Radost koju osjećate kada držite svog mališana u naručju je neopisiva, zar ne? Ali kao novopečena majka, vjerojatno imate puno pitanja, pa čak i malo straha. 'Kako pravilno dojiti svoju bebu?', 'Hoće li moja beba imati dovoljno mlijeka?' Možda se i vi pitate te stvari. Ne brinite, taj osjećaj je vrlo normalan. Danas ćemo razgovarati o ovom najljepšem iskustvu, odnosno o tome što trebate znati o dojenju.
Što dojenje zapravo znači?
Jednostavno rečeno, dojenje je proces davanja bebi mlijeka koje vaše tijelo proizvodi. Mlijeko izlazi kada se beba uhvati za vašu dojku i siše. Bebe obično počinju dojiti unutar prvih nekoliko sati nakon rođenja.
Prvo, vaše tijelo proizvodi posebnu vrstu mlijeka koja se naziva kolostrum . To je gusta, žućkasta tekućina. Puna je proteina i superhrana je koja štiti vašu bebu od bolesti. To je poput prvog cijepljenja vaše bebe. Za otprilike tri do pet dana, ovaj kolostrum se pretvara u zrelo mlijeko. Normalno je da vaša beba izgubi malo težine u prvih nekoliko dana. Nakon što se opskrba mlijekom počne poboljšavati, vaša beba će ponovno dobiti na težini.
Ako je moguće, preporučujemo isključivo dojenje tijekom prvih 6 mjeseci djetetova života. Nakon toga, najbolje je da beba nastavi dojiti dvije godine ili dulje, nakon što se uvede kruta hrana.
Ali zapamtite, postoji mnogo načina hranjenja vaše bebe. Možda ćete izravno dojiti. Možda ćete izdajati mlijeko i hraniti ga na bočicu. Možda ćete miješati majčino mlijeko s adaptiranim mlijekom. Najvažnije je da vaša beba dobije hranjive tvari koje su joj potrebne za dobar rast. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome i odaberite metodu koja najbolje odgovara vama i vašoj bebi.
Kako to mlijeko dolazi do bebe?
Ovo je vrlo nevjerojatan proces. Da vidimo kako se to događa.
1. Prvo, beba se uhvati za vašu dojku.
2. Kada vaša beba siše, to signalizira vašem mozgu da oslobađa dva hormona: prolaktin i oksitocin .
3. Hormon prolaktin govori žlijezdama koje proizvode mlijeko (alveolama) u dojkama da "stvaraju mlijeko".
4. Hormon oksitocin pomaže proizvedenom mlijeku da isteče iz bradavice kroz mliječne kanale. To nazivamo otpuštanjem.
Jednostavno rečeno, to je stvar "ponude i potražnje". Ako vaša beba pije više mlijeka, vaše tijelo će proizvoditi više mlijeka. Ako vaša beba počne jesti krutu hranu i pije manje mlijeka, vaše tijelo će proizvoditi manje mlijeka.
Zato izdajanje može pomoći u održavanju dobre opskrbe mlijekom kada niste blizu svoje bebe.
Kako započeti s dojenjem?
Vaš liječnik će vam pomoći s tim odmah nakon rođenja bebe. Ako ste i vi i vaša beba zdravi, držat će vašu bebu na vašim prsima, u kontaktu koža na kožu. Ta toplina će ojačati vezu između vas i vaše bebe i potaknuti vašu bebu na dojenje.
Nakon nekog vremena, beba će početi sama dolaziti na dojku. To je prekrasan prizor. U bolnici će vas naučiti kako pravilno prihvaćati dojku.
Zatim slijedite ove korake pri svakom hranjenju:
- Pronađite položaj koji je udoban i za vas i za vašu bebu. Držite bebu blizu svog tijela.
- Usmjerite bebina usta prema bradavici. Bradavica bi trebala biti prema bebinom nosu. Bebina brada bi trebala dodirivati donju stranu vaše dojke.
- Pomozite bebi da se uhvati za dojku. Široko otvorite bebina usta i uhvatite ne samo bradavicu, već i veći dio areole.
- Pustite bebu da siše. Beba će sisati u ritmu sisanja i zaustavljanja. Čut ćete kako beba guta mlijeko.
- Pričekajte dok beba ne prestane piti ili dok ne pusti dojku.
- Zatim stavite bebu na rame, pogladite je po leđima i zagrlite je.
- Sada dajte bebi drugu dojku. Ako je bebin želudac pun, skrenut će pogled. U redu je.
Kada započnete sljedeće hranjenje, počnite s dojkom s koje ste manje popili od prethodnog hranjenja.
| Znakovi da je beba gladna | Znakovi da je vaša beba sita |
|---|---|
| - Dobro se probudim i pogledam oko sebe. | - Odustajanje od dojke. |
| - Okreće glavu s jedne strane na drugu i traži dojku. | - Vrlo opušteno i mirno. |
| - Ruke su stisnute, usne stisnute, jezik isplazio. | - Ruka koja je držala ručku je ispružena. |
| - Prinosi ruku ustima šakom. | - Skrećući pogled s dojke. |
Treba li majka paziti što jede dok doji?
Da, apsolutno. Baš kao i tijekom trudnoće, morate paziti što jedete i pijete dok dojite. Ali nema strogih pravila kao tijekom trudnoće. Evo nekih stvari koje treba ograničiti ili izbjegavati.
| Stvari koje treba izbjegavati/ograničiti | Razlog i savjet |
|---|---|
| Kofein | Kofein, koji se nalazi u namirnicama poput kave, čaja i čokolade, može dospjeti do vaše bebe putem mlijeka. Najbolje je ograničiti unos kave na 1-2 šalice dnevno. |
| Alkohol | Najbolje je potpuno prestati piti alkohol. Ako to učinite, popijte ga barem dva sata prije dojenja. To će mu dati vremena da napusti vaše tijelo. |
| Riba s visokim udjelom žive | Velike ribe poput sabljarke, morskog psa i crijepa imaju visoke razine žive. Živa može proći kroz majčino mlijeko do vaše bebe i uzrokovati oštećenje mozga. Stoga izbjegavajte jesti ove vrste ribe. |
| Nikotin | Pušenje smanjuje nutritivnu vrijednost majčinog mlijeka i smanjuje proizvodnju mlijeka. Pušenje u blizini bebe može uzrokovati alergije i respiratorne bolesti kod bebe. |
| Neki lijekovi | Većina uobičajenih lijekova je sigurna. Međutim, neki lijekovi mogu biti štetni za vašu bebu ili smanjiti proizvodnju mlijeka. Stoga se prije uzimanja bilo kakvih lijekova ili dodataka prehrani svakako posavjetujte s liječnikom. |
Koji se problemi mogu pojaviti prilikom dojenja?
Dojenje nije uvijek glatko. Niste samo vi, mnoge majke se suočavaju s ovakvim problemima. Zato ne brinite.
- Natečenost grudi
- Prevelika ponuda mlijeka
- Niska opskrba mlijekom
- Začepljeni mliječni kanali
- Infekcija dojke (mastitis)
- Pukotine u bradavicama, bol
- Teškoće s pravilnim hvatanjem za dojku
Važno je znati da je za sve ovo dostupna pomoć. Mnogi od ovih problema mogu se riješiti. Razgovarajte o tome sa svojim liječnikom ili obiteljskim zdravstvenim radnikom.
Jesu li moje grudi premale za proizvodnju mlijeka?
Ne. Veličina grudi ne utječe na vašu sposobnost proizvodnje mlijeka. Koliko mlijeka vaše tijelo proizvodi ovisi o tome koliko vaša beba pije i o vašem općem zdravlju.
Je li dojenje bolno?
Dojenje ne bi trebalo biti bolno. Ako jest, to bi moglo biti zato što vaša beba ne prihvaća pravilno dojku. Možete potražiti pomoć u vezi s tim. Ako bol ne prestaje, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste vidjeli postoji li neki drugi uzrok.
Je li dojenje teško?
Zapravo, dojenje je nešto što zahtijeva vježbu. To je kao učenje vožnje bicikla. U početku se može činiti malo teško. Ali kad se naviknete, postaje vrlo lako i prirodno.
Poruka za ponijeti kući
- Dojenje je iskustvo učenja i za majku i za bebu. Dajte mu malo vremena. Ne brinite ako u početku ne ide sve savršeno.
- Kolostrum, prvo mlijeko koje dolazi, jedan je od najdragocjenijih darova koje beba dobiva u životu. Štiti bebu od bolesti.
- Nikad se ne bojte zatražiti pomoć ako imate problem. Vaš liječnik i obiteljski zdravstveni djelatnik (PHM) uvijek su vam spremni pomoći.
- Vaše zdravlje je također vrlo važno. Pijte puno vode, jedite hranjivu hranu i što više se odmarajte. Samo ako ste sretni i zdravi možete se dobro brinuti za svoju bebu.
- Dojenje je prekrasna prilika za izgradnju posebne, pune ljubavi veze između vas i vaše bebe. Uživajte u tom prekrasnom iskustvu.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar