Qee zaum, muaj teeb meem tshwm sim hauv peb lub neej uas peb tsis xav txog. Tshwj xeeb tshaj yog tias kev sib deev yog qhov mob thiab txaus ntshai, nws yog ib yam dab tsi uas ntau tus neeg pom tias nyuaj rau tham txog. Qhov no puas tau tshwm sim rau koj? Koj puas xav tias cov leeg nqaij nyob ib puag ncig koj lub qhov chaw mos nruj heev uas koj tsis tuaj yeem ntxig dab tsi? Yog li ntawd tsab xov xwm no yuav tseem ceeb heev rau koj. Cia peb tham txog qhov no qhib siab thiab hauv Sinhala nkag siab.
Hais yooj yim xwb, Vaginismus yog dab tsi?
Xav txog seb, thaum muaj ib yam dab tsi sim nkag rau hauv koj lub qhov muag, koj kaw koj ob lub qhov muag yam tsis paub txog? Nws tsis yog ib yam dab tsi uas koj ua tib zoo xav, nws yog ib yam dab tsi uas tshwm sim los tiv thaiv koj lub cev. Vaginismus yog ib qho ntawm cov yam ntawd.
Hais yooj yim xwb, vaginismus yog thaum cov leeg nqaij nyob ib puag ncig koj lub qhov chaw mos cia li nruj zuj zus thaum muaj ib yam dab tsi sim nkag mus rau hauv. Qhov kev nruj ntawm cov leeg nqaij no ua rau lub qhov chaw mos kaw, ua rau kev sib deev, kev ntxig lub tampon, thiab qee zaum txawm tias kev kuaj mob ntawm tus kws kho mob mob heev lossis ua tsis tau.
Qhov tseem ceeb yog, qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas koj ua rau koj tus kheej xwb, thiab nws tsis yog koj qhov txhaum. Qhov no yog ib qho lus teb ntuj tsim los ntawm koj lub cev.
Cov kws kho mob qee zaum muab qhov mob no thiab dyspareunia ua ke ua lub npe hu ua 'genito-pelvic pain/penetration disorder (GPPPD).' Yog li ntawd, yog tias koj tus kws kho mob siv lo lus no, tsis txhob ntshai, nws yog tib yam mob.
Cov tsos mob tseem ceeb ntawm vaginismus yog dab tsi?
Qhov tsos mob tseem ceeb thiab tsuas yog qhov mob nqaij ntshiv uas peb tau tham txog ua ntej. Qhov tsis xis nyob thiab mob uas tshwm sim los ntawm qhov no tuaj yeem sib txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Txawm hais tias qee tus yuav tsuas hnov me ntsis tsis xis nyob, lwm tus yuav hnov mob tsis tuaj yeem ua tau.
Hauv qab no yog ob peb qhov xwm txheej uas qhov xwm txheej no tuaj yeem tshwm sim.
| Lub cib fim | Yuav muaj dab tsi tshwm sim tau? |
|---|---|
| Sim ntxig lub tampon | Cov leeg nqaij nyob ib puag ncig qhov chaw mos yuav nruj, ua rau nws tsis tuaj yeem ntxig lub tampon lossis mob hnyav. |
| Sim ua kev sib deev | Cov leeg nqaij nruj, kub hnyiab, lossis mob thaum sim ntxig tus ntiv tes, cov khoom ua si sib deev, lossis tus qau. |
| Kev Kuaj Mob Pelvic | Thaum tus kws kho mob sim ntxig ib yam cuab yeej xws li lub speculum, cov leeg nqaij yuav nruj thiab ua tsis tau qhov kev kuaj mob. |
Rau ib txhia neeg, cov tsos mob no tshwm sim hnub uas lawv thawj zaug ua ib yam ntawm cov no. Txawm li cas los xij, rau lwm tus, qhov mob yuav tshwm sim sai sai tom qab ntau xyoo ntawm kev sib deev yam tsis muaj teeb meem.
Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim? Dab tsi yog cov ua rau muaj vaginismus?
Cov kws kho mob tseem tsis tau pom ib qho laj thawj tshwj xeeb rau qhov no. Txawm li cas los xij, lub tswv yim tseem ceeb yog tias qee yam kev ntshai thiab mob yog lub luag haujlwm rau qhov no.
Xav txog, vim li cas, koj ntshai tias kev sib deev yuav mob. Vim yog qhov kev ntshai ntawd, cov leeg nqaij hauv plab mog ncig koj lub qhov chaw mos yuav nruj los tiv thaiv koj, yam tsis tau koj paub txog. Yog li, yuav ua li cas yog tias koj sim ntxig ib yam dab tsi thaum koj cov leeg nqaij nruj? Nws mob heev. Lub sijhawm tom ntej koj xav txog kev sib deev, koj nco qab qhov mob uas koj tau ntsib ua ntej, thiab qhov kev ntshai ntawd nce ntxiv. Cov leeg nqaij nruj dua. Lub voj voog no txuas ntxiv mus.
Muaj ntau yam uas ua rau muaj kev ntshai thiab kev mob no:
- Ib qho kev paub tsis zoo yav dhau los: Piv txwv li, kev kuaj mob mob, teeb meem thaum yug menyuam.
- Kev sib deev mob heev: Ib yam li thawj zaug sib deev mob heev.
- Kev ntshai thiab kev ntxhov siab txog kev sib deev: Kev ntshai xeeb tub, kev tsis muaj kev ntseeg siab txog tus kheej lub cev.
- Kev xav tsis zoo txog kev sib deev: Vim yog kev loj hlob, kev ntseeg lossis kev coj noj coj ua, nws tau nkag mus rau hauv lub siab tias kev sib deev yog ib yam dab tsi phem thiab txhaum.
- Lwm yam ua rau lub cev: Kev kis kab mob hauv qhov chaw mos xws li kev kis kab mob poov xab, mob tom qab phais, thiab lwm yam.
- Cov xwm txheej raug mob hnyav: Raug kev tsim txom lossis kev tsim txom kev sib deev.
Qhov tseem ceeb yog tias qhov mob vaginismus tuaj yeem tshwm sim yam tsis muaj ib qho ntawm cov laj thawj saum toj no. Yog li ntawd, tsis txhob xav tias nws yog koj qhov txhaum. Qhov tseem ceeb yog kom nkag siab tias nws tuaj yeem kho tau thiab muaj kev kho rau nws.
Tus kws kho mob kuaj mob li cas?
Koj paub koj lub cev zoo tshaj plaws. Yog tias koj muaj cov tsos mob no, tej zaum koj yuav xav tias koj muaj mob vaginismus. Txawm li cas los xij, vim tias tej zaum yuav muaj lwm yam ua rau mob qhov chaw mos, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob poj niam kom kuaj xyuas.
Thawj qhov uas tus kws kho mob ua yog nrog koj tham.
- Koj muaj cov tsos mob dab tsi?
- Qhov no pib thaum twg?
- Qhov no tshwm sim thaum twg?
- Nws nug tej yam zoo li txog koj lub neej kev sib deev.
Lub sijhawm no , nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum qhia qhov tseeb yam tsis txaj muag lossis zais dab tsi, vim tias qhov kev kuaj mob tseeb tshaj plaws nyob ntawm cov ntaub ntawv ntawd.
Tom qab ntawd, nws yuav xav kuaj lub plab mog kom paub tseeb tias tsis muaj teeb meem ntawm lub cev. Nws yog ib qho ib txwm rau ib tus neeg uas muaj tus kab mob vaginismus yuav ntxhov siab txog qhov kev xav ntawm qhov kev kuaj no. Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj hauv kev los ua kom yooj yim dua:
- Ua ntej koj ua qhov kev kuaj, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov koj ntshai thiab tsis xis nyob. Tham ua ntej seb koj yuav qhia koj qhov kev txhawj xeeb li cas yog tias koj tsis xis nyob thaum lub sijhawm kuaj, thiab koj yuav ua li cas yog tias koj xav tsum qhov kev kuaj.
- Thov siv daim iav thiab saib seb tus kws kho mob ua dab tsi thiab nws saib qhov twg. Qhov no yuav ua rau koj muaj kev tswj hwm.
- Thov kom muab koj txhais tes tso rau saum tus kws kho mob lub cev . Qhov no kuj tseem yuav pab kom koj xav tias koj tswj tau thiab sib txuas lus tau.
Cov kev kho mob rau qhov no yog dab tsi?
Kab mob Vaginismus yog ib yam mob uas kho tau tag nrho los ntawm kev kho mob. Txoj kev npaj kho mob no yog tsim los kom haum rau koj lub cev thiab lub hlwb.
| Txoj kev kho mob | Hais yooj yim xwb... |
|---|---|
| Kev Kho Mob Lub Pelvic Floor Physical Therapy | Qhov no suav nrog tus kws kho lub cev uas tshwj xeeb hauv qhov no, txheeb xyuas koj cov leeg nqaij hauv lub duav, qhia koj yuav ua li cas tswj lawv, ua kom lawv so, thiab ua kom lawv muaj zog. Cov kev tawm dag zog no tuaj yeem pab tswj cov leeg nqaij nruj. |
| Kev Kho Mob Tham | Kev tham nrog tus kws kho mob hlwb lossis tus kws kho kev sib deev tuaj yeem pab koj kov yeej koj qhov kev ntshai, kev ntxhov siab, thiab kev nkag siab yuam kev txog kev sib deev. Qhov no kuj tseem tuaj yeem pab koj daws txhua yam teeb meem uas yuav tshwm sim ntawm koj thiab koj tus khub. |
| Kev Kho Mob Qhov Chaw Mos | Cov no yog cov khoom siv zoo li lub raj uas muaj ntau qhov loj sib txawv (los ntawm qhov me tshaj plaws mus rau qhov loj tshaj plaws). Koj siv cov no hauv tsev, rau txoj kev uas yooj yim rau koj, nyob rau hauv koj tus kheej kev tswj hwm, thiab maj mam siv rau qhov muaj ib yam dab tsi ntxig rau hauv koj lub qhov chaw mos. Koj tus kws kho mob yuav piav qhia yuav ua li cas ua qhov no kom meej. |
Cov kev kho mob no yuav siv sijhawm ntau lub lis piam lossis ntau lub hlis thiaj li pom cov txiaj ntsig. Kev ua siab ntev yog qhov tseem ceeb. Yog tias koj xav tias txoj kev kho mob uas koj tab tom siv tsis ua haujlwm rau koj, tsis txhob txaj muag tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov ntawd.
Yog li ntawd, kuv puas muaj kev cia siab?
Yeej yog lawm!
Kab mob Vaginismus tsis yog ib yam dab tsi uas yuav zoo dua nws tus kheej. Tab sis qhov xov xwm zoo yog tias yog muaj kev kho mob zoo, feem ntau ntawm cov neeg (ntau dua 80% raws li ib txoj kev tshawb fawb) tuaj yeem rov zoo tag nrho.
Qhov no yuav siv sijhawm. Thaum lub sijhawm no, nrhiav kev txhawb nqa ntawm koj pab neeg kho mob, tus khub, thiab tsev neeg. Lub sijhawm no, nkag siab tias kev sib deev tsis yog tsuas yog hais txog kev ntxig ib yam dab tsi xwb. Muaj lwm txoj hauv kev los ua kom koj thiab koj tus khub sib deev thiab lom zem uas tsis ua rau muaj kev sib deev tsis zoo.
Yog tias koj muaj teeb meem nrog kev sib deev vim yog cov leeg nqaij nruj lossis mob, tsis txhob txaj muag lossis raug kev txom nyem ib leeg. Qhov no yog ib qho mob uas kho tau. Ntau tus neeg lub neej kev sib deev thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb zoo dua tom qab tham nrog kws kho mob thiab pib kho.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kab mob vaginismus tsis yog koj qhov txhaum. Nws yog ib qho kev sib zog ntawm cov leeg nqaij uas koj tswj tsis tau.
- Tsis txhob txaj muag tham txog qhov no. Qhov no yog ib qho mob uas kho tau thiab kho tau.
- Yog tias koj muaj mob lossis tsis xis nyob ntsig txog koj qhov chaw mos, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob.
- Kev kho mob yuav siv sijhawm. Yog koj ua siab ntev thiab koj tus khub txhawb nqa koj, koj yuav kov yeej tau qhov teeb meem no.
- Koj tsis yog tib tug neeg uas ntsib qhov teeb meem no. Muaj ntau tus poj niam hauv ntiaj teb uas muaj teeb meem zoo sib xws.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus