Imate li i vi ispupčene vene? (Ispupčene vene) - Razgovarajmo o tome!

Jeste li ikada primijetili da su vam vene izbočene i vidljive na površini kože? Ponekad mogu izgledati plavo ili ljubičasto, a na dodir se mogu osjećati kao čvorovi. Najčešće se vide na nogama. Dakle, ako i vi imate problem s tim izbočenim venama, razgovarajmo o tome danas.

Što su ispupčene vene?

Jednostavno rečeno, ove vene ili ispupčene vene su krvne žile koje su vrlo blizu naše kože, na površini, otečene, proširene i jasno vidljive. Izgleda kao da vene 'izbočuju' ispod kože. Ponekad ih možete vidjeti uvijene i spiralne poput užeta. Boja je plava ili ljubičasta. Ako ih dodirnete prstom, možete osjetiti oblik vena. Iako se ovo stanje može pojaviti bilo gdje na tijelu, najčešće je u nogama.

Zašto mi vene ovako pucketaju?

Sada se vjerojatno pitate: 'Zašto su mi vene toliko ispupčene?' Većinu vremena, ispupčene vene nisu nešto oko čega biste se trebali brinuti. Većini ljudi se jednostavno ne sviđa kako izgledaju. Međutim, ponekad mogu biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema ili uzrokovati komplikacije. Stoga je važno znati zašto su vam vene ispupčene i kada biste trebali posjetiti liječnika.

Glavni uzrok: Proširene vene

Ako su vam vene vidljive, glavni razlog mogu biti proširene vene, stanje koje se naziva proširene vene . Ovo je vrlo često stanje koje pogađa otprilike jednu od tri odrasle osobe.

Pogledajte sada, u našem tijelu postoje različite vrste krvnih žila. Duboke vene i površinske vene. Ove proširene vene nastaju kada površinske vene ispod kože oslabe. Kada se krvni tlak unutar tih vena poveća, one se počinju rastezati i izbočiti.

Normalno, naše vene imaju zaliske koji omogućuju protok krvi samo u jednom smjeru. To su oni koji šalju krv natrag u srce. Dakle, kada se ta vena rastegne, rastegnu se i ovi zalisci i ne zatvaraju se pravilno. Tada krv zastane na jednom mjestu, stagnira, a vene se još više rastegnu. Razumijete li? To je kao vodovodna cijev koja se začepi na jednom mjestu i otekne.

Uobičajeni uzroci proširenih vena

U redu, pogledajmo koji su uobičajeni čimbenici koji doprinose razvoju proširenih vena:

• Hormonske promjene: Hormonske promjene, posebno tijekom trudnoće, mogu utjecati na ovo. Mnoge majke su to iskusile.
• Prekomjerna težina / pretilost: Kako se tjelesna težina povećava, veći je pritisak na vene.
• Dugotrajno sjedenje ili stajanje u istom položaju:Ako cijeli dan radite na jednom mjestu ili ako imate posao koji zahtijeva dugo stajanje, ovaj je rizik veći jer krv u nogama slabije pumpa prema gore.
• Pušenje: Pušenje može oštetiti unutarnju sluznicu arterija, što može oslabiti protok krvi.
• Obiteljska anamneza: Može biti i nasljedna. Ako su je vaši roditelji imali, veća je vjerojatnost da ćete je i vi dobiti.

Uzroci osim proširenih vena

Iako su proširene vene glavni uzrok, nekoliko drugih čimbenika također može uzrokovati proširene vene.

• Intenzivna tjelovježba: Ako puno vježbate, posebno ako dižete utege, možete primijetiti da vene na vašim rukama postaju vidljivije. To je zato što se prilikom vježbanja povećava protok krvi i rastu mišići, što vene ispod kože čini vidljivijima.
• Niskokalorična dijeta: Iako je postotak tjelesne masti znatno smanjen, vene, posebno na rukama, postaju jasno vidljive.
• Starenje: Kako starimo, rizik od proširenih vena se povećava, a koža postaje tanja i manje elastična, što vene čini vidljivijima na površini kože.
• Druga osnovna medicinska stanja: Na primjer, stanja poput vaskulitisa (upale krvnih žila) ili kronične venske insuficijencije (kronično stanje u kojem krv ne teče pravilno u venama).

Što se može učiniti za liječenje ove proširene vene?

U redu, sada pogledajmo tretmane za proširene vene. Zapamtite, ovi tretmani ne mogu u potpunosti izliječiti proširene vene, ali mogu pomoći u smanjenju nelagode i učiniti ih manje vidljivima. Najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom kako biste odabrali tretman koji vam odgovara.

Uobičajeno korišteni tretmani su:

• Nošenje posebnih čarapa (kompresijskih čarapa): Ove čarape lagano pritiskaju vene u nogama, pomažući krvi da se kreće prema gore.
• Podizanje: Podizanje nogu nekoliko puta dnevno može pomoći u smanjenju oticanja i nelagode u nogama. Kada sjedite na stolici, pokušajte poduprijeti noge na drugu stolicu.
• Injekcijska terapija (skleroterapija): To uključuje ubrizgavanje posebne tekućine u venu. Vena se zatim s vremenom smanjuje i nestaje.
• Operacija vena (ligacija i stripping): Ponekad je potrebno kirurški ukloniti velike vene. To uključuje podvezivanje vene, a zatim uklanjanje dijela.

Za više informacija o ovim tretmanima možete pitati svog liječnika. On ili ona će procijeniti vaše stanje i odabrati najbolju opciju za vas.

Mogu li se spriječiti proširene vene?

Nije uvijek moguće spriječiti proširene vene. Međutim, postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo održali svoje vene što zdravijima. Pogledajmo koje su to.

• Ostanite aktivni: Hodanje, vježbe za gležnjeve i lagano istezanje tijela mogu pomoći u održavanju protoka krvi kroz vene. To je posebno važno za vene u nogama, jer mišići potkoljenice pomažu u guranju krvi prema srcu. Dakle, na dan kada cijeli dan sjedite na jednom mjestu, poput ureda ili dugog leta, ne zaboravite se malo pomaknuti i protresti nogama.
• Izbjegavajte pušenje: Ako pušite, razgovarajte sa svojim liječnikom o prestanku pušenja. Pušenje oštećuje vaše arterije i usporava protok krvi.
• Izgubite višak kilograma: Gubitak kilograma može smanjiti tlak unutar vena i smanjiti rizik od razvoja venske bolesti.
• Nosite široku odjeću: Izbjegavajte nošenje uske odjeće, posebno oko struka. To će spriječiti povratak krvi iz vena u srce.

Koje su moguće komplikacije proširenih vena?

Osobe s proširenim venama imaju nešto veći rizik od razvoja krvnih ugrušaka. Ti krvni ugrušci mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Na primjer:

• Površinski tromboflebitis: Upala vene blizu kože s krvnim ugruškom.
• Duboka venska tromboza (DVT): Krvni ugrušak koji se stvara u veni duboko u tijelu. Ovo je pomalo opasno.
• Plućna embolija (PE): Krvni ugrušak koji se odvoji od duboke venske tromboze može dospjeti u pluća i zaglaviti se u njima. To može biti opasno po život.

Dakle, iako se vađenje vene može činiti jednostavnom stvari, ponekad može dovesti do ozbiljnijih stanja poput ovog. Zato je važno biti oprezan.

Kada bismo trebali posjetiti liječnika zbog ovoga?

Ako primijetite nove proširene vene ili ako primijetite promjene na postojećima, svakako posjetite liječnika na pregled. Vaše proširene vene možda nisu štetne. Ali njihov pregled može pomoći da se uvjerite da nema ništa ozbiljno. Vaš liječnik će vam opipati vene i može predložiti ultrazvuk kako bi provjerio krvne ugruške.

Posebno, ako imate bilo koji od sljedećih simptoma povezanih s proširenim venama, odmah se obratite liječniku:

• Krvarenje: Ako krv dolazi iz vena.
• Promjena boje ili crvenilo: Ako je koža oko vene promijenila boju ili postala crvena.
• Bol: Ako postoji bol u području gdje se nalaze vene.
• Ako je vruće na dodir:Ako je to mjesto toplije od drugih mjesta.
• Oteklina oko vene: Ako je područje gdje se nalazi vena otečeno.

Ovi simptomi ukazuju na to da bi mogao postojati ozbiljan problem, stoga je važno odmah potražiti liječenje.

Što je "vaskularnost", izraz popularan među bodybuilderima?

Postoje neki natjecateljski bodybuilderi koji žele da im vene izgledaju veće i definiranije. To se naziva 'vaskularnost' . U svijetu bodybuildinga misle da su te ispupčene vene znak snage i uspjeha. Međutim, neke od metoda koje koriste kako bi im vene izgledale ispupčene mogu biti štetne za njihovo zdravlje .

Na primjer, postoji metoda pod nazivom Trening otpora protoka krvi (BFRT) . Nedavno je postala popularna kao način za brzu izgradnju mišića i opuštanje vena. U ovom 'BFRT-u', protok krvi u određeni mišić se ograničava primjenom 'podveza' ili 'manžete za pritisak' tijekom vježbanja. Neki istraživači su također istraživali ovu 'BFRT' metodu kao tretman za osobe s poteškoćama u kretanju i kroničnim bolestima, jer može ojačati mišiće.

Međutim, nova istraživanja sugeriraju da korištenje ove „BFRT“ metode može biti opasno . Može povisiti vaš krvni tlak za „5 do 10 milimetara žive (mmHg)“ iznad vašeg normalnog krvnog tlaka kada dižete utege. Kao rezultat toga, ako imate bilo kakve temeljne čimbenike rizika za srčane bolesti, ovaj nagli porast krvnog tlaka može povećati rizik od „moždanog udara“, „disekcije arterije“ ili „srčanog udara“. Stoga je prije početka bilo kojeg novog programa vježbanja vrlo važno razgovarati sa svojim liječnikom o rizicima i koristima na temelju vaše osobne medicinske anamneze.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Vi i mnogi drugi se pitate o izgledu svojih vena. To je vrlo često i u većini slučajeva nije razlog za zabrinutost. Kao što smo ranije spomenuli, otprilike jedna od tri odrasle osobe ima proširene vene, što je glavni uzrok proširenih vena.

Međutim, ponekad ove proširene vene mogu biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema, poput krvnog ugruška. Dakle, ako primijetite nove proširene vene ili ako primijetite bilo kakve promjene na postojećim venama (poput boli, crvenila, otekline), najbolje je posjetiti liječnika za savjet. Na taj način možete dobiti najtočnije informacije i započeti liječenje ako je potrebno. Nemojte paničariti, ali budite oprezni!

` Proširene vene, proširenje krvnih žila, vene na nogama, bolest vena, problemi s cirkulacijom krvi