Èske ou souvan santi doulè, lou, oswa jis yon sere etranj nan tete ou yo? Sa a se yon bagay ki afekte anpil fanm, e pafwa gason, epi li ka yon ti jan pè. Men, bon nouvèl la se ke nan pifò ka yo, se pa yon bagay pou ou pè, sitou pa kansè nan tete. Ann pran yon gade sou sa doulè nan tete, oswa "Mastalji" nan tèm medikal, reyèlman ye, poukisa li rive, ak sa nou ka fè pou li.
Senpleman, kisa doulè nan tete sa a ye?
Doulè nan tete se yon kondisyon trè komen ki ka afekte nenpòt moun. Pandan ke doulè sa a ka santi tankou yon ti sere pou kèk moun, pou lòt moun li ka santi tankou yon doulè pike, yon doulè peze. Kalite doulè sa a ki rive souvan ka entèfere ak aktivite chak jou ou yo.
Sa ka koze pa chanjman ormonal nan kò nou (sitou pandan règ), mete yon soutyen ki pa byen anfòm, oswa sèten enfeksyon. Kòz prensipal doulè nan tete lakay gason se yon kondisyon yo rele "Jinekomasti". Sa ki enpòtan, plis pase 90% nan doulè nan tete pa koze pa kansè nan tete.
Gen de kalite prensipal doulè nan tete:
Ann pale de doulè sa a an divize l an de pati prensipal. Lè sa a, l ap pi fasil pou nou konprann ki kalite doulè ou genyen.
| Kalite doulè | Yon deskripsyon sou li |
|---|---|
| Doulè siklik | Sa a se kalite ki pi komen an. Jan non an sijere a, li gen rapò ak sik règ ou chak mwa . Doulè sa a anjeneral kòmanse anviwon yon semèn anvan règ ou. Youn oswa toude tete yo ka santi yo fè mal, lou, oswa anfle. Sa a se akòz chanjman natirèl nan nivo òmòn kò ou. Doulè sa a anjeneral disparèt yon fwa règ ou kòmanse. Li ka retounen nan mwa apre a. Doulè sa a kapab koze tou pa pran grenn kontraseptif oswa lòt tretman òmòn. |
| Doulè ki pa siklik | Doulè sa a pa gen anyen pou wè ak sik règ ou. Li ka vini epi ale nenpòt ki lè. Li kapab tou konstan. Anjeneral, ou santi doulè sa a nan yon sèl tete, nan yon kote espesifik . Tankou ou ta ka touche l ak dwèt ou. Sa ka koze pa yon blesi nan tete a, gwosè tete yo, oswa bagay tankou kist benin. Doulè sa a ka kontinye menm apre menopoz. |
Ki sentòm yo egzakteman?
Sentòm yo varye yon ti kras selon si doulè a siklik oswa non-siklik.
- Nan ka doulè siklik:
- Tete yo fè mal epi yo vin sansib lè ou touche yo.
- Mwen santi m yon ti jan anfle.
- Santi w pi lou pase dabitid.
- Pafwa doulè sa a ka gaye nan anbabra a ak zepòl la.
- Nan ka doulè ki pa siklik:
- Doulè nan yon sèl plas nan yon tete.
- Yon doulè byen file, ki pike.
- Gen yon sansasyon boule, yon sansasyon boule.
Kenbe nan tèt ou, anviwon 70% fanm fè eksperyans kalite doulè nan tete sa a nan yon moman nan lavi yo. Donk pa panse ou se sèl moun k ap fè fas ak li.
Kesyon ki nan tèt tout moun se: Èske sa ka kansè nan tete?
Se bagay sa a ki fè anpil moun pè. Men, jan nou te di deja, doulè nan tete souvan pa yon sentòm kansè. Yon moun ki gen kansè nan tete ka gen doulè, men gen lòt sentòm ki pi komen.
Doulè ki koze pa yon timè kansè kapab yon doulè konstan, lokalize. Sepandan, fè atansyon ak lòt sentòm, tankou:
- Chanjman nan po a: Po tete a pran yon aparans ti twou, tankou yon po zoranj.
- Gratèl ak chalè: Po a wouj, li gratèl, epi li santi l cho.
- Chanjman nan pwent tete a: Envèsyon pwent tete a oswa koule (apa lèt) soti nan pwent tete a.
- Yon boul oswa yon timè: Yon boul ou ka santi nan men an, li fè mal oswa li pa fè mal.
Si nenpòt nan sentòm sa yo akonpaye pa doulè, al wè doktè w imedyatman.
Poukisa tete yo fè mal konsa? Ki lòt rezon ki genyen?
Malgre ke prensipal kòz doulè siklik, ke nou te diskite pi bonè, se chanjman ormonal, gen anpil lòt kòz ki ka afekte doulè ki pa siklik.
- Medikaman li pran: Pil kontraseptif, terapi ormon, sèten antidepresè (ISRS).
- Gwosès:Doulè nan tete se yon bagay komen pandan gwosès akòz ogmantasyon nan nivo òmòn nan kò a, tankou estwojèn.
- Enfeksyon: Enfeksyon nan tete yo, tankou mastit, ka lakòz gwo doulè, woujè ak lafyèv.
- Timè ki pa kansè: Kist oswa fibroadenom plen likid ki fòme nan tete yo.
- Doulè nan miray pwatrin lan: Pafwa doulè a pa soti nan tete a, men nan misk oswa katilaj pwatrin ki anba yo. Kostokondrit se youn nan kondisyon sa yo.
- Operasyon anvan yo: Doulè ka rive akòz tisi sikatris ki fòme apre operasyon nan tete.
- Mòd vi: Fimen, konsomasyon twòp kafe (kafeyin), anpil estrès, ak rejim alimantè ki gen anpil grès kapab tou lakòz doulè nan tete ogmante lakay kèk moun.
Nan ki okazyon ou ta dwe al wè yon doktè?
Anjeneral, pa gen anyen pou enkyete w lè gen doulè règ. Sepandan, li enpòtan pou w chèche konsèy medikal nan ka sa yo:
| Opòtinite | Poukisa sa enpòtan? |
|---|---|
| Si doulè a ap vin pi mal | Doulè ormonal nòmal la ta dwe diminye avèk tan. Si li kontinye ogmante, ka gen yon lòt kòz. |
| Si doulè a pèsiste pou plis pase de semèn | Menm si se doulè siklik, li pa la depi lontan. Se poutèt sa li enpòtan pou tcheke pou yon lòt kòz kache. |
| Si doulè a tèlman grav ke li entèfere ak aktivite chak jou oswa dòmi | Li pa apwopriye pou inyore doulè ki grav ase pou afekte kalite lavi a. |
| Si gen yon boul, yon chanjman po, oswa yon ekoulman nan pwent tete a ansanm ak doulè a | Sa a se yon siy avètisman! Al wè yon doktè imedyatman. |
| Si doulè rive apre menopoz | Piske efè ormon yo mwens pwononse apre menopoz, ou ta dwe fè atansyon espesyalman ak kalite doulè sa a. |
Kisa ki ka fèt pou trete doulè sa a?
Lè w wè yon doktè, l ap mande w ki sentòm ou yo, fè yon egzamen tete, epi si sa nesesè, l ap mande w fè tès tankou yon mamografi oswa yon ultrason. Yon fwa yo jwenn kòz la, y ap detèmine tretman an. Sepandan, gen bagay ou ka fè lakay ou tou.
Tretman medikal
- Kalman doulè: Ou ka jwenn soulajman ak kalman doulè komen tankou `(Parasetamol)` (pa egzanp Panadol) ak `(Ibuprofen)` (pa egzanp Brufen).
- Medikaman espesyal: Si doulè a grav anpil, doktè a ka preskri medikaman espesyal tankou `(Danazol)` oswa `(Tamoksifèn). Sepandan, ou ta dwe itilize medikaman sa yo sèlman sou konsèy yon doktè paske yo gen efè segondè.
Bagay ou ka fè lakay ou ak chanjman nan fason ou viv
- Chwazi bon soutyen an: Mete yon soutyen ki byen anfòm sou kò w epi ki ba w bon sipò. Li enpòtan anpil pou w itilize yon "soutyen espò" lè w ap fè egzèsis. Piske gwosè kò nou chanje avèk tan, toujou tcheke si w ap mete bon gwosè a.
- Konprès tyèd: Mete yon boutèy dlo cho oswa yon twal sou zòn ki fè mal la ka soulaje doulè a.
- Diminye kafeyin ak grès: Eseye diminye bagay tankou kafe, te, chokola ak manje ki gen anpil grès. Gen moun ki remake yon gwo diferans.
- Evite fimen: Fimen kapab afekte doulè nan tete tou.
- Vitamin ak sipleman: Gen kèk etid ki montre ke pran sipleman vitamin E ak mayezyòm ka ede diminye kèk doulè règ. Gen kèk moun ki itilize tou yon lwil yo rele lwil primrose aswè. Men, ou ta dwe definitivman pale ak doktè w anvan ou kòmanse nenpòt nan sa yo.
- Diminye estrès: Amelyore byennèt mantal ou atravè bagay tankou yoga ak meditasyon. Diminye estrès kapab diminye doulè fizik tou.
Mesaj pou pote lakay ou
- Doulè nan tete se yon pwoblèm ki komen anpil. Pa enkyete w twòp pou sa, paske anjeneral se pa kansè.
- Eseye konprann si w ap soufri doulè siklik ki gen rapò ak sik règ ou a oswa doulè ki pa siklik ki gen rapò ak li.
- Bagay senp tankou mete yon soutyen ki byen anfòm, fè ti chanjman nan rejim alimantè ou, epi jere estrès ka ba ou anpil soulajman.
- Si doulè a pèsiste, li vin pi mal, oubyen ou remake yon boul nan tete w, yon chanjman nan po w, oubyen yon ekoulman nan pwent tete w yo, pa ezite al wè yon doktè touswit. Pran swen sante w se bagay ki pi enpòtan.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a