Koj puas rub koj cov plaub hau tawm yam tsis muaj laj thawj? Cia peb tham txog qhov no '(Trichotillomania)'!

Puas muaj tej lub sij hawm koj muaj tus cwj pwm rub koj cov plaub hau tawm los yog rub koj cov plaub hau tawm? Tej zaum koj ua qhov no yam tsis paub txog, lossis tej zaum nws tshwm sim thaum koj ntxhov siab lossis ntxhov siab. Qhov no puas yog ib qho kev coj ua me me xwb, lossis nws puas yog ib yam dab tsi tob dua? Hnub no peb yuav tham txog '(Trichotillomania)' (Trichotillomania) uas yog ib qho mob hlwb uas cuam tshuam nrog hom kev rub plaub hau no. Ib txhia neeg kuj hu nws luv luv tias '(TTM)'.

`(Trichotillomania)` yog dab tsi? Hais yooj yim xwb...

Hais yooj yim xwb, '(Trichotillomania)' yog ib qho mob hlwb uas ib tug neeg xav rub lossis rhuav lawv cov plaub hau, uas nyuaj rau tswj. Nws yog ib qho mob uas koom nrog pawg '(Obsessive-Compulsive Disorder)' lossis '(OCD) . Yog tias qhov mob no hnyav zuj zus, nws tuaj yeem muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau tus neeg txoj kev zoo siab, lub peev xwm ua neej txhua hnub, uas yog, qhov zoo ntawm lub neej.

Lo lus "trichotillomania" yog los ntawm peb lo lus Greek:

• 'Tricho' (Tricho): txhais tau tias "cov plaub hau" .
• `Tillo`: txhais tau tias "rub/tso tawm" .
• `Mania`: txhais tau tias "kev coj cwj pwm lossis kev ua ntau dhau uas tsis tuaj yeem nres."

Yog li ntawd, thaum cov lus no muab tso ua ke, qhov xwm txheej no tau txais nws lub npe.

Qhov txawv ntawm '(Trichotillomania)' thiab '(Obsessive-Compulsive Disorder)' (OCD) yog dab tsi?

Txawm hais tias '(Trichotillomania)' yog ib hom kab mob loj dua '(Obsessive-Compulsive Disorder)', nws muaj qee qhov sib txawv me ntsis ntawm '(OCD). Cia peb saib lawv yog dab tsi:

• Muaj tej kev xav uas tswj tsis tau (Obsessions): Ib tug neeg uas muaj '(OCD)' muaj tej kev xav lossis tej yam uas lawv tswj tsis tau thiab lawv tsis xav tau. Txawm li cas los xij, '(Trichotillomania)' tsis muaj tej yam '(Obsessions)' zoo li ntawd.
• Kev xav zoo siab/kev nplij siab: Cov neeg uas muaj '(Trichotillomania)' xav tias lawv zoo siab, qee zaum txawm tias zoo siab, thaum lawv rub lawv cov plaub hau tawm. Txawm li cas los xij, hauv '(OCD)', hom kev zoo siab no tsis hnov.

Leej twg raug kev cuam tshuam ntau tshaj plaws los ntawm qhov xwm txheej no?

Tus mob no, hu ua "Trichotillomania", feem ntau tshwm sim rau cov menyuam yaus thiab cov hluas . Rau cov menyuam yaus thiab cov menyuam mos, nws feem ntau ploj mus tom qab ib ntus. Txawm li cas los xij, nws pib loj dua ntawm hnub nyoog 10 thiab 13 xyoos.

Ntawm cov menyuam yaus, qhov mob no pom tau tib yam rau ob leeg poj niam txiv neej . Txawm li cas los xij, ntawm cov neeg laus, nws pom ntau dua rau cov poj niam dua li cov txiv neej. Raws li qee qhov kev tshaj tawm, nws tuaj yeem cuam tshuam txog cuaj tus poj niam rau txhua tus txiv neej.

Qhov no feem ntau tshwm sim li cas?

Trichotillomania yeej tsis yog ib qho mob uas tshwm sim ntau. Kev tshawb fawb qhia tau tias nws cuam tshuam rau ntawm 0.5% thiab 3.4% ntawm cov neeg laus.Qhov xwm txheej no tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm hauv lawv lub neej.

Qhov mob no cuam tshuam li cas rau koj lub cev?

Cov neeg uas muaj tus kab mob "Trichotillomania" rub lawv cov plaub hau tawm yam tsis muaj kev tswj hwm, feem ntau yog ib txoj plaub hau ib zaug. Muaj ntau tus neeg tseem rub cov plaub hau tawm ntawm tib qho chaw. Cov chaw uas feem ntau ua rau cov plaub hau poob yog:

• Tawv taub hau
• Cov plaub muag
• Cov plaub muag
• thiab cov plaub hau ntawm lub qhov ncauj

Qhov no cuam tshuam rau cov menyuam yaus li cas los xij, nws yuav hloov pauv raws li hnub nyoog. Qee zaum, cov menyuam yaus me me yuav rub lawv cov plaub hau li no kom nplij lawv tus kheej. Hauv cov xwm txheej zoo li no, tus cwj pwm yuav ploj mus thaum cov menyuam loj hlob tuaj thiab yuav tsis ua rau muaj kev puas tsuaj loj. Txawm li cas los xij, yog tias qhov xwm txheej no tshwm sim rau cov tub ntxhais hluas thiab cov neeg laus, nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj heev .

Cov teebmeem rau kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb

Muaj ntau tus neeg uas muaj tus kab mob '(Trichotillomania)' xav tias txaj muag, ntxhov siab, thiab muaj kev txhaum txog lawv tus mob. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau lawv txoj haujlwm thiab kev sib raug zoo hauv zej zog. Muaj ntau tus neeg tsis nrhiav kev kho mob vim yog qhov txaj muag no.

Kev noj plaub hau (Trichophagia)

Qhov no yog ib qho teeb meem tshwj xeeb me ntsis. Kwv yees li ntawm 20% ntawm cov neeg uas muaj '(Trichotillomania)', uas yog, kwv yees li ib ntawm tsib tus, noj lawv cov plaub hau tom qab lawv tau txiav nws . Peb hu qhov no '(Trichophagia)' (Trichophagia). Hauv lus Greek, "phagia" txhais tau tias "noj mov".

Qhov no txaus ntshai me ntsis, vim tias kev nqos cov plaub hau no tuaj yeem ua rau cov hnyuv zoo li pob plaub hau txhaws. Tej zaum cov no tuaj yeem ua rau tuag taus, thiab feem ntau yuav tsum tau phais kom kho qhov puas tsuaj los ntawm cov kev txhaws no.

Feem ntau, txawm tias thaum tib neeg qhia lawv tus kws kho mob txog "Trichotillomania" los xij, lawv tseem me ntsis tsis kam tham txog qhov no uas ua rau cov plaub hau puas tsuaj. Qhov laj thawj rau qhov no yog vim lawv xav tias lawv yuav tsum qhia tus kws kho mob txog qee yam uas rhiab heev thaum lawv ntseeg nws ntxiv me ntsis.

Kev puas tsuaj rau cov plaub hau, daim tawv nqaij, thiab cov ntaub so ntswg

Cov neeg uas rub lawv cov plaub hau tawm feem ntau ua rau lawv cov tawv nqaij thiab cov nqaij hauv qab nws puas tsuaj , tshwj xeeb tshaj yog tias lawv siv cov cuab yeej zoo li tweezers. Qhov kev puas tsuaj rau daim tawv nqaij no qee zaum yuav tsum tau phais mob zoo li kev txuas daim tawv nqaij. Qhov kev puas tsuaj rau daim tawv nqaij los ntawm kev rub plaub hau qee zaum tuaj yeem ua rau cov plaub hau poob mus tas li .

Cov tsos mob ntawm tus kab mob '(Trichotillomania)' yog dab tsi?

Raws li cov lus qhia ntawm American Psychiatric Association, yuav tsum ua raws li tsib yam hauv qab no kom thiaj li kuaj tau tias muaj Trichotillomania:

1. Plaub hau poob vim yog plaub hau poob ntau zaus.

2. Koj yuav tsum tau sim ntau zaus kom tsis txhob ua li no lossis txo qhov kev coj cwj pwm no.

3. Xav tias qhov kev tshem tawm plaub hau no yuav muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau ib tus neeg lub neej, tshwj xeeb tshaj yog kev ua haujlwm thiab kev sib raug zoo hauv zej zog.

4. Cov plaub hau poob los yog nyias yuav tsum tsis yog vim muaj lwm yam mob (piv txwv li, kab mob ntawm daim tawv nqaij).

5. Kev rub plaub hau yuav tsum tsis txhob yog vim muaj lwm yam kab mob hlwb. (Piv txwv li, nyob rau hauv ib qho mob zoo li '(Body Dysmorphia)', nws yuav yog tias tus neeg xav tias muaj teeb meem nrog lawv qhov tsos thiab rub lawv cov plaub hau tawm los kho nws. Nws tsis yog '(Trichotillomania)'.)

Muaj ib txhia neeg uas muaj tus kab mob trichotillomania txhob txwm rub lawv cov plaub hau tawm . Piv txwv li, lawv rub ib cov plaub hau uas muaj xim txawv ntawm lwm cov, lossis yog tias nws zoo li nws raug rub tawm. Lwm tus rub lawv cov plaub hau tawm yam tsis paub txog .

Dab tsi yog cov ua rau muaj '(Trichotillomania)'?

Txawm hais tias cov kws tshaj lij xav tias muaj ntau yam ua rau qhov no, tseem tsis tau pom muaj qhov ua rau muaj qhov no . Qee yam uas xav tias muaj xws li:

• Kev Tshawb Fawb Txog noob caj noob ces: Xav tias qhov mob no yuav yog los ntawm qee qhov kev hloov pauv hauv DNA. Txawm li cas los xij, yuav tsum tau tshawb fawb ntxiv kom paub meej qhov no.
• Kev hloov pauv ntawm cov qauv hlwb lossis tshuaj lom neeg: Cov neeg uas muaj trichotillomania yuav muaj kev hloov pauv hauv qee qhov ntawm lub hlwb lossis kev hloov pauv ntawm cov tshuaj lom neeg hauv hlwb.
• Txoj kev daws teeb meem: Muaj ntau tus neeg hais tias nws pib tom qab lub sijhawm ntxhov siab hauv lawv lub neej. Lwm tus hais tias lawv pib rub lawv cov plaub hau tawm ntawm kev dhuav thiab dhau sijhawm nws dhau los ua ib qho kev coj ua.

Lwm yam mob uas tuaj yeem tshwm sim nrog "Trichotillomania"

Ib tug neeg uas muaj tus kab mob trichotillomania yuav muaj ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tib lub sijhawm. Cov no tuaj yeem yog cov mob sib cais lossis yog los ntawm tus kab mob trichotillomania (tshwj xeeb tshaj yog kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab). Ib txhia ntawm cov no suav nrog:

• `(OCD)` (Qhov no feem ntau yog kev kuaj mob tsis raug uas muab rau cov neeg uas muaj `(Trichotillomania)`)
• Kev Nyuaj Siab Loj
• Kev Nyuaj Siab
• Kev Siv Tshuaj Yeeb Tshuaj

Qhov no puas kis tau?

Tsis yog, '(Trichotillomania)' tsis yog ib yam mob sib kis tau. Thiab nws tsis tuaj yeem kis mus rau lwm tus. Txawm hais tias qee tus kws tshaj lij xav tias nws tuaj yeem tau txais los ntawm niam txiv, tab sis yuav tsum tau tshawb fawb ntxiv kom paub meej qhov no.

Yuav paub txog '(Trichotillomania)' li cas?

Thaum kuaj mob no, koj tus kws kho mob yuav kuaj koj lub cev kom paub seb puas muaj cov cim qhia tias koj muaj mob no. Lawv kuj yuav nug koj txog koj keeb kwm kev noj qab haus huv, tej yam mob tam sim no, thiab lwm yam uas yuav cuam tshuam nrog nws.

Trichotillomania yog ib yam mob uas yooj yim kuaj mob. Txawm li cas los xij, vim tias cov neeg uas muaj tus kab mob no feem ntau zais nws vim txaj muag , nws yuav nyuaj rau tus kws kho mob kuaj mob los ntawm kev nug cov lus nug xwb. Yog vim li cas qee zaum kev kuaj tawv nqaij tshwj xeeb thiaj li pab tau.

Yuav ua li cas thiaj kuaj tau?

Muaj tej lub sij hawm, yuav muaj kev kuaj hu ua punch biopsy los xyuas kom meej tias koj muaj trichotillomania. Qhov no yuav tsum tau koj tus kws kho mob coj ib daim tawv nqaij me me thiab xa mus rau chav kuaj mob kom kuaj. Qhov kev kuaj no kuj tseem yuav pab txiav txim seb koj puas muaj lwm yam mob ntawm daim tawv nqaij uas ua rau koj cov plaub hau poob lossis rub plaub hau.

Yog koj tus kws kho mob xav tias koj muaj kev txhaws hauv koj txoj hnyuv vim yog cov plaub hau koj nqos, lawv kuj tseem yuav ua lwm yam kev kuaj mob. Piv txwv li, kev kuaj duab xws li CT scan , thiab kev kuaj ntshav los xyuas seb puas muaj ntshav tsis txaus.

Yuav kho qhov no li cas? Puas kho tau tag nrho?

Kev kho mob rau trichotillomania feem ntau yuav siv kev kho mob ua ke, tshuaj, lossis ob qho tib si . Kev tshawb fawb tam sim no qhia tias qee cov tshuaj siv los kho lwm yam kab mob hlwb kuj tseem yuav pab tau rau trichotillomania. Txawm li cas los xij, yuav tsum tshawb fawb ntxiv ua ntej yuav pom zoo kom siv tshuaj tshwj xeeb ua kev kho mob ib txwm muaj.

Cov tshuaj thiab kev kho mob twg siv?

Feem ntau, tshuaj ib leeg xwb tsis txaus los kho Trichotillomania. Cov kws kho mob yuav siv tshuaj, kev sab laj, lossis kev sib xyaw ua ke ntawm ob qho tib si.

Cov tshuaj

Muaj ntau hom tshuaj uas siv tau rau Trichotillomania, ib leeg xwb los yog ua ke nrog lwm yam kev kho mob:

• Cov Tshuaj Tiv Thaiv Kev Nyuaj Siab: Cov tshuaj xws li SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) thiab Tricyclic Antidepressants qee zaum tuaj yeem pab txo qhov kev xav rub cov plaub hau tawm.
• Cov Tshuaj Tiv Thaiv Kev Puas Siab: Cov tshuaj no pab kho kom rov qab muaj kev sib npaug ntawm cov tshuaj hauv koj lub hlwb. Txawm hais tias lawv lub npe qhia tias lawv tsuas yog siv rau ib yam xwb, lawv yeej siv los kho ntau yam mob, suav nrog kev puas hlwb, kev puas siab puas ntsws bipolar, thiab schizophrenia.
• Cov tshuaj tiv thaiv kev qaug dab peg: Cov tshuaj no feem ntau yog muab rau kev kho cov kab mob qaug dab peg xws li qaug dab peg thiab lwm yam kab mob uas cuam tshuam rau kev txav cov leeg nqaij. Txawm li cas los xij, lawv kuj tuaj yeem pab nrog trichotillomania.
• Cov khoom noj khoom haus zoo: Cov no yog cov khoom noj khoom haus zoo, xws li cov tshuaj amino acid, uas tuaj yeem pab kho cov mob.

Kev Kho Mob Sab Laj

Muaj ntau txoj kev pab tswv yim uas tuaj yeem pab tau rau '(Trichotillomania)':

• Kev Kho Mob Rov Qab Los Ntawm Tus Kheej: Txoj kev no ua rau koj paub ntau ntxiv txog koj tus cwj pwm thiab cov qauv kev ua ub ua no. Los ntawm kev ua rau koj paub txog qhov no, koj raug qhia kom tshem tawm cov cwj pwm, xws li rub plaub hau. Txoj kev no yog qhov ua tau zoo tshaj plaws ntawm cov kev xaiv kho mob rau "Trichotillomania".
• Kev kho mob ua pab pawg thiab cov pab pawg txhawb nqa los ntawm cov phooj ywg:Cov neeg uas muaj trichotillomania yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev kho mob tshwj xeeb lossis cov pab pawg txhawb nqa.

Lwm yam kev kho mob uas cuam tshuam nrog `(Trichotillomania)`

Cov neeg uas muaj plaub hau poob lossis muaj qhov txhab vim yog trichotillomania yuav tsum tau mus ntsib lwm tus kws kho mob thiab cov kws tshwj xeeb. Qee zaum tus kws kho mob tawv nqaij tuaj yeem pab kho cov teeb meem lossis kev puas tsuaj ntawm daim tawv nqaij. Cov kws phais yas thiab cov kws kho kom rov zoo kuj tuaj yeem pab nrog cov txheej txheem xws li kev txuas daim tawv nqaij los kho cov chaw puas tsuaj. Lwm tus kws kho mob kuj tuaj yeem muab cov kev daws teeb meem rov qab loj hlob ntawm cov plaub hau; txawm li cas los xij, kev rov qab loj hlob ntawm cov plaub hau tsis yog ib txwm muaj.

Cov teeb meem/cov kev mob tshwm sim ntawm kev kho mob yog dab tsi?

Cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj nyob ntawm hom tshuaj, koj keeb kwm kev noj qab haus huv, thiab koj qhov xwm txheej. Koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia koj ntxiv txog cov kev mob tshwm sim uas yuav tshwm sim, cov yam txaus ntshai, thiab yuav ua li cas yog tias koj pom muaj. Lawv yog qhov chaw zoo tshaj plaws ntawm cov ntaub ntawv txog qhov no , vim lawv tuaj yeem hloov kho cov ntaub ntawv rau koj cov kev xav tau kev noj qab haus huv, mob, thiab ib puag ncig.

Kuv yuav saib xyuas kuv tus kheej/tswj cov tsos mob li cas?

Trichotillomania tsis yog ib yam mob uas koj yuav tsum kuaj mob ntawm koj tus kheej . Qhov no yog vim tus kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb uas tau kawm tiav thiab muaj kev paub dhau los tuaj yeem txiav txim siab seb koj puas muaj Trichotillomania lossis lwm yam mob. Nws kuj tsis yog lub tswv yim zoo los kho nws ntawm koj tus kheej . Ob qho tib si tshuaj thiab kev sab laj feem ntau xav tau kev pom zoo lossis kev taw qhia los ntawm kws kho mob.

Kuv yuav zoo dua sai npaum li cas tom qab kho tas?

Lub sijhawm uas koj siv los ua kom koj lub siab zoo dua los ntawm kev noj tshuaj, kev sab laj, lossis ob qho tib si yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg . Koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia koj ntxiv txog yam koj tuaj yeem xav tau thaum lub sijhawm kho mob, thiab yam koj tuaj yeem ua los pab koj dhau los ntawm cov txheej txheem.

Yog tias kuv muaj tus mob no, kuv yuav tsum xav li cas?

Trichotillomania feem ntau tsis yog qhov txaus ntshai rau koj txoj kev noj qab haus huv (tshwj tsis yog qee zaum, tshwj xeeb tshaj yog tias ib tus neeg muaj txoj hnyuv zom zaub mov vim yog nqos cov plaub hau). Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem cuam tshuam thiab ua rau koj lub hlwb thiab lub neej tsis zoo .

Cov neeg uas muaj tus kab mob trichotillomania feem ntau zam kev kho mob vim lawv txaj muag lossis ua txhaum txog tus mob no. Cov neeg uas zam lossis ncua kev kho mob yuav muaj feem ntau dua rau kev poob plaub hau mus tas li, ua rau mob caws pliav, thiab muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb loj dua.

'(Trichotillomania)' kav ntev npaum li cas?

Txawm hais tias muaj tsawg, kev tshawb fawb qhia tias cov neeg uas muaj trichotillomania muaj tus mob no rau nruab nrab 22 xyoo . Qee zaum, tus mob no tuaj yeem yog teeb meem mus ib txhis. Cov neeg kuj piav qhia txog tus mob no tias muaj "theem" ​​uas tuaj thiab mus raws sijhawm. Feem ntau, kev kuaj mob thaum ntxov thiab kev kho mob yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txwv qhov mob no kav ntev npaum li cas thiab nws cuam tshuam rau koj lub neej npaum li cas.

Qhov xwm txheej no yuav zoo li cas?

Feem ntau tus neeg uas muaj tus mob no yuav zoo li cas yog tias lawv muaj tus mob no hnub nyoog li cas. Cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus muaj tus mob trichotillomania zoo tshaj plaws , thiab feem ntau tus mob no yuav ploj mus.

Txawm li cas los xij, thaum ib tug neeg laus zuj zus - tshwj xeeb tshaj yog txij thaum yau mus - tus mob no yuav nyuaj rau kho. Trichotillomania tsis tshua muaj teeb meem txaus ntshai rau nws tus kheej. Txawm li cas los xij, qhov cuam tshuam uas nws tuaj yeem muaj rau ib tus neeg lub neej, tshwj xeeb tshaj yog lawv txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, tuaj yeem loj heev. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum kuaj mob thaum ntxov thiab pib kho.

Kuv yuav ua li cas thiaj li txo tau lossis tiv thaiv tau qhov kev pheej hmoo no?

Trichotillomania yog ib qho mob hlwb, uas txhais tau tias nws tsis yog ib yam dab tsi uas tuaj yeem tiv thaiv tau . Thiab tam sim no tsis muaj txoj hauv kev los txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob nws.

Kuv yuav saib xyuas kuv tus kheej li cas?

Yog koj muaj tus kab mob trichotillomania, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob (lossis cov kws kho mob) uas muaj kev cob qhia tshwj xeeb thiab kev paub txog kev kho tus mob no. Lawv tuaj yeem muab cov lus qhia zoo tshaj plaws rau koj txog yam koj ua tau los txo qhov cuam tshuam uas tus mob no muaj rau koj lub neej.

Feem ntau, cov kws kho mob pom zoo kom ua cov hauv qab no:

• Ua siab ncaj txog yam koj tab tom ntsib. Trichotillomania yog ib yam mob uas cuam tshuam rau koj lub siab thiab tus cwj pwm. Ib yam li koj yuav mus ntsib kws kho mob yog tias koj txhais caj npab lossis ceg tawg lossis mob pob ntseg, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob rau cov mob hlwb xws li trichotillomania. Lawv tuaj yeem kho koj tus mob thiab pab koj daws txhua yam kev xav tsis zoo uas koj yuav ntsib.
• Mus ntsib koj tus kws kho mob raws li tau pom zoo. Qhov no tseem ceeb heev rau kev kho mob thiab lwm yam kev teem caij rau kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
• Yog koj tau noj tshuaj, noj raws li tau qhia. Cov tshuaj feem ntau yuav pab txo qhov koj xav rub koj cov plaub hau ntau zaus lossis muaj zog npaum li cas.

Kuv yuav tsum mus rau chav kho mob ceev (ER) thaum twg?

Cov neeg uas muaj trichotillomania uas nqos cov plaub hau muaj feem yuav raug thaiv plab hnyuv ntau duaCov kev thaiv no feem ntau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj, qee zaum ua rau tuag taus. Cov tsos mob hauv qab no yuav tshwm sim nrog kev thaiv, thiab yog tias koj muaj lawv, koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob lossis mus rau tsev kho mob:

• Koj cov xim quav hloov mus ua ntsuab tsaus los yog dub .
• Xeev siab thiab ntuav.
• Kev poob phaus yam tsis tau piav qhia lossis tsis tau xav txog.
• Raws plab los yog cem quav.
• Mob plab los yog tsis xis nyob.

Thaum kawg, yuav tsum nco ntsoov li cas (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Trichotillomania, lossis kev rub plaub hau, tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj heev rau koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Cov neeg uas muaj tus mob no feem ntau xav tias txaj muag thiab ua txhaum txog nws. Yog tias koj muaj trichotillomania, lossis yog tias koj paub ib tus neeg uas muaj, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias qhov no yog ib qho mob thiab kev rub plaub hau nyuaj heev rau kev tswj lossis tso tseg ntawm koj tus kheej.

Tiam sis, yog koj kho tau zoo, koj yuav tsum tsis txhob rub koj cov plaub hau ntev dhau los yog tsis txhob rub kiag li. Ces koj mam li tsom ntsoov rau tej yam uas tseem ceeb rau koj, yam tsis tas txhawj lossis txaj muag txog koj cov plaub hau thiab koj lub ntsej muag. Tsis txhob raug kev txom nyem ib leeg xwb, nrhiav kev kho mob hnub no.

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