Èske pafwa ou santi w tankou ou pa ka respire byen toudenkou oswa pwatrin ou ap sere? Eksperyans sa a pwobableman byen familye pou ou, sitou si ou gen yon maladi tankou opresyon, oswa si ou te yon ti jan strese. Jodi a, nou pral pale sou yon pozisyon senp ki ka ede w respire pi byen epi pote soulajman nan moman sa yo. Sa a rele 'Pozisyon Tripod' la .
Ki pozisyon trépied sa a?
Senpleman, pozisyon trépied la se lè ou panche yon ti kras pi devan, apiye pwa ou sou yon bagay tankou men ou, koud ou, oswa yon tab. Si ou gen difikilte pou respire, tankou yon kondisyon yo rele toufe, pozisyon sa a ka trè itil. Li patikilyèman itil pou moun ki gen difikilte pou respire lè yo kouche (sa nou rele medikalman Ortopne) .
Anfèt, lè y ap trete moun ki gen maladi poumon, terapis respiratwa yo anseye yo pozisyon sa a pou ede yo respire pi byen. Sa a patikilyèman enpòtan nan lavi chak jou pou moun ki gen maladi kwonik tankou COPD.
Ki teknik prensipal yo nan poz tripòd la?
Gen plizyè fason diferan ou ka rive nan pozisyon sa a. Ann gade sa yo ye. Pafwa lè w ap fè sèks, ou ka twouve w nan pozisyon sa a san w pa menm reyalize sa.
| Kijan pou rive nan pozisyon | Deskripsyon |
|---|---|
| Chita nan yon chèz | Chita nan yon chèz, panche yon ti kras pi devan, epi mete men ou oswa koud ou sou jenou ou, pou sipòte pwa ou. |
| Chita sou kabann nan | Chita nan kabann nan, mete men ou sou yon tab devan ou, epi repoze tèt ou sou li. Ou ka sèvi ak yon zòrye tou pou plis konfò. |
| Lè w kanpe | Sonje jan nou kanpe lè nou fatige apre nou fin kouri? Se konsa sa ye, kanpe, panche pi devan, epi mete men nou sou jenou nou. |
Enpòtan: Ou ka fè sa poukont ou, oubyen pafwa yon manm pèsonèl medikal ka ede w fè l nan yon lopital. Men sonje byen, si w gen gwo difikilte pou w respire toudenkou, ou ta dwe ale nan Inite Tretman Ijans (ETU) lopital ki pi pre a pou tretman ijans.
Nan ki sitiyasyon medikal pozisyon sa a itil?
Pozisyon tripòd la se yon bon fason pou bay soulajman tanporè pandan w ap trete kondisyon ki lakòz souf kout la. Li bay soulajman pou souf kout ki koze pa divès pwoblèm kè ak poumon.
| Kondisyon medikal | Yon eksplikasyon senp |
|---|---|
| Kriz asma | Difikilte pou respire akòz retresi pasaj lè yo. |
| Ensifizans kadyak konjestif | Kè a pa kapab ponpe san avèk efikasite jan sa nesesè. |
| Eksaserbasyon COPD | Ogmantasyon difikilte pou respire akòz maladi poumon kwonik. |
| Epiglotit | Anfleman nan yon ti moso katilaj nan dèyè gòj la. |
| Lòt maladi poumon yo (maladi poumon entèstisyèl) | Enflamasyon oswa sikatris nan tisi poumon an. |
| Enfeksyon tankou nemoni | Kondisyon enfeksyon ki koze pa mikwòb ki antre nan poumon yo. |
| Èdèm poumonè | Akimilasyon likid nan sak lè poumon yo. |
Ki jan ou ka byen mete tèt ou nan pozisyon trépied la?
Pran pozisyon sa a pa tèlman konplike. Li trè senp. Ann wè kijan pou fè li etap pa etap.
Metòd pandan w chita sou yon chèz oswa yon kabann:
1. Premyèman, chita sou yon chèz oubyen sou bò kabann nan.
2. Kenbe pye ou byen fèm sou tè a.
3. Kounye a, pliye pwatrin ou, sa vle di, pati anwo kò ou, yon ti kras pi devan.
4. Mete men ou oswa koud ou sou jenou ou pou ba yo pwa. Si ou vle, ou ka apiye manton ou sou pla men ou tou.
5. Bagay ki pi enpòtan an se detann misk ki nan kou w ak zepòl ou yo epi kenbe yo rilaks.
Metòd pou itilize yon tab pandan w chita nan kabann:
1. Chita sou kabann nan ak janm ou lonje pi devan.
2. Mete yon ti tab sou ranch ou, nan nivo pwatrin ou oubyen yon ti kras anba.
3. Kenbe yon zòrye dèyè do ou pou konfò.
4. Kounye a, panche yon ti kras pi devan epi mete men ou sou tab la.
5. Repoze tèt ou, bra ou anlè, oubyen sou yon zòrye.
Ki benefis ki genyen nan poz sa a?
Poukisa li pi fasil pou respire nan pozisyon sa a? Gen plizyè rezon pou sa.
- Pwatrin lan ka elaji pi byen: Lè ou kanpe konsa, misk pwatrin yo ka elaji pi byen, sa ki ogmante kantite lè ou ka pran ak yon sèl souf.
- Mis akseswa yo vin pote sekou: Lè w nan pozisyon sa a, misk akseswa ki ede w respire yo aktive. Sa diminye pwa sou dyafram nan, sa ki fè respirasyon an pi fasil.
- Redui likid depase: Poze sa a ede diminye kantite likid depase nan kè a ak nan poumon yo, sa ki diminye obstak nan pwosesis respirasyon an.
Senpleman, poze sa a diminye efò kò ou dwe fè pou respire.
Èske gen danje nan pozisyon sa a?
Pwèstans sa a pa vrèman lakòz anpil mal. Sepandan, lakay moun ki gen maladi respiratwa kwonik tankou COPD ki souvan kenbe pwèstans sa a, po sou jenou yo ak koud yo ka vin yon ti jan pi fonse ak pi rèd akòz pwa konstan yo ap pote a. Doktè yo rele sa "siy Pansè a" oswa "siy Dahl la".
Sa pa danjere. Sepandan, li ta ka yon siy ke ou gen difikilte pou respire souvan. Donk, si ou remake yon siy konsa, li se yon bon lide pou pale ak doktè ou sou li.
Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?
Sa a se yon kesyon ki vrèman enpòtan.
- Si w ap toujou gen pwoblèm pou respire, epi ou oblije adopte pozisyon trépied sa a pou jwenn soulajman, asire w ou al wè doktè w. Li ka ajiste tretman w lan oswa anseye w lòt fason pou jere respirasyon w.
- Si ou pa konnen poukisa w ap gen pwoblèm pou respire, oubyen si ou te deja genyen l anvan, chèche konsèy medikal imedyatman. Kalite difikilte pou respire sa a kapab koze tou pa pwoblèm medikal grav.
Difikilte pou respire pa janm yon bagay pou pran alalejè. Si kòz la enkoni, oswa si difikilte a grav, li pi bon pou chèche konsèy medikal imedyatman.
Mesaj pou pote lakay ou
- Pozisyon Tripod la se yon fason senp epi efikas pou jwenn soulajman tanporè lè ou gen difikilte pou respire.
- Lè ou panche pi devan epi mete pwa sou men ou, sa pèmèt pwatrin ou elaji, sa ki fè respirasyon ou pi fasil.
- Sa a se pa yon tretman pou yon maladi, men sèlman yon fason pou jere yon sentòm.
- Si ou twouve w ap itilize pozisyon sa a souvan, sa ka yon siy ke kondisyon w lan pa byen kontwole. Kidonk, pale ak doktè w sou sa.
- Si ou gen difikilte pou respire sibitman oswa si li grav, ale nan sèvis ijans lopital la (ETU) imedyatman.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment