Ako ste nedavno imali srčani ili moždani udar, vjerojatno je to bio veliki šok za vaš život. Nakon takvog iskustva, možda se pitate: "Kako da se sada brinem za svoje zdravlje?" Ne brinite, niste sami. Mnogo je stvari koje možete učiniti kako biste si pomogli na ovom putu i zaštitili svoje srce. Jedna od najvažnijih stvari o kojima ćemo danas razgovarati je kontrola razine kolesterola u krvi.
Zašto moramo toliko razmišljati o kolesterolu nakon srčanog udara?
Jednostavno rečeno, ako ste jednom imali srčani ili moždani udar, imate puno veći rizik od ponovnog nego prosječna osoba. Zamislite da ste popunili rupu na cesti bez da ste je pravilno popravili, veća je vjerojatnost da ćete imati još jednu rupu, zar ne? Tako je to.
Srčani udari često su uzrokovani naslagama kolesterola u krvnim žilama. Nakon što se to dogodi, te su krvne žile već donekle oštećene. Stoga je kontrola razine kolesterola najbolji i najvažniji način za smanjenje rizika od ponovnog srčanog udara, moždanog udara ili povezane smrti.
Dovođenjem razine kolesterola na zdravu razinu, osjećat ćete se bolje, moći ćete dulje živjeti i rjeđe ćete morati ići u bolnicu.
Koji su vaši ciljevi za kolesterol?
Kada govorimo o kolesterolu, često govorimo o dvije vrste.
1. LDL (lipoprotein niske gustoće) kolesterol: To je "loš kolesterol". Nakuplja se u stijenkama krvnih žila, sužava ih i začepljuje. To je poput hrđe koja se nakuplja unutar cijevi.
2. HDL (lipoprotein visoke gustoće) kolesterol: To se naziva "dobri kolesterol". Pomaže u prenošenju lošeg kolesterola koji se nakupio u krvnim žilama do jetre i uklanjanju iz tijela. Djeluje kao čistač.
Postoji velika razlika između ciljeva kolesterola općenito zdrave osobe i onih nekoga poput vas tko je imao srčani udar. Kako bismo vam olakšali razumijevanje, pogledajmo to na ovaj način.
| Osoba | Ciljani "loš" LDL kolesterol | Ciljana razina "dobrog" HDL kolesterola |
|---|---|---|
| Normalna zdrava odrasla osoba | Trebao bi biti manji od 100 mg/dL. | Muškarci: Treba biti iznad 40 mg/dL Žene: Treba biti iznad 50 mg/dL |
| Netko tko je imao srčani/moždani udar (vi) | Trebao bi biti manji od 70 mg/dL (možda čak i manji od 55 mg/dL) | Muškarci: Treba biti iznad 40 mg/dL Žene: Treba biti iznad 50 mg/dL |
Vidite, zar ne? Glavni cilj je održati razinu lošeg kolesterola (LDL) vrlo niskom. Vaš liječnik će pogledati rezultate vaših krvnih pretraga i reći vam koja je prava ciljna razina za vas.
Kako smanjiti kolesterol?
Glavna i najčešće korištena metoda za snižavanje lošeg kolesterola je skupina lijekova koji se nazivaju statini .
Kako djeluju statini?
Jednostavno rečeno, vaša jetra proizvodi većinu kolesterola. Statini djeluju tako što smanjuju proizvodnju kolesterola u jetri. To zauzvrat smanjuje količinu kolesterola koji se nakuplja u krvnim žilama. To značajno smanjuje rizik od ponovnog srčanog ili moždanog udara.
Nakon srčanog udara, liječnici obično preporučuju terapiju visokim dozama statina (visokointenzivna terapija statinima). Ovaj tretman može smanjiti razinu LDL kolesterola za 50% ili više.
Najvažnije je da ovaj lijek sam po sebi nije dovoljan. Osim toga, bitno je jesti zdravu prehranu za srce i redovito vježbati . Najbolji rezultati mogu se postići kada se ova dva lijeka kombiniraju.
U nekim slučajevima, liječnik vam može propisati i druge lijekove za snižavanje kolesterola uz statine.
Iznimno je važno točno slijediti tretman!
Ovdje mnogi ljudi griješe. Uzimanje lijekova za kolesterol nije kao uzimanje lijeka za glavobolju, a ono se poboljšava. Čak i ako vam je razina kolesterola visoka, ne osjećate je. Ne pokazujete nikakve vanjske simptome. Možda se osjećate savršeno zdravo.
Ali, nemojte prestati uzimati lijekove, kontrolirati prehranu ili vježbati samo zato što se osjećate bolje.Kolesterol je tihi neprijatelj. Može uništiti vaše tijelo, a da toga niste ni svjesni.
Nemojte prekidati, smanjivati ili povećavati dozu bilo kojeg lijeka koji vam je propisan iz bilo kojeg razloga bez razgovora s liječnikom. Ovo je odluka koja mijenja život.
Točno se pridržavajte plana liječenja koji vam je propisao liječnik. Uzimajte lijekove točno kada su vam potrebni. Obavite krvne pretrage točno kada su vam propisane. Tek tada će liječnik moći utvrditi djeluje li liječenje ili je potrebno napraviti promjene.
Poruka za ponijeti kući
- Nakon srčanog ili moždanog udara, rizik od ponovnog srčanog udara je visok.
- Najbolji način za smanjenje ovog rizika je kontrola razine lošeg kolesterola (LDL).
- Vaša ciljana vrijednost LDL-a može biti znatno niža od prosječne osobe (npr. manje od 70 mg/dL). Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojoj idealnoj ciljanoj vrijednosti.
- Uzimajte lijekove poput statina točno onako kako vam je propisao liječnik, bez propuštanja niti jednog dana.
- Čak i ako se osjećate dobro, nikada nemojte prestati uzimati lijekove niti mijenjati dozu bez liječničkog savjeta.
- Uz lijekove, zdrava prehrana za srce i redovita tjelovježba ključni su za vaš zdrav način života.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar