Trebate li koristiti glukozamin za bolove u zglobovima? Hajdemo to sigurno saznati!

Imate li ponekad bolove u zglobovima? Kad se ujutro probudite, osjećate li ukočenost koljena i laktova ili osjećate bol prilikom hodanja ili obavljanja drugih aktivnosti? Iako je normalno da se ovakvi problemi sa zglobovima javljaju s godinama, ponekad ta bol postaje nepodnošljiva. Dakle, u ovakvim trenucima mnogi su ljudi čuli, a možda čak i koristili, nešto što se zove 'Glukozamin'. Kada odete u ljekarnu, možete ih vidjeti u obliku kapsula i tableta. Dakle, danas ćemo razgovarati o tome što je ovaj glukozamin, kako on stvarno utječe na naše tijelo, ima li neki stvarni učinak ili na što moramo paziti prilikom njegove upotrebe.

Što je ovaj glukozamin?

Jednostavno rečeno, glukozamin je kemijski spoj koji se prirodno pojavljuje u našem tijelu, posebno u zdravoj hrskavici oko zglobova. Zamislite to na ovaj način: kada se dva naša zgloba sudare, odnosno kada se dvije kosti trljaju jedna o drugu, ova hrskavica je poput jastuka koji im pomaže da se lako kreću bez oštećenja. Dakle, glukozamin pomaže u izgradnji i održavanju ove hrskavice.

Glukozamin je danas dostupan na tržištu u obliku tableta, kapsula, a ponekad i praha, te kao dodatak prehrani. Većina ih se proizvodi od školjki. Međutim, postoji i glukozamin koji se sintetički proizvodi u laboratorijima. Mnogi ljudi vjeruju da je dobar za zdravlje zglobova i smanjuje bol.

Djeluje li ovo stvarno? Što to radi tijelu?

Glavna stvar koju glukozamin može učiniti za tijelo je smanjenje trošenja hrskavice u zglobovima, što sam ranije spomenuo. Neke studije pokazuju da se kada se to dogodi, stvari poput boli i oteklina u zglobovima mogu smanjiti. Postoji mišljenje da to može pružiti određeno olakšanje, posebno onima koji pate od bolesti zglobova poput osteoartritisa.

Ali evo nešto vrlo važno što morate znati. Uprava za hranu i lijekove (FDA) u Sjedinjenim Državama nije službeno odobrila ovaj dodatak prehrani pod nazivom glukozamin za upotrebu kao tretman za bilo koje zdravstveno stanje. To znači da ne jamče da će potpuno izliječiti bilo koju bolest. Također, ovi dodaci prehrani mogu sadržavati i druge stvari koje nisu navedene na etiketi. Količine se mogu razlikovati od proizvoda do proizvoda.

Stoga, ako razmišljate o korištenju ovakvog dodatka prehrani, uvijek je mudro prvo razgovarati sa svojim liječnikom i potražiti njihov savjet. Oni vam mogu dati važne informacije o tome je li to pravi izbor za vas, koliko uzimati i koje nuspojave možete iskusiti.

Za koga je glukozamin dobar, a za koga nije?

Ne djeluje sve kod svakoga. To vrijedi čak i za glukozamin. Dok ga neki ljudi mogu koristiti bez ikakvih problema, za druge možda neće biti toliko dobar.

Prije uzimanja ovog lijeka trebali biste obavijestiti svog liječnika o sljedećem:

Vrlo je važno obavijestiti svog liječnika o tim stvarima, jer će vam tek tada moći točno reći je li za vas prikladno koristiti glukozamin.

• Ako imate dijabetes : Budući da je glukozamin vrsta šećera, važno je da osobe s dijabetesom razgovaraju sa svojim liječnikom o tome može li utjecati na razinu šećera u krvi. Neke studije su pokazale da može povećati inzulinsku rezistenciju.
• Ako imate bolest bubrega .
• Ako imate problema s jetrom (bolest jetre).
• Ako imate česte probleme sa želucem ili crijevima .
• Ako ste imali alergijsku reakciju na glukozamin, školjke , drugo bilje, dodatke prehrani, hranu, prehrambene boje ili konzervanse. To je posebno važno jer se većina glukozamina proizvodi od školjkaša.
• Ako ste trudni ili se nadate trudnoći .
• Ako ste dojilja .

Budući da učinci korištenja glukozamina na osobe s ovim stanjima još nisu u potpunosti shvaćeni, najbolje ga je ne koristiti bez savjetovanja s liječnikom.

Kako ovo pravilno koristite?

Ako razgovarate s liječnikom i on vam kaže da je ovo pravo za vas, postoji način da ga koristite.

Ovaj dodatak prehrani uzima se oralno, obično s čašom vode. Pažljivo pročitajte i slijedite upute na pakiranju ili uzimajte prema uputama liječnika. Liječnik će vam reći koliko puta dnevno i koliko uzimati. Najvažnije je uzeti ispravnu dozu u točno vrijeme. Ako vam se čini da je ovo teško za želudac ili uzrokuje žgaravicu, pokušajte ga uzimati s hranom. To može pomoći u smanjenju nelagode. Nikada ne uzimajte više nego što vam je liječnik rekao ili više nego što piše na uputama.

Ako dajete glukozamin maloj djeci, svakako biste trebali razgovarati s pedijatrom o tome. Možda će im trebati posebno razmotriti je li prikladan za njih i koliko dati.

Što se događa ako uzmete previše? (Predoziranje)

Ako mislite da ste uzeli previše ovoga, odnosno više od propisane količine, nemojte paničariti i odmah idite na hitnu pomoć najbliže državne bolnice ili nazovite centar za kontrolu trovanja. U Šri Lanki možete nazvati Nacionalni centar za kontrolu trovanja.

Zapamtite ovo: Ovaj lijek ili dodatak prehrani propisan je samo vama. Čak i ako prijatelj ili član obitelji ima isto stanje, nemojte im davati lijek bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.

Što učiniti ako propustite dozu? (Propuštena doza)

Ponekad zaboravite uzeti lijek. Ako propustite dozu glukozamina, uzmite je čim se sjetite. Međutim, ako je gotovo vrijeme za sljedeću dozu kada se sjetite, preskočite propuštenu dozu i uzmite sljedeću dozu u uobičajeno vrijeme. Nemojte uzeti dvostruku dozu, odnosno dvije doze odjednom. To povećava rizik od nuspojava.

Uzrokuje li ovo nuspojave s drugim lijekovima?

Da, glukozamin može stupiti u interakciju s nekim lijekovima. To znači da može utjecati na učinkovitost drugih lijekova koje uzimate ili može uzrokovati nove nuspojave.

• Varfarin : Ovo je lijek koji sprječava zgrušavanje krvi. Utvrđeno je da uzimanje glukozamina s varfarinom povećava rizik od krvarenja. Stoga, ako uzimate varfarin, svakako obavijestite svog liječnika prije početka uzimanja glukozamina.

Ovaj popis je samo primjer. Postoje i drugi lijekovi koji mogu stupiti u interakciju s glukozaminom. Stoga svom liječniku dajte potpuni popis svih lijekova (na recept, bez recepta), bilja i dodataka prehrani koje uzimate. Također je važno obavijestiti svog liječnika ako pušite, pijete alkohol ili koristite druge ilegalne droge. Sve to može utjecati na vaše liječenje.

Na što bismo trebali posebno paziti prilikom korištenja ovoga?

Prilikom korištenja glukozamina važno je voditi računa o svom zdravlju.

• Ako se vaši simptomi, poput bolova u zglobovima i oticanja, ne smire ili se s vremenom pogoršaju, svakako ponovno posjetite svog liječnika i obavijestite ga/ju o tome.
• Ako imate bilo kakve medicinske ili stomatološke zahvate, unaprijed obavijestite svog liječnika da uzimate dodatak glukozamina. Liječnik vam može savjetovati da prestanete uzimati dodatak nekoliko dana prije zahvata.

Također je važno zapamtiti: Biljni ili dodaci prehrani nisu regulirani kao lijekovi. To jest, ne podliježu istim strogim standardima testiranja i kontrole kvalitete koji su potrebni prije puštanja na tržište. Stoga se čistoća i jačina ovih proizvoda mogu razlikovati od marke do marke, pa čak i od serije do serije unutar iste marke. Ne postoje istraživanja koja bi pokazala koliko su sigurni ili učinkoviti za određeno stanje. Ovi proizvodi nisu namijenjeni dijagnosticiranju, liječenju, izlječenju ili sprječavanju bilo koje bolesti. Oni su jednostavno dodaci prehrani.

Neki savjeti FDA-e potrošačima

Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) savjetuje potrošačima da imaju na umu sljedeće stvari prilikom odabira dodataka prehrani kako bi se zaštitili:

• Uvijek pažljivo pročitajte etikete na proizvodima i točno slijedite upute.
• Samo zato što je proizvod označen kao "Prirodan" ne znači da je potpuno siguran za konzumaciju ljudima. Čak i prirodni proizvodi mogu imati štetne učinke.
• Ako je moguće, potražite proizvode koji imaju oznaku „USP“ nakon naziva sastojka. „USP“ je kratica za „US Pharmacopoeia“. To znači da je proizvođač proizveo proizvod u skladu s određenim prihvaćenim standardima.
• Dodaci prehrani koje proizvodi i prodaje poznata, ugledna prehrambena ili farmaceutska tvrtka u zemlji vjerojatno su proizvedeni pod strogom kontrolom kvalitete. Ako imate bilo kakvih nedoumica, možete pokušati pisati toj tvrtki i saznati više o tome kako je proizvod napravljen i što je korišteno.

Koje su moguće nuspojave ovoga?

Kao i svaki lijek, glukozamin može izazvati nuspojave kod nekih ljudi, ali se one neće pojaviti kod svih.

Ako primijetite bilo koju od ovih nuspojava, odmah obavijestite liječnika:

Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, to bi mogao biti znak alergijske reakcije. Stoga odmah prestanite uzimati lijek i obratite se liječniku.

• Osip na koži
• Jaki svrbež
• Koprivnjače (osip)
• Oticanje lica, usana, jezika ili grla - To također može uzrokovati otežano disanje.

Nuspojave koje su česte, ali ih treba prijaviti svom liječniku ako potraju ili su neugodne:

Obično nisu ozbiljni, ali ako potraju ili vas smetaju, obavijestite svog liječnika.

• Zatvor
• Proljev
• Mučnina (osjećaj kao da povraćate)
• Želučane tegobe / Žgaravica

Ovaj popis možda ne uključuje sve nuspojave. Ako primijetite bilo što neobično uz ovo, obavijestite svog liječnika.

Kako čuvate ovaj lijek?

Važno je i kako čuvate kapsule ili tablete glukozamina kod kuće.

• Uvijek ga držite dovoljno visoko da ga mala djeca i kućni ljubimci u vašem domu ne mogu dosegnuti.
• Čuvati na sobnoj temperaturi ili prema uputama na pakiranju. Zaštititi od prekomjerne topline i svjetlosti.
• Zaštitite od vlage. To znači da ga ne držite na vlažnim mjestima poput kupaonice.
• Obavezno bacite sve dodatke prehrani koji se ne koriste nakon isteka roka trajanja. Korištenje lijekova kojima je istekao rok trajanja neće donijeti nikakvu korist, a može imati čak i nuspojave.

Na kraju, moraš reći...

Dakle, iako je glukozamin popularan dodatak prehrani koji neki ljudi koriste za ublažavanje bolova u zglobovima, posebno stanja poput osteoartritisa, on ne djeluje kod svih. I trebali biste shvatiti da nije službeno odobren kao lijek.

Najvažnije je otvoreno razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što počnete koristiti ovakav dodatak prehrani ili ako ga već koristite. Na taj način možete biti sigurni da je prikladan za vaše zdravlje, kako ga pravilno koristiti, koje mjere opreza poduzeti i hoće li stupiti u interakciju s drugim lijekovima koje uzimate.

Prilikom donošenja odluka o svom zdravlju, mudro je uvijek potražiti liječnički savjet, a ne oslanjati se samo na rekla-kazala. Ostanite zdravi!

Glukozamin , glukozamin, bol u zglobovima, hrskavica, dodatak prehrani, nuspojave, bol u zglobovima, dodatak prehrani, osteoartritis, osteoartritis