Koj puas tau sawv los sai sai thiab hnov lub suab nias ntawm koj lub puab tsaig? Los yog koj puas tau hnov mob me ntsis ntawm koj pob ntseg, ze ntawm koj lub puab tsaig pob qij txha, thiab muaj teeb meem qhib lossis kaw koj lub qhov ncauj? Qhov no yuav yog qhov ua rau koj mob taub hau tas li. Muaj ntau tus neeg tau ntsib qhov no, tab sis lawv tsis paub tias yog dab tsi ua rau nws. Hnub no peb tab tom tham txog Temporomandibular Joint Disorder (TMJ), ib qho mob uas tshwm sim ntau tab sis qee yam tsis zoo uas tshwm sim hauv peb lub puab tsaig pob qij txha.
Hais yooj yim xwb, TMJ yog dab tsi?
Xav txog koj lub puab tsaig zoo li lub pob qhov rooj. Lub pob qhov rooj no tso cai rau peb txav peb lub puab tsaig mus rau saum thiab nqis thiab ib sab mus rau ib sab thaum peb tham, noj mov, lossis sawv. Peb muaj ob lub pob qhov rooj zoo li no nyob rau pem hauv ntej ntawm peb pob ntseg, ntawm txhua sab ntawm peb lub ntsej muag. Cov pob qhov rooj no hu ua Temporomandibular Joint (TMJ) .
Yog li ntawd, thaum muaj teeb meem lossis kev tsis sib haum xeeb hauv qhov pob qij txha no lossis cov leeg nqaij nyob ib puag ncig nws, peb hu nws tias TMJ Disorder (TMD) . Txawm li cas los xij, hauv kev hais lus, ntau tus neeg tsuas hais tias qhov mob no yog "muaj TMJ".
Qhov no tsis txaus ntshai li koj xav. Nws yog ib qho mob uas pom ntau heev. Nws feem ntau tshwm sim rau cov poj niam hnub nyoog ntawm 20 thiab 40 xyoo. Qhov zoo tshaj plaws yog tias nws tuaj yeem kho tau zoo thiab nws tsis tshua ua rau muaj teeb meem loj mus sij hawm ntev.
Cov tsos mob ntawm tus mob no yog dab tsi?
Saib seb koj puas muaj cov tsos mob no. Tsis yog txhua tus yuav muaj tag nrho cov tsos mob no, tej zaum tsuas yog ib lossis ob xwb.
| Cov tsos mob | Koj yuav xav li cas |
|---|---|
| Mob lub puab tsaig los yog mob lub ntsej muag | Mob tas li ntawm sab plhu, ib ncig ntawm pob ntseg, lossis ze ntawm lub puab tsaig. Qhov no yuav mob dua thaum zom zaub mov. |
| Mob taub hau los yog mob migraines | Mob taub hau uas tuaj thiab ploj mus, tsis muaj laj thawj pom tseeb. Qee zaum nws zoo li nws pib tom qab pob ntseg thiab hauv caj dab. |
| Lub puab tsaig nruj los yog nruj | Thaum sawv ntxov, nws nyuaj rau qhib koj lub qhov ncauj, thiab nws zoo li koj lub puab tsaig raug xauv. Muaj tej lub sijhawm uas koj qhib tsis tau koj lub qhov ncauj tag nrho. |
| Lub suab 'Tuck', 'click' los yog 'click' | Thaum koj qhib thiab kaw lub qhov ncauj, lossis zom zaub mov, koj yuav hnov lub suab nias los ntawm koj lub puab tsaig. Txawm li cas los xij, yog tias nws tsuas yog lub suab nias xwb thiab tsis mob, ces nws tsis yog teeb meem loj. |
| Mob pob ntseg los yog nrov nrov | Hnov lub suab nrov lossis lub suab nrov hauv pob ntseg yam tsis muaj kab mob pob ntseg. |
| Mob hniav | Mob hniav uas txawm tias tus kws kho hniav los tsis nrhiav tau qhov ua rau mob. |
| Mob caj dab los yog mob xub pwg | Cov leeg nqaij ntawm lub puab tsaig uas nruj kuj tseem ua rau cov leeg nqaij ntawm lub caj dab thiab xub pwg nruj thiab mob. |
Yog tias cov tsos mob no tseem muaj tsis zoo dua li ob peb hnub, lossis yog tias lawv cuam tshuam rau koj cov dej num txhua hnub, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
Vim li cas peb thiaj tau tus mob TMJ no?
Nws nyuaj rau nrhiav tau ib qho laj thawj rau qhov no. Feem ntau, nws yog kev sib xyaw ua ke ntawm ntau yam uas ua rau qhov no.
- Kev raug mob rau lub puab tsaig: Xws li raug ntaus hnyav rau lub ntsej muag, tawg pob txha hauv lub puab tsaig, lossis tawg pob qij txha.
- Kev Sib Tsoo Hniav (Bruxism): Kev sib tsoo hniav, tshwj xeeb tshaj yog thaum pw tsaug zog lossis tsis paub tias koj zawm koj cov hniav thaum nruab hnub, muab kev nyuaj siab ntau rau cov pob qij txha thiab cov leeg.
- Mob Pob Qij Txha: Mob pob qij txha tuaj yeem cuam tshuam rau lub pob qij txha thiab lub hauv caug.
- Teeb meem kev tso hniav: Kev tom tsis sib luag tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj ntxiv rau ntawm qhov sib koom ua ke.
- Kev Nyuaj Siab: Thaum peb ntxhov siab, peb tsis paub tias peb ua rau cov leeg nqaij ntawm peb lub ntsej muag thiab lub puab tsaig nruj. Qhov no tuaj yeem ua rau mob yog tias nws txuas ntxiv mus.
Peb tus kheej cov cwj pwm uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv
Qee zaum tej yam me me uas peb ua txhua hnub tuaj yeem ua rau qhov mob TMJ no loj zuj zus.
- Tom cov khoom xws li lub hau lauj kaub, cov dej khov nab kuab, thiab cov rau tes.
- Zaum tsis zoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum ua haujlwm ntawm lub computer, nrog koj lub caj dab thiab lub taub hau tig mus tom ntej.
- Thaum noj zaub mov xws li hamburgers, qhib koj lub qhov ncauj dav thiab tom cov khoom loj.
- Siv koj cov hniav rau tej yam xws li qhib lub hau fwj.
- Kev pw tsaug zog rau ntawm koj lub plab tuaj yeem muab kev nyuaj siab tsis tsim nyog rau koj lub puab tsaig.
Koj nrhiav tau qhov no li cas, Kws Kho Mob?
Thaum koj mus ntsib kws kho mob, thawj qhov uas nws ua yog nug koj ib lo lus nug ntxaws ntxaws txog koj cov tsos mob. Tom qab ntawd, nws yuav kuaj koj lub cev.
Thaum lub sijhawm kuaj mob, yuav tsum saib dab tsi?
- Peb tab tom pom tias koj tuaj yeem qhib koj lub qhov ncauj dav npaum li cas yam tsis mob.
- Koj tus kws kho mob yuav maj mam nias koj lub pob qij txha thiab cov leeg nqaij nyob ib puag ncig nws kom paub seb puas mob lossis tawv.
- Thaum koj qhib thiab kaw koj lub qhov ncauj, koj hnov qhov sib koom tes txav nrog koj txhais tes thiab saib seb puas muaj suab.
Kev kuaj yog tias tsim nyog
Feem ntau yuav kuaj tau tus mob no los ntawm kev kuaj lub cev, tab sis qee zaum kev kuaj zoo li no tuaj yeem ua tau los xyuas kom meej qhov ua rau muaj.
- Cov Duab X-ray Hniav: Xyuas seb cov hniav thiab pob txha puab tsaig zoo li cas.
- CT Scan: Saib cov ntsiab lus me me ntawm cov pob txha ntawm qhov sib koom ua ke.
- Kev Ntsuas MRI: Txheeb xyuas cov teeb meem nrog cov pob txha mos, cov nqaij mos, thiab cov leeg nqaij nyob ib puag ncig cov pob qij txha.
Yog kuaj pom tus mob no thaum ntxov, ces yuav kho tau yooj yim dua thiab yuav rov zoo sai dua.
Yuav kho li cas?
Kev kho mob nyob ntawm seb ua rau koj cov tsos mob thiab lawv qhov hnyav npaum li cas. Feem ntau, peb pib nrog kev kho mob yooj yim, tsis yog tej yam loj xws li kev phais.
Hom tshuaj
Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom noj cov tshuaj zoo li no kom txo qhov mob, o, thiab cov leeg nqaij tawv.
| Pawg tshuaj | Piv txwv | Kev ua haujlwm |
|---|---|---|
| Cov tshuaj tua kab mob | Acetaminophen | Yuav kom txo qhov mob. |
| Cov tshuaj tiv thaiv kev o (NSAIDs) | Ibuprofen, Naproxen | Txhawm rau tswj ob qho tib si mob thiab o. |
| Cov tshuaj ua kom cov leeg so | (Cov tshuaj ua kom cov leeg so) | Txhawm rau txo cov hniav sib tsoo thiab cov leeg nqaij nruj. |
| Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab | (Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab tsawg tsawg) | Txhawm rau tswj qee hom mob ntev thiab txo qhov sib tsoo hniav thaum pw tsaug zog. |
| Tseem Ceeb: Cov tshuaj no tsuas yog siv raws li koj tus kws kho mob qhia xwb. | ||
Kev kho mob uas tsis yog phais
Muaj ntau tus neeg tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm cov txheej txheem no.
- Cov khoom tiv thaiv qhov ncauj lossis cov ntaub qhwv qhov ncauj: Ib lub cuab yeej tshwj xeeb uas tsim los hnav thaum hmo ntuj thaum pw tsaug zog, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas zom lawv cov hniav, los tiv thaiv lawv cov hniav thiab txo qhov siab ntawm cov pob qij txha puab tsaig.
- Kev Kho Mob Lub Cev: Cov kev tawm dag zog tshwj xeeb uas ua rau cov leeg ntawm pob luj taws muaj zog thiab ua rau lawv yooj ywm dua.
- Kev Hloov Pauv: Tsis txhob zom cov khoom qab zib, cov khoom qab zib npuas, txo kev noj cov khoom noj tawv (piv txwv li nqaij qhuav, ncuav qab zib tawv), thiab tswj koj tus kheej kom zoo.
- Kev kho mob Ultrasound: Siv cua sov los so cov leeg.
- Kev kho mob TENS: Siv cov hluav taws xob me me los txo qhov mob thiab mob nqaij.
Kev phais mob
Tsuas yog tias lwm yam kev kho mob tsis ua haujlwm, tus kws kho mob yuav xav txog kev phais.
- Kev kuaj mob Arthrocentesis:Ib lub koob txhaj tshuaj siv los txhaj cov kua dej rau hauv qhov pob qij txha, ntxuav sab hauv ntawm qhov pob qij txha thiab tshem tawm cov tshuaj uas ua rau o.
- TMJ arthroscopy: Ib qho kev phais me me ua los ntawm kev ntxig lub koob yees duab me me rau hauv qhov pob qij txha.
- Kev phais qhib pob qij txha: Ib qho kev phais mob nyuaj me ntsis uas tsuas yog ua yog tias muaj teeb meem loj ntawm cov qauv pob qij txha.
Tus mob no puas kho tau tag nrho?
Yog. Cov neeg feem coob tuaj yeem tswj tau qhov mob no zoo, thiab qee zaum txawm tias rov zoo tag nrho . Rau qee tus neeg, cov tsos mob yuav zoo dua hauv ib lossis ob lub lis piam. Rau lwm tus, kev kho mob yuav xav tau ib ntus. Qhov tseem ceeb yog tias nrog kev kuaj mob kom zoo thiab txoj kev npaj kho mob kom raug, feem ntau cov neeg tuaj yeem tau txais kev pab txo qhov mob thiab rov qab ua haujlwm ntawm lawv lub puab tsaig li qub.
Txawm koj qhov mob yog ib ntus lossis ntev, muaj kev pab. Yog tias koj cov tsos mob cuam tshuam rau koj lub neej, tsis txhob tos ntxiv lawm thiab tham nrog koj tus kws kho mob .
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kab mob TMJ yog ib yam mob uas feem ntau kho tau thiab cuam tshuam rau cov pob qij txha ntawm lub puab tsaig thiab cov leeg nqaij nyob ib puag ncig nws.
- Mob lub puab tsaig, suab nrov thaum qhib qhov ncauj, mob taub hau uas tsis paub meej, thiab mob pob ntseg yog cov tsos mob tseem ceeb.
- Kev sib tsoo hniav, kev ntxhov siab, thiab kev coj cwj pwm tsis zoo tuaj yeem ua rau qhov mob no hnyav dua.
- Tej yam yooj yim xws li tsis txhob noj zaub mov ntsim, txo kev ntxhov siab, thiab tswj koj tus kheej kom zoo yuav pab tau koj zoo heev.
- Yog tias cov tsos mob tseem muaj lossis hnyav zuj zus, nco ntsoov nrhiav kev pab kho mob. Tsis txhob tsis quav ntsej.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus