Život s rakom - Što trebate znati o zdravlju (Preživljavanje raka)

Kada vama ili nekome koga volite dijagnosticira rak, možete se osjećati kao da vam se cijeli svijet srušio. Liječenje, strah, neizvjesnost oko budućnosti... sve je to ogromna bitka. Mnogi ljudi misle da ta bitka završava liječenjem. Ali u stvarnosti, ovo važno putovanje zvano "preživljavanje raka" počinje onog dana kada vam se dijagnosticira. Ovo putovanje se nastavlja tijekom cijelog liječenja i nakon njega, do kraja života.

Jednostavno rečeno, što je ovo putovanje preživljavanja raka?

Putovanje do dobrobiti oboljelih od raka je zdravstveni sustav koji vas podržava tijekom cijelog vašeg putovanja s rakom. Počinje danom kada vam se dijagnosticira rak. Nastavlja se tijekom cijelog liječenja, nakon liječenja i do kraja života. Rak je iskustvo koje mijenja život, stoga je ova podrška važna.

Glavni cilj ovog wellness tretmana je usredotočiti se na vaše fizičko i mentalno zdravlje , čime se poboljšava kvaliteta vašeg života.

Koje su faze ovog putovanja?

Stručnjaci na ovaj proces oporavka od raka gledaju na nekoliko načina. Neki ga povezuju sa stadijem raka. Drugi ga dijele na vremenski period. Razumijemo oboje jednostavnim riječima.

Unatoč ovim različitim mišljenjima, jedno je oko čega se svi stručnjaci slažu, a to je da postoje uobičajeni fizički i psihološki problemi s kojima se suočavaju ljudi koji se oporavljaju od raka. Razgovarajmo sada o njima.

Fizički problemi koji se mogu pojaviti kod života s rakom

Nuspojave su česte tijekom liječenja raka. Iako će većina njih nestati nakon završetka liječenja, neke nuspojave mogu trajati mjesecima ili čak godinama.

• Umor od raka: Ovo nije normalan umor. To je ekstremni umor koji ne nestaje bez obzira na to koliko se odmarate. Ovo stanje obično nestaje nakon završetka liječenja. Međutim, kod nekih ljudi može biti dugotrajno. To otežava obavljanje svakodnevnih zadataka.
• Bol uzrokovana rakom: Ovu bol može uzrokovati sam rak ili liječenje raka.
• Poteškoće s pamćenjem i razmišljanjem (kemoterapijska moždana magla): Možete osjećati kao da imate problema s donošenjem odluka, zaboravljate sitnice i ne možete se usredotočiti. To se naziva „kemoterapijska moždana magla“.
• Drugi rak: Ovo je vrlo važna stvar. To znači da razvijate potpuno novi rak koji je potpuno drugačiji od raka za koji ste prethodno liječeni. Rizik od razvoja ove vrste drugog raka također je veći jer više ljudi živi s rakom dulje vrijeme.

Mentalni stres i izazovi

Rak je stresno iskustvo i za tijelo i za um. Evo nekih uobičajenih problema s mentalnim zdravljem koji se mogu pojaviti tijekom ovog putovanja.

• Anksiozni poremećaji:Tijekom i nakon liječenja možete osjećati tjeskobu, strah ili nervozu. Neki ljudi osjećaju ekstremni strah i tjeskobu prije snimanja. To se naziva anksioznost zbog snimanja. Ponekad ovo iskustvo može čak dovesti do stanja koje se naziva posttraumatski stresni poremećaj (PTSP).
• Depresija: Normalno je osjećati tugu i strah kada saznate da imate rak. Ali depresija je ozbiljnije stanje. Otprilike jedna od četiri osobe s rakom razvije depresiju. To može utjecati na vaš san, prehranu i vaše svakodnevne aktivnosti.
• Emocionalni stres: Financijski pritisak zbog troškova liječenja i utjecaja na obiteljske odnose može uzrokovati značajan mentalni stres.
• Strah od ponovne pojave raka (FCR): Ovo je glavni strah za mnoge ljude. Preplavljujući strah od ponovne pojave raka može ometati normalan život.

Tko je tim koji je tu da vam pomogne?

Niste sami na ovom putovanju. Tu je sjajan tim koji će vam pomoći.

• Liječnici koji dijagnosticiraju i liječe rak: U ovu skupinu spadaju medicinski onkolozi i kirurški onkolozi.
• Specijalisti za rehabilitaciju oboljelih od raka: Ljudi poput fizioterapeuta ili radnih terapeuta mogu vam pomoći u pripremi za liječenje i upravljanju simptomima i nuspojavama.
• Pružatelji palijativne skrbi: Ove osobe pružaju specijaliziranu skrb kako bi vam pomogle u suočavanju sa simptomima i nuspojavama liječenja. Također pružaju emocionalnu i duhovnu podršku.

Što se događa nakon tretmana? Vaš plan dobrobiti

Važno je razviti plan skrbi za vaš oporavak nakon liječenja. Ovaj plan izrađujete vi i vaš medicinski tim. Obično uključuje sljedeće:

• Raspored kontrolnih pregleda: Morat ćete posjećivati ​​svog liječnika otprilike svaka dva do tri mjeseca tijekom prve dvije do tri godine nakon liječenja.
• Smjernice za promjene načina života: Vaš liječnički tim savjetovat će vas o stvarima poput izbjegavanja navika koje povećavaju rizik od raka (poput pušenja), zdrave prehrane i vježbanja.
• Informacije o grupama podrške: Ovaj plan može uključivati ​​i informacije o grupama podrške gdje se možete povezati s drugima koji žive s rakom poput vas.

Što ako je rak uznapredovao?

Ako imate uznapredovali rak, vaš plan liječenja može biti malo drugačiji. Naglasak je više na upravljanju simptomima i pomaganju da ostanete što ugodniji i bez bolova.

Ovaj plan vam također može pomoći da razgovarate o tome kako ćete provesti posljednje dane svog života. Na primjer, možete razgovarati sa svojim liječnikom o hospicijskoj skrbi, koja vam može pomoći da živite svoj život bez boli i dostojanstveno koliko želite.

Život s rakom može se činiti kao teška utrka. Ali niste sami na ovom putovanju. Putovanje za dobrobit oboljelih od raka je mreža podrške puna ljubavi koja vam pomaže da živite što bolje i što dulje, od dijagnoze do ostatka života. Razgovarajte sa svojim liječničkim timom i stvorite plan dobrobiti koji vam odgovara.