Ann aprann plis bagay sou òmòn Leptin nan, ki ede ou kontwole pwa ou.

Èske w te janm mande tèt ou poukisa nou grangou, kijan nou santi nou plen apre nou fin manje, epi poukisa li fasil pou kèk moun pran pwa pandan ke li difisil pou lòt moun pèdi pwa? Jodi a nou pral pale sou yon ti mesaje chimik ki pwodui andedan kò nou ki konekte ak tout bagay sa yo. Li rele Leptin. Pou nou pi presi, leptin se yon òmòn ke selil grès nou yo (tisi adipoz) libere ki ede nou kenbe pwa kò nou sou yon long tèm.

Ki sa Leptin ye? Ann pran yon ti gade senp.

Imajine grès nan kò w pwodui yon òmòn yo rele Leptin. Kidonk, fonksyon prensipal Leptin nan se kontwole grangou nou epi ban nou santiman "ase, mwen plen" (satisyete) apre nou fin manje. Li tankou yon ti manadjè ki kontwole pwa kò nou.

Syantis yo te dekouvri òmòn leptin nan lane 1994. Sa vle di gen anpil bagay pou dekouvri toujou sou li. Yo deja ap fè rechèch pou wè si yo ka itilize leptin pou trete kontwòl pwa, maladi alzaymè, sante repwodiktif, ak esterilite.

"A... si leptin kontwole pwa, èske nou pa ta dwe kapab kontwole leptin tou?" ou ta ka panse. Men, verite a se, òmòn sa a pa fasil pou kontwole jan nou ta renmen.

Ki sa leptin fè pou kò nou?

Prensipal travay leptin se ede kenbe pwa kò nou estab. Plis espesyalman, li ede kenbe yon balans alontèm ant kantite manje nou manje ak fason kò nou itilize enèji. Sa vle di, li ede anpeche nou santi nou grangou lè kò nou pa bezwen enèji (kalori).

Leptin aji sitou sou ipotalamus la, yon pati nan sèvo nou ki kontwole grangou nou ak balans enèji nou. Sepandan, reseptè ki sansib a leptin yo jwenn tou nan lòt pati nan kò nou.

Men yon bagay pou nou konprann. Leptin pa yon òmòn ki fè nou santi nou grangou apre nou fin manje yon sèl repa. Okontrè, li ede nou kenbe pwa nou lè li chanje kantite manje nou manje sou tan , li kontwole fason nou itilize enèji, epi li ede nou kontwole pwa nou.

Efè leptin yo santi sitou lè w ap eseye pèdi pwa. Reflechi sou sa, lè grès nan kò w diminye, nivo leptin ou diminye tou. Lè sa a, sèvo a resevwa yon siyal ki di: "O, kò a pa gen ase manje, se tankou nou ap fè jèn." Se poutèt sa pafwa ou santi w grangou anpil epi ou anvi diferan manje. Lè sa a, ou tante pou w manje twòp. Sa ka fè li pi difisil toujou pou w pèdi pwa.

Syantis yo toujou ap fè rechèch sou Leptin. Yo kwè ke Leptin afekte tou:

• Metabolis
• Sistèm andokrinyen an - sa vle di, sistèm ormonal nou an
• Sistèm iminitè - sistèm ki pwoteje kont maladi

Ki jan yo kontwole nivo leptin?

Tisi adipoz blan nan kò nou pwodui epi libere leptin. Tisi adipoz blan sa a se prensipal kalite grès ki nan kò nou. Senpleman, se depo grès ki sou kò ou.

Paske se selil grès ki pwodui leptin, kantite leptin nan san ou gen yon rapò dirèk ak kantite grès ki nan kò ou. Sa vle di, si ou gen mwens grès nan kò ou, ou gen mwens leptin. Si ou gen plis grès nan kò ou, ou gen plis leptin. Se senp, pa vre?

Si mas grès nan kò ou ogmante avèk tan, nivo leptin ou yo ap ogmante. Okontrè, si mas grès nan kò ou diminye, nivo leptin ou yo ap diminye.

Kisa k ap pase si leptin ogmante?

Nivo leptin yo souvan wo lakay moun ki obezite. Sa rele ipèleptinèmi. Lè nivo leptin yo toujou wo, sèvo nou yo ka pa reyaji byen ak leptin. Sa rele rezistans leptin .

Gen plizyè lòt kondisyon ki ka asosye avèk ipèleptinemi:

• Depresyon
• Depandans manje
• Maladi newodejeneratif
• Maladi fwa gra ki pa gen rapò ak alkòl
• Sendwòm Rabson-Mendenhall - Sa a se yon kondisyon jenetik ki ra anpil.

Ki sa ki rezistans leptin?

Si ou gen rezistans a leptin, sèvo ou pa reyaji nòmalman ak leptin. Imajine, leptin kontinye voye siyal nan sèvo a pou di "Mwen fin manje ase, mwen plen," men sèvo a pa sanble bay sa enpòtans. Kidonk, ou pa santi ou plen. Akòz sa, ou kontinye manje, menm si ou gen anpil grès ki estoke nan kò ou.

Non sèlman sa, men paske Leptin pa fonksyone byen, sèvo a panse kò a ap mouri grangou epi li menm ap mouri grangou. Apre sa, pou konsève enèji, sèvo a diminye nivo enèji nou yo, epi li diminye tou kantite kalori nou itilize lè nou an repo. Senpleman, Metabolis Debaz nou an (BMR) diminye.

Kidonk, ou wè, rezistans leptin fè ou santi ou grangou tout tan, epi li diminye tou BMR ou. Lè de bagay sa yo reyini ansanm, pran pwa vin pi mal toujou.

Syantis yo ap fè rechèch kounye a sou medikaman ki ka trete rezistans leptin.

Ki sentòm rezistans leptin yo ye?

Prensipal sentòm rezistans leptin yo se yon santiman konstan grangou twòp (ipèfaji) ak twòp manje. Sentòm sa yo rive menm lè gen anpil grès ki estoke nan kò a.

Sepandan, gen lòt faktè ak kondisyon ki ka lakòz sentòm sa yo. Rezistans leptin se pa sèl la. Kòm syantis yo toujou ap aprann sou leptin, li posib ke yo pral dekouvri plis sentòm rezistans leptin nan lavni.

Kisa k ap pase si leptin diminye?

Defisyans leptin se yon kondisyon ki ra anpil. Prensipal maladi ki asosye avèk li se defisyans leptin konjenital. Sa a se yon kondisyon jenetik ki prezan depi nesans. Moun ki gen kondisyon sa a pa pwodui leptin nan tisi grès yo.

Lè leptin absan, kò a panse pa gen grès nan kò a. Sa lakòz yon grangou twòp ak anvi manje ki pa ka kontwole. Pou rezon sa a, timoun ki gen defisyans leptin konjenital devlope obezite grav (obezite klas III) nan yon laj byen jèn, epi pubète a retade.

Gen lòt maladi ki ka asosye avèk kondisyon sa a:

• Dislipidemi - yon dezekilib nan grès tankou kolestewòl ak trigliserid
• Maladi fwa gra
• Enfeksyon bakteri souvan
• Iperinsulinemi - sa vle di pwodui twòp ensilin
• Ipogonadism ipogonadotropik - sa vle di, nivo òmòn sèks ki ba

Ki kalite tès yo fè pou tcheke nivo leptin?

Yo ka mezire nivo leptin ak yon tès san. Sepandan, doktè yo pa anjeneral teste nivo leptin tout moun. Yo rekòmande yon tès leptin nan ka sa yo:

• Si pitit ou a gen obezite klas III .
• Si ou obèz epi ou toujou grangou .

Ki jan nivo leptin nan ta dwe ye nan yon nivo nòmal?

Nivo leptin yo ka nòmalman varye ant:

• Pou fanm: 0.5 a 15.2 nanogram pou chak mililit (ng/mL)
• Pou gason: 0.5 a 12.5 nanogram pou chak mililit (ng/mL)

Men sonje byen, limit nòmal sa yo ka varye yon ti kras ant diferan laboratwa yo. Kidonk, li pi bon pou tcheke limit nòmal la sou rapò w la. Oubyen, li pi bon pou mande doktè w la enfòmasyon sou sa.

Kijan mwen ka ogmante nivo leptin mwen?

Pou di vre, pa gen anpil bagay nou ka fè pou ogmante nivo leptin nou yo pou diminye grangou ak apeti. Paske, jan nou te mansyone anvan an, nivo leptin ou yo dirèkteman gen rapò ak kantite tisi grès ou genyen nan kò ou.

Yon etid te jwenn ke moun ki dòmi mwens gen pi gwo nivo òmòn grangou a, grelin, ak pi ba nivo òmòn leptin. Kidonk, dòmi ase ak bon jan kalite ka ede regle òmòn ou yo.

Syantis yo ap mennen ankèt tou sou relasyon ki genyen ant leptin ak yon kalite grès yo rele trigliserid. Gen kèk rechèch ki montre ke nivo trigliserid ki wo afekte fason leptin fonksyone. Men, toujou gen diferan opinyon sou sa. Gen kèk syantis ki panse ke yon plan alimantè ki diminye trigliserid ka ede amelyore nivo leptin. Men, gen lòt ki pa dakò.

Ki manje ki gen anpil leptin?

Se la anpil moun fè erè. Leptin se yon òmòn ki pwodui nan kò nou, se pa yon eleman nitritif nou ka jwenn nan manje tankou vitamin C oswa pwoteyin. Se poutèt sa, pa gen manje ki gen leptin ladan yo.

Finalman, kèk nan bagay ki pi enpòtan nou bezwen sonje

Leptin se aktyèlman yon dekouvèt relativman nouvo, kidonk syantis yo toujou ap aprann plis bagay sou li, sitou kijan li afekte obezite ak pèdi pwa. Jan ou ka wè, pandan kò ou ap pèdi grès, nivo leptin yo bese, sa ki siyal ke kò ou ap "fè jèn", sa ki fè li pi difisil pou pèdi pwa.

Si w ap enkyete w pou pwa w oswa ou bezwen konsèy sou kijan pou w pèdi pwa yon fason ki an sante, li pi bon pou w pale ak doktè w. Ou kapab pale tou ak yon andokrinolojis sou pwogram pou jere pwa.

Sonje byen, tout bagay sa yo se pou ede w rete an sante. Li enpòtan pou w pran konsyans de kò w.

Leptin , kontwòl pwa, òmòn, grangou, obezite, grès, metabolis