub Cev yog ib qho mob hlwb. Ib yam li lwm yam mob hlwb, kev nrhiav kev pab thaum ntxov ntawm cov tsos mob tuaj yeem pab txo qhov kev cuam tshuam rau koj lub neej.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev Mob Symptom Disorder yog ib qho mob tiag tiag uas qhia tawm nws tus kheej ua cov tsos mob ntawm lub cev ntawm kev ntxhov siab ntawm lub hlwb.
- Qhov mob lossis kev tsis xis nyob uas koj hnov yog qhov tseeb. Nws tsis yog tsuas yog kev ua txuj lossis "mob ntawm lub hlwb."
- Qhov teeb meem tseem ceeb ntawm no yog koj qhov kev tsis quav ntsej ntau dhau rau cov tsos mob ntawd (kev ntshai, kev ntxhov siab, thiab kev coj cwj pwm ntau dhau).
- Qhov no tsis yog qhov tsis muaj zog. Tej zaum yuav muaj ntau yam laj thawj tob dua tom qab qhov no , xws li tej kev paub thaum yau.
- Qhov mob no tuaj yeem tswj tau zoo heev nrog kev kho mob hlwb xws li CBT thiab, yog tias tsim nyog, noj tshuaj. Yog li tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus