Je li vam glas promukao? Saznajte više o lezijama glasnica

Osjećate li i vi često promjenu u glasu, promuklost? Možda ste učitelj, predavač, pjevač. Ili ste možda netko tko mora cijeli dan pričati na poslu. Ponekad nakon što ste gledali kriket utakmicu i glasno vikali, kada se sljedeće jutro probudite, vaš glas je nestao? Mislimo da su te stvari normalne, ali ako se ova situacija nastavi, razlog tome mogu biti male kvržice na vašim glasnicama. Ne brinite, danas ćemo o svemu razgovarati na jednostavan i prijateljski način.

Koje su to lezije glasnica?

Jednostavno rečeno, to su male kvržice, ciste ili vezikule koje se formiraju na našim glasnicama. Neke od njih mogu biti benigne (nekancerogene), a neke mogu biti maligne (kancerogene). Međutim, u ovom ćemo članku uglavnom govoriti o nekancerogenim kvržicama .

Zamislite, unutar našeg grla, točnije u dijelu koji se zove grkljan, postoje dvije male mišićne trake. Baš kao dvije žice na gitari. To je ono što nazivamo glasnicama . Kada govorimo, kada pjevamo, ove dvije glasnice vibriraju zajedno. Ta vibracija je ono što proizvodi zvuk.

Dakle, ako postoji kvržica na ovim glasnicama, ta vibracija se ne događa ispravno. Tada se naš glas mijenja, postaje promukao, a ponekad počinje biti bolno govoriti.

Postoje li neke vrste ovih kvržica?

Da, govorimo o tri glavne vrste nekancerogenih kvržica. To su noduli, polipi i ciste. Pogledajmo što je svaka od njih.

Koje simptome uzrokuju ove kvržice?

Najčešći simptom je promuklost , ali simptomi mogu varirati ovisno o veličini i obliku kvržice te o tome koliko ometa funkciju glasnica.

Evo na što morate paziti:

• Promuklost glasa: Glas koji nije jasan i zvuči hrapavo prilikom govora.
• Dah: Osjećaj izlaska zraka s glasom prilikom govora.
• Vokalni umor: Bol u grlu i osjećaj gubitka glasa čak i nakon kratkog govora.
• Gubitak glasa: Potpuni gubitak glasa ili vrlo nizak ton.
• Gubitak vokalnog raspona: Ako ste pjevač, možda nećete moći dosegnuti više ili niže note kao prije.
• Pucanje glasa: Glas iznenada pucketa tijekom govora.
• Često nakašljavanje: Osjećate se kao da vam je nešto zapelo u grlu, pa stalno imate potrebu nakašljati se.
• Bol u vratu: Ponekad možete osjetiti bol u vratu ili probadajuću bol koja ide od uha do uha.

Zašto se te kvržice stvaraju? Koji su glavni uzroci?

Kao što smo ranije raspravljali, glavni uzrok čvorića i polipa je pretjerana ili nepravilna upotreba glasa tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Zamislite da ste učitelj koji viče i predaje satima svaki dan. Tada se glasnice stalno trljaju jedna o drugu, ozljeđuju se i s vremenom se na tim područjima mogu stvoriti čvorići.

Evo još nekih uzroka i faktora rizika koji doprinose nastanku ovih kvržica:

• Pušenje: Pušenje je najveći uzrok oštećenja glasnica. Povećava vjerojatnost njihovog oticanja i razvoja čvorića.
• Česti problemi sa sinusima (sinusitis): Često čišćenje grla zbog stvari poput začepljenosti nosa i sluzi može oštetiti glasnice.
• Alergije: Alergijska stanja također mogu uzrokovati oticanje glasnica.
• Hipotireoza: Ovo stanje može utjecati i na glasnice zbog oticanja tjelesnih tkiva.
• Kronični refluks kiseline (GERB): Gastritis je čest problem za mnoge ljude. To je kada kiseli sadržaj želuca dospije u grlo. Te kiseline mogu iritirati i oštetiti glasnice, uzrokujući njihovo oticanje i bol.
• Prekomjerni alkohol i kofein (čaj, kava): Oni dehidriraju tijelo. To znači da glasnice gube vlagu, što ih čini suhima i osjetljivijima na oštećenja.
• Govor kada imate bolest poput prehlade: Korištenje glasa kada imate infekciju grla može uzrokovati značajno oštećenje glasnica.

Kako liječnik dijagnosticira ovo stanje?

Kada posjetite liječnika, posebno ORL kirurga, s problemom s glasom, prvo će vam postaviti pitanja. Koje je vaše zanimanje, koliko dugo pričate, pušite li i imate li gastritis?

Zatim se provodi nekoliko posebnih testova za pregled glasnica.

• Laringoskopija: U ovom postupku, tanka, fleksibilna cijev (skop) se provlači kroz nos i u grlo. Cijev ima malu kameru i svjetlo na kraju. To omogućuje liječniku da jasno vidi vaše glasnice na monitoru. Iako se to može osjećati malo neugodno, obično nije bolno.
• Stroboskopija:Ovo je slično laringoskopiji. Međutim, svjetlo koje se ovdje koristi je posebno. To je stroboskopsko svjetlo koje treperi i gasi se istom brzinom kojom vibriraju glasnice. To omogućuje liječniku da vidi uzorak vibracije glasnica u usporenom snimku. Ovo je najbolji test za točnu procjenu funkcije glasnica.

Koji su tretmani za ovo?

Najbolje od svega je što većinu vremena ove kvržice ne zahtijevaju operaciju. Postoji nekoliko mogućnosti liječenja.

1. Terapija glasom: Ovo je glavni i najvažniji tretman. Provodi ga logoped. Ovdje ćete naučiti kako pravilno koristiti glas bez oštećenja glasnica. Kroz to možete naučiti mnogo toga, poput pravilnog disanja i govora bez naprezanja grla. Ovaj tretman je posebno učinkovit za čvoriće.

2. Promjene načina života (modifikacije ponašanja):

• Ako pušite, potpuno prestanite.
• Smanjenje stresa.
• Promjene u prehrambenim navikama (npr. jedenje prave hrane ako imate gastritis).

3. Liječenje osnovnih bolesti:

• Ako imate gastritis (GERB), alergije ili probleme sa sinusima, važno ih je pravilno liječiti. Inače, samo vježbanje glasa možda neće pomoći.

4. Operacija:

• Operacija može biti potrebna za čvoriće koji ne zacjeljuju vježbama poput vokalnih vještina, kao i za polipe i ciste. Polipi i ciste obično ne nestaju samo vježbama vokalnih vještina.
• Čak i nakon operacije, vrlo je važno primati terapiju glasa kako bi se spriječilo ponavljanje ovih problema.

Ne može li se spriječiti stvaranje tih kvržica?

Naravno da možete. Naš glas je naša najvrjednija imovina. Trebali bismo biti zainteresirani za njegovu zaštitu. Evo nekoliko jednostavnih savjeta:

Dobre stvari koje možete učiniti:

• Pijte puno vode: Pijte barem 2-3 litre vode dnevno. To će osigurati potrebnu vlagu glasnicama.
• Dajte svom glasu pauzu: Ako će netko drugi nastaviti pričati, napravite pauzu između. Nemojte pričati.
• Dobro spavajte: Odmor je ključan i za tijelo i za glas.
• Koristite mikrofon: Ako govorite pred velikom grupom, koristite mikrofon umjesto da vičete.
• Zagrijavanje prije govora/pjevanja: Kao i za pjevače, dobra je ideja da učitelji malo zagriju grla prije početka dana.
• Koristite ovlaživač zraka:Ako je prostorija u kojoj se nalazite vrlo suha (gdje je instaliran klima uređaj), dobra je ideja dodati vlažnost zraku ovlaživačem zraka.

Stvari koje treba izbjegavati:

• Glasno vikanje i razgovor kada imate bolest poput prehlade.
• Pušenje i druženje s ljudima koji puše.
• Prekomjerni unos alkohola i kofeina.
• Često čišćenje grla: Umjesto toga, popijte gutljaj vode.
• Šaputanje: Mnogi ljudi misle da je šaputanje dobro za glas. Ali to je pogrešno. Šaputanje zapravo više opterećuje glasnice.