Pob txuv yog ib yam uas ua rau koj ntxhov siab heev, puas yog? Tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tseem hluas, pob txuv tuaj yeem ua rau koj chim siab heev. Tej zaum koj tus kws kho mob yuav tau sau tshuaj pleev hu ua Tretinoin rau koj los kho nws. Tej zaum koj twb pib siv nws lawm, lossis tej zaum koj xav pib siv. Yog li hnub no, cia peb tham txog Tretinoin yog dab tsi, nws siv li cas, thiab yam koj yuav tsum paub txog.
Tretinoin yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, Tretinoin yog ib yam tshuaj siv los kho pob txuv. Nws yog ib hom tshuaj hu ua retinoids. Tej zaum koj twb tau hnov txog vitamin A lawm. Retinoids yog ib hom tshuaj uas tau los ntawm vitamin A uas muaj txiaj ntsig zoo rau daim tawv nqaij.
Qhov no ua haujlwm los ntawm kev nce tus nqi uas koj cov tawv nqaij rov ua dua tshiab. Qhov no tiv thaiv cov tawv nqaij tuag kom tsis txhob txhaws koj cov qhov hws. Qhov laj thawj tseem ceeb rau pob txuv yog vim koj cov qhov hws raug txhaws. Yog li Tretinoin tswj cov txheej txheem ntawd, txo cov lej ntawm cov pob txuv tshiab, thiab pab kho cov pob txuv uas twb muaj lawm. Qhov no tsis yog tsuas yog tshuaj pleev kom zoo nkauj xwb, nws yog tshuaj muaj zog . Yog li ntawd, nws tsuas yog yuav tsum siv raws li kev qhia ntawm tus kws kho mob.
Tej yam yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj no
Ua ntej koj pib siv Tretinoin, koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog tej yam no, vim tias cov ntaub ntawv no tseem ceeb heev rau koj txoj kev nyab xeeb.
| Xwm txheej | Vim li cas koj yuav tsum qhia rau tus kws kho mob? |
|---|---|
| Yog tias koj cev xeeb tub los yog tab tom sim cev xeeb tub | Cov tshuaj retinoids zoo li tretinoin tuaj yeem cuam tshuam rau tus menyuam hauv plab thaum cev xeeb tub, yog li qhov no tseem ceeb heev. |
| Yog tias koj yog niam pub niam mis | Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum qhia rau tus kws kho mob kom paub tseeb tias cov tshuaj no puas hla mus rau tus menyuam los ntawm mis niam. |
| Yog tias koj muaj kev tsis haum rau Tretinoin lossis lwm yam tshuaj / khoom noj | Tus kws kho mob yuav tsum paub txog txhua yam kev ua xua uas koj muaj. |
| Yog tias koj muaj tej yam mob ntawm daim tawv nqaij xws li kub hnyiab, qhov txhab, lossis eczema | Cov tshuaj no tsuas yog siv rau ntawm daim tawv nqaij noj qab nyob zoo xwb. Siv rau ntawm qhov chaw raug mob yuav ua rau mob hnyav dua. |
Koj siv cov cream no li cas tiag?
Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum siv cov tshuaj no raws nraim li tau qhia.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Cov tshuaj no tsuas yog siv rau ntawm daim tawv nqaij xwb . Tsis txhob noj los yog muab tso rau hauv koj lub qhov muag.
1. Ntxuav koj txhais tes ua ntej: Ntxuav koj txhais tes kom huv si nrog xab npum ua ntej thiab tom qab siv tshuaj.
2. Ntxuav koj lub ntsej muag: Ntxuav koj lub ntsej muag nrog cov tshuaj ntxuav ntsej muag mos mos, tsis txhob txhuam, so kom qhuav nrog phuam huv. Tsis txhob txhuam koj lub ntsej muag hnyav .
3. Tos ib pliag: Tsis txhob siv cov tshuaj pleev tom qab ntxuav koj lub ntsej muag. Tos li 20-30 feeb thiab siv tom qab koj lub ntsej muag qhuav tag. Siv rau ntawm daim tawv nqaij ntub tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij khaus ntxiv.
4. Tsis txhob siv ntau dhau: Tsuas yog siv ib qho me me li taum pauv thiab siv rau hauv ib txheej nyias nyias thoob plaws koj lub ntsej muag. Nco ntsoov tias, kev siv ntau dhau yuav tsis ua rau koj daim tawv nqaij zoo sai dua. Nws tsuas yog ua rau koj daim tawv nqaij o thiab liab dua xwb.
5. Tsis txhob siv cov tshuaj pleev rau thaj chaw uas rhiab heev: Cov tawv nqaij nyob ib ncig ntawm lub qhov muag, qhov ntswg, thiab qhov ncauj yog cov tawv nqaij rhiab heev, yog li ntawd, tsis txhob siv cov tshuaj pleev rau thaj chaw ntawd ntau dhau.
6. Yog tias nkag rau hauv qhov muag: Yog tias koj yuam kev nkag rau hauv koj lub qhov muag, tam sim ntawd yaug koj lub qhov muag nrog dej ntau.
7. Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia: Siv raws li koj tus kws kho mob hais xwb, thiab tsuas yog siv ntau zaus raws li tau hais. Qhov no feem ntau ua ib zaug ib hnub, thaum hmo ntuj .
Kuv yuav tsum ua li cas yog tias kuv tsis nco qab noj tshuaj?
Yog koj tsis nco qab noj ib koob tshuaj ib hnub, noj sai li sai tau thaum koj nco qab. Tab sis yog tias nws yuav luag txog lub sijhawm rau koj cov koob tshuaj tom ntej, hla cov koob tshuaj uas koj tsis nco qab thiab noj tsuas yog qhov ntau thiab tsawg kom raug rau cov koob tshuaj tom ntej. Tsis txhob noj ob npaug ntawm cov tshuaj .
Yog tias kuv txhuam nws ntau dhau lawm ne?
Yog tias koj xav tias koj tau noj ntau dua li koj xav, lossis yog tias muaj ib tug neeg muab nws tso rau hauv lawv lub qhov ncauj, hu rau Lub Chaw Qhia Txog Tshuaj Lom Hauv Tebchaws ntawm Tsev Kho Mob Colombo National tam sim ntawd. Lossis mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) ntawm tsev kho mob ze tshaj plaws.
Tej yam yuav tsum ceev faj thaum siv Tretinoin
Koj daim tawv nqaij yuav rhiab me ntsis thaum siv cov tshuaj no, yog li ceev faj txog cov no.
- Ceev faj nrog lub hnub: Thaum siv Tretinoin, koj daim tawv nqaij yuav rhiab heev rau lub hnub (photosensitive). Qhov no yog vim tias daim tawv nqaij tshiab yuav mos dua. Yog li ntawd, nco ntsoov siv tshuaj pleev thaiv hnub zoo txhua zaus koj tawm mus thaum nruab hnub . Xaiv ib qho uas muaj SPF 30 lossis siab dua. Hnav lub kaus mom thiab nqa lub kaus yog tias ua tau. Tsis txhob siv teeb hnub thiab txaj pw tanning.
- Tawv nqaij qhuav: Nws yog ib qho ib txwm rau koj cov tawv nqaij kom qhuav me ntsis thiab tawv thaum siv cov tshuaj no. Koj tuaj yeem siv cov tshuaj pleev kom noo noo zoo rau qhov ntawd. Tab sis nrog koj tus kws kho mob tham txog nws thiab xaiv ib qho uas haum rau koj cov tawv nqaij.
- Lwm yam khoom siv rau daim tawv nqaij: Zoo tshaj kom tsis txhob siv lwm yam khoom uas ua rau koj daim tawv nqaij qhuav (piv txwv li, cov tshuaj pleev uas muaj cawv, cov tshuaj txhuam hnyav). Tsis tas li ntawd, nco ntsoov nug koj tus kws kho mob ua ntej siv lwm yam tshuaj kho pob txuv xws li benzoyl peroxide lossis salicylic acid nrog Tretinoin.
- Ua siab ntev: Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Tretinoin tsis yog kev kho mob ib hmos. Nws tuaj yeem siv sijhawm 8-12 lub lis piam kom pom cov txiaj ntsig tseem ceeb . Qee zaum, hauv ob peb lub lis piam thawj zaug ntawm kev siv, koj yuav xav tias koj lub pob txuv zuj zus tuaj. Qhov no hu ua "purging." Nws txhais tau tias cov av uas tau raug kaw hauv koj daim tawv nqaij tab tom tawm los. Yog li tsis txhob ntshai. Txuas ntxiv siv nws raws li koj tus kws kho mob qhia koj.
Tej zaum yuav muaj tej yam tshwm sim ntawm cov tshuaj no
Ib yam li lwm yam tshuaj, Tretinoin tuaj yeem ua rau muaj qee qhov kev mob tshwm sim. Feem ntau ntawm cov no tsis loj heev.
| Hom kev phiv tshuaj | Cov tsos mob |
|---|---|
| Tej yam yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd | |
| Kev Ua Xua | Tawv nqaij ua pob khaus, khaus, o ntawm lub ntsej muag, daim di ncauj, tus nplaig lossis caj pas, ua pa nyuaj. |
| Kev ua xua rau daim tawv nqaij hnyav | Kub hnyiab tsis taus, khaus, mob, tawm kua tawm, lossis tev tawv ntau dhau ntawm qhov chaw siv. |
| Tej yam uas feem ntau tsis loj heev, tab sis yuav tsum tau qhia rau kws kho mob yog tias lawv tseem muaj | |
| Kev hloov pauv me me ntawm daim tawv nqaij | Me ntsis liab, qhuav, khaus, lossis hloov me ntsis xim tawv nqaij qhov chaw uas siv tshuaj (cov no feem ntau tshwm sim rau theem pib). |
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Tretinoin yog ib yam tshuaj muaj zog rau pob txuv, yog li ntawd, tsuas yog siv nws raws li kev qhia ntawm kws kho mob xwb .
- Kev ua siab ntev yog qhov tseem ceeb heev kom tau txais txiaj ntsig zoo. Tej zaum koj yuav tsis pom qhov txawv loj rau 2-3 lub hlis.
- Thaum siv cov tshuaj no, yuav tsum siv tshuaj pleev thaiv hnub .
- Thaum siv tshuaj, tsuas yog siv me me li taum pauv xwb . Yog siv ntau dhau yuav tsis kho qhov txhab sai.
- Qhov me me ntawm daim tawv nqaij liab thiab qhuav yog qhov ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj cov tsos mob ua xua hnyav, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
- Cov tshuaj no tsuas yog rau koj xwb. Tsis txhob muab qhia rau lwm tus .
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus