Dobivate li i vi toplinski osip po ovoj vrućini? Razgovarajmo o tome!

Jedan od problema koji dolaze s vrućinom ovih dana su takozvani znojni mjehurići. Neki ljudi to nazivaju i 'toplinskim osipom'. Može se pojaviti i kod djece i kod odraslih. Zapravo ne uzrokuje puno štete, ali je vrlo iritantno, svrbi i pecka. Ali nema razloga za brigu, to je nešto što se obično može izliječiti kod kuće za nekoliko dana.

Zašto se javljaju ovi toplinski osipi? Koji su simptomi?

Jednostavno rečeno, znojni mjehur je mali mjehur ili osip koji se stvara na koži zbog nakupljanja znoja u njemu. Evo kako se osjeća kada se pojavi:

• Osjeća se kao da koža gori.
• Uvijek se češe.
• Koža je peckasta.

Kad osjetimo ovakvu nelagodu, samo želimo počešati kožu, zar ne? Ali trebali bismo izbjegavati češanje kože koliko god je to moguće. Jer češanje može ozlijediti kožu i ponekad dovesti do infekcije. Stoga moramo biti oprezni s tim.

Kako točno izgledaju ovi znojni mjehurići?

Toplinski osip je skupina vrlo malih mjehurića nalik prištićima ili mjehurićima. Svaki mjehurić je obično širok između 1 i 3 milimetra.

• Osobama sa svijetlom kožom ovi mjehurići mogu izgledati crveni. Liječnici to nazivaju '(Miliaria rubra)'. Ovo je najčešći tip znojnih mjehura.
• Kod osoba s tamnijom kožom, ovi mjehurići mogu izgledati sivo ili bijelo.
• Postoji još jedna vrsta, kod koje mjehurići izgledaju poput kapljica vode i prozirni su. To se naziva "(kristalna Miliaria)". Ova vrsta se najčešće javlja kod novorođenčadi. Ali može se pojaviti i kod odraslih. Ovo je malo blaže od ostalih vrsta, a ponekad uopće ne mora biti svrbeža.

Gdje se najčešće javljaju znojni mjehurići?

Ovi znojni mjehurići najčešći su na dijelovima tijela koji su manje izloženi zraku, poput područja prekrivenih odjećom. Također su česti na područjima gdje se koža trlja i ima nabore (npr. pazusi, prepone).

Za male bebe, ovo su područja gdje se najčešće pojavljuju znojni mjehurići:

• Pazuh
• Lakat (savijanje)
• Vrat
• Područje prepona (gdje se nosi pelena za bebu)
• Gornji dio prsa i leđa

Odrasle jedinke se često mogu vidjeti na ovim mjestima:

• Ruke
• Vani
• Prsa (posebno područje ispod grudi kod žena)
• Noge (posebno unutarnja strana bedara)

Zašto dobivamo ove znojne plikove? Koji su uzroci?

Jednostavno rečeno, glavni razlog za pojavu znojnih mjehurića je taj što je vaša koža začepljena znojem. To se obično događa: Znoj proizvode znojne žlijezde u našoj koži. Taj znoj zatim putuje kroz male cijevi (znojne kanale) i izlazi kroz pore na površini kože. Na taj način isparava i hladi naša tijela.

Ali ponekad se nešto može zaglaviti unutar tih znojnih kanala. Tada znoj ne može izaći. Umjesto toga, znoj se vraća u kanale. To uzrokuje upalu u gornjem sloju kože, bilo epidermi ili srednjem sloju, dermi. Ta upala se manifestira kao mjehur.

Razmislite o tome, to je kao voda koja se vraća kad se nešto zaglavi u vodovodnoj cijevi.

Stvari koje mogu uzrokovati začepljenje znojnih kanala uključuju:

• Mnogo znoja se nakuplja između kože i odjeće.
• Mrtve stanice kože nakupljaju se u porama ili znojnim kanalima.

Kada se puno znojite, znoj se lako nakuplja. To također vlaže mrtve stanice kože na površini kože, što ih čini sklonijima zaglavljivanju u porama.

Tko ima veći rizik od razvoja znojnih mjehurića?

Neki ljudi imaju veću vjerojatnost da će razviti toplinski osip od drugih. Provjerite imate li neki od ovih faktora rizika:

• Obavljanje napornog posla, posebno po vrućem vremenu (npr. poljoprivreda, sport)
• Kada imate temperaturu.
• Ako imate stanje koje se naziva „hiperhidroza“ zbog kojeg se znojite više nego inače.
• Život u vrućoj ili vlažnoj klimi. (Ovaj rizik je također visok na Šri Lanki.)
• Za one koji moraju ostati u krevetu. (Takve osobe mogu dobiti znojne plikove na leđima.)
• Prilikom korištenja određenih lijekova. Na primjer, lijekovi poput beta-blokatora, klonidina ili opioida mogu povećati aktivnost znojnih žlijezda.
• Nošenje uske odjeće prilikom vježbanja ili u vrućim okruženjima.

Bebe, mala djeca i mališani imaju veći rizik od razvoja toplinskog osipa. To je zato što im znojne žlijezde i kanali još nisu u potpunosti razvijeni. Također imaju manju sposobnost reguliranja tjelesne temperature nego odrasli. Osim toga, često odijevamo svoje mališane u slojeve ili ih čvrsto zamotavamo. Čak ni pelene koje bebe nose ne prozračuju se tako dobro!

Mogu li znojni mjehurići uzrokovati druge komplikacije?

Većinom, znojni mjehurići nisu ozbiljni. Međutim, u rijetkim slučajevima može se razviti bakterijska infekcija kože. To se događa kada je koža ogrebana ili na neki drugi način oštećena, što omogućuje ulazak bakterija.

Ako dođe do takve infekcije, koža oko mjehura može oticati i biti topla na dodir. Mogu se pojaviti i simptomi poput vrućice, mučnine i zimice.

Važno: Ako imate ove simptome zajedno s mjehurićima od znoja, odmah se obratite liječniku.

Kako liječnik dijagnosticira znojne plikove?

Obično ne morate ići liječniku zbog znojnih mjehurića. Možete ih liječiti kod kuće. Ali ako ipak posjetite liječnika, on će učiniti sljedeće:

• Pitaju vas kada su se ti mjehuri počeli pojaviti, gdje se nalaze i koje simptome imate.
• Pitaju vas o vašim prethodnim bolestima i lijekovima koje koristite.
• Vaša će koža biti pažljivo pregledana i (uz vaš pristanak) zahvaćeno područje će biti dodirnuto.
• Razgovarat će s vama o stvarima koje su mogle uzrokovati ove plikove - stvarima poput vremena, što ste radili, jeste li imali neku bolest itd.

Sve ove informacije pomažu liječniku da utvrdi je li riječ o toplinskom osipu ili nečem drugom. Ponekad će liječnik pokušati isključiti i druga stanja kože (diferencijalne dijagnoze). Na primjer:

• Ubodi insekata
• Vodene kozice
• Osip od alergije na lijekove
• Ekcem ili dermatitis
• Infekcija folikula dlake (folikulitis)

Obično nisu potrebni posebni testovi za dijagnosticiranje toplinskog osipa. Međutim, ako vaš liječnik posumnja da se radi o nekom drugom stanju, može vam naručiti testove. Ako je tako, obavijestit će vas o tome.

Koji su tretmani za znojne plikove? Kako ih možete liječiti kod kuće?

Većinu vremena, znojni mjehurići mogu se liječiti kod kuće. Evo nekoliko stvari koje trebate učiniti čim počnete dobivati ​​mjehuriće:

• Ako je moguće, idite na hladno mjesto ili ono s klima uređajem.
• Skinite odjeću s područja s mjehurićima. Pustite da se koža prozrači.
• Operite kožu hladnom ili mlakom vodom i osušite je tapkanjem (ne trljajte).
• Ostavite područje nepokriveno odjećom. Ili nosite široku, čistu odjeću koja nije preuska uz kožu.
• Kako biste smanjili svrbež i upalu kože, kad god je potrebno, na nju stavite krpu natopljenu hladnom vodom.

Ovi jednostavni savjeti isti su i za djecu i za odrasle. Ako vaše dijete dobije osip, ovi kućni lijekovi su obično dovoljni. Ali ako vaše dijete često dobiva osip ili ako traje dulje od nekoliko dana, posjetite pedijatra. Liječnik će provjeriti je li to neko drugo uobičajeno dječje stanje kože. U nekim težim slučajevima može se propisati medicinska mast za smanjenje svrbeža ili upale.

Pazite na ove stvari dok se znojni mjehurići ne zacijele.

Vrlo je važno zapamtiti sljedeće dok se mjehuri ne zacijele:

• Izbjegavajte korištenje krema, losiona, masti ili pudera koji mogu začepiti pore. Želite se znojiti. Ponekad, iako ove stvari mogu poboljšati osjećaj kože, one zapravo začepljuju pore i sprječavaju izlazak znoja. To može dovesti do pojave još više mjehura.
• Ograničite aktivnosti koje uzrokuju znojenje koliko god je to moguće.Ako je moguće, izbjegavajte vježbanje ili druge aktivnosti koje uzrokuju znojenje dok se mjehuri ne zacijele.
• Kontrolirajte poriv za češanjem. Teško je, ali češanje ne samo da odgađa zacjeljivanje, već može i oštetiti kožu i dovesti do infekcije.
• Kupajte se u hladnoj vodi. Često kupanje u hladnoj vodi pomaže u uklanjanju znoja s kože.
• Koristite laganu posteljinu i nosite laganu odjeću. Nemojte pretjerivati ​​s odjećom. Birajte široku, prozračnu odjeću (najbolje je pamuk) umjesto uske, preuske odjeće. Ako imate malu bebu, nemojte je pretjerivati ​​niti pokrivati ​​dekama. Ali nemojte stavljati široku odjeću tamo gdje bi vam djetetovo lice moglo smetati. Pustite da zrak puše na vašu kožu ili na kožu vaše bebe. U slučaju sumnje, pustite da zrak puše!

Općenito je važno držati pore na koži otvorenima. To znači izbjegavati kreme i masti. Međutim, ako je svrbež nepodnošljiv, možda ćete trebati nanijeti kremu za smanjenje svrbeža poput `(kalamina)`. Međutim, najbolje je pitati liječnika ili nekoga u ljekarni prije nanošenja bilo čega na kožu. Oni će vam tada pomoći da odaberete najbolju kremu za vas.

U koje vrijeme trebam posjetiti liječnika?

U ovom slučaju, svakako biste trebali posjetiti liječnika:

• Ako mjehurići ne nestanu nakon nekoliko dana.
• Ako postoji bol zbog mjehurića ili ako postoji nepodnošljiv svrbež.
• Ako imate znakove infekcije, poput vrućice, zimice, otekline ili topline na dodir.
• Ako sumnjate da ovi mjehuri nisu uzrokovani vrućinom, već nekim drugim uzrokom.

Kako spriječiti toplinski osip?

Održavanje kože hladnom i suhom najbolji je način za sprječavanje mjehurića. To može biti malo teško učiniti ako radite na otvorenom ili se bavite sportom na vrućini. Ali učinite ove stvari kad god je to moguće:

• Smanjite vrijeme provedeno na otvorenom tijekom vrlo vrućeg i vlažnog vremena.
• Ako ste vani po vrućem vremenu, često pravite pauze i rashladite se.
• Koristite klima uređaj (AC) ili ventilatore kako biste rashladili prostor u kući.
• Nosite labavu, prozračnu odjeću (pamuk je bolji od sintetičkih tkanina).

Ako imam toplinski osip, što mogu očekivati? (Poruka za ponijeti kući)

Nakon što ohladite i osušite kožu, možete očekivati ​​da će ovi mjehurići nestati u roku od nekoliko dana. Ako vam se često pojavljuju znojni mjehurići - posebno ako vam posao, hobiji ili klima u kojoj živite uzrokuju puno znojenja - dobro je razgovarati sa svojim liječnikom o načinima kako ih spriječiti u budućnosti.

Svrbež i osjećaj svrbeža nisu ugodno iskustvo. Srećom, mjehurići od znoja obično se mogu kontrolirati kod kuće i nestaju nakon nekog vremena. Međutim, važno je znati kada potražiti liječnički savjet.

Zapamtite: Ako mjehurići ne nestanu nakon nekoliko dana ili ako imate druge simptome poput vrućice, nazovite svog liječnika. To vrijedi i za malu djecu. Ako vaše dijete ima i druge simptome uz mjehuriće, dobro je da ga odvedete na pregled. Liječnici mogu dijagnosticirati toplinski osip jednostavnim testom ili mogu dijagnosticirati druga stanja koja zahtijevaju liječenje. Stoga budite oprezni ovog ljeta!

Toplinski osip, toplinski osip, kožne bolesti, toplinski osip kod djece, osip od vrućine, milijarija