Osjećate li se ponekad ovako? Bez obzira na to koliko lijekova uzimate za depresiju, bez obzira na to koliko liječnika promijenite, čini li se da se ta težina, ta usamljenost, taj osjećaj da ne želite išta učiniti imalo smanjuju? "Zašto se ovo događa baš meni?", možda se pitate. Najvažnije je zapamtiti da niste sami na ovom putovanju. Mnogi od nas su to iskusili. Danas govorimo upravo o tom stanju. U medicini to nazivamo 'depresija otporna na liječenje' ili 'depresija otporna na liječenje' (TRD) .
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Što točno znači TRD?
Jednostavno rečeno, depresija otporna na liječenje (TRD) je stanje u kojem vaše tijelo i um ne reagiraju kako se očekuje na tretmane koji se obično daju za depresiju, posebno lijekove.
Evo kako liječnici dijagnosticiraju ovo stanje:
- Koristili ste barem dvije različite vrste antidepresiva za depresiju.
- Svi ti lijekovi su vam dani u maksimalnoj podnošljivoj dozi .
- Svi ti lijekovi uzimani su kontinuirano najmanje 6 tjedana .
Ako se, unatoč svemu tome, vaši depresivni simptomi ne poboljšaju ili značajno smanje, vaš liječnik može posumnjati da imate TRD.
Najvažnije je da ovo nije vaša krivnja. Ne brinite o stvarima poput: 'Jesam li krivo uzeo lijek?' ili 'Nedostaje li mi mentalne snage?' Ovo je potpuno medicinsko stanje. Tijelo i mozak nekih ljudi možda neće reagirati na standardne tretmane, ovisno o tome kako oni djeluju.
Što se može učiniti ako imate TRD? Višestruki pristup!
„Dakle, nikad se neću oporaviti?“ mogli biste pomisliti. Ali to nije slučaj. TRD nije neizlječiva bolest. Međutim, put do pronalaska uspješnog liječenja može biti malo kompliciran. Teško ju je izliječiti samo jednim lijekom.
Stoga liječnici ovome pristupaju iz više kutova . To jest, usredotočuju se na sve aspekte vašeg života i zdravlja, a ne samo na jedan aspekt, i liječe ih sve odjednom. Zamislite to kao da je lakše otvoriti vrata kada ih nekoliko ljudi gura iz više kutova, nego kada guraju jedna velika vrata.
Ovaj višestruki pristup obično uključuje:
| Odjeljak pristupa | Opis |
|---|---|
| Promjene u prehrani | Navikavanje na hranjivu, zdravu prehranu. |
| Vježbanje | Poboljšanje kemije mozga održavanjem tijela aktivnim. |
| Potpuni liječnički pregledi | Obavljanje stvari poput krvnih pretraga kako bi se provjerila druga fizička stanja koja mogu doprinijeti depresiji (npr. problemi sa štitnjačom, nedostatak vitamina). |
| Lijek | Davanje različitih vrsta lijekova zajedno (kombinacija) ili dodavanje drugih vrsta lijekova (pojačivači učinka). |
| Psihoterapija | Terapija razgovorom. Ovo je posebno korisno u upravljanju negativnim unutarnjim razgovorom. |
| Neuromodulacija | Stimuliranje aktivnosti živčanih stanica u mozgu električnim ili magnetskim metodama, čineći ih skladnijima. To su novi, napredni tretmani. |
| Dovoljno sna | Činiti stvari potrebne za dobar noćni san koji opušta tijelo i um. |
| Dodaci prehrani | Ako medicinski testovi utvrde nedostatak određenog vitamina, njegova nadopuna. Na primjer, stvari poput vitamina D ili omega-3 masnih kiselina mogu pomoći u poboljšanju raspoloženja. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Važnost razgovora sa svojim liječnikom
Prilikom izrade plana liječenja TRD-a, iskrena i otvorena komunikacija između vas i vašeg liječnika izuzetno je važna . Vaš liječnik će vas pitati o vašim prošlim tretmanima. Važno je da u to vrijeme budete što precizniji.
Stvari koje liječnik može pitati:
- Koje ste lijekove koristili u prošlosti? (Ako se ne sjećate naziva, ponesite karticu s lijekovima ako je imate.)
- U kojoj dozi ste ih uzimali? (Doza)
- Koliko dugo već uzimaš taj lijek?
- Jesu li ti lijekovi uzrokovali ikakve nuspojave? Ako jesu, koje su to bile?
- Jeste li osjetili olakšanje od nekog lijeka?
Nakon što liječnik sazna te informacije, može odlučiti: "U redu, ovi lijekovi nisu djelovali, pokušajmo sljedeće s drugom vrstom lijeka ili liječenja."
Zatim će liječnik proučiti vaš cjelokupni način života. Kakav je vaš san? Kako se hranite? Vježbate li? Svi ovi čimbenici mogu utjecati na depresiju, pa se može usredotočiti na svako od ovih područja i stvoriti plan liječenja koji je pravi za vas.
Psihoterapija također može pomoći u upravljanju negativnim unutarnjim razgovorom koji dolazi s depresijom, poput "Ne mogu ništa učiniti" i "Bezvrijedan/na sam". Ovo je također vrlo važan dio liječenja TRD-a.
Konačno, zapamtite, TRD nije kraj putovanja, već samo početak drugačijeg puta. Uz pravu podršku, pravi plan liječenja i vašu predanost, definitivno možete prevladati ovu situaciju.
Poruka za ponijeti kući
- Depresija otporna na liječenje (TRD) je stvarno medicinsko stanje kod kojeg tipični antidepresivi ne daju željene rezultate.
- Nije tvoja krivnja niti nedostatak volje što lijek ne djeluje. To ima veze s biološkim procesima tvog tijela i mozga.
- TRD se može uspješno liječiti, ali zahtijeva multidisciplinarni pristup koji uz lijekove uključuje prehranu, tjelovježbu, psihoterapiju i moderne terapije.
- Budite vrlo otvoreni i iskreni sa svojim liječnikom. Recite im sve o svojim prošlim tretmanima i kako se osjećate. To je ključ za razvoj najboljeg plana liječenja.
- Nikad ne odustaj od nade. Uz pravu podršku, definitivno možeš proći kroz ovo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.