Èske manm ou yo souvan anfle? Èske sa ka lenfedèm?

Èske w santi pafwa bra w, janm ou, oswa yon lòt pati nan kò w anfle epi li lou? Petèt rad ou ak bijou ou yo kole. Si w ap fè eksperyans bagay sa yo, sa ka akòz yon maladi yo rele lenfedèm. Pa enkyete w, nou pral pale sou sa an detay jodi a.

Ki sa ki lenfedèm?

Senpleman, lenfedèm se anfle nan divès pati nan kò nou. Rezon an se paske gen yon pwoblèm ak sistèm lenfatik nou an. Kounye a, ou pwobableman ap mande ki sa sistèm lenfatik sa a ye.

Imajine, andedan kò nou nou gen yon rezo ti tib, menm jan ak veso sangen nou yo. Rezo tib sa a se sa nou rele sistèm lenfatik la. Fonksyon prensipal li se kolekte likid, pwoteyin ak toksin anplis ki soti nan selil ak tisi nou yo epi retounen yo nan san nou. Li tankou sistèm drenaj ki nan kay nou yo, pou debarase nou de bagay nou pa vle.

Alò, kisa k ap pase lè sistèm lenfatik sa a pa fonksyone byen? Likid ak pwoteyin ki bezwen retire yo kole nan yon sèl kote, epi zòn sa a kòmanse anfle. Anfleman sa a pi souvan wè nan bra ak janm yo. Sepandan, li ka rive nenpòt kote sou kò a. Lè ou gen lenfedèm, ou gen plis chans pou ou pran enfeksyon nan zòn anfle sa a.

Kondisyon sa a ka rive apre sèten operasyon, oswa akòz sèten maladi oswa kondisyon jenetik. Pafwa lenfedèm ka rive san okenn kòz aparan. Nou rele sa "espontane".

Sentòm lenfedèm yo ka pa grav, avèk yon ti anflamasyon ak malèz. Sepandan, pou kèk moun, li ka byen grav, sa ki lakòz anflamasyon ak doulè enpòtan, osi byen ke pwoblèm po (pa egzanp, enfeksyon, blesi) . Malgre ke doktè yo pa ka geri lenfedèm nèt, gen tretman ki ka ede diminye anflamasyon ak malèz. Genyen anpil bagay ou ka fè tou pou ede diminye enpak kondisyon an genyen sou lavi ou.

Ki jan lenfedèm afekte kò mwen?

Si ou gen lenfedèm, bra ou, janm ou, pye ou ak lòt pati nan kò ou ka parèt anfle epi santi yo anfle. Lenfedèm ka fè mal epi li ka entèfere ak aktivite chak jou ou yo. Anpil moun enkyete sou kijan aparans yo pral chanje akòz lenfedèm, ki ka bay anpil strès.

Èske lenfedèm se yon kondisyon grav?

Wi, nan kèk ka sa ka grav. Si ou gen lenfedèm, ou gen risk pou ou devlope enfeksyon nan po ou. Enfeksyon sa yo ka pafwa menase lavi ou. Malgre ke li ra anpil, lenfedèm kapab lakòz tou yon kalite kansè po ki ra anpil yo rele "lenfanjyosarkòm".

Èske gen diferan kalite lenfedèm?

Wi, gen de prensipal kalite lenfedèm - Lenfedèm primè ak Lenfedèm segondè.

Ki sa ki se lenfedèm prensipal?

Lenfedèm prensipal la koze pa yon maladi ra, eritye ki afekte fason sistèm lenfatik nou an devlope. Li afekte apeprè yon moun sou 100,000 Ozetazini. Lenfedèm ki koze pa maladi sa yo ka parèt nan laj sa yo:

• Pandan anfans: Gen kèk tibebe ki ka fèt ak yon kalite lenfedèm konjenital yo rele "maladi Milroy".
• Pandan pibète, gwosès, oswa jiska 35 an: Yon kondisyon yo rele "maladi Meige (lymphedema praecox)" ka afekte moun pandan pibète, gwosès, ak jiska apeprè 35 an.
• Apre laj 35 an: Yon kondisyon lenfedèm ki ra, ki parèt ta, yo rele "Lymphedema tarda" ka lakòz anflamasyon sèlman nan janm yo.

Ki sa ki lenfedèm segondè?

Lenfedèm segondè ka rive si sistèm lenfatik ou a domaje akoz operasyon, chòk, oswa radyoterapi. Li pi souvan wè lakay moun ki te trete pou kansè nan tete. Sepandan, li enpòtan pou sonje ke se pa tout moun ki resevwa tretman pou kansè nan tete ki devlope lenfedèm.

Èske lenfedèm se yon kansè?

Non, sa a se pa yon kalite kansè.

Ki sentòm lenfedèm yo ye?

Sentòm ki pi komen an se anfle. Anfle sa a ka devlope piti piti. Ou ka pa remake okenn anfle dwòl okòmansman. Epitou, anfle ki koze pa lenfedèm ka parèt sibitman. Gen lòt sentòm ou ka fè eksperyans tankou:

• Veso sangen yo oswa tandon ki nan men ou ak pye ou yo pa vizib oswa ou pa santi yo ankò.
• Bra ou oswa janm ou yo sanble gen yon ti diferans nan gwosè.
• Ou santi tankou jwenti ou yo kole, tankou yo pa ka pliye oswa lonje fasilman.
• Po ou sanble anfle oswa wouj .
• Anfle nan men, janm, oswa lòt pati nan kò a.
• Ou santi w alèz, tankou bra w, janm ou, oswa lòt pati nan kò w lou epi plen.
• Rad ak bijou ou yo santi yo pi sere pase yo ta dwe ye .
• Pafwa li santi tankou yon sansasyon boule oswa gratèl .
• Po ou vin epè anpil.

Ki sa ki lakòz lenfedèm?

Gen plizyè kòz ki lakòz lenfedèm. Ann gade sa yo ye:

• Operasyon kansè nan tete: Gen kèk operasyon kansè nan tete ki enplike retire gangliyon lenfatik ki anba bra yo. Sa ka domaje veso lenfatik ki tou pre yo.
• Operasyon nan basen: Operasyon pou retire gangliyon lenfatik nan zòn basen an kapab lakòz lenfedèm tou.
• Radyoterapi:Radoterapi ka lakòz sikatris ak domaj nan sistèm lenfatik la. Sa ka lakòz enflamasyon nan po a epi mete presyon sou sikilasyon sistèm lenfatik la.
• Chòk: Sistèm lenfatik nou an se yon rezo veso sangen ki etann anba po a ak nan tout kò a. Pafwa, yon blesi nan nenpòt pati nan kò a ka domaje veso lenfatik ki anba po a, sa ki lakòz lenfedèm.
• Enfeksyon: Yon enfeksyon ka ogmante domaj nan sistèm lenfatik la.
• Obezite: Twòp tisi adipe nan moun obèz ka mete presyon sou gangliyon lenfatik yo ak veso sangen yo. Presyon siplemantè sa a ka afekte drenaj lenfatik la.
• Inaktivite: Misk ki nan janm nou yo ede ak sikilasyon lenfatik la. Si ou pa twò aktif, janm ou yo ka anfle.
• Timè: Gen kèk timè ki ka bloke sikilasyon likid lenfatik la.
• Pwoblèm kè: Moun ki gen maladi kè, sitou ensifizans kadyak konjestif, ka devlope lenfedèm. Veso lenfatik nou yo pote likid lenfatik tounen nan kè a. Donk, si kè w pa fonksyone byen, ou ka pran pwa epi janm anfle.
• Pwoblèm vaskilè: Ant 80% ak 90% likid ki nan kò nou yo pase nan veso sangen yo. Si gen yon pwoblèm ak sistèm vaskilè a, maladi vaskilè kwonik ka rive. Sa yo kapab lakòz tou lenfedèm.
• Maladi ren: Ren nou yo responsab pou retire likid ak pwodui dechè anplis nan kò nou. Lè ren nou yo pa fonksyone byen, li vin difisil pou kò nou retire likid. Likid anplis sa a lakòz anflamasyon, sa ki ka mennen nan lenfedèm.

Ki jan doktè yo dyagnostike lenfedèm?

Si ou gen anflamasyon ki ka akòz lenfedèm, doktè ou ka fè plizyè tès pou detèmine si lenfedèm se kòz anflamasyon an. Tès sa yo ka gen ladan yo:

• Ultrason Doppler: Tès sa a itilize ond son wo frekans (ultrason) pou obsève sikilasyon san nan globil wouj yo. Sa ka ede jwenn blokaj epi elimine lòt kòz anflamasyon, tankou boul nan san.
• Imajri pa Rezonans Manyetik (IRM): Sa a itilize yon leman, ond radyo, ak yon òdinatè pou fè yon seri imaj detaye twa dimansyon (3D) sou andedan kò ou. Doktè yo itilize tès sa a pou wè si, pa egzanp, yon bagay tankou yon timè ap mete presyon sou sistèm nève a.
• Tomografi òdinatè (CT scan): Tès sa a itilize radyografi pou fè imaj detaye ak kwa-seksyonèl estrikti kò w yo. Menm jan ak yon IRM, doktè yo itilize li pou tcheke siy presyon sou sistèm lenfatik la.

Èske gen plizyè etap nan lenfedèm?

Wi, doktè yo itilize sistèm etapifikasyon sa a:

• Etap 0: Zòn ki afekte a ka anfle, sere, epi li ka santi l lou, men pa gen okenn anflamasyon vizib.
• Etap I: Pafwa ka gen anflamasyon. Leve zòn ki afekte a ap ede diminye anflamasyon an.
• Etap II: Zòn ki afekte a prèske toujou anfle. Po nan zòn sa a ka santi l yon ti jan pi rèd pase zòn ki antoure a.
• Etap III: Gen yon anflamasyon siyifikatif nan zòn ki afekte a, epi ou ka wè chanjman nan koulè ak teksti po a tou.

Kijan pou debarase m nèt de lenfedèm?

Pa gen gerizon pou lenfedèm. Sa vle di li pa ka elimine nèt. Sepandan, gen anpil tretman ki ka ede w diminye enpak maladi a sou lavi w epi viv yon pi bon kalite lavi.

Ki tretman ki genyen pou lenfedèm?

Tretman pou lenfedèm varye selon kòz la ak etap kondisyon ou an. Tretman sa yo ka gen ladan terapi fizik oswa lòt tretman pou kenbe likid lenfatik la ap koule epi diminye anflamasyon ak doulè. Doktè ou ka preskri tou antibyotik oswa kalman doulè pou enfeksyon.

Ki tretman fizik ki genyen pou lenfedèm?

Tretman pou lenfedèm anjeneral gen ladan yon konbinezon terapi fizik ak rad espesyal oswa bandaj pou ede drene likid nan zòn lenfedèm yo. Si w ap resevwa terapi fizik pou lenfedèm, li enpòtan pou w kontinye itilize rad sa yo oswa bandaj yo apre tretman an pou kenbe rezilta yo. Terapi fizik pou lenfedèm ka gen ladan:

• Rad konpresyon: Sa yo kapab chosèt, manch rad, oswa bandaj. Presyon yo kreye a ede deplase likid soti nan tisi ou yo tounen nan sistèm sikilatwa ou. Sa diminye anflamasyon ak risk konplikasyon ki soti nan lenfedèm.
• Terapi fizik: Terapis fizik ki espesyalize nan lenfedèm itilize yon teknik masaj dou pou estimile sikilasyon. Yo rele sa Drenaj Lenfatik Manyèl (DLM) . Terapis sa yo ka moutre w tou kijan pou w fè masaj sa a tèt ou.
• Bandaj konpresyon miltikouch: Apre tretman MLD a, terapis fizik ou a ka aplike yon bandaj konpresyon miltikouch sou zòn kò w ki anfle yo. (Si w te janm foule cheviy ou, ou ka fè yo mete yon ti bandaj sou zòn nan pou diminye anflamasyon an. Bandaj konpresyon miltikouch la fonksyone menm jan an pou lenfedèm.) Terapis fizik yo aplike plizyè kouch bandaj sou zòn kò w ki anfle yo, yo aplike diferan nivo presyon. Bandaj sa yo kreye presyon sou tisi w yo epi ede deplase likid la tounen nan sikilasyon w.
• Aparèy konpresyon: Aparèy sa yo, yo rele ponp konpresyon pneumatik, kenbe likid la ap koule nan veso lenfatik yo ak venn yo lè yo aplike presyon detanzantan. Sa anpeche likid la akimile nan bra yo, janm yo ak lòt pati nan kò a. Aparèy sa yo fonksyone lè yo tache ponp lan ak yon manch ki vlope alantou zòn ki afekte a. Ponp lan gonfle epi degonfle manch lan nan yon sik presyon regilye. Ponp konpresyon yo kapab tou diminye konplikasyon lenfedèm.
• Elevasyon: Gravite afekte sentòm lenfedèm yo tou. Ou ta dwe eseye kenbe pati kò ki afekte a leve otank posib.
• Egzèsis: Egzèsis fizik trè enpòtan pou ankouraje sikilasyon likid lenfatik la.

Èske gen yon tretman chirijikal pou lenfedèm?

Si tretman ki pa chirijikal yo pa ede sentòm ou yo, doktè w la ka rekòmande operasyon. Sa fèt nan sant espesyalize. Anjeneral, yo fè operasyon lenfedèm sèlman si lenfedèm ou a grav. Epitou, li pa bay yon gerizon konplè. Se pa tout moun ki ka fè operasyon. Si ou gen lenfedèm, mande doktè w la si operasyon an bon pou ou. Tretman chirijikal yo ka gen ladan yo:

• Pwosedi pontaj lenfatik: Operasyon sa a enplike konekte veso lenfatik yo ak venn yo, chanje kou yo, epi pèmèt likid lenfatik la koule nan sistèm venn kò a, pou evite blokaj yo.
• Transfè gangliyon lenfatik: Chirijyen yo transplante gangliyon lenfatik ki an sante soti nan yon lòt kote nan kò a pou ranplase gangliyon lenfatik ki domaje yo. Sa a se tankou kreye yon nouvo sistèm lenfatik nan pati nan kò a ki gen lenfedèm.
• Debulking: Yo itilize operasyon sa a pou trete ka lenfedèm ki grav anpil. Li enplike retire tout po, grès ak tisi nan zòn ki afekte a, epi apre sa, fè yon grèf po.

Kisa mwen ta dwe espere si mwen gen lenfedèm?

Lenfedèm se yon maladi kwonik. Malgre tretman ak chanjman nan fòm lavi pa geri lenfedèm, yo se fason efikas pou jere sentòm lenfedèm yo.

Kijan mwen ka diminye risk pou m devlope lenfedèm?

Malgre ou pa ka diminye risk pou ou gen lenfedèm nèt, gen bagay ou ka fè pou diminye anflamasyon, e petèt menm pou anpeche li. Si w ap sibi yon operasyon kansè nan tete oswa lòt tretman, mande chirijyen ou ak lòt founisè swen sante yo sou egzèsis ki ka ede diminye anflamasyon. Gen lòt etap tou:

• Obsève kò ou:Mande doktè w la si ou ka mezire zòn ki afekte a epi swiv nenpòt ti chanjman ki rive anvan ou santi anflamasyon. Si ou rekonèt chanjman yo bonè, ou ka kòmanse tretman an pi vit.
• Leve zòn ki afekte a: Chak fwa sa posib, kenbe bra oswa janm ki afekte a anlè kè ou.
• Kontinye deplase: Pandan w ap refè, jwenn fason pou w deplase regilyèman. Sa ap ede likid ou yo koule pi byen.
• Evite tanperati ki wo: Tanperati ki wo ka ogmante risk pou lenfedèm.

Rekòmandasyon adisyonèl

Li ka difisil pou ou rete alèz lè bra ou oswa janm ou anfle. Sijesyon sa yo ka ede w:

• Rete lach: Mete rad lach ki pa sere bra w ak janm ou. Evite chosèt, kolan ak chosèt sere. Mete soulye konfòtab ki fèmen. Ou ka pa kapab mete bijou oswa mont sou men ki afekte a. Men, si sa posib, asire w ke mont ou oswa bijou ou pa sere men w.
• Chita byen: Lè w chita, kenbe pye w plat atè a epi pa kwaze yo. Sa ap ede likid ki nan janm ou yo drene pi byen. Eseye leve kanpe epi mache chak 30 minit.
• Vwayaje an sekirite: Si w ap pran avyon byento, mande doktè w si ou ta dwe mete rad konpresyon sou bra oswa janm ki afekte a.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si ou santi bra oswa janm ki afekte a pi anfle pase dabitid , oubyen si ou panse ou gen yon enfeksyon, al wè doktè ou imedyatman.

Kijan pou m jere lenfedèm?

Malgre pa gen okenn gerizon pèmanan pou lenfedèm, ti chanjman nan lavi chak jou ou ka ede diminye anflamasyon ak lòt sentòm yo. Ti chanjman pou konsidere yo enkli pwoteje tèt ou kont enfeksyon, fè egzèsis, epi fè ti chanjman nan rejim alimantè ou.

Kijan m ka pwoteje tèt mwen kont enfeksyon yo?

Lenfedèm mete presyon sou po ou, sa ki fè li pi fasil pou ou pran yon enfeksyon akoz koupe, grafouyen, oswa lòt blesi. Enfeksyon yo ka lakòz pwoblèm sante grav pou moun ki gen lenfedèm. Ou ka ede pwoteje tèt ou kont enfeksyon yo lè w pratike bon ijyèn epi pwoteje po ou . Men kèk konsèy:

• Lave men ou: Lave men ou ak savon ak dlo tyèd pandan tout jounen an, anvan ou prepare manje, apre ou fin itilize twalèt la, epi apre ou fin touche rad sal oswa twal fin blan.
• Pwoteje po ou: Mete gan pou evite grafouyen. Sèvi ak yon razwa elektrik lè w ap fè bab. Mete pwodui pou chase moustik pou evite mòde ensèk. Mete krèm pwotèj kont solèy (SPF 30 oswa plis) lè w ap soti deyò.
• Trete nenpòt blesi byen vit:Menm ti blesi ka lakòz enfeksyon. Si ou koupe oswa grate, lave blesi a ak savon ak dlo, aplike yon ponmad antibyotik, epi kouvri l ak yon pansman. Rele doktè w si ou remake siy enfeksyon, tankou woujè, doulè, anflamasyon oswa lafyèv .

Kijan egzèsis ede ak lenfedèm?

Lenfedèm rive lè likid akimile nan yon zòn nan kò a. Youn nan pi bon fason pou kenbe likid la ap koule se atravè egzèsis. Pale ak doktè w anvan w kòmanse yon pwogram egzèsis. Li ka ba w sijesyon epi li ka menm rekòmande w egzèsis espesifik pou w fè. Gen lòt sijesyon tou:

• Chofaj ak kalme: Kèlkeswa egzèsis w ap fè a, kòmanse antrennman ou a ak senk minit detire epi fini ak senk a dis minit egzèsis kalme.
• Kòmanse dousman: Bay kò ou tan pou l adapte ak woutin egzèsis ou an. Kòmanse avèk antrennman 10 minit okòmansman, vize fè egzèsis pandan 20-30 minit pa jou.
• Pran l fasil: Evite egzèsis difisil ki mete presyon sou bra oswa janm ki afekte a.
• Fè atansyon lè w ap leve pwa: Si ou leve pwa regilyèman oswa ou fè antrènman fòs, mande doktè w kilè ou ka rekòmanse fè egzèsis sa yo. Li ka rekòmande egzèsis ou ta dwe evite oswa limit sou kantite pwa ou ka leve.
• Pa fè twòp efò: Fè atansyon ak bra oswa janm ki afekte a. Si ou santi bra oswa janm sa a ap fèb, pran yon poz. Fè egzèsis refwadisman ou yo, apresa repoze ak bra oswa janm sa a leve anlè kè ou.
• Pa fè egzèsis avèk doulè: Sispann nenpòt egzèsis ki lakòz doulè epi al wè doktè w. Li ka vle egzamine bra oswa janm ki afekte a.

Ki jan chanjman rejim alimantè mwen an ap ede m?

Bon abitid alimantè ka ede w kontwole anflamasyon. Eleman nitritif ki soti nan fwi, legim, grenn antye, ak pwoteyin mèg ede sistèm lenfatik ou fonksyone pi efikasman. Yon rejim alimantè ki an sante kapab ede w tou kenbe yon pwa ki an sante. Men kèk sijesyon:

• Diminye sèl: Sèl ka ogmante retansyon likid. Eseye nouvo legim ak lòt epis pou ajoute plis epis nan manje w la.
• Bwè dlo: Bwè 8 vè dlo 8 ons pa jou ede elimine likid yo.

Lenfedèm se yon kondisyon ki lakòz anflamasyon nan divès pati nan kò a lè yon bagay afekte sistèm lenfatik ou. Li se yon kondisyon kwonik ki ka afekte sante ou, atitid ou, ak estim pwòp tèt ou. Lenfedèm se yon kondisyon difisil. Men, ou ka pran mezi pou jere sentòm ou yo epi fè lavi ak lenfedèm pi fasil. Ti chanjman tankou manje yon rejim alimantè ki an sante ak fè egzèsis ka fè yon gwo diferans. Doktè ou kapab tou rekòmande tretman pou ede soulaje sentòm lenfedèm ou yo. Si w ap gen pwoblèm pou viv ak lenfedèm, fè yo konnen. Yo kapab ede w jwenn èd ou bezwen an, oswa gide w nan bon direksyon pou jwenn li.

Bagay ki pi enpòtan pou nou sonje nan sa nou te pale de li a! (Mesaj pou pote lakay)

Oke, nou pale anpil sou lenfedèm jodi a, pa vre? Sonje byen, sa a se anfle ki koze pa yon fonksyònman ki pa bon nan sistèm lenfatik la.

• Li enpòtan pou deteksyon bonè: Si ou remake anflamasyon, lou, oswa chanjman po dwòl nan manm ou yo, al wè yon doktè imedyatman.
• Malgre pa gen yon gerizon konplè, li ka jere: Ou ka byen jere kondisyon sa a avèk bon tretman, egzèsis, rad konpresyon, ak chanjman nan fòm ou viv.
• Fè atansyon ak enfeksyon yo: Kenbe po ou pwòp epi pran swen menm ti blesi yo.
• Ou pa poukont ou: Viv ak kondisyon sa a kapab yon eksperyans difisil. Men sonje byen, gen doktè, terapis fizik, ak moun ou renmen ki ka ede w.

Kidonk, mwen espere enfòmasyon sa a itil pou ou. Rete an sante!

` Lenfedèm, anfle, sistèm lenfatik, anfle nan manm yo, Lenfedèm Sinhala, gangliyon lenfatik, tretman lenfedèm Sinhala