Ann aprann plis bagay sou misk kou ou yo. (Misk kou) Ann pale de sa an detay!

Jodi a nou pral pale sou misk kou yo, oubyen jan yo rele yo an Anglè, "Misk Kou" yo, ki se yon pati enpòtan anpil nan kò nou. Èske w te janm santi yon kou ki fè mal, rèd, oubyen difikilte pou w deplase kou w lè w leve nan maten? Ann konprann poukisa sa rive, ki sa misk kou sa yo ye, e ki enpòtans yo genyen. Konnen bagay sa yo ap sètènman itil pou ou.

Ki non misk kou sa yo?

Senpleman, misk kou ou yo fè pati yon sistèm konplèks ki konekte baz zo bwa tèt ou ak tors ou. Sistèm sa a gen ladan l tou de tisi mou ak zo. Nou rele sa sistèm miskiloskelèt la, ki vle di ke misk ak zo travay ansanm. An reyalite, misk yo fèt ak anpil ti fib. Fib sa yo ka kontrakte, ki vle di yo ka kontrakte. Lè yo kontrakte, nou ka fè divès mouvman. Misk kou sa yo ede w ak tout bagay, soti nan manje rive nan vale rive nan deplase tèt ou soti bò kote.

Misk sa yo nan kou a klase kòm "misk skelèt". Sa vle di yo konekte ak zo yo pa "tandon". Sa yo se "misk volontè", sa vle di nou ka kontwole yo jan nou vle. Si ou vle vire tèt ou, misk sa yo travay kòmsi ou t ap panse pou fè sa.

Pafwa, ti blesi nan misk kou yo, tankou "foulure" oswa antors, ka rive. Malgre ke sa yo ka fè mal, anjeneral yo pa yon bagay pou enkyete. Sepandan, nan ka ki ra, blesi grav nan kou ka rive. Nan ka sa yo, li enpòtan pou chèche swen medikal imedyatman.

Ki sa k vrèman rive misk kou yo?

Misk kou sa yo ede ak plis pase sa ou ta ka panse. Ann gade sa yo fè prensipalman:

• Ede ou respire: Lè w ap respire, kòt ki anlè pwatrin ou yo ta dwe monte yon ti kras. Misk kou sa yo ede ak sa.
• Ede ak moulen, vale, ak pale: Misk sa yo travay lè w ap manje, bwè, e menm pale.
• Ede ak ekspresyon vizaj: Wi, ou ta sezi, misk kou yo kontribye tou nan kèk ekspresyon vizaj.
• Mouvman tèt, kou, ak pati anwo kò a: Misk sa yo fè ou deplase tèt ou anlè, anba, sou kote, epi leve ak bese zepòl ou yo.
• Ede kenbe tèt la, kou a ak kolòn vètebral la estab: Misk sa yo trè enpòtan pou kenbe tèt ou an balans epi bay sipò pou kolòn vètebral ou.

Imajine, san misk sa yo, nou pa t ap ka leve tèt nou, vale yon mòso manje, oswa pale, pa vre? Yo esansyèl nan lavi chak jou nou.

Ki kote misk kou yo ye?

Misk sa yo gaye sou twa bò kou ou: devan, kote yo, ak dèyè.

• Soti nan do: Sa yo kòmanse nan baz zo bwa tèt ou. Apati de la, yo pwolonje desann nan mitan do ou, jis desann kote omoplat ou yo ye.
• Gade depi devan: Misk sa a kòmanse nan machwè ou. Apre sa, li pwolonje desann rive nan zo klavikil la (klavikil) anlè pwatrin ou.

Ki jan misk nan kou yo fòme? Sa vle di, ki estrikti yo?

Misk nan kou yo ka divize an twa gwoup prensipal. Yo se:

1. Misk anterior: Sa yo ki sitiye nan devan kou a.

2. Misk lateral: Sa yo ki sou chak bò kou a.

3. Misk posteryè: Sa yo ki sitiye nan dèyè kou a.

Kounye a, ann gade chak nan kategori sa yo yon ti kras pi an detay.

1. Misk kou anterior yo

Sa yo sitiye nan kat rejyon prensipal.

• Misk sifasyal: Sa yo se kèk nan pi gwo misk nan kou a.
• `(Platysma)`: Sa a se yon misk mens ki sitiye jis anba po a. Li ede bese lèv anba a epi rale po a sou kou a.
• `(Sternocleidomastoid)`: Sa a se gwo misk ki soti bò kou ou lè ou vire tèt ou adwat agoch. Li ede ou panche tèt ou epi vire l adwat agoch.
• `(Trapèz)`: Sa a se yon gwo misk tou. Li ede ak bagay tankou leve zepòl yo ak rale tèt la dèyè.

• Misk siprayoyid yo: Nan tèt kou w, jis anba machwè w, gen yon ti zo yo rele zo iyoyid la. Misk sa yo ede deplase zo sa a lè w ap vale epi pale.
• Sa gen ladan l misk yo rele: `(Digastrik)`, `(Jeniohyoid)`, `(Milohyoid)`, ak `(Stilohyoid)`.

• Misk enfrayoid yo: Sa yo se kat misk ki sitiye anba zo iyoid la. Yo ede deplase kòd vokal ou yo, oswa bwat vokal ou (larinks), monte desann.
• Sa gen ladan l misk yo rele: `(Omohyoid)`, `(Sternohyoid)`, `(Sternothyroid)`, ak `(Tyrohyoid)`.

• Misk eskalèn: Sa yo ede deplase de premye kòt ou yo monte desann lè w ap respire. Yo enpòtan tou pou deplase tèt ou epi kenbe kolòn vètebral nan kou a estab.
• Men twa kalite yo: `(Skalèn anteryè)` (devan), `(Skalèn mitan)` (mitan), `(Skalèn posteryè)` (dèyè).

2. Misk lateral kou yo

Misk sa yo kontwole mouvman tèt ou apati baz zo bwa tèt ou. Yo ede w tou vire tèt ou soti bò kote, epi flechi epi vire kolòn vètebral nan kou w la.

• Gwoup sa a gen ladann: Misk tankou `(Longus capitis)`, `(Longus colli)`, `(Rectus capitis anterior)`, `(Rectus capitis lateralis)`.

3. Misk kou posterior yo

Sa yo divize an plizyè pati tou.

• Misk sifasyal: Sa yo se misk long, ki sanble ak espageti, ki ede lonje epi vire tèt la.
• Egzanp: `(Splenius capitis)`, `(Splenius cervicis)`.

• Misk suboksipital: Sa yo sitiye jis anba zo oksipital la nan baz zo bwa tèt la. Yo ede rale tèt la nan diferan direksyon.
• Egzanp: `(Obliquus capitis inferior)`, `(Obliquus capitis superior)`, `(Rectus capitis posterior major)`, `(Rectus capitis posterior minor)`.

• Misk transversospinalis: Sa yo ede panche tèt la pi devan, pi dèyè, ak sou kote. Yo enpòtan pou estabilize kolòn vètebral la epi pou deplase rejyon sèvikal, torasik ak lonbè kolòn vètebral la.
• Egzanp: `(Interspinales)`, `(Intertransversarii)`, `(Rotatores cervicis)`, `(Semispinalis capitis)`, `(Semispinalis cervicis)`.

Kounye a ou pwobableman konprann konbyen rezo misk ki genyen nan kou a, ak konbyen fonksyon enpòtan chak nan yo fè.

Ki jan misk kou yo ye?

Menm jan ak lòt misk skelèt nan kò a, misk kou yo fèt ak yon gwo kantite ti fib elastik. Fib sa yo kapab kontrakte, se poutèt sa mouvman fèt. Fib sa yo kenbe ansanm pa yon kouch tisi konjonktif solid. Fib misk skelèt sa yo gen koulè wouj ak blan. Se poutèt sa lè ou gade misk yo, yo gen yon aparans striye.

Ki maladi ak kondisyon komen ki afekte misk kou yo?

Paske kou nou yo toujou ap deplase epi sipòte pwa tèt nou, misk sa yo ka afekte nan plizyè fason. Men kèk nan kondisyon ki pi komen yo:

• Spasm nan kou: Sa a se yon sere toudenkou nan yon misk nan kou a , ki lakòz yon doulè byen file.
• Antors/Fouy: Kondisyon sa yo ka rive akòz tòsyon kou a mal, leve yon objè lou, oswa rete nan yon sèl pozisyon pou twò lontan.
• Koutfwèt: Sa a se yon aksidan nan misk ak ligaman nan kou a ki anjeneral rive nan yon aksidan, espesyalman yon aksidan machin, lè tèt la souke sibitman pou pi devan epi apre sa pou dèyè.

Ki siy ki montre yon bagay pa fonksyone byen?

Si ou gen yon pwoblèm ak misk kou ou yo, ou ka fè eksperyans youn oswa plis nan sentòm sa yo:

• Maltèt nan dèyè tèt ou.
• Sere nan misk oswa doulè nan pati anwo zepòl la.
• Angoudisman nan bra ou oswa men ou.
• Doulè nan devan, sou kote, oswa dèyè kou a, oubyen sansibilite lè w ap peze l.
• Rèd nan kou a oswa enkapasite pou vire l nan diferan direksyon.
• Anfleman oswa ematom nan kou a.

Si sentòm sa yo pèsiste oswa vin pi grav, li pi bon pou w al wè yon doktè pou konsèy.

Ki mesaj prensipal nou vle tire nan istwa sa a?

Gen anviwon 30 misk nan kou ou. Tout misk sa yo travay ansanm pou ede ou deplase tèt ou, manje, pale, respire, epi fè divès ekspresyon vizaj. Yo bay tou bon sipò pou tèt ou ak kolòn vètebral anwo ou, ede kenbe yo estab.

Kidonk, li enpòtan pou kenbe misk kou presye sa yo an sante ak fò. Gen bagay senp ou ka fè pou fè sa.

• Kenbe yon bon pwèstans. Eseye kenbe kou ou dwat lè w chita, kanpe, w ap itilize yon òdinatè, oswa w ap gade telefòn ou.
• Fè atansyon ak siyal kò w ap ba ou yo. Pa inyore bagay tankou doulè pèsistan, pèt sansasyon nan men w, vètij, oswa yon kou rèd.
• Pa rete nan menm pozisyon an tout tan. Pran ti poz pandan w ap travay epi fè kèk egzèsis senp pou kou w.
• Sèvi ak yon zòrye ki byen chita sou ou lè w ap dòmi. Zòrye ki twò wo oswa twò ba ka mete presyon ki pa nesesè sou misk kou yo.

Senpleman, panse ak kou ou. Li rann ou yon gwo sèvis! Mwen espere enfòmasyon sa a itil ou.

Misk kou, doulè nan kou, estrikti misk, estrikti kou, egzèsis kou, misk skelèt, kolòn vètebral nan kou