Koliko frustrirajuće i ljutito se mora osjećati osoba s Alzheimerovom bolešću kada joj je teško raditi stvari koje su joj prije bile lake? Znamo da im život s ovim progresivnim gubitkom pamćenja nije lak, niti je vama lako brinuti se za njih. Ali postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo im pomogli da žive svoje živote smirenije i sretnije, bez osjećaja tuge. Razgovarajmo o tome.
Održavajmo dosljednu rutinu.
Osobama s Alzheimerovom bolešću može biti teško isplanirati i organizirati dan. Zato često preferiraju poznate stvari, poznata mjesta i poznate aktivnosti. Dosljedna rutina daje im osjećaj sigurnosti. Kada znaju što će se događati tijekom dana, njihova se anksioznost i frustracija smanjuju, a raspoloženje im se čak i poboljšava.
Prilikom stvaranja rutine za voljenu osobu, uzmite u obzir sljedeće stvari:
- Što voli, a što ne: Koje je stvari oduvijek volio? Dodajte stvari u njegovu dnevnu rutinu, poput čitanja novina ujutro ili slušanja pjesme dok pije čaj navečer.
- Njegovo najbolje doba dana: Neki ljudi su najbudniji ujutro. U to vrijeme mu može biti teško obavljati stvari poput odlaska liječniku ili tuširanja. Nemojte ga prisiljavati da radi stvari ako se čini umornim.
- Spavanje i buđenje: Pokušajte ići u krevet i buditi se u isto vrijeme koliko god je to moguće. Izbjegavajte im dugotrajno spavanje tijekom dana. To može uzrokovati ciklus spavanja i buđenja i uzrokovati da ne mogu spavati noću.
- Poznato okruženje: Stvorite mu poznato okruženje kod kuće. Držite obiteljske fotografije, stare stvari koje voli itd. na vidljivim mjestima. Također, stvari poput mirisa omiljene hrane ili poznate pjesme pružit će mu veliku utjehu.
Smanjimo nepotrebni porez na buku.
Osoba s Alzheimerovom bolešću može osjećati veliki stres i tjeskobu kada čuje puno buke odjednom. Zvuk radija, televizora ili mnogo ljudi koji razgovaraju istovremeno može im biti teško podnijeti.
Pokušajte napraviti ovakve stvari:
- Isključite televizor i radio dok jedete i dok razgovarate.
- Nemojte im prikazivati nasilne, uznemirujuće scene na televiziji. Ponekad bi mogli pomisliti da se te stvari stvarno događaju.
- Ako slušaju glazbu, koristite CD ili streaming uslugu bez reklama. Moguće je da će ih smetati iznenadna buka reklama.
- Kada netko dođe kući, pokušajte smanjiti broj ljudi u sobi istovremeno.
Iznad svega, budimo strpljivi.
Alzheimerova bolest im jako otežava učenje novih stvari i pamćenje uputa. Stoga, kada griješe ili imaju poteškoća s izvođenjem nečega, moramo biti strpljivi.Iznimno važno. Zapamtite, oni to ne rade iz nužde.
Čak i ako ne razumijemo njihovo ponašanje, nemojte se s njima prepirati niti ih pokušavati ispraviti. Umjesto toga, pokušajte ih smiriti.
Pogledajmo neke načine kako možemo vježbati strpljenje u donjoj tablici.
| Što trebamo učiniti | Zašto je to važno? |
|---|---|
| Neka rade samo jednu stvar odjednom. Vodite ih korak po korak. | Ako pokušaju učiniti previše stvari odjednom, pod stresom su. Lakše im je kada ih rade jednu po jednu. |
| Odvojite više vremena za rad. Pravite pauze između. | Osjećaju se pod pritiskom kada ih se požuruje. Osjećaju se smirenije kada im se dopusti da slobodno obavljaju svoj posao. |
| Nemojte kritizirati ono što rade, čak i ako nije sasvim ispravno (npr. ako ne slažu odjeću pravilno). | Važno je zadovoljstvo koje osjećaju radeći to i osjećaj da nešto mogu učiniti. |
| Nemojte uvijek žuriti da ih ispravite kada nešto zaborave ili kažu nešto što nema smisla. | Stalno ukazivanje na pogreške može potkopati njihovo samopouzdanje. Mogu se osjećati posramljeno i tužno. |
Pomozimo im da se povežu.
Kako bolest napreduje, postaje im teško izraziti svoje misli i osjećaje riječima. Ali možemo im pomoći da osjete da nisu sami i da se povežu s nama.
- Gledajte ih u oči: Gledajte ih u oči kada razgovarate i zovite ih njihovim imenom.
- Meki dodir:Držite ih za ruku dok razgovarate. Nježno stavite ruku i odvedite ih negdje. Taj dodir im daje veliki osjećaj sigurnosti.
- Postavljajte jednostavna pitanja: Umjesto da postavljate velika pitanja poput "Kako si?", postavljajte jednostavna pitanja na koja se može odgovoriti s "da" ili "ne" poput "Jesi li gladan?" "Želiš li malo vode?"
- Ne pričajte o njima pred njima: Ne pričajte o njihovoj situaciji s drugima kao da nisu tamo. To bi moglo povrijediti njihove osjećaje.
- Bez "dječjeg glasa": Nemojte im se obraćati dječjim glasom. Postupajte s njima s poštovanjem.
Pomoći ćemo vam da donosite odluke, ali jednostavno.
Svi volimo sami donositi odluke kada su u pitanju stvari poput hrane, pića i odjeće. Ali za nekoga s Alzheimerovom bolešću, biranje između previše stvari odjednom može biti previše. Stoga im dopustite da donose odluke, ali neka te odluke budu vrlo jednostavne .
- Neka odaberu jednu od dvije stvari. Na primjer, "Želiš li nositi zelenu ili plavu majicu?" "Želiš li popiti topli ili hladni napitak?" "Trebamo li čitati knjigu ili prošetati?"
- Riješite se nepotrebne odjeće u njegovom ormaru. Tada će imati manje mogućnosti za odabir, pa će moći birati bez brige.
- Ako voli nositi istu odjeću svaki dan, kupi još nekoliko odjevnih kombinacija.
- Ne brini ako odjeća koju nosi ne odgovara. Važno je da se osjeća ugodno i da joj se sviđa ono što nosi.
Pomozimo s malim zadacima.
Obavljanjem jednostavnih kućanskih poslova, osoba s Alzheimerovom bolešću osjeća se kao da je potrebna kod kuće i da doprinosi. To je vrlo dobro za njihovo mentalno zdravlje.
Zatražite pomoć s malim zadacima poput ovih, u skladu s njihovim sposobnostima:
- Operite suđe.
- Postavite stol za blagovanje.
- Pometite kuću.
- Preklopite tkaninu.
- Prilikom pripreme obroka, očistite povrće i izmjerite sastojke.
Razmislite o poslu koji su imali u prošlosti. Ako su radili u uredu, možda bi voljeli sortirati papire i organizirati sitnice. U tim sitnicama uživaju. Uz sve to, ako imate bilo kakvu nelagodu ili probleme, ne zaboravite razgovarati sa svojim liječnikom o tome.
Poruka za ponijeti kući
- Dosljedna rutina: Pacijenti s Alzheimerovom bolešću osjećaju veliku sigurnost i smirenost imajući poznate stvari i dosljednu rutinu.
- Strpljenje je ključno: Izbjegavajte svađe s njima, prečesto ih ispravljajte. Razumite njihove osjećaje i budite strpljivi.
- Jednostavni izbori: Ponudite jednostavne izbore, poput dvije mogućnosti, prilikom donošenja odluka. To će ih spriječiti da se osjećaju preopterećeno.
- Komunikacija: Nježan dodir, kontakt očima i smiren glas mogu biti važniji od riječi. Tretirajte ih s poštovanjem.
- Potražite pomoć: Uključivanjem u jednostavne kućanske poslove, osjećat će se kao vrijedna osoba.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar