Slučajno vam procuri nekoliko kapi urina kada se glasno smijete, kašljete ili podignete nešto teško? Ponekad iznenada trebate na WC i morate mokriti prije nego što uopće možete trčati? Ovo nije samo vaš problem. Iako se mnogi ljudi srame o tome govoriti, to je vrlo često stanje. U medicini to nazivamo urinarnom inkontinencijom . Iako može utjecati na vaš život, ne morate s njom živjeti. Postoje dobri tretmani za nju.
Jednostavno rečeno, što je ta nemogućnost kontrole urina?
Prvo shvatimo kako funkcionira naš mokraćni sustav. Zamislite ga kao sustav poput spremnika za vodu. Urin koji nastaje filtriranjem krvi iz naših bubrega skuplja se u vrećici koja se naziva mjehur. Kada je ovaj mjehur pun, našem mozgu se šalje signal: "Moram sada na WC." Zatim idemo na WC i mokrimo. Cijelim tim procesom upravljaju naši živci i mišići.
Urinarna inkontinencija je kada izgubimo kontrolu nad mjehurom. To znači da nekontrolirano gubimo urin kada to ne želimo.
Mnogi ljudi misle da je to normalan dio starenja i da ne mogu ništa učiniti po tom pitanju. Istina je da se rizik od razvoja ovog stanja povećava s godinama. Ali to se može dogoditi bilo kome, bilo koje dobi. Važno je da se to ne smije tolerirati. Postoje vrlo dobri tretmani za upravljanje ovim stanjem.
Koje su glavne vrste ovog stanja?
Postoje različite vrste urinarne inkontinencije. Vrlo je važno točno znati koju vrstu imate prilikom traženja liječenja.
| Naziv sorte | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Stresna inkontinencija | Ovo je najčešća vrsta inkontinencije koju većina ljudi doživljava. Urin curi kada postoji pritisak na trbuh, kao što je smijeh, kašljanje, kihanje, dizanje utega ili vježbanje. |
| Urgentna inkontinencija | Iznenadna, nekontrolirana potreba za mokrenjem, zbog koje curi urin prije nego što uopće možete doći do WC-a. Neki ljudi to nazivaju i "preaktivnim mjehurom". |
| Preljevna inkontinencija | Mjehur se ne prazni u potpunosti nakon mokrenja, što rezultira sporim, curkastim protokom urina. To je uobičajeno kod muškaraca sa stanjima poput benigne hiperplazije prostate. |
| Mješovita inkontinencija | U ovom slučaju, dva ili više gore navedenih simptoma mogu se pojaviti zajedno. Na primjer, možete mokriti čak i kada kašljete, a možete osjetiti i iznenadnu, nepodnošljivu potrebu za mokrenjem. |
Ako obratite pozornost na to kada mokrite, možete dobiti okvirnu ideju o tome koji tip imate. Ali da biste bili sigurni, morate posjetiti liječnika.
Koji su simptomi ovog stanja?
Glavni simptom je urinarna inkontinencija, ali mogu postojati i drugi simptomi ovisno o tome kako se javlja.
- Potreba za mokrenjem više od 8 puta dnevno .
- Često urin curi u malim količinama prilikom odlaska na WC.
- Potreba za buđenjem iz sna radi mokrenja više od dva puta noću (nikturija).
- Mokrenje u krevet (enureza).
- Curenje urina tijekom aktivnosti poput vježbanja, smijanja, kihanja, savijanja ili spolnog odnosa.
Zašto ne možemo kontrolirati mokrenje? Koji su razlozi?
Za to može postojati mnogo razloga. Neki uzroci su privremeni, što znači da će se potpuno riješiti liječenjem. Neki uzroci povezani su s dugotrajnim bolestima.
Privremeni uzroci
Kada se ovi uzroci liječe, problemi s mokrenjem obično nestaju.
- Infekcije mokraćnog sustava (IMS): Kada dođe do infekcije mokraćnog sustava, mjehur može utrnuti, što uzrokuje često mokrenje i gubitak kontrole.
- Trudnoća i porod: Kako beba raste, maternica vrši pritisak na mjehur. Tijekom poroda mišići dna zdjelice mogu oslabiti.
- Neki lijekovi: Neki diuretici za visoki krvni tlak i neki lijekovi za depresiju mogu uzrokovati ovo stanje.
- Određena pića: Kava, čaj i alkohol mogu stimulirati mjehur i uzrokovati često mokrenje.
- Zatvor: Kada imate zatvor, ovaj problem se može pojaviti jer puni rektum vrši pritisak na živce u mjehuru.
Kronični uzroci
To su obično simptomi neke druge bolesti.
- Menopauza: Kada žena prestane menstruirati, razina estrogena u tijelu se smanjuje. Ovaj hormon je također važan za zdravlje mokraćnog sustava. Kada se smanji, mišići mogu oslabiti i može doći do ovog stanja.
- Moždani udar, dijabetes, multipla skleroza (MS), Parkinsonova bolest: Kod bolesti koje utječu na živčani sustav, živci koji kontroliraju mjehur mogu biti oštećeni.
- Povećana prostata: Kako se prostata povećava kod starijih muškaraca, može blokirati mokraćnu cijev i spriječiti potpuno oslobađanje urina, što dovodi do preljevne inkontinencije.
- Prostatektomija: U nekim slučajevima raka, mišići koji kontroliraju mokrenje mogu biti pogođeni nakon ove operacije.
Važno je da bez obzira na uzrok, postoji liječenje koje vam odgovara. Zato je važno razgovarati s liječnikom bez srama.
Kako se dijagnosticira ovo stanje? Što liječnik radi?
Kada odete liječniku, on će vas pitati o ovom problemu. Iskrenost i iznošenje istine uvelike će pomoći u postavljanju točne dijagnoze.
Pitanja koja treba postaviti liječniku
- Koliko puta dnevno trebate mokriti?
- Kada curi urin? (Prilikom kašljanja, smijanja, iznenada?)
- Koliko urina izbacite odjednom? (Nekoliko kapi ili puno?)
- Koliko dugo traje ovaj problem?
- Uzimate li trenutno neke lijekove?
- Jeste li trudni? Koliko ste djece imali prije?
Testovi koji se mogu napraviti
Većinu vremena, liječnik može dijagnosticirati bolest samo na temelju podataka koje navedete. Ali ponekad se ovakvi testovi mogu napraviti kako bi se pronašao točan uzrok.
| Test | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Analiza urina | Uzima se uzorak urina i provjerava se na infekciju ili krv (hematurija). |
| Ultrazvučni pregled mjehura | Skeniranjem se provjerava stanje mjehura i ostaje li urin nakon mokrenja. |
| Test otpornosti na stres | Liječnik će vas zamoliti da kašljete ili pritisnete želudac i provjeriti izlazi li u tom trenutku urin. |
| Cistoskopija | Tanka cijev s pričvršćenom kamerom uvodi se niz uretru kako bi se pregledala unutrašnjost mjehura. To nije nešto što svi rade. |
| Urodinamski testovi | Niz posebnih testova koji mjere stvari poput količine urina koju mjehur može zadržati i kakav je tlak. |
Ponekad će vas liječnik zamoliti da vodite "dnevnik mjehura". To znači da nekoliko dana zapisujete koliko puta mokrite, koliko mokrite, kada mokrite, a da toga niste ni svjesni, i što ste u to vrijeme radili. To vam može pomoći da dobijete dobru predodžbu o svom stanju.
Koji su tretmani za ovo?
Najbolje je što postoji mnogo tretmana za ovo. Vaš liječnik će preporučiti tretman koji najbolje odgovara vašem stanju i uzroku.
1. Promjene načina života
Ovo su često prve metode koje se isprobaju. Nekim ljudima to samo po sebi može uvelike pomoći u kontroli problema.
- Kegelove vježbe: Ovo je najvažnije. Posebna vježba koja jača mišiće dna zdjelice. Kada su ti mišići jaki, puno pomažu u kontroli mokrenja. Točno kako ih izvoditi možete naučiti od fizioterapeuta.
- Ponovno vježbanje mokraćnog mjehura: Kada iznenada osjetite potrebu za mokrenjem, pričekajte malo duže i postupno povećavajte vrijeme između odlazaka na WC.
- Vremenski ograničeno pražnjenje:Odlazak na WC u pravo vrijeme, recimo svaka 2-3 sata, bez čekanja da dobijete obilan mlaz mokrenja.
- Održavajte zdravu težinu: Kada se udebljate, posebno na trbuhu, to stvara nepotreban pritisak na vaš mjehur. Gubitak težine može pomoći u ublažavanju tog pritiska.
- Pazite na prehranu: Neki ljudi pronalaze olakšanje smanjenjem unosa stvari poput kave, čaja, alkohola i začinjene hrane.
2. Lijekovi
Ako same promjene načina života nisu dovoljne, liječnik vam može propisati lijekove.
- Za urgentnu inkontinenciju postoje lijekovi koji kontroliraju kontrakcije mišića mjehura (npr. oksibutinin, tolterodin).
- Za stanja koja se javljaju nakon menopauze mogu se koristiti vaginalne estrogenske kreme.
- Za inkontinenciju zbog prelijevanja postoje lijekovi koji pomažu da se mjehur potpuno isprazni.
Važno: Nikada ne koristite ovu vrstu lijekova bez savjeta liječnika.
3. Operacije i postupci
Ako drugi tretmani nisu uspješni ili je stanje ozbiljno, liječnik se može poslužiti ovim metodama.
- Sredstva za povećanje volumena: Metoda ubrizgavanja posebne tvari oko uretre, koja lagano sužava uretru i sprječava istjecanje urina.
- Injekcije botoksa: Botoks se ubrizgava u mišiće mjehura kako bi se smanjila njihova neželjena aktivnost. Ovo je privremeni tretman.
- Sling postupci: Uobičajeni kirurški postupak za stresnu inkontinenciju. U ovom postupku koristi se poseban uređaj sličan slingu za potporu uretre.
- Umjetni urinarni sfinkter: Ovo je umjetni uređaj. Ugrađuje se osobama koje imaju slabe mišiće koji kontroliraju mokrenje.
Vaš liječnik će vam detaljno objasniti prednosti i nedostatke svakog od ovih tretmana.
Poruka za ponijeti kući
- Urinarna inkontinencija nije nešto čega se treba sramiti. To je izlječivo zdravstveno stanje koje mnogi ljudi imaju.
- Nemojte ovo prihvatiti kao normalan dio starenja. Možete pomoći.
- Za liječenje je vrlo važno znati kakvu vrstu stanja imate.
- Jednostavne promjene načina života i Kegelove vježbe mogu napraviti veliku razliku.
- Ako vam ovaj problem ometa svakodnevni život, ne odgađajte i razgovarajte sa svojim liječnikom. Ne dopustite da vas ovo spriječi u slobodnom i sretnom životu.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar