Koj puas tau muaj pob txuv ntawm koj lub ntsej muag thiab sim ntau yam kom tshem tau nws? Qee zaum, cov pob txuv no tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab heev. Yog li, koj tus kws kho mob yuav tau hais kom koj siv cov tshuaj hu ua Tretinoin los tswj koj cov pob txuv. Hnov lub npe no tej zaum yuav ua rau koj muaj ntau lo lus nug. Yog li hnub no, cia peb tham txog Tretinoin yog dab tsi, yuav siv nws li cas, thiab yam twg yuav tsum ceev faj, ib yam li tham nrog ib tug phooj ywg.
Hais yooj yim xwb, Tretinoin yog dab tsi?
Tretinoin yog ib yam tshuaj pleev los yog tshuaj pleev uas siv los kho pob txuv . Nws yog ib hom tshuaj hu ua retinoids . Hais yooj yim xwb, nws yog ib hom vitamin A.
Qhov no yog ib yam yooj yim heev ua. Peb cov tawv nqaij cov hlwb yeej ib txwm rov ua dua tshiab. Cov tshuaj no ua rau cov hlwb tawv nqaij ntawd rov ua dua tshiab sai dua. Tom qab ntawd cov hlwb tawv nqaij tuag raug tshem tawm sai sai. Qhov laj thawj tseem ceeb rau pob txuv yog vim tias cov qhov hws ntawm daim tawv nqaij raug txhaws nrog cov hlwb tuag thiab roj no. Yog li Tretinoin tiv thaiv cov qhov hws no kom tsis txhob txhaws . Yog li ntawd, tsis yog tsuas yog cov tsos ntawm cov pob txuv tshiab raug tswj hwm xwb, tab sis cov pob txuv uas twb muaj lawm kuj pib txo qis.
Cov kws kho mob qee zaum pom zoo kom siv cov tshuaj no rau lwm yam mob ntawm daim tawv nqaij, yog li ntawd yog tias koj muaj lus nug ntxiv txog qhov no, nug koj tus kws kho mob.
Tej yam koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj no
Ua ntej koj pib siv Tretinoin, nws yog ib qho tseem ceeb rau koj tus kws kho mob kom paub qee yam txog koj. Yog li ntawd, yog tias muaj ib qho ntawm cov hauv qab no uas siv rau koj, nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob.
- Yog tias koj cev xeeb tub lossis tab tom sim cev xeeb tub: Qhov no tseem ceeb heev. Hom tshuaj retinoid no qee zaum tuaj yeem cuam tshuam rau tus menyuam hauv plab. Yog li tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no qhib siab.
- Yog koj yog niam pub niam mis: Qee cov tshuaj tuaj yeem hla mus rau koj tus menyuam los ntawm cov kua mis thaum koj pub niam mis. Yog li, nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob txog qhov no thiab.
- Yog tias koj muaj kev tsis haum tshuaj rau Tretinoin lossis lwm yam tshuaj, khoom noj, lossis xim pleev: Yog tias koj tau muaj pob khaus lossis khaus tawv nqaij tom qab siv tshuaj ua ntej, qhia rau peb txog nws.
- Yog tias koj muaj qhov kub hnyiab, qhov txhab, lossis thaj chaw loj ntawm daim tawv nqaij raug mob: Nws tsis yog lub tswv yim zoo los siv Tretinoin rau cov chaw no.
Thaum koj qhia rau koj tus kws kho mob txog tej yam no yam tsis zais cia, nws tuaj yeem txiav txim siab seb yuav kho qhov twg zoo tshaj plaws thiab muaj kev nyab xeeb tshaj plaws rau koj.
Koj siv qhov no li cas tiag?
Yuav kom tau txais txiaj ntsig ntau tshaj plaws ntawm cov tshuaj no, koj yuav tsum paub siv nws kom raug.
1. Siv rau ntawm daim tawv nqaij xwb: Qhov no tsuas yog siv rau ntawm daim tawv nqaij xwb.Ib yam tshuaj uas muaj. Tsis txhob noj nws ntawm qhov ncauj rau txhua yam laj thawj.
2. Ntxuav koj txhais tes kom huv si: Ntxuav koj txhais tes kom huv si nrog xab npum ua ntej thiab tom qab siv tshuaj.
3. Ceev faj koj ob lub qhov muag, qhov ntswg, thiab qhov ncauj: Tsis txhob cia cov tshuaj nkag mus rau hauv koj lub qhov muag, hauv koj lub qhov ntswg, hauv koj lub qhov ncauj, lossis ntawm koj daim di ncauj. Yog tias koj tau txais nws tsis raug, yaug qhov chaw ntawd tam sim ntawd nrog dej.
4. Siv ib txheej nyias nyias: Raws li koj tus kws kho mob hais, siv ib txheej nyias nyias rau tag nrho thaj chaw ntawm pob txuv ntau zaus hauv ib hnub (feem ntau yog thaum hmo ntuj). Tsis txhob siv ntau dhau, xav tias, "Yog tias koj siv ntau, nws yuav kho sai dua." Ua li ntawd tsuas yog yuav qhuav daim tawv nqaij, ua rau nws liab, thiab ua rau mob. Ib qho me me, txog qhov loj ntawm taum pauv, txaus rau tag nrho lub ntsej muag.
5. Noj tshuaj raws sijhawm: Noj tshuaj kom ntau li ntau tau, ua kom koj tus cwj pwm noj tshuaj tib lub sijhawm txhua hnub.
6. Tsis txhob tsum kom txog thaum koj tus kws kho mob hais kom koj ua li ntawd: Tej zaum yuav siv sijhawm ob peb lub lis piam lossis ib hlis lossis ob hlis kom pom tseeb. Yog li ntawd, tsis txhob ntshai thiab tsum ib nrab. Txuas ntxiv siv nws kom txog thaum koj tus kws kho mob hais kom koj ua li ntawd.
7. Tsis txhob siv rau cov qhov txhab lossis kub hnyiab: Tsis txhob siv cov tshuaj no rau cov chaw uas muaj cov qhov txhab ntawm daim tawv nqaij, cov qhov txiav, cov qhov khawb, lossis cov kub hnyiab.
Xav txog seb, yog tias tus kws kho mob pom zoo kom koj tus menyuam hnub nyoog tshaj 9 xyoos noj cov tshuaj no, yuav tsum ceev faj txog nws. Ua raws li tus kws kho mob cov lus qhia kom meej.
Yuav ua li cas yog tias koj siv tshuaj ntau dhau (overdose)?
Yog koj xav tias koj tau noj tshuaj ntau dua li koj xav, lossis yog tias muaj ib tug neeg tau noj, hu rau Lub Chaw Qhia Txog Tshuaj Lom Hauv Tebchaws ntawm Tsev Kho Mob Hauv Tebchaws Colombo tam sim ntawd. Lossis mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) ntawm tsev kho mob ze tshaj plaws tam sim ntawd.
Cov tshuaj no tsuas yog rau koj xwb. Txawm tias lwm tus neeg muaj pob txuv los xij, tsis txhob muab koj cov tshuaj rau lawv.
Yog tias kuv tsis nco qab noj tshuaj ib zaug li cas?
Yog koj tsis nco qab noj ib koob tshuaj, noj sai li sai tau thaum koj nco qab. Tab sis yog tias yuav luag txog lub sijhawm rau koj cov koob tshuaj tom ntej, hla cov tshuaj uas koj tsis nco qab thiab noj cov tshuaj tom ntej raws li tau qhia. Tsis txhob noj ob zaug tshuaj.
Tej yam uas yuav tsum tsis txhob siv nrog cov tshuaj no
Thaum siv tretinoin, nws tuaj yeem cuam tshuam nrog qee yam, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog qhov no.
| Tej yam yuav tsum zam | Vim li cas |
|---|---|
| Lwm yam khoom uas ua rau daim tawv nqaij qhuav (piv txwv li, benzoyl peroxide, salicylic acid , cov toners uas muaj cawv) | Tretinoin twb ua rau daim tawv nqaij qhuav heev lawm. Yog koj siv lwm yam zoo li no ua ke, koj daim tawv nqaij yuav qhuav heev, liab, thiab tawv nqaij tawg. |
| Cov tshuaj uas ua rau daim tawv nqaij rhiab rau lub hnub (piv txwv li Tetracycline, Sulfa tshuaj) | Tretinoin ua rau daim tawv nqaij rhiab heev rau lub hnub. Thaum noj nrog lwm yam tshuaj zoo li no, qhov kev rhiab ntawd yuav nce ntxiv, thiab daim tawv nqaij tuaj yeem kub hnyiab sai dua. |
Daim ntawv teev npe no tsis tiav. Yog li ntawd, qhia rau koj tus kws kho mob txog txhua yam tshuaj uas koj noj (xws li cov vitamins thiab cov tshuaj ntsuab) . Tsis tas li ntawd, qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj haus luam yeeb lossis haus cawv.
Tej yam yuav tsum tau ceev faj tshwj xeeb thaum noj cov tshuaj no:
- Ceev faj nrog lub hnub: Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Thaum koj siv Tretinoin, koj daim tawv nqaij yuav rhiab heev rau lub hnub. Lub hnub kub heev hauv peb lub tebchaws tuaj yeem kub hnyiab sai sai, hloov liab, thiab ua rau daim tawv nqaij tsaus ntuj. Yog li ntawd:
- Txo qhov kev tawm mus sab nraud thaum lub hnub ci ntsa iab ntau li ntau tau.
- Yog koj mus sab nraum zoov, nco ntsoov hnav tshuaj pleev thaiv hnub zoo (SPF 30 lossis siab dua).
- Hnav ib lub kaus mom, nqa ib lub kaus, thiab hnav khaub ncaws tes ntev.
- Tsis txhob xav txog kev siv cov khoom xws li lub teeb hnub thiab cov txaj pw tanning.
- Ua siab ntev: Yuav siv sijhawm ntev me ntsis mam li pom qhov tshwm sim. Tej zaum koj yuav xav tias koj cov pob txuv zuj zus tuaj rau ob peb lub lis piam thawj zaug. Qhov no hu ua "purging." Nws txhais tau tias cov av hauv koj daim tawv nqaij tab tom tawm los. Yog li ntawd, tsis txhob ntshai. Txuas ntxiv siv nws raws li koj tus kws kho mob qhia rau koj.
- Tsis txhob siv lwm yam uas ua rau koj daim tawv nqaij qhuav: Tsis txhob siv cov khoom uas txhuam koj daim tawv nqaij ntau dhau lossis muaj cawv thaum lub sijhawm no. Tsuas yog koj tus kws kho mob tau hais kom koj siv lwm yam tshuaj kho pob txuv xwb, tsis txhob sim ib yam ib zaug.
Tej yam tshwm sim tsis zoo li cas?
Ib yam li txhua yam tshuaj, Tretinoin tuaj yeem ua rau muaj kev phiv, txawm hais tias tsis yog txhua tus neeg tau txais.
| Kev faib tawm ntawm cov kev mob tshwm sim | |
|---|---|
| 🚨 Tej yam uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd | |
| Kev ua xua | Tawv nqaij ua pob khaus, khaus heev, o ntawm lub ntsej muag, daim di ncauj, tus nplaig lossis caj pas. |
| Kev ua xua rau daim tawv nqaij hnyav | Kub hnyiab heev, khaus, thiab tawv nqaij qhuav, tawv tawv tawv ntawm qhov chaw uas siv tshuaj. |
| 🙂 Tej yam uas feem ntau tuaj thiab mus, tab sis yuav tsum tau hais rau tus kws kho mob yog tias lawv tseem muaj | |
| Kev hloov pauv me me ntawm daim tawv nqaij | Kev hloov me ntsis ntawm cov xim tawv nqaij. |
| Cov teeb meem me me | Thaum lub sijhawm siv tshuaj thawj zaug, daim tawv nqaij yuav liab me ntsis, qhuav, lossis khaus me ntsis (feem ntau qhov no yuav ploj mus hauv ob peb hnub). |
Daim ntawv teev npe no tsis suav nrog txhua yam kev mob tshwm sim uas yuav tshwm sim. Yog tias koj pom muaj dab tsi txawv txawv, nrog koj tus kws kho mob tham kom tau lus qhia.
Koj khaws thiab pov tseg cov tshuaj li cas kom muaj kev nyab xeeb?
- Khaws cia kom deb ntawm cov menyuam yaus thiab cov tsiaj.
- Khaws cia rau qhov kub thiab txias hauv chav tsev (nruab nrab ntawm 20-25 degrees Celsius). Tiv thaiv kom tsis txhob kub dhau los yog txias dhau. Tsis txhob khov.
- Tsis txhob siv cov tshuaj uas tas sij hawm lawm.
- Yog tias koj xav pov tseg cov tshuaj uas tsis tau siv thiab tas sij hawm lawm, tsis txhob muab pov rau hauv chav dej lossis lub dab dej. Qhov zoo tshaj plaws yog muab cov tshuaj tawm ntawm lub raj, sib tov nrog ib yam dab tsi xws li nplooj tshuaj yej siv lawm, cov av kas fes, lossis av, kaw nws rau hauv ib lub hnab me me lossis lub thawv, thiab pov tseg rau hauv lub thoob khib nyiab. Yog tias koj tsis paub meej, nug koj tus kws kho mob.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Tretinoin yog ib yam tshuaj muaj zog rau pob txuv, yog li ntawd , tsuas yog siv nws raws li kev qhia ntawm tus kws kho mob xwb .
- Tsis txhob xav tias, "Yog koj siv ntau dua, nws yuav kho sai dua." Txoj hauv kev zoo tshaj plaws yog siv nws ua ib txheej nyias heev .
- Thaum noj cov tshuaj no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tiv thaiv koj tus kheej kom tsis txhob raug tshav ntuj . Nco ntsoov siv tshuaj pleev thaiv hnub zoo thaum nruab hnub.
- Ua siab ntev vim tias yuav siv sijhawm ntev los txog qhov txiaj ntsig. Tsis txhob nres ib nrab.
- Nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob txog lwm yam tshuaj uas koj noj, txhua yam kev ua xua uas koj muaj, thiab seb koj puas cev xeeb tub.
- Yog tias koj muaj cov kev mob tshwm sim loj heev xws li o lossis o, qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd .
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus