Jeste li ikada imali čudan, gorak okus u ustima ili okus kao da žvačete komad željeza, čak i kada niste ništa jeli? Ili jednostavno imate neugodan okus u ustima čak i kada niste ništa jeli? To je problem koji mnogi ljudi doživljavaju, ali o tome se ne govori puno. U medicini ovo stanje nazivamo disgeuzija (dys-geus-si-ya). Ne brinite, obično nije ozbiljna bolest. Ali kada ne možete osjetiti okus hrane, to je prava gnjavaža, zar ne? Danas ćemo o tome razgovarati na jednostavan način koji možete razumjeti.
Jednostavno rečeno, što je disgeuzija?
Zamislite da vam na televizoru svira 'Jiri Biri', a da se ne možete pravilno ugoditi. Slika je vidljiva, ali nije jasna. Disgeuzija je nešto slično. Receptori okusa na vašem jeziku ne mogu točno "prijaviti" okus hrane vašem mozgu. To znači da je osjet okusa iskrivljen.
Ovo se razlikuje od stanja koje se naziva ageuzija , što je potpuni gubitak okusa. Kod ageuzije ne možete osjetiti ništa slatko, kiselo ili slano. Kod disgeuzije možete osjetiti okuse, ali svi su pogrešni . Slatko jelo može imati gorak okus, ili dobar riblji gulaš može imati okus željeza. Liječnici to ponekad nazivaju "promijenjenim okusom".
Koji su glavni simptomi disgeuzije?
Osjećaj ovog stanja može varirati od osobe do osobe. Ali postoje neki uobičajeni simptomi koji se mogu vidjeti. Naveo sam ih u tablici ispod radi jasnoće.
| Simptom | Kako se osjećaš |
|---|---|
| Metalni ili gorak okus | Ovo je najčešći simptom. Bez obzira što jedete ili pijete, osjećate neugodan okus, kao da imate željeznu žlicu u ustima. Neki ljudi to doživljavaju i kao gorak okus. |
| Promjena okusa | Hrana koja je prije bila slatka više nema slatki okus. Slana hrana nema slan okus. Kao da je okusni sustav poremećen. |
| Dobro kvarenje hrane | Kad jedete jelo koje volite (zamislite pileći curry), može imati neugodan okus, kao da se pokvarilo, kao da je trulo. |
| Stalni neugodan okus u ustima | Čak i kad ništa ne jedem, imam samo loš okus u ustima. Osjećam se kao da neće nestati čak ni među zubima. |
Zašto se to događa? Uzroci disgeuzije
Ne postoji samo jedan razlog za to. Može postojati mnogo razloga. Pogledajmo glavne.
Uobičajeni uzroci
- Starenje: Kako starimo, naš vid i fizička snaga opadaju, a i naš osjet okusa se neznatno mijenja.
- Lijekovi: Ovo je vrlo čest uzrok. Neki lijekovi, poput lijekova za alergije, antibiotika, antidepresiva i kemoterapije za pacijente oboljele od raka, mogu uzrokovati promjene u okusu.
- Loša oralna higijena: Stvari poput nepraktičnog pranja zubi i nečišćenja jezika mogu dovesti do povećanja broja bakterija u ustima i utjecati na vaš osjet okusa.
- Pušenje: Ljudi koji puše mogu s vremenom osjetiti gubitak okusa i mirisa, a mogu iskusiti i iskrivljen osjet okusa.
- Zubne proteze: Proteze koje prekrivaju gornje nepce ponekad mogu blokirati okusne pupoljke i promijeniti osjet okusa.
Medicinska stanja
Disgeuzija može biti uzrokovana i određenim medicinskim stanjima. Vrlo je važno biti svjestan tih stanja.
| Zdravstveno stanje | Kako nastaje disgeuzija |
|---|---|
| Suha usta (kserostomija) | Ovo stanje nastaje kada se proizvodnja sline u ustima smanji zbog čimbenika poput nedovoljnog unosa vode. Slina je neophodna za otapanje hrane i njezino slanje u okusne stanice. |
| Teški slučaj gastritisa (GERB) | Kada želučana kiselina dospije u grlo i usta, kiselost može oštetiti okusne stanice na jeziku i promijeniti okus. |
| Infekcije | Virusne infekcije poput prehlade, gripe i COVID-19, kao što svi znamo, mogu uzrokovati privremene promjene u osjetu okusa i mirisa. |
| Trudnoća | Mnoge majke to doživljavaju tijekom ranih mjeseci trudnoće. To je zbog hormonalnih promjena u tijelu. Nema razloga za brigu, jer se obično poboljša do kraja prvog tromjesečja. |
| Nedostaci vitamina ili minerala | Mogu se javiti promjene u percepciji okusa, posebno kada je prisutan nedostatak cinka ili vitamina B. |
| Druga medicinska stanja | Promjene okusa mogu biti uzrokovane i stanjima poput dijabetesa, hipotireoze, bolesti bubrega ili jetre, neuroloških poremećaja (npr. Alzheimerove bolesti, Parkinsonove bolesti) i traumatske ozljede mozga. |
Kako liječnik dijagnosticira ovo stanje?
Ako imate ove simptome, najbolje je posjetiti svog obiteljskog liječnika. On ili ona će vas prvo pitati o vašim simptomima, lijekovima koje uzimate i svim drugim zdravstvenim stanjima koja imate. Zatim, ako je potrebno, možete biti zamoljeni da napravite neke pretrage, kao što su:
- Testovi mirisa: Miris čini oko 80% okusa, pa se ovaj test može napraviti kako bi se utvrdilo postoji li problem s vašim osjetom mirisa.
- Testiranje praga okusa: Testovi kojima se utvrđuje u kojoj mjeri možete percipirati različite okuse.
- Krvne pretrage: Može se napraviti kompletna krvna slika kako bi se provjerili nedostaci u razini vitamina, šećera i drugih minerala u tijelu.
- Slikovni testovi:Ponekad, ako postoji sumnja na abnormalne izrasline ili promjene u mozgu ili živcima, liječnik može naručiti rendgensko snimanje, CT ili MRI snimanje.
Kako se ovo liječi?
Najvažnije je da liječenje ovisi o temeljnom uzroku stanja. Ne postoji univerzalno rješenje.
Na primjer, ako vaš liječnik utvrdi da lijek koji uzimate uzrokuje problem, možda će moći promijeniti ili prekinuti uzimanje lijeka. Ako je uzrokovan infekcijom poput COVID-19, vaš će se osjet okusa postupno vratiti u normalu kako se infekcija bude povlačila.
Ponekad se može preporučiti terapija olfaktornim treningom . To uključuje svakodnevno izlaganje različitim mirisima (npr. limun, ruža, klinčić, eukaliptus). S vremenom ovi mirisi mogu reaktivirati sjećanja na mirise u vašem mozgu i pomoći u vraćanju osjeta okusa.
Stvari koje možete sami učiniti kako biste smanjili rizik i upravljali simptomima
Iako ne možemo kontrolirati neke od čimbenika koji doprinose razvoju ovog stanja (starenje, genetika), postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili rizik i olakšali život sa simptomima.
- Promijenite svoj izbor hrane: Kako biste neutralizirali okus željeza u ustima, u svoje obroke dodajte voće poput limuna i naranči, kisele stvari poput kiselih krastavaca i salate natopljene octom. Najbolje je smanjiti unos začinjene hrane, hrane bogate konzervansima i šećerom.
- Pijte puno vode: Suha usta su veliki uzrok tome. Stoga pijte puno vode tijekom dana. Najbolje je piti tekućine bez šećera ili kofeina.
- Smanjite upotrebu metala: Pokušajte koristiti stakleni, plastični ili keramički pribor umjesto metalnog pribora za jelo i metalnih boca za vodu. Neki ljudi primjećuju razliku.
- Brinite o svom oralnom zdravlju: Temeljito perite zube dva puta dnevno i čistite jezik. To može pomoći u smanjenju neugodnog okusa u ustima.
- Ispiranje usta prije jela: Otopite otprilike jednu čajnu žličicu sode bikarbone u čaši tople vode i isperite usta tom vodom prije jela. To će neutralizirati kiselost u ustima i pomoći vam da osjetite pravi okus hrane.
- Sisanje kockica leda: Sisanje kockica leda bez šećera i sladoleda na štapiću može pomoći u sprječavanju suhoće usta.
- Izbjegavajte pušenje: Ako ste pušač, prestanak pušenja jedan je od najboljih načina za vraćanje osjeta okusa.
Ako primijetite da se okus hrane promijenio, nemojte to ignorirati. Nemojte to samo ignorirati govoreći: "Ovo je samo slučajnost." Vaše tijelo vam možda pokušava nešto reći. Stoga je mudro posjetiti liječnika i potražiti savjet.
Poruka za ponijeti kući
- Disgeuzija nije potpuni gubitak okusa, već iskrivljenje okusa (npr. okus za gorku hranu ili željezo).
- To može biti uzrokovano mnogim stvarima, od jednostavnih uzroka poput lijekova, pušenja i loše oralne higijene do medicinskih uzroka poput dijabetesa i nedostatka vitamina.
- Ako imate iznenadnu ili dugotrajnu promjenu okusa, nemojte je ignorirati. Obavezno posjetite liječnika .
- Ovo stanje se često poboljšava kada se uzrok otkrije i liječi.
- Simptomi se mogu kontrolirati pijenjem puno vode, održavanjem dobre oralne higijene i jednostavnim promjenama u prehrani.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar