Jeste li ikada pogledali svoje nožne prste i pomislili: "Hm... ovi prsti izgledaju malo čudno savijeni prema dolje, zar ne?" Možda vas prsti priklješte, nagnječe i bole kada obuvate cipele. Iako mnogi ljudi misle da je to normalno, to bi zapravo moglo biti zdravstveno stanje koje zahtijeva pažnju. O tome ćemo danas razgovarati.
Jednostavno rečeno, što su kandžasti prsti?
Kao što i samo ime govori, kandžasti prsti odnosi se na abnormalnu zakrivljenost prstiju prema dolje, koja nalikuje kandžama ptice. Ovo stanje obično zahvaća sva četiri prsta osim palca. Srednji zglob i zglob na vrhu prsta su oni koji se savijaju prema dolje.
Ovo nije samo slučaj povlačenja prstiju. Ovo stanje se često povezuje s ljudima koji imaju visoko savijeno stopalo (također poznato kao kavusno stopalo ), neravnotežu u mišićima stopala ili određena neurološka stanja. To se posebno odnosi na osobe s dijabetesom , koje imaju veću vjerojatnost razvoja čireva zbog smanjenog osjeta u stopalima.
Ako se ovo ne liječi rano, s vremenom ovi savijeni prsti mogu postati toliko ukočeni da se više ne mogu ispraviti. Zato je vrlo važno biti svjestan toga.
Je li ovo bolno? Zašto toliko boli?
Da, kandžasti prsti mogu biti bolni. Zamislite što se događa kada obujete cipelu dok su vam prsti savijeni prema dolje? Prsti se zaglave ispod cipele. Također, zglob prsta zakrivljen prema gore tare se o vrh cipele.
Zbog ovog stalnog pritiska i trenja:
- Kurje oči: Koža na nožnim prstima postaje zadebljana i formira male, okrugle oblike.
- Žuljevi: Koža na tabanima ili ispod prstiju postaje debela, velika i dolazi u raznim oblicima.
- Mjehuri: Ponekad se mogu pojaviti mjehuri ispunjeni tekućinom.
- Infekcije: Ako je koža ozlijeđena, infekcije se rijetko mogu pojaviti.
Ove stvari mogu uzrokovati bol pri hodanju, trčanju ili čak samo stajanju.
Postoje dva glavna slučaja kandžastih prstiju.
Ova se situacija ne pogoršava odjednom. Postoje dvije glavne faze.
1. Fleksibilna faza: Ovo je prva faza. U ovom trenutku, vaši su prsti savijeni, ali ih možete ispraviti rukama ili uz napor. Zglobovi u vašim prstima se još uvijek pomiču.
2. Kruta faza:Ovo je kasna faza. Do sada su zglobovi u prstima potpuno ukočeni i blokirani. Nema načina da ispravite te prste.
Ako je potrebna operacija, najuspješnija je tijekom ovog fleksibilnog razdoblja. Stoga je vrlo važno posjetiti liječnika čim se pojave simptomi.
Koja je razlika između kandžastih prstiju, čekićnih prstiju i čekićastih prstiju?
Mnogi se ljudi zbune jer se sva tri ova naziva odnose na stanja u kojima se prsti savijaju. Ali postoje neke suptilne razlike između ova tri. Pogledajmo koje su to.
| Naziv statusa | Fleksioni zglob/zglob | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|---|
| Kandžasti nožni prst | I srednji zglob i krajnji zglob | Oba zgloba prsta su savijena, zakrivljena prema dolje poput ptičje kandže. |
| Čekićasti prst | Samo srednji zglob | Samo je srednji zglob prsta savijen prema dolje, izgledajući poput čekića. |
| Čekić na nozi | Samo vršni zglob | Samo je zglob na vrhu prsta savijen prema dolje. |
Koji su glavni uzroci kandžastih prstiju?
Ovo stanje često je uzrokovano neravnotežom mišića i tetiva u našim stopalima. Jednostavno rečeno, neki mišići koji kontroliraju prste previše se kontrahiraju, zatežući tetive i povlačeći zglobove prema dolje. Može postojati nekoliko razloga za ovu neravnotežu.
- Geni:Da, deformiteti stopala poput ovih mogu biti nasljedni. Ako ih imaju vaši roditelji ili netko u vašoj obitelji, postoji vjerojatnost da ćete ih i vi razviti.
- Nošenje uskih cipela: Nošenje uskih, špicastih ili cipela s visokom petom, posebno onih s uskim prstima, dulje vrijeme može vršiti neprirodan pritisak na prste i uzrokovati neravnotežu mišića.
- Oštećenje živaca: Dijabetes ili prekomjerna konzumacija alkohola mogu oštetiti živce u stopalima. To može dovesti do slabosti mišića i ovog stanja.
- Druga medicinska stanja:
- Upala zglobova, odnosno artritis , posebno reumatoidni artritis i osteoartritis .
- Bolesti koje utječu na živčani sustav, poput Charcot-Marie-Toothove bolesti .
- Tumori leđne moždine.
- Poliomijelitis i cerebralna paraliza .
- Moždani udar: Ovo stanje može utjecati na nogu na strani koja je paralizirana.
- Trauma stopala: Teška ozljeda stopala također može biti uzrok ovoga.
Kako liječnik to otkriva?
Kada idete liječniku, prvo što on radi jest temeljit fizički pregled vašeg stopala. Dodirnut će vam prste i pomicati ih kako bi vidio jesu li fleksibilni ili kruti.
Osim toga, mogu se napraviti neki testovi kako bi se utvrdilo je li uzrok problem sa živcima. Neke bolesti živaca mogu uzrokovati slabost mišića stopala, što dovodi do ovakvih neravnoteža. Također možete biti upućeni podijatru ili ortopedskom kirurgu .
Pitanja koja možete postaviti liječniku
- "Od kada si primijetio/la da ti se prsti ovako savijaju?"
- "Imate li kurje oči ili žuljeve?"
- "Jesi li probao/la neke kućne tretmane?"
- "Ima li još netko u vašoj obitelji ovo stanje?"
Koji su tretmani?
Za ovo postoje i nekirurški i kirurški tretmani. Ako vaše stanje nije teško, odnosno ako ste u fleksibilnoj fazi, često se može riješiti bez operacije.
| Vrsta liječenja | Opis |
|---|---|
| Nekirurški tretmani | |
| Nošenje odgovarajuće obuće | Nosite cipele s širokim prednjim dijelom, ravnim potplatima i dobrom potporom za svod stopala. Potpuno izbjegavajte uske cipele i visoke pete. |
| Posebna oprema | Možete koristiti jastučiće, potpore za svod stopala ili druge posebne uloške za cipele koje vam preporučuje liječnik kako biste smanjili pritisak na prste. |
| Vježbanje | Radite vježbe jačanja i istezanja mišića prstiju (o tome ćemo više govoriti kasnije). |
| Fiksacija prsta | Da biste prste držali u ispravnom položaju, možete upotrijebiti udlagu ili traku kako biste zahvaćeni prst držali zajedno. Za savjet o tome pitajte svog liječnika. |
| Kirurški tretmani | |
| Razne operacije | Ako je vaše stanje teško, odnosno u rigidnoj fazi, operacija može biti potrebna. To može uključivati istezanje tetive, skraćivanje kosti ili spajanje zgloba. Možda ćete također morati privremeno umetnuti iglu kako biste prst držali ravnim. |
Jednostavne vježbe koje možete raditi kod kuće
Ove jednostavne vježbe možete raditi nakon što se posavjetujete s liječnikom.
- Istezanje prstiju: Prstima uhvatite prste na nogama i ispravite ih. Zadržite trenutak, a zatim otpustite.
- Podizanje predmeta s poda: Sjednite na stolicu i pokušajte prstima podići predmete s poda, poput malog ručnika, zgužvanog papira ili klikera. To će ojačati mišiće u vašim prstima.
Ne može li se ova situacija spriječiti?
Iako neke uzroke (poput gena) ne možemo kontrolirati, postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili rizik.
Najvažnije je odabrati prave cipele. Nosite cipele koje su udobne, imaju mjesta za prste, nisu previsoke i imaju dobru potporu. To je najbolje što možete učiniti za svoja stopala.
Osim toga, dobra je ideja raditi vježbe za prste na nogama o kojima smo ranije govorili. Ako imate kurje oči ili žuljeve, ispolirajte ih plovućcem nakon kupanja. Ali ako imate dijabetes, svakako se posavjetujte s liječnikom prije nego što išta poduzmete na svojim stopalima.
Poruka za ponijeti kući
- Pandžasti prsti su stanje u kojem se prsti stopala neprirodno savijaju prema dolje. To može biti bolno i otežati hodanje.
- Glavni uzroci toga su nošenje uske obuće i neravnoteža u mišićima stopala. Može biti uzrokovano i drugim zdravstvenim stanjima, poput dijabetesa.
- U ranoj fazi (fleksibilna faza), ovo se može riješiti bez operacije vježbanjem i nošenjem odgovarajuće obuće.
- Ako primijetite bilo kakve promjene, oticanje ili bol u prstima, odmah se obratite liječniku . Što prije započnete liječenje, to će rezultati biti bolji.
- Brinite o svojim stopalima. Ona su ta koja vas nose posvuda. Zato im pružite najbolju njegu koja im je potrebna.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar