Imate li i vi problem s borama? Razgovarajmo o tome!

Imate li male linije na koži koje izgledaju kao da su opuštene? To nazivamo borama . To je zapravo nešto što se prirodno događa našem tijelu kako starimo. Baš kao i neoprana odjeća, naša koža također razvija ove bore, ili fine linije, ili duboke brazde. Najčešće se vide na područjima poput lica, vrata i ruku. Ali bore se zapravo mogu pojaviti bilo gdje na tijelu.

Tko dolazi na ove skupove? Kada počinju?

Iskreno, svi dobiju bore u nekom trenutku kako stare. To je normalno. Ali neki ljudi mogu dobiti bore malo ranije. Provjerite utječu li i na vas ove stvari:

• Ako je vaša koža izložena puno sunčeve svjetlosti ili je oštećena opeklinama od sunca.
• Ako ste korisnik duhanskih proizvoda .
• Ako vašem tijelu nedostaje proteina zvanog kolagen , taj kolagen daje našoj koži elastičnost, odnosno elastičnost i čvrstoću.

Obično se fine linije i bore na koži počinju primjećivati ​​oko 25. godine života. Većina ljudi počinje tražiti tretman za bore između 40. i 55. godine života. Nakon 65. godine života bore postaju uočljivije.

Kako izgledaju ove bore? Gdje se na tijelu formiraju?

Ako pogledate svoj dlan, vidjet ćete da na vašoj koži postoje linije, zar ne? Tako se linije počinju stvarati na drugim dijelovima tijela kako starite.

Karakteristike bora su:

• Ono što izgleda kao linije, nabori ili duboki žljebovi na koži.
• Koža izgleda opušteno i opušteno .

Ove bore su vidljive čak i kada samo stojite mirno, ali mogu postati vidljivije kada se smiješite ili mrštite.

Iako se bore mogu pojaviti bilo gdje na tijelu, najčešće se vide na ovim područjima:

• Lice
• Ruke
• Vrat
• Ruka (gornji dio ruke)
• Noge

Zašto nam se na koži pojavljuju ovakve bore?

Jednostavno rečeno, bore nastaju kada se uspori brzina kojom se naše stanice kože regeneriraju, slojevi kože postanu tanji, a protein zvan kolagen, spomenut ranije, postane nedovoljan.

Zamislite našu kožu kao gumicu. Ako nastavimo rastezati i savijati tu gumicu, nakon nekog vremena će se olabaviti i neće se moći ponovno skupiti. Tako je s nama. Kako starimo, stanice u našem tijelu gube sposobnost proizvodnje proteina poput „kolagena“. Tada, poput te gumice, koži postaje teško vratiti se u prvobitno stanje. Tada se stvaraju bore.

Za to postoji nekoliko glavnih razloga:

Starenje

Bore su jedan od rezultata starenja. Kako starimo, brzina kojom se stanice kože dijele usporava. Srednji sloj naše kože, dermis, počinje se tanjiti . Ovaj dermis sastoji se od mreže elastinskih i kolagenih vlakana.Ova mreža daje koži čvrstoću i elastičnost. S vremenom se ta mreža labavi i raspada, što uzrokuje stvaranje bora na površini kože. Kako koža stari, gubi sposobnost zadržavanja vlage, luči manje ulja i potrebno joj je dulje da zacijeli. Svi ovi čimbenici doprinose stvaranju bora.

Kontrakcija mišića lica

Bore na čelu, između obrva (bore mrštenja) i bore koje se protežu od kutova očiju (vranjine noge) uzrokovane su stalnom kontrakcijom malih mišića na licu. Ove bore postaju izraženije kada radimo stvari poput osmijeha, mrštenja ili žmirkanja. S vremenom, ovi izrazi lica i gravitacija doprinose stvaranju bora.

Oštećenja od sunca

Prekomjerno izlaganje UV zračenju sunca može uzrokovati prerano starenje naše kože. To se naziva i fotostarenje . Kada je koža izložena UV zrakama, kolagena vlakna u našoj koži se razgrađuju i počinje se proizvoditi abnormalni elastin. Kada UV zrake oštećuju tkivo kože, naše tijelo proizvodi enzim koji se zove metaloproteinaza . Ovaj enzim gradi i popravlja kolagen. Međutim, u tom procesu oštećuju se i neka zdrava kolagena vlakna. To uzrokuje stanje koje se naziva solarna elastoza , a to je nepravilno stvaranje vlakana. Kako se koža iznova i iznova popravlja, postaje manje učinkovita i stvaraju se bore.

Pušenje

Zdrava koža se stalno obnavlja. Stari kolagen se razgrađuje i odbacuje iz tijela, praveći mjesto novom kolagenu. Istraživači su otkrili da pušenje smanjuje proizvodnju novog kolagena . Kada se kolagen smanji, veća je vjerojatnost stvaranja bora.

Okolišni čimbenici

Zagađivači zraka u našem okolišu mogu ući kroz pore na koži i razgraditi kolagen u našem tijelu. Glavni zagađivači okoliša koji doprinose stvaranju bora su:

• Čestice: To su vrlo fine čvrste i tekuće čestice u zraku. To uključuje stvari poput prašine, prljavštine i dima.
• Čađa: To su vrlo male, čvrste čestice koje sadrže ugljik. Nastaju kada nešto gori. Nalaze se u stvarima poput ispušnih plinova vozila i dima iz tvornica.
• Dušikov dioksid: Ovo je plin koji se nalazi u okolišu. Obilno ga ima u blizini vozila, tvornica, gradilišta i neke poljoprivredne opreme.

Dobivate li bore kada se šminkate? Kada pijete kavu?

Ako spavate bez skidanja šminke , ona može začepiti pore. To ograničava sposobnost vašeg tijela da proizvodi kolagen. Ako nikada ne uklonite šminku, to može uzrokovati prerano starenje kože i pojavu bora. Stoga je važno ukloniti šminku sredstvom za čišćenje na kraju dana kako biste pore održali čistima.Vrlo je važno spriječiti bore. U redu je spavati bez skidanja šminke dan ili dva, ali spavanje sa šminkom kao navikom može začepiti pore i oštetiti kožu.

Istraživanja o tome kako kofein, poput kave, utječe na vašu kožu još se provode. No, kofein ima neke kratkoročne koristi za vašu kožu. Uz to, kofein može privremeno promijeniti izgled bora, ali dugotrajna upotreba proizvoda s kofeinom neće poboljšati bore. Kofein je antioksidans . Oni mogu zaštititi vašu kožu od stvari koje oštećuju kolagen i uzrokuju bore.

Kako znate imate li bore? Koji su tretmani dostupni?

Bore možete prepoznati po izgledu kože. Za to ne morate ići liječniku. Ali ako vam se ne sviđa kako te bore izgledaju ili ako želite tretman za njihovo smanjenje, možete razgovarati sa svojim liječnikom ili dermatologom .

Bore su zapravo prirodni dio procesa starenja našeg tijela, tako da ih nije nužno potrebno tretirati. Ali ako ste zainteresirani, postoje tretmani poput ovih:

• Retinoidi su dostupni u kremama protiv bora ili proizvodima za njegu kože koji se mogu kupiti bez recepta. Poboljšavaju vlažnost kože, teksturu i pomažu tijelu u proizvodnji kolagena.
• Postupci obnavljanja kože, poput mikrodermoabrazije (nježno uklanjanje gornjih slojeva kože), dermoabrazije (uklanjanje slojeva kože struganjem) i kemijskih pilinga ( upotreba kemikalija za otapanje kože), popravljaju prerano ostarjelu kožu.
• Lasersko obnavljanje kože je tretman koji smanjuje bore na licu i nepravilnosti na koži uzrokovane oštećenjem od sunca ili aknama.
• Terapija injekcijama botulinskog toksina tipa A (Botox®) . To je lijek. Blokira kemijske signale koji uzrokuju kontrakciju mišića i stvaranje bora.
• Fileri od hijaluronske kiseline koriste se za popunjavanje ili podizanje dubokih bora ili nabora na koži.
• Operacija liftinga lica : Ovom se operacijom uklanja višak kože i masnoće s lica, zatežu slojevi tkiva i koži daje mlađi izgled.

Postoje li ikakve nuspojave ovih tretmana?

Naravno, svaki tretman za bore može imati nuspojave ili komplikacije. Stoga razgovarajte sa svojim liječnikom o tim nuspojavama prije početka liječenja . Također, obavijestite svog liječnika o svim proizvodima za njegu kože, lijekovima i dodacima prehrani koje trenutno koristite. To će pomoći da tretman ne bude u sukobu s njima.

Neke od najčešćih nuspojava tretmana protiv bora su:

• Alergijska reakcija na lijek.
• Oteklina.
• Ožiljci.
• Bol.
• Modrice.

Najvažnije je odabrati tretman koji vam najbolje odgovara i biti dobro informiran o njemu.

Neki tretmani za bore su trajni, ali neki zahtijevaju više tretmana kako bi se održali rezultati. Vaš liječnik može s vama razgovarati o mogućnostima koje će vam pomoći da postignete svoje ciljeve i odabrati tretman koji najbolje odgovara vašoj koži.

Koje namirnice i pića pomažu u smanjenju bora?

Hranjive tvari u hrani koju jedemo pomažu u održavanju zdravlja naše kože. Održavanje zdravlja kože također smanjuje pojavu bora. Uključite ove stvari u svoju uravnoteženu prehranu:

• Voda (pijte puno vode)
• Vitamini A i C (nalaze se u voću i povrću)
• Proteini (piletina, riba, jaja i nemasno meso)

Čak i ako vam se jede i ako vam je ukusno, klonite se hrane bogate masnoćama i šećerom jer mogu oštetiti kolagen u vašoj koži.

Je li moguće potpuno spriječiti pojavu bora?

Zapravo, bore se prirodno razvijaju kako starimo. Nemoguće ih je u potpunosti spriječiti. Ali postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo rano smanjili pojavu bora :

• Koristite sunčane naočale i kreme za sunčanje svaki dan kako biste spriječili oštećenja od sunca.
• Ne koristite solarije .
• Nanesite hidratantnu kremu na kožu svaki dan.
• Operite lice ili upotrijebite sredstvo za čišćenje kako biste uklonili šminku.
• Ne pušite .
• Pijte puno vode (kako biste spriječili dehidraciju kože).
• Jedite zdravu, uravnoteženu prehranu .

Što još želite znati o skupovima?

Bore su znak normalnog starenja. Ne moraju se nužno tretirati. Ali ako vam se ne sviđa kako izgledaju ili želite smanjiti pojavu bora, možete se liječiti. Iako tretmani mogu privremeno zaustaviti pojavu bora, ne postoji način da se u potpunosti spriječi nastanak bora na koži.

Ako želite započeti plan liječenja bora, obratite se svom liječniku. On ili ona vam može pomoći da postignete svoje ciljeve i pronađete tretman koji odgovara vama i potrebama vaše kože. Ako koristite tretman za bore, a vaša koža ne zacjeljuje, ako se razvije infekcija ili ako imate jaku bol, oteklinu, modrice ili nelagodu, odmah se obratite liječniku.

Pitanja koja trebate postaviti svom liječniku

• Mogu li tretmani za bore biti u suprotnosti s lijekovima koje trenutno uzimam?
• Mogu li dobiti tretman za bore ako imam akne?
• Koliko će vremena trebati za ozdravljenje nakon tretmana bora?
• Koliko često mogu ići na tretman protiv bora?
• Kako mogu povećati količinu „kolagena“ u svom tijelu?

Koja je razlika između finih linija i bora?

Fine linije su prve linije koje se pojavljuju kada se bore počnu stvarati, poput malih nabora na koži. One su blizu površine kože. Bore su nabori koji idu dublje u kožu. Možete vidjeti fine linije oko očiju i usta gdje pravite iste izraze lica, na primjer, kada se smiješite ili žmirite. Ove fine linije se s vremenom kombiniraju s gravitacijom i postaju duboke bore. Bore su duboki nabori ili linije na koži i mogu se formirati bilo gdje na tijelu.

Kao sažetak, zapamtite ovo (Poruka za ponijeti kući)

Bore su znak da vaše tijelo stari. Ako vam se bore pojave rano u životu, razgovarajte sa svojim liječnikom o načinima poboljšanja načina na koji vaše stanice proizvode kolagen i održavanja kože mladom i zdravom. Može biti malo uznemirujuće vidjeti bore na koži, ali ako ne želite promijeniti svoj izgled, ne morate ih tretirati. Najvažnije je slijediti zdrav način života i brinuti se o svojoj koži. Tada si možete pomoći da vaša koža izgleda lijepo što je dulje moguće.

Bore , nabiranje kože, starenje, kolagen, sunčeva svjetlost, kožne bolesti, zaštita kože