Ima li vaša voljena osoba Alzheimerovu bolest? Evo kako joj pomoći da ostane sigurna i sama!

Normalno je osjećati se preplavljeno kada saznate da vaša majka, otac ili netko vama blizak ima Alzheimerovu bolest. Možda imate mnogo pitanja na umu, poput: 'Hoće li sada moći živjeti sami? Što ćemo učiniti u vezi njihove sigurnosti?' Ali ne brinite. Zapravo, u ranoj i srednjoj fazi ove bolesti, uz pravilno planiranje, možemo im pomoći da žive relativno samostalno u svom poznatom okruženju. Važno je stvoriti okruženje potrebno za siguran život tog samostalnog života.

Razmislite o tome, čak se i mi osjećamo pomalo nervozno i ​​zbunjeno kada odemo na nepoznato mjesto. Osoba s Alzheimerovom bolešću to osjeća još više. Stoga je vrlo dobro za njihovo mentalno zdravlje boraviti u poznatom domu . Česte promjene mjesta stanovanja, odlasci u bolnice i staračke domove mogu im uzrokovati mnogo stresa i mogu pogoršati njihovo fizičko i mentalno stanje. Stoga, stvorimo okruženje u kojem se mogu osjećati sigurno, bilo da se radi o njihovom vlastitom domu ili vašem.

Prvo, da vidimo ima li dobra rasvjeta u kući?

Loša rasvjeta može uzrokovati da se uplaše, zbune i lako padnu. Zato bismo trebali biti malo oprezni s rasvjetom u našim domovima.

• Održavajte osvjetljenje ujednačenim u cijeloj kući. Na primjer, ako moraju prijeći iz dobro osvijetljene sobe u mračan hodnik, to može biti uznemirujuće.
• Postavite senzorska svjetla ili mala noćna svjetla na tamna mjesta, poput puta do kupaonice noću.
• Stubišta i kupaonice trebaju biti dobro osvijetljene.
• Bilo bi bolje kada biste mogli instalirati svjetla u sobama i ormarima koja se pale čim u njih uđete.
• Koristite zavjese ili rolete kako biste upustili prirodno svjetlo i smanjili odsjaj.

Pobrinimo se malo za kuhinju i hranu.

Dobra prehrana je ključna za zdrav mozak i tijelo. Kako Alzheimerova bolest napreduje, mogu se pojaviti problemi poput gubitka apetita, gubitka težine i dehidracije. Stoga, pripremimo kuhinju tako da jedenje bude užitak, a ne gnjavaža.

• Ponesite hranjive, jednostavne obroke za pripremu . Na primjer, prethodno narezane salate i hranu u pojedinačnim porcijama.
• Umjesto korištenja štednjaka, hranu koju možete zagrijati u mikrovalnoj pećnici držite u zamrzivaču.
• Mogu se zbuniti kada je u pitanju odabir hrane. Stoga, umjesto da pitate: "Što želite jesti?", dajte im dvije jednostavne mogućnosti, poput: "Želite li kruha? Ili riže?"
• Za lakše jedenje koristite pribor za jelo s velikim ručkama i tanjure ili zdjele s dubokim rubovima kako biste spriječili prolijevanje hrane.
• Kako biste smanjili prolijevanje stvari poput vode, dajte im šalice s poklopcima. Ili napunite čašu do pola i dajte im savitljivu slamku.
• Ako smatrate da štednjak nije siguran za korištenje, možete ugraditi sigurnosne gumbe kako biste ga zaštitili od djece. Postoje i timeri koji automatski isključuju štednjak nakon određenog vremena.

Vrlo je važno spriječiti padove!

Padovi su veliki rizik za starije odrasle osobe. Ove se nesreće posebno vjerojatno događaju u kupaonici. Ako je moguće, najbolje je da im netko pomogne dok se kupaju. Osim toga, slijedite ove sigurnosne korake.

Budite oprezni s davanjem lijeka na vrijeme.

Zaboravnost može uzrokovati da propustite uzimanje lijekova. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste to izbjegli.

• Nabavite organizator za tablete s označenim danima, jutrom i večerom, i držite ga na mjestu gdje ga mogu lako vidjeti (npr. na kuhinjskom pultu).
• Najvažnije: Lijekove iz bočica koje ste donijeli iz ljekarne stavite u ormarić s lijekovima, a ostale bočice s lijekovima držite zaključane . Morate biti još oprezniji ako imate malu djecu kod kuće.
• Postavite alarm da vas podsjeti kada trebate uzeti lijek.
• Čak i uz sve to, i dalje morate redovito provjeravati kako biste bili sigurni da doista uzimaju svoje lijekove. Ponekad možda ne žele uzimati lijekove, misle da im ne trebaju ili čak misle da ih pokušavate otrovati.
• Nemojte se u takvim trenucima svađati. Budite malo kreativni. Na primjer, mogli biste im dati 'okusom lijeka sladoleda' tako što ćete lijek umiješati u njihov omiljeni sladoled. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome i potražite savjet.

Olakšajmo si odijevanje.

Ove stvari će im pomoći da odijevanje bude manje gnjavaža i nešto što mogu sami obaviti.

• Dajte im jednostavne izbore: Mogu se preopteretiti ako imaju previše odjeće u ormaru. Zato držite samo nekoliko njihovih omiljenih odjevnih predmeta nadohvat ruke.
• Odjeća koja se lako nosi: Odjeća koja se zakopčava sprijeda lakše se oblači od odjeće koja se nosi preko glave. Odjeća s čičkom umjesto gumba lakša je za osobe s utrnulošću u rukama.
• Ista odjeća: Ako tvrdoglavo pokušavaju nositi istu odjeću, kupite još dvije ili tri komada odjeće. Tada ih možete prati i održavati čistima bez svađe s njima.
• Udobne cipele: Odaberite cipele koje ne zahtijevaju vezice, ne klize, lako se obuvaju (step-in cipele) ili imaju čičak.

Uklonimo opasne stvari na siguran način.

Zbog zaboravnosti i zbunjenosti, opasno je ostavljati neke stvari tamo gdje se mogu zaglaviti. Zaključajte ormariće i spremite te stvari.

• Lijekovi (uz doplatu)
• Alkohol
• Tekućine za čišćenje
• Oštro oružje (kao što su lopate, noževi)
• Kutije šibica, upaljači
• Vatreno oružje (Nacionalni institut za starenje preporučuje uklanjanje vatrenog i ostalog oružja iz doma ili njegovo sigurno zaključavanje.)

Također, provjerite ima li kuća instaliran aparat za gašenje požara, detektore dima i detektore ugljičnog monoksida.

Je li vrijeme da prestanem voziti?

Ovo je osjetljiva tema. U ranim fazama bolesti možda će moći voziti. Ali trebali biste izaći i sami se uvjeriti. Imajte na umu sljedeće:

• Sudari ili nesreće vozila.
• Vozilo je mjestimično udubljeno i izgrebano.
• Teškoće u razumijevanju prometnih znakova i pravila.
• Prebrza ili prespora vožnja.
• Izgubiti se, ne moći pronaći puteve.
• Ako drugi vozači često trube na cestama.

Konačno, pripazite na sljedeće stvari kada ih posjećujete: Miriše li kuća na urin? Imaju li mrlje na odjeći? Imaju li neobjašnjive modrice ili posjekotine? Sve nam to može pomoći da shvatimo brinu li se dobro o sebi. Zapamtite, nije sigurno da netko bude sam tijekom teških faza bolesti. Ali u ranim i srednjim fazama, poduzimanjem ovih sigurnosnih mjera i redovitim provjeravanjem, možemo im pomoći da žive sretno i samostalno u vlastitim domovima.

Alzheimerova bolest, Alzheimerova bolest, skrb za starije osobe, sigurnost u domu, sprječavanje padova, skrb za demenciju, skrb za starije osobe, sigurnost u domu