Ki sa perineum nan ye? Ann aprann plis bagay sou ti pati sa a nan kò w ki enpòtan anpil.

Bonjou! Kijan ou ye? Jodi a nou pral pale de yon pati nan kò nou ke nou pwobableman pa pale anpil de li, men ki trè enpòtan. Se sa doktè yo rele perineum nan. Ou ka pa janm tande non sa a anvan. Men pa enkyete w, nou pral pale de li trè senpleman, nan yon fason ke ou ka konprann.

Ki sa egzakteman perineum nan ye? Ki kote li ye?

Senpleman, perineum ou a se moso po sansib ki ant pati jenital ou yo (ouvèti vajen ou nan fanm, oswa eskrotòm ​​ou nan gason) ak anus ou (kote nou kaka). Panse a li tankou yon ti espas. Sa a se pati nou wè deyò a.

Men, perineum nan se pa sèlman po ki vizib sou deyò a. An reyalite, se zòn ki anba kavite basen nou an. Sa vle di, anba po sa a, gen kèk estrikti ak misk enpòtan andedan kò nou ki fè pati de li. Pou nou pi presi, li sitiye anba misk etaj basen nou an.

Bon, ou wè, pa vre? Sa ka sanble yon ti kote, men an reyalite se yon bagay ki pi pwofon pase sa.

Ki sa k rive perineum nan? Poukisa sa enpòtan pou nou?

Ti perineum sa a ede ak plis pase ou panse.

• Pou eksitasyon ak plezi seksyèl: Perineum nan gen anpil tèminasyon nè nan po a. Sa yo ede ak eksitasyon ak repons seksyèl. Sa vle di ke sa a se yon zòn erojèn nan kò nou.
• Sipò pou planche basen an: Misk ki nan planche basen nou an se sa ki kenbe bagay tankou blad pipi nou an, yon pati nan kolon nou an, ak ògàn repwodiktif yo an plas. Perineum nan bay yon bon fondasyon ak sipò pou misk planche basen sa yo.
• Pipi, poupou, ak rapò seksyèl: Estrikti andedan kò nou, nan perineum nan, ede ak pwosesis sa yo.
• Akouchman (pou fanm): Estrikti ki nan perineum yon fanm ede l akouche yon tibebe nan vajen an. Zòn sa a se zòn ki pi lonje pandan akouchman an.

Kounye a ou konprann enpòtans sa a, pa vre?

Ann aprann yon ti kras plis sou kote ak fòm perineum nan.

Nou te di perineum nan sitiye ant pati jenital yo ak anus la. Pati vizib sa a koresponn ak estrikti ki anndan kò a ke nou pa ka wè.

Anndan, perineum nan sitiye anba misk prensipal planche basen nou an (misk levator ani). Li pwolonje tou atravè zo basen nou yo. Panse a li nan fason sa a:

• Anteryèman: Perineum nan kòmanse nan senfiz pibyen an, jwenti ki genyen ant zo basen gòch ak dwat yo, devan basen nou an.
• Dèyè: Apati de la, li pwolonje tout wout la rive nan zo ke a/koksis la.
• Lateralman: Sa a pwolonje rive nan de zo yo (zo sitz oswa tuberosite ischial) sou bò dwat ak gòch basen nou an, ki peze nan tè a lè nou chita.

Pafwa, doktè yo montre limit perineum nan kòm yon fòm dyaman. Imajine yon liy imajinè trase ant de zo ischiz ou yo. Liy sa a divize dyaman an an de triyang:

1. Triyang urojenital: Se la pati jenital yo, urèt la, ak misk ki asosye yo ye.

2. Triyang anal: Se la ouvèti anal la ak misk sfentè anal yo ye. Misk sa yo ede sere epi detann anus la pandan mouvman entesten.

Kote de triyang sa yo rankontre, gen yon mas epè tisi fibrou-miskilè yo rele kò perineal la . Sa a jwe yon wòl enpòtan nan sipòte planche basen an. Zòn sa a pi fasil pou blese pandan akouchman.

Ki gwosè perineum nan? Ak kisa li fèt?

Perineum yon fanm anjeneral mezire anviwon 1.5 pous (3.8 santimèt) longè. Perineum yon gason ka mezire 2 pous (5 santimèt) oswa yon ti kras pi long.

Perineum nan gen plizyè kouch anba po a. Sa yo enkli tisi konjonktif, tisi gra, misk, ak manbràn . Yon nè trè enpòtan yo rele nè pudendal la travèse perineum nan, li ramifye nan zòn tankou pati jenital nou yo, misk etaj basen nou yo, ak rektòm nan. Rezo nè konplèks sa a se sa ki pèmèt perineum nan reponn a sansasyon seksyèl epi ede nou pipi ak poupou.

Ki kondisyon ak maladi komen ki afekte perineum nan?

Prensipal kòz blesi nan perineu a se akouchman . Anviwon 85% manman ki akouche nan vajen soufri yon chire nan perineu. Sepandan, nenpòt moun, kèlkeswa sèks yo, ka soufri yon blesi nan perineu.

Bagay ki afekte fanm yo sitou

• Akouchman nan vajen: Pandan tibebe a ap soti nan vajen an, vajen an ak perineum nan lonje, pafwa yo chire. Laplipa tan, se ti dechire ki geri avèk tan. Sepandan, selon gwosè dechire a, ou ka bezwen pwen pou repare tisi a. Pi gwo dechire ka domaje misk etaj basen an oswa misk anal ki toupre yo. Lè perineum nan chire, li ka difisil pou pipi, poupou, oswa fè sèks.
• Epizyotomi: Sa a se lè yon doktè oswa yon fanmsaj fè yon ti koupe nan perineum nan anvan akouchman an pou elaji ouvèti vajen an. Sa te komen anvan, men yo pa fè sa ankò. Gen kèk etid ki montre ke kèk fanm ki fè yon epizyotomi ka fè eksperyans doulè nan basen ak enkontinans pita nan lavi.

Bagay ki afekte gason espesyalman

• Prostatit:Si glann pwostat la vin enfekte oswa blese, li ka vin anfle epi fè mal. Ou ka santi doulè sa a nan pati jenital yo ak perineum nan.
• Operasyon: Pafwa doktè yo oblije koupe perineum nan pou yo fè operasyon pwostat, retire yon timè, oswa trete yon strikti uretral.

Bagay ki afekte tou de sèks yo

Kondisyon sa yo ka rive lakay ni fanm ni gason:

• Disfonksyon planche basen an: Si perineum nan domaje, gen plis chans pou gen difikilte pou pipi oswa poupou.
• Kist oswa absè perineal: Kist enfekte yo ka fòme sou po perineal la oswa andedan anus la. Souvan yo wouj, anfle, epi yo fè mal.
• Emowoyid: Sa yo se venn anfle nan oswa ozalantou anus la. Yo ka entèn oswa ekstèn. Yo ka lakòz senyen, gratèl, oswa doulè nan perineum nan.
• Pyèj nè pudendal: Nè pudendal la, ke nou te diskite pi bonè, travèse perineum nan. Si li blese epi li anflame, li ka lakòz doulè nan perineum nan. Doulè sa a ka kòmanse sibitman oswa ogmante piti piti pandan plizyè semèn oswa mwa.
• Doulè refere: Gen kèk kondisyon ki kòmanse nan yon pati nan kò a ki ka lakòz doulè nan perineum nan. Pa egzanp , apendisit, kolit , ak kèk maladi gastwoentestinal ka lakòz doulè nan perineum nan.
• Gangren Fournier: Sa a se yon enfeksyon bakteri ki ra anpil, ki lakòz po pati jenital yo ak perineum nan mouri. Li pi komen nan gason ki gen laj ant 50 ak 60 an ki gen dyabèt.
• Blesi oswa chòk: Aksidan tankou monte motosiklèt, monte bisiklèt, ak monte cheval ka domaje perineum nan. Si ou se yon siklis, itilize yon chèz bisiklèt san nen ka diminye presyon sou perineum nan epi diminye risk pou blese.
• Abi seksyèl: Yon perineum chire oswa blese ka yon siy abi seksyèl oswa vyolans.

Ki jan ou fè konnen si ou gen yon pwoblèm ak perineum nan? (Sentòm yo)

Prensipal siy ki montre yon bagay pa bon ak perineum nan se doulè . Apre akouchman, doulè ki vini ak chire perineum nan ka fè li difisil pou mache oswa chita.

Ka gen lòt sentòm, ki ka endike yon pwoblèm ak misk ak ògàn ki nan perineum nan oswa kavite basen ki antoure a:

• Difikilte pou pipi oswa poupou.
• Perineum nan ap fè mal oswa li grate.
• Doulè pandan w ap fè sèks oswa w ap pipi.
• Gason yo gen difikilte pou yo gen yon ereksyon.
• Yon boul, woujè, oswa anflamasyon nan perineum nan.

Si ou gen sentòm sa yo, li pi bon pou ou al wè yon doktè epi chèche konsèy san ou pa wont oswa pè.

Tès pou tcheke sante perineum nan

Doktè w la ka fè yon egzamen fizik pou tcheke si gen nenpòt blesi, enfeksyon, oswa lòt pwoblèm nan perineum nan. Egzamen sa a ka gen ladan l tou yon egzamen dijital nan rèktòm nan, ki ka detekte nenpòt anomali.

Anplis de sa, pwosedi imajri yo kapab idantifye pwoblèm nan perineum nan tou:

• Eskane CT: Ka tcheke pou domaj nan perineum nan andedan kò a.
• IRM: Montre si gen domaj nan veso sangen yo oswa nan misk ki nan perineum nan.
• Ultrason: Montre veso sangen ki domaje nan perineum nan.
• Radyografi ak lank: Yo ka itilize sa a pou wè si gen domaj nan uretra a, paske uretra a pase nan tisi perineum nan.

Ki tretman ki genyen pou perineum nan?

Si ou gen yon koupe oswa yon chire nan perineum ou, doktè ou a ap deside si li bezwen pwen pou geri. Antretan, ou ka fè bagay sa yo pou ede diminye doulè a:

• Beny chèz ak konprès cho: Beny chèz se yon metòd pou tranpe perineum nan nan dlo tyèd ki pa fon pou ede netwaye epi geri li. Fè sa pandan senk a dis minit de fwa pa jou. Apre benyen, tape perineum nan dousman olye pou w fè sa byen fò.
• Kalman doulè ak espre angoudisman: Pran kalman doulè tankou Parasetamol oswa Ibuprofen , oubyen itilize espre pou soulaje doulè, ka ede kontwole doulè a ​​jiskaske li geri. Si ou gen emoroid, ti sèvyèt mouye ak krèm kapab ede tou diminye doulè, gratèl ak enflamasyon nan perineum nan.
• Peri-boutèy: Sa a se yon ti boutèy ou ka ranpli ak dlo tyèd epi itilize pou lave perineum ou apre ou fin itilize twalèt la. Sa ap diminye risk pou ou blese lè w ap siye ak papye twalèt.
• Anpeche konstipasyon: Fè fòs pandan w ap fè kaka ka ogmante doulè nan perine. Ou ka anpeche konstipasyon lè w manje manje ki rich an fib (legim, fwi ak legim sèk) epi w bwè omwen uit vè dlo pa jou.
• Egzèsis pou planche basen an (egzèsis Kegel): Egzèsis Kegel sa yo ranfòse misk planche basen an apre akouchman.Fè sa ka ede kò w refè apre bagay tankou antors ak fouli. Doktè w la ka refere w bay yon terapis fizik pou egzèsis espesifik pou planche basen an. Men sonje byen, egzèsis sa yo ta dwe fèt sèlman apre yon aksidan anba sipèvizyon medikal.

Si gen yon boul enfekte, doktè a ka preskri antibyotik , oubyen yo ka koupe l epi drene l. Operasyon ka nesesè tou si gen emoroid grav oswa domaj nè nan perineum nan.

Èske masaj ede diminye chire nan perineum nan pandan akouchman?

Li pa posib pou anpeche dechire nan perineum nan nèt, men yo di ke masaj perineum nan anvan ak pandan akouchman an ka diminye chans pou dechire.

Kilè mwen ta dwe kòmanse masaj sa a? Konbyen fwa mwen ta dwe fè li?

Li se yon bon lide pou kòmanse masaj perineum sa a nan anviwon 34 semèn gwosès ou.

Mete sou kote anviwon senk minit alafwa. Fè plan pou fè masaj sa a twa a kat fwa pa semèn.

Kijan pou masaj perineum nan?

Anvan ou fè sa, chwazi yon lè ak yon kote ou ka detann ou. Anvan ou kòmanse, lave men ou byen avèk yon savon dou. Sa ap ede anpeche bakteri antre nan vajen an.

• Kouche sou do ou, ouvri janm ou byen laj, epi pliye jenou ou. Asire w ke do ou byen sipòte.
• Mete yon ti lwil natirèl (tankou lwil kokoye, lwil oliv) oubyen yon lubrifyan ki idrosolubl sou dwèt ou, pous ou, ak perineum ou.
• Mete youn nan gwo pous ou yo (avèk yon ti lubrifikasyon) apeprè yon pous oswa yon pous edmi nan vajen ou. Apre sa, mete lòt gwo pous ou a dousman.
• Peze dèyè vajen an nan direksyon anus la avèk tou de gwo pous yo. Aplike ase presyon pou santi yon ti rale anndan vajen an. Kenbe pozisyon sa a pandan yon minit oswa de.
• Apre sa, deplase pous ou yo dousman nan yon fòm "U". Ou pral santi yon ti rale.

Si ou santi nenpòt doulè pandan w ap fè sa, sispann. Epitou, li se yon bon lide pou pale ak doktè w sou sa.

Bagay nou bezwen sonje

Perineum ou a se zòn po delika ki ant pati jenital ou yo ak anus ou, epi tisi ki anba a ki fòme planche kavite basen ou an. Li trè enpòtan pou estabilite estriktirèl basen ou an.

Sepandan, pa panike si perineum ou chire pandan akouchman an. Ou ka bezwen pwen, men pifò blesi geri sou tan. Doktè w la ap ba w konsèy sou fason pou jere doulè a ​​pandan w ap refè. Li enpòtan pou w konnen pati sa a nan kò w epi pou w chèche konsèy medikal imedyatman si w gen nenpòt enkyetid. Rete an sante!

` Perineum, sante basen, akouchman, chire perineal, masaj perineal, sante fanm, sante gason