Osjećate li često bol, težinu ili samo čudnu stegnutost u grudima? To je nešto što pogađa mnoge žene, a ponekad i muškarce, i može biti pomalo zastrašujuće. Ali dobra je vijest da većinu vremena to nije nešto čega se trebate bojati, pogotovo ne raka dojke. Pogledajmo što je bol u grudima, ili medicinski rečeno „mastalgija“, zapravo, zašto se događa i što možemo učiniti u vezi s tim.
Jednostavno rečeno, što je ta bol u dojkama?
Bol u dojkama je vrlo često stanje koje može pogoditi bilo koga. Dok se ova bol kod nekih može osjećati kao blago stezanje, kod drugih se može osjećati kao probadajuća, stežuća bol. Ova vrsta boli koja se često javlja može ometati vaše svakodnevne aktivnosti.
To može biti uzrokovano hormonalnim promjenama u našem tijelu (osobito tijekom menstruacije), nošenjem grudnjaka koji ne pristaje ili određenim infekcijama. Glavni uzrok bolova u dojkama kod muškaraca je stanje koje se naziva „ginekomastija“. Važno je napomenuti da više od 90% bolova u dojkama nije uzrokovano rakom dojke.
Postoje dvije glavne vrste bolova u dojkama:
Razgovarajmo o ovoj boli tako da je podijelimo na dva glavna dijela. Tada će biti lakše razumjeti kakvu bol imate.
| Vrsta boli | Opis toga |
|---|---|
| Ciklična bol | Ovo je najčešći tip. Kao što ime sugerira, povezan je s vašim mjesečnim menstrualnim ciklusom . Ova bol obično počinje otprilike tjedan dana prije menstruacije. Jedna ili obje dojke mogu biti bolne, teške ili natečene. To je zbog prirodnih promjena u razini hormona u vašem tijelu. Ova bol obično nestaje nakon što počne menstruacija. Može se vratiti sljedeći mjesec. Ovu bol može uzrokovati i uzimanje kontracepcijskih pilula ili drugih hormonskih tretmana. |
| Neciklična bol | Ova bol nema nikakve veze s vašim mjesečnim menstrualnim ciklusom. Može se pojaviti i proći u bilo kojem trenutku. Također može biti stalna. Obično se ova bol osjeća samo u jednoj dojci, na određenom mjestu . Kao da je možete dodirnuti prstom. To može biti uzrokovano ozljedom dojke, veličinom dojki ili stvarima poput benignih cista. Ova bol može nastaviti čak i nakon menopauze. |
Koji su točno simptomi?
Simptomi se neznatno razlikuju ovisno o tome je li bol ciklična ili neciklična.
- U slučaju cikličke boli:
- Grudi bole i postaju osjetljive na dodir.
- Osjećam se malo natečeno.
- Osjećaj težine nego inače.
- Ponekad se ova bol može proširiti na pazuh i rame.
- U slučaju neciklične boli:
- Bol na jednom mjestu u jednoj dojci.
- Oštra, probadajuća bol.
- Postoji osjećaj pečenja, osjećaj žarenja.
Imajte na umu da oko 70% žena u nekom trenutku života iskusi ovu vrstu boli u dojkama. Stoga nemojte misliti da ste jedini koji se s time suočavaju.
Pitanje koje svi imaju na umu: Može li ovo biti rak dojke?
To je ono što plaši mnoge ljude. Ali kao što smo već rekli, bol u dojkama često nije simptom raka. Osoba s rakom dojke može imati bol, ali drugi simptomi su češći.
Bol uzrokovana kancerogenim tumorom može biti stalna, lokalizirana bol. Međutim, pripazite na druge simptome, kao što su:
- Promjene na koži: Koža dojke poprima udubljen izgled, poput kore naranče.
- Svrbež i toplina: Koža je crvena, svrbi i osjeća se toplo.
- Promjene bradavica: Inverzija bradavice ili iscjedak (osim mlijeka) iz bradavice.
- Kvržica ili tumor: Kvržica koja se može osjetiti u ruci, bolna ili bezbolna.
Ako bilo koji od ovih simptoma prati bol, odmah se obratite liječniku.
Zašto grudi ovako bole? Koji su drugi razlozi?
Iako je glavni uzrok cikličke boli, o kojoj smo ranije raspravljali, hormonalne promjene, postoje mnogi drugi uzroci koji mogu utjecati na necikličku bol.
- Lijekovi koji se uzimaju: kontracepcijske pilule, hormonska terapija, određeni antidepresivi (SSRI).
- Trudnoća:Bol u dojkama je česta tijekom trudnoće zbog povećanja razine hormona u tijelu, poput estrogena.
- Infekcije: Infekcije u dojkama, poput mastitisa, mogu uzrokovati jaku bol, crvenilo i vrućicu.
- Nekancerogeni tumori: Ciste ili fibroadenomi ispunjeni tekućinom koji se formiraju u dojkama.
- Bol u prsnom košu: Ponekad bol ne dolazi iz dojke, već iz mišića ili hrskavice ispod prsnog koša. Kostohondritis je jedno takvo stanje.
- Prethodne operacije: Bol se može pojaviti zbog ožiljnog tkiva koje se stvara nakon operacije dojke.
- Način života: Pušenje, prekomjerna konzumacija kave (kofeina), visoki stres i prehrana bogata mastima također mogu uzrokovati pojačanu bol u dojkama kod nekih osoba.
U kojim slučajevima trebate posjetiti liječnika?
Obično nema razloga za zabrinutost kada su u pitanju menstrualne boli. Međutim, važno je potražiti liječnički savjet u sljedećim slučajevima:
| Prilika | Zašto je to važno? |
|---|---|
| Ako se bol pogoršava | Normalna hormonska bol trebala bi s vremenom nestati. Ako se nastavi pojačavati, može postojati neki drugi uzrok. |
| Ako bol traje dulje od dva tjedna | Čak i ako je riječ o cikličkoj boli, ona ne traje toliko dugo. Stoga je važno provjeriti postoji li neki drugi temeljni uzrok. |
| Ako je bol toliko jaka da ometa svakodnevne aktivnosti ili spavanje | Nije prikladno ignorirati bol koja je dovoljno jaka da utječe na kvalitetu života. |
| Ako uz bol postoji kvržica, promjena na koži ili iscjedak iz bradavice | Ovo je znak upozorenja! Odmah se obratite liječniku. |
| Ako se bol pojavi nakon menopauze | Budući da su hormonski učinci manje izraženi nakon menopauze, trebali biste biti posebno oprezni s ovom vrstom boli. |
Što se može učiniti za liječenje ove boli?
Kada posjetite liječnika, on ili ona će vas pitati o vašim simptomima, obaviti pregled dojki i, ako je potrebno, naručiti pretrage poput mamografije ili ultrazvuka. Nakon što se utvrdi uzrok, odredit će se liječenje. Međutim, postoje i stvari koje možete učiniti kod kuće.
Medicinski tretman
- Lijekovi protiv bolova: Možete dobiti olakšanje uobičajenim lijekovima protiv bolova poput paracetamola (npr. Panadol) i ibuprofena (npr. Brufen).
- Posebni lijekovi: Ako je bol vrlo jaka, liječnik može propisati posebne lijekove poput Danazola ili Tamoxifena. Međutim, oni se smiju koristiti samo uz liječnički savjet jer imaju nuspojave.
Stvari koje možete učiniti kod kuće i promjene načina života
- Odaberite pravi grudnjak: Nosite grudnjak koji dobro pristaje vašem tijelu i pruža dobru potporu. Posebno je važno koristiti „sportski grudnjak“ prilikom vježbanja. Budući da se veličina našeg tijela s vremenom mijenja, uvijek provjerite nosite li pravu veličinu.
- Topli oblozi: Nanošenje termofora ili krpe na bolno područje može pružiti olakšanje.
- Smanjite unos kofeina i masti: Pokušajte smanjiti unos stvari poput kave, čaja, čokolade i masne hrane. Neki ljudi primjećuju veliku razliku.
- Izbjegavajte pušenje: Pušenje također može utjecati na bol u dojkama.
- Vitamini i dodaci prehrani: Neke studije su otkrile da uzimanje dodataka prehrani vitamina E i magnezija može pomoći u smanjenju nekih menstrualnih bolova. Neke osobe također koriste ulje noćurka. No, svakako biste se trebali posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što počnete uzimati bilo što od ovoga.
- Smanjite stres: Poboljšajte mentalno blagostanje kroz stvari poput joge i meditacije. Smanjenje stresa također može smanjiti fizičku bol.
Poruka za ponijeti kući
- Bol u dojkama je vrlo često stanje. Nemojte se previše brinuti zbog toga, jer obično nije riječ o raku.
- Pokušajte shvatiti osjećate li cikličku bol povezanu s menstrualnim ciklusom ili necikličku bol koja nije povezana s njim.
- Jednostavne stvari poput nošenja dobro pripijenog grudnjaka, malih promjena u prehrani i upravljanja stresom mogu pružiti veliko olakšanje.
- Ako bol ne prestaje, pogoršava se ili primijetite kvržicu u dojci, promjenu na koži ili iscjedak iz bradavica, ne oklijevajte odmah posjetiti liječnika. Briga o vašem zdravlju je najvažnija stvar.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar