Koj puas xav kom koj daim tawv nqaij dawb huv, tsis muaj qhov ntxhib, thiab hluas? Yog li thaum koj tab tom nrhiav kev daws teeb meem rau qhov no, tej zaum koj yuav tau hnov txog ntau hom tshuaj pleev. Tej zaum koj tus kws kho mob tau sau tshuaj pleev hu ua Tretinoin rau koj. Los yog tej zaum koj tau hnov txog nws los ntawm ib tug phooj ywg thiab xav paub txog nws. Yog li hnub no, cia peb tham txog txhua yam txog cov tshuaj pleev Tretinoin no, uas nto moo ntawm ntau tus neeg ua kev kho kom zoo nkauj.
Hais yooj yim xwb, Tretinoin yog dab tsi?
Tretinoin yog ib yam tshuaj uas yog ib hom tshuaj hu ua retinoids , uas yog ua los ntawm vitamin A. Qhov no tsis yog ib yam tshuaj uas peb noj los ntawm qhov ncauj, tab sis yog ib yam tshuaj pleev rau ntawm daim tawv nqaij (xws li tshuaj pleev los yog gel).
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas nws ua yog ua kom peb cov tawv nqaij rov ua dua tshiab sai dua. Xav txog nws, peb cov tawv nqaij ib txwm tshem cov hlwb tuag thiab cov hlwb tshiab tuaj. Tretinoin ua rau cov txheej txheem no sai dua. Nov yog vim li cas:
- Cov kab me me ntawm lub ntsej muag pom tseeb tias txo qis.
- Nws ua rau cov collagen tshiab tsim tawm hauv daim tawv nqaij. Collagen yog ib qho protein uas ua rau peb daim tawv nqaij ruaj khov thiab ywj.
- Pab txo cov pob tsaus thiab kev puas tsuaj los ntawm lub hnub rau ntawm daim tawv nqaij.
- Nws kuj tseem siv los tswj pob txuv vim nws tiv thaiv cov hlwb hauv daim tawv nqaij kom tsis txhob lo ua ke thiab txhaws.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias qhov no yog tshuaj uas tsuas yog siv tau raws li kws kho mob qhia xwb. Nws tsis yog lub tswv yim zoo los yuav nws los ntawm lub tsev muag tshuaj tsuas yog vim ib tug phooj ywg tau siv nws. Vim tias tsis yog txhua tus neeg daim tawv nqaij zoo ib yam.
Tej yam koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj
Ua ntej koj tus kws kho mob yuav sau ntawv rau koj noj Tretinoin, nws yuav tsum paub koj keeb kwm kev mob nkeeg tag nrho. Yog li ntawd, nco ntsoov qhia rau nws txog cov hauv qab no:
- Kev Ua Xua: Yog tias koj muaj kev ua xua rau tretinoin, lwm yam tshuaj, khoom noj, lossis xim, thov qhia rau peb paub.
- Lwm yam mob ntawm daim tawv nqaij: Tsis pom zoo kom siv cov tshuaj no rau ntawm thaj chaw uas koj muaj lwm yam mob ntawm daim tawv nqaij xws li kub hnyiab, txiav, eczema, thiab lwm yam. Yog li qhia rau peb txog koj cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij.
- Cev Xeeb Tub: Tsis txhob siv cov khoom no yog tias koj cev xeeb tub, tab tom sim cev xeeb tub, lossis xav tias koj cev xeeb tub . Cov tshuaj retinoids tuaj yeem ua rau koj tus menyuam hauv plab raug mob. Qhov no tseem ceeb heev.
- Yog tias koj yog niam pub niam mis rau menyuam: Yog tias koj yog niam pub niam mis rau menyuam, koj yuav tsum qhia rau kws kho mob.
Koj siv qhov no li cas tiag?
Yuav kom tau txais cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub siv nws kom raug.
1. Ua ntej, ntxuav koj lub ntsej muag: Ntxuav koj lub ntsej muag nrog cov tshuaj ntxuav mos mos, maj mam so kom qhuav nrog phuam huv, thiab cia kom qhuav. Tom qab koj lub ntsej muag qhuav tag, tos li 20-30 feeb.
2. Yuav tsum siv ntau npaum li cas: Tsis txhob siv ntau dhau. Tsuas yog me me li taum pauv xwb twb txaus rau tag nrho lub ntsej muag lawm. Nco ntsoov tias, kev siv ntau dhau yuav tsis ua rau koj cov txiaj ntsig sai, nws tsuas yog yuav ua rau koj daim tawv nqaij rhiab heev xwb.
3. Yuav siv li cas: Muab cov tshuaj pleev rau ntawm koj cov ntiv tes, muab cov cim rau ntawm koj lub hauv pliaj, sab plhu, lub puab tsaig, thiab lub qhov ntswg, thiab maj mam muab ib daim nyias nyias pleev rau.
4. Ceev faj: Tsis txhob kov cov chaw rhiab heev xws li lub qhov muag, qhov ncauj, thiab qhov ntswg . Ntxuav koj txhais tes kom huv si.
5. Lub sijhawm zoo tshaj plaws: Cov kws kho mob feem ntau qhia kom siv qhov no thaum hmo ntuj vim tias Tretinoin ua rau daim tawv nqaij rhiab rau lub hnub.
6. Siv tas li: Siv nws tib lub sijhawm txhua hnub raws li koj tus kws kho mob hais. Tej zaum yuav siv sijhawm ob peb lub lis piam lossis ob peb lub hlis kom pom cov txiaj ntsig, yog li ua siab ntev thiab txuas ntxiv siv nws.
Yog tias kuv tsis nco qab noj tshuaj li cas?
Yog koj tsis nco qab noj ib koob tshuaj, noj sai li sai tau thaum koj nco qab. Txawm li cas los xij, yog tias yuav luag txog lub sijhawm noj tshuaj tom ntej, hla qhov noj tshuaj uas koj tsis nco qab thiab noj tshuaj tom ntej li niaj zaus. Tsis txhob noj ob zaug tshuaj.
Yog tias koj tsoo ntau dhau los yog ib tug neeg haus dej cawv lawm ces yuav ua li cas?
Muab me me ntawm cov tshuaj pleev rau ntawm daim tawv nqaij tsis yog qhov xwm txheej ceev heev, txawm hais tias nws yuav ua rau liab, qhuav, thiab tawv nqaij. Txawm li cas los xij, yog tias ib tug neeg, tshwj xeeb tshaj yog ib tug menyuam yaus, muab cov tshuaj pleev no rau hauv lawv lub qhov ncauj, hu rau Lub Chaw Qhia Txog Tshuaj Lom Hauv Tebchaws ntawm Tsev Kho Mob Hauv Tebchaws Colombo tam sim ntawd. Lossis coj lawv mus rau Chav Kho Mob Xwm Ceev (ETU) ze tshaj plaws.
Lwm yam uas yuav cuam tshuam nrog cov tshuaj no (Kev Sib Cuam Tshuam)
Thaum siv Tretinoin, tej zaum yuav muaj kev tsis sib haum xeeb nrog lwm yam khoom uas koj siv, yog li ntawd yuav tsum paub txog qhov no.
| Dab tsi ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb? | Kev piav qhia thiab piv txwv |
|---|---|
| Lwm yam khoom uas ua rau daim tawv nqaij qhuav | Siv rau pob txuvSiv cov khoom xws li Benzoyl Peroxide lossis Salicylic Acid , cov toners uas muaj cawv, thiab cov txhuam hnyav uas muaj Tretinoin tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij qhuav, liab, thiab khaus. |
| Cov tshuaj uas ua rau muaj kev rhiab heev rau lub hnub ci | Qee cov tshuaj tua kab mob, xws li tetracycline, thiab cov tshuaj sulfa tuaj yeem ua rau koj daim tawv nqaij rhiab heev rau lub hnub. Qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj noj cov tshuaj no. |
| Lwm yam tshuaj thiab tshuaj pleev ib ce | Qhia rau koj tus kws kho mob txog txhua yam tshuaj uas koj siv (lwm yam tshuaj pleev ib ce, cov vitamins, cov tshuaj Ayurvedic). |
Cov kev mob tshwm sim yog dab tsi? Kuv puas yuav tsum ntshai?
Ib yam li lwm yam tshuaj, Tretinoin tuaj yeem ua rau muaj kev phiv. Txawm li cas los xij, feem ntau ntawm cov no tsis loj heev.
| Hom kev phiv tshuaj | Cov yam ntxwv |
|---|---|
| Tej yam yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd | |
| Kev Ua Xua Loj Hlob | Tawv nqaij tawm pob, khaus heev, o ntawm lub ntsej muag, daim di ncauj lossis tus nplaig, ua pa nyuaj. |
| Kev ua xua rau daim tawv nqaij hnyav heev | Kev o ntawm daim tawv nqaij uas tsis tuaj yeem tiv taus, tawv nqaij tawv heev, thiab ua pob khaus. |
| Feem ntau (yog tias nws tseem mob, qhia rau koj tus kws kho mob ) | |
| Kev hloov pauv me me ntawm daim tawv nqaij | Tawv nqaij liab, qhuav, tawv nqaij tawv me ntsis, khaus me ntsis los yog kub hnyiab. (Cov no yog ib txwm muaj nyob rau ob peb lub lis piam thawj zaug thiab yuav ploj mus thaum tawv nqaij hloov mus rau cov tshuaj.) |
| Kev hloov xim ntawm daim tawv nqaij | Tej zaum yuav muaj kev hloov pauv ib ntus ntawm cov xim tawv nqaij qhov twg siv cov tshuaj. |
Kev tiv thaiv hnub yog qhov yuav tsum muaj!
Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov thaum siv Tretinoin. Thaum siv cov tshuaj no, koj daim tawv nqaij yuav rhiab heev rau lub hnub (photosensitive). Qhov no txhais tau tias koj tuaj yeem kub hnyiab sai dua li niaj zaus.
- Hnav tshuaj pleev thaiv hnub txhua hnub: Nco ntsoov hnav tshuaj pleev thaiv hnub dav dav nrog SPF 30 lossis siab dua uas tiv thaiv tau ob qho tib si UVA thiab UVB, txawm tias hnub los nag lossis hnub uas koj nyob hauv tsev.
- Npog kom tsis txhob raug tshav ntuj: Tsis txhob tawm mus rau sab nraud uas muaj hnub ci ntau li ntau tau. Yog tias koj tawm mus sab nraud, siv lub kaus mom thiab lub kaus.
- Tsis txhob siv cov teeb hnub ci lossis cov txaj pw tanning.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Tretinoin yog ib yam tshuaj uas yuav tsum tau kev tso cai los ntawm kws kho mob xwb. Tsis txhob siv lwm tus neeg cov tshuaj.
- Thaum koj siv lub tshuab zom zaub mov, tsuas yog siv qhov loj li taum pauv xwb. Yog koj siv lub tshuab zom zaub mov ntau dhau ces yuav tsis ua rau koj tau txiaj ntsig sai dua.
- Thaum siv cov tshuaj no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tiv thaiv koj tus kheej kom tsis txhob raug tshav ntuj. Siv tshuaj pleev thaiv hnub txhua hnub.
- Tej zaum yuav siv sijhawm ntau lub hlis thiaj pom cov txiaj ntsig, yog li ua siab ntev thiab txuas ntxiv siv nws.
- Tsis txhob siv cov tshuaj no yog tias koj cev xeeb tub, npaj yuav cev xeeb tub, lossis pub niam mis.
- Nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav muaj kev liab thiab qhuav thaum pib. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj kev tsis haum tshuaj uas tsis tuaj yeem ua tau, nrog koj tus kws kho mob tham tam sim ntawd.
- Khaws cov tshuaj kom deb ntawm cov menyuam yaus, khaws cia rau qhov kub thiab txias hauv chav. Pov tseg tom qab hnub tas sij hawm.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus