Èske w ap fè eksperyans yon anfleman san eksplikasyon nan kò w, sitou nan men w, pye w ak cheviy ou? Ou ka te sibi yon operasyon pou kansè. Apre operasyon sa a, èske w santi bra w oswa janm ou anfle epi li lou? Kòz kondisyon sa a ka yon ti blokaj nan sistèm lenfatik kò w la. Nan moman sa yo, yon metòd tretman ki pote soulajman pou anpil moun se masaj drenaj lenfatik sa a, oubyen jan nou tout konnen l, `(Masaj Drenaj Lenfatik)`. Ann pale de sa tou senpleman jodi a.
Ann wè dabò kisa "sistèm fèmen" sa a ye.
Imajine kò ou tankou yon gwo vil. Vil sa a bezwen yon bon sistèm drenaj pou retire tout dechè ak bagay endezirab ki akimile toupatou. Se konsa sistèm lenfatik nan kò nou an ye.
Sa a se yon pati trè enpòtan nan sistèm iminitè kò nou an. Sistèm sa a fèt ak yon rezo veso lenfatik ak gangliyon lenfatik. Fonksyon prensipal sistèm sa a se kolekte likid anplis, pwodui dechè ak bakteri ki ant selil nou yo, filtre yo, netwaye yo epi retounen yo nan san an. Li tankou yon 'sèvis pou jete fatra' andedan kò nou.
Alò, kisa lenfedèm ye?
Jan nou te di deja, kisa k ap pase si sistèm sa a ki retire dechè nan kò nou an domaje pou yon rezon oswa si fonksyònman li gen pwoblèm? Likid anplis sa a ki akimile a, sa vle di lenf la, kòmanse akimile nan yon sèl kote.
Senpleman, menm jan lè sistèm drenaj yon vil bouche, dlo akimile nan lari yo epi anvayi wout yo, lè sistèm lenfatik la bouche, likid lenfatik la kòmanse akimile ant tisi nou yo. Se sa nou rele medikalman lenfedèm .
Kondisyon sa a pi komen apre operasyon kansè. Sitou pandan operasyon kansè nan tete, plizyè gangliyon lenfatik nan zòn anbabra a ka bezwen retire pou anpeche pwopagasyon selil kansè yo. Sa ka bloke sikilasyon lenfatik nan bra sa a, sa ki lakòz anflamasyon.
Oke, kounye a ann wè kisa masaj drenaj lenfatik ye.
Sa a se yon masaj ki dou anpil. Se pa yon masaj ki fò, tankou ou ta ka panse. Sa w ap fè la a se yon terapis ki resevwa fòmasyon aplike yon presyon ki dou anpil, ritmikman, pou ede deplase likid lenfatik ki kole nan yon sèl kote a soti nan sifas po a rive nan zòn kote gangliyon lenfatik aktif yo ye a.
Se tankou pouse dlo dousman soti nan yon drenaj bouche epi dirije l nan yon kote pou l koule pi byen. Masaj sa a stimul sistèm lenfatik la, diminye anflamasyon, epi li soulaje kò a.
Ki moun ki benefisye de masaj sa a?
Malgre ke tretman sa a prensipalman bay pou kondisyon `(Lenfedèm)`, li kapab itil pou plizyè lòt kondisyon medikal.
| Kondisyon k ap trete a | Yon eksplikasyon senp |
|---|---|
| Lenfedèm | Espesyalman pou kondisyon tankou anfleman bra apre operasyon kansè nan tete. |
| Ensifizans venn kwonik | Pou ka kote janm yo anfle akòz venn yo ki pa fonksyone byen. |
| Fibromyalji | Li ka ede diminye doulè ak anflamasyon toupatou nan kò a. |
| Atrit rimatoyid | Li ede nan yon sèten mezi nan soulaje anflamasyon ak doulè nan jwenti yo. |
| Lipèdèm | Pou diminye doulè ak anflamasyon ki koze pa akimilasyon anòmal grès nan kò a. |
| Anfle apre yon blesi | Pou diminye anflamasyon rapidman apre yon aksidan oswa yon operasyon. |
Gen moun ki sèvi ak masaj sa a pou rezon kosmetik tou. Genyen tou yon kwayans ke masaj lenfatik aplike sou figi a ka ogmante sikilasyon san, diminye anflamasyon, epi bay po a yon aparans pi klere.
Ki jan ou fè konnen si ou gen yon blokaj nan sistèm lenfatik ou a?
Pafwa sistèm lenfatik nou an ka ralanti yon ti kras, e lè sa rive, ou ka fè eksperyans sentòm tankou sa yo.
| Sentòm | Deskripsyon |
|---|---|
| Gonfleman | Santi vant ou gonfle san okenn rezon patikilye. |
| Bwouya nan sèvo | Li difisil pou m konsantre, mwen jis santi m yon ti jan ap vire. |
| Enfeksyon sinis kwonik | Kondisyon tankou yon grip ki dire lontan. |
| Fatig kwonik | Santi w fatige menm apre w fin byen dòmi. |
| Anfle nan men, pye, cheviy | Santi tankou dwèt ou, men ou, oswa pye ou anfle, sitou nan maten oswa nan fen jounen an. |
| Pwoblèm po | Akne, po sèk, oswa divès gratèl. |
Kisa k ap pase pandan yon masaj?
Pandan masaj sa a, terapis la pral premye masaj dousman epi estimile zòn kote gangliyon lenfatik ou yo ye a (tankou kou ou, anbabra ou, ak lenn ou). Sa fèt pou premye netwaye "drenaj prensipal" la kote likid la ta dwe koule. Apre sa, likid lenfatik bloke a piti piti dirije soti nan zòn anfle a rive nan zòn kote gangliyon lenfatik aktif yo ye a.
Ki benefis sa genyen? Men, èske gen risk?
Tankou nenpòt tretman, tretman sa a gen benefis ak risk.
Benefis
- Ogmante iminite: Fonksyònman amelyore sistèm lenfatik la sipòte iminite kò a.
- Diminye anflamasyon: Diminye akimilasyon likid ki pa nesesè nan kò a.
- Soulajman doulè: Yo ka soulaje doulè ki koze pa kondisyon tankou neropati.
- Rediksyon estrès: Yon masaj dou ka ede w santi w detann mantalman ak fizikman.
- Ekla po: Bon sikilasyon san fè po a parèt pi byen.
Risk - Kilè pou ou pa pran masaj
Sa ki pi enpòtan: Si ou gen nenpòt nan pwoblèm medikal sa yo, pa sibi masaj sa a san ou pa konsilte doktè ou pou okenn rezon.
Malgre ke masaj sa a san danje pou pifò moun, li pa apwopriye pou kèk moun.
| Kilè pou evite masaj lenfatik | |
|---|---|
| Boul san (Boul san / Tronboz venn pwofon) | Masaj ka fè yon boul san pete, sa ki ka danjere. |
| Maladi kè | Fonksyon kè a ka afekte. |
| Ensifizans renal | Balans likid nan kò a ka afekte. |
| Yon enfeksyon oswa lafyèv nan kò a | Masaj ka gaye enfeksyon an nan tout kò a. |
| Selulit | Yon enfeksyon bakteri nan po a. |
Epitou, masaj sa a pa fèt dirèkteman sou yon timè kansè oswa sou po ki domaje pa radyoterapi.
Kèk kesyon yo poze souvan
Èske m ka fè sa lakay mwen menm?
Nan kèk ka, doktè w la oswa terapis fizik ou a ka montre w kèk egzèsis senp ou ka fè tèt ou. Sepandan, pa eseye fè yo tèt ou san w pa aprann teknik egzak la nan men yo . Fè l mal ka agrave pwoblèm nan. Nan anpil ka, li pi bon pou w jwenn èd nan men yon moun ki resevwa fòmasyon pou fè sa.
Konbyen tan li pran pou jwenn rezilta?
Fè sa yon fwa oubyen de fwa ka pa fè yon gwo diferans. Anjeneral, li pran plizyè tretman. Si ou pa wè rezilta, pale ak doktè w pou diskite sou lòt opsyon tretman.
Èske sa ta dwe sèl tretman mwen?
Non. Masaj drenaj lenfatik la se sèlman yon pati nan plan tretman pou lenfedèm. Si doktè w la preskri rad konpresyon espesyal oswa chosèt pou diminye anflamasyon, ou ta dwe kontinye itilize yo .
Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?
Si sentòm anflamasyon ou yo vin pi mal, asire w ke ou al wè doktè w.
- Si anflamasyon nan men, pye, oswa vant lan ogmante.
- Si ou santi jwenti ou yo rèd.
- Si po a santi l sere oswa alèz nan zòn anfle a.
- Si rad ak bijou ou te mete anvan yo kòmanse kole sou ou.
Viv ak kalite anflamasyon sa a kapab trè fwistre. Li ka fè manm ou yo santi yo lou epi fatige. Donk, si w kirye sou sa, pi bon bagay pou w fè se pale ouvètman ak doktè w pou w konnen si tretman sa a bon pou ou.
Mesaj pou pote lakay ou
- Masaj Drenaj Lenfatik se yon teknik masaj trè dou ki ede retire likid lenfatik ki bloke nan kò a epi diminye anflamasyon.
- Sa a patikilyèman itil pou lenfedèm ki rive apre operasyon kansè.
- Masaj sa a pa apwopriye pou moun ki gen pwoblèm tankou maladi kè, boul nan san, oswa maladi ren. Se poutèt sa , asire w ou konsilte doktè w anvan w fè nenpòt bagay.
- Sa a se pa yon tretman apa. Li ta dwe fèt ansanm ak lòt tretman doktè w la preskri (pa egzanp, rad konpresyon).
- Anvan ou eseye li lakay ou, li enpòtan pou ou aprann metòd egzak la nan men yon pwofesyonèl ki kalifye.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a