Znamo li doista o ozeblinama?

Svi volimo hladnoću. Ali što ako ta hladnoća postane malo previše? Zamislite da ste na mjestu poput Nuwara Eliye na vrlo hladan dan ili ste u inozemstvu zbog studija ili posla i pada obilna sniježna padalina. Jeste li ikada razmišljali o šteti koja se može nanijeti našoj koži u ovakvim trenucima? To u medicini nazivamo "smrzlina". Jednostavno rečeno, zbog ekstremne hladnoće, naše stanice kože i tkiva se smrzavaju, poput vode koja se smrzava, i oštećuju se. To je kao da koža bude spaljena hladnoćom. Zato ćemo danas naučiti sve o smrzlinama na vrlo jednostavan i razgovoran način.

Što je točno ozeblina?

Smrzlina je oštećenje koje nastaje kada je naša koža izložena temperaturama ispod 0 stupnjeva Celzija (32 stupnja Fahrenheita), što je ispod točke smrzavanja vode. Naša koža sastoji se od više od 60% vode. Stoga, kada postane previše hladno, ta se voda počinje pretvarati u kockice leda. Te kockice leda oštećuju stanice kože i prekidaju protok krvi u tim područjima. To čak može uzrokovati i odumiranje tkiva. U medicini to nazivamo i odumiranjem tkiva (nekrozom) .

Postoji nekoliko situacija u kojima je vjerojatnije da će se ova situacija dogoditi:

• Zimi.
• Kada je jako vjetrovito vrijeme.
• Na visokim mjestima poput planinskih vrhova.
• Kad nema skloništa da se zaštitiš od hladnoće.

Zapamtite, čak i ako nosite toplu odjeću, ozebline se mogu pojaviti ispod odjeće. Ako sumnjate da imate ozebline, odmah izađite iz hladnoće i uđite u kuću . Zatim se što prije obratite liječniku. Ili idite na hitnu pomoć . Rano liječenje može spriječiti ozbiljne ozljede.

Tko ima veći rizik od razvoja ozeblina?

Svatko tko je izložen ekstremnoj hladnoći može razviti ovo stanje. Međutim, neki ljudi imaju veći rizik. To se posebno odnosi na prste na rukama i nogama, nos i uši, koji su dijelovi našeg tijela najviše izloženi hladnoći.

Skupine s najvećim rizikom su:

• Osobe mlađe od 18 i starije od 65 godina: Mala djeca i starije osobe imaju smanjenu sposobnost regulacije tjelesne temperature.
• Ljudi koji žive i rade u zemljama s hladnom klimom: Zato što su stalno izloženi hladnoći.
• Oni koji su beskućnici ili nemaju odgovarajući smještaj.
• Osobe s određenim temeljnim zdravstvenim stanjima: Na primjer, stanja poput periferne vaskularne bolesti, pothranjenosti, Raynaudovog sindroma, hipotireoze, artritisa ili dijabetesa.
• Ljudi koji koriste duhanske proizvode: Pušenje uzrokuje sužavanje krvnih žila, smanjujući količinu krvi koja teče u udove.

Koje su faze ozeblina?

Smrzotine se ne pogoršavaju odjednom. Razvijaju se postupno u tri faze. Važno je biti svjestan ove tri faze jer ako ih rano prepoznate, možete izbjeći veće štete.

Je li moguće da ne znam imam li ozebline?

Da, definitivno jest. Najgore kod ozeblina je to što utrnu kožu, pa možete proći bez ikakvih osjećaja. Možda nećete ni primijetiti nikakvu razliku nakon što se vratite kući s hladnoće. Zato se savjetuje ograničiti vrijeme provedeno vani tijekom ekstremne hladnoće.

Kako znate imaju li mala djeca ozebline?

Malo je teže utvrditi ima li malo dijete ovo stanje. Bebe se ne tresu kao odrasli. Starija djeca su toliko uzbuđena zbog igre da ni ne shvaćaju da im je hladno. Zato mi, kao roditelji, moramo biti vrlo oprezni.

Ako bebu izvodite na hladnoću čak i na kratko, primjerice 10 minuta, pažljivo je pregledajte kada je vratite. Potražite bilo kakve promjene u boji kože, poput crvenila, bljedoće ili sijede kože. Ako dođe do bilo kakvih promjena, odmah nazovite liječnika. Ako se starija djeca igraju na hladnoći dulje od pola sata, presvucite im mokru odjeću, obucite ih u suhu odjeću i čvrsto ih zamotajte u dekicu. Također je dobro okupati ih u mlakoj vodi . Ali nikada nemojte koristiti vruću vodu .

Što učiniti ako dobijete ozebline? Prva pomoć i liječenje.

Liječenje ozeblina varira ovisno o stadiju u kojem se nalaze.

Ako imate 1. stadij (promrzlina):

Ovo možete riješiti kod kuće.

1. Odmah se sklonite s hladnoće: Što prije uđite u zatvoreni prostor ili na toplo mjesto.

2. Skinite hladnu odjeću: Nježno skinite predmete poput rukavica, cipela i čarapa. Skinite prstenje ili satove, ako ih imate. Ako imate mokru odjeću, obucite suhu odjeću.

3. Polako zagrijavajte: Oštećenu kožu stavite u zdjelu s mlakom (ne vrućom) vodom na oko 30 minuta. To treba raditi polako.

4. Izbjegavajte izravnu toplinu: Ne dodirujte ništa izravno grijalicama, plamenu itd. Vaša koža je utrnuta i ne možete osjetiti toplinu, što može uzrokovati opekline.

5. Nemojte trljati: Nikada nemojte trljati oštećenu kožu. To može dodatno oštetiti tkivo.

Ako postoje simptomi druge ili treće faze:

U bolnici liječnici pružaju tretmane poput:

• Zagrijavanje tijela: Zagrijavajte kožu mlakom vodom ili toplim, vlažnim krpama oko 30 minuta.
• Nanošenje lijeka na rane:Oštećena koža se čisti, nanosi se antiseptik, a prsti se odvojeno previjaju kako se ne bi lijepili.
• Provjera cirkulacije krvi: Ako je potrebno, tekućina se daje putem intravenske (fiziološke) linije kako bi se poboljšala cirkulacija krvi.
• Davanje lijekova: Antibiotici se daju za sprječavanje infekcije, a lijekovi protiv bolova poput ibuprofena.
• Terapija kisikom: U nekim teškim slučajevima, može vam se dati čisti kisik pod visokim tlakom. To se naziva „hiperbarična terapija kisikom“. To pomaže tkivima da brže zacijele.
• Operacija: U nekim od najtežih slučajeva može biti potrebno kirurško uklanjanje mrtvog tkiva, ponekad čak i amputacija dijelova poput prstiju.

Kako se zaštititi od ozeblina?

"Bolje spriječiti nego liječiti", kažu. Stoga imajte ove stvari na umu kako biste se zaštitili od ozeblina.

• Izbjegavajte hladnoću: Provjerite vremensku prognozu i ostanite u zatvorenom prostoru što je više moguće tijekom izrazito hladnih dana.
• Ograničite putovanja: Ako baš morate izaći, dođite na toplo mjesto svakih 15-20 minuta, ostanite neko vrijeme, a zatim ponovno idite.
• Odjenite se pravilno: Nosite slojeve odjeće. Nošenje široke, labave odjeće omogućuje cirkulaciju zraka između slojeva, što vam pomaže da ostanete topli. Pokrijte uši, nos i usta toplim čarapama, kapom, rukavicama (rukavice su bolje od rukavica) i šalom.
• Odmah se presvucite iz mokre odjeće: Ako vam se odjeća smoči, bilo od znoja ili snijega, odmah se presvucite u suhu odjeću.
• Održavajte dobru cirkulaciju krvi: Nemojte nositi usku odjeću ili obuću. Nemojte ostati u jednom položaju, stalno se krećite i hodajte.
• Izbjegavajte alkohol i pušenje: Iako vam pijenje alkohola može uzrokovati osjećaj vrućine, ono zapravo uzrokuje brži gubitak topline u tijelu. Pušenje sužava krvne žile.

Koja je razlika između smrzotina, promrzlina i hipotermije?

Iako su sva tri ova stanja uzrokovana hladnoćom, ona se međusobno razlikuju.

• Smrzlina: Kao što smo spomenuli, izloženost temperaturama niskih temperatura (ispod 0°C) uzrokuje oštećenje kožnog tkiva.
• Promrzline: Do njih dolazi kada ste izloženi temperaturama iznad nule, ali nižim . Uzrokuju crvene, svrbežne i otečene mrlje na koži. Obično nisu ozbiljne i same zacjeljuju.
• Hipotermija: Ovo je najopasnije od tri stanja. Do toga dolazi kada temperatura cijelog tijela, ne samo kože, padne neuobičajeno nisko (ispod 35°C). To je medicinska hitnost koja može biti opasna po život.

Moguće je da osoba istovremeno ima i smrzotine i hipotermiju.