Èske w ap lite ak pri dyabèt la? Ann pale de sa!

Anpil bagay chanje nan lavi ou depi jou doktè ou te di ou gen dyabèt. Bagay ou manje, fason ou fè egzèsis, pri medikaman ou yo chak mwa, ak pri tès sik nan san ou yo ka pafwa yon ti jan twòp. Sa a se yon pwoblèm komen pou anpil moun k ap viv ak dyabèt. Donk jodi a, ann pale sou kijan nou ka diminye depans sa yo yon ti kras, kontwole dyabèt nou byen, epi viv yon vi rilaks.

Ki prensipal depans dyabèt yo?

Piske dyabèt se yon maladi ki rete avèk nou pou yon bon bout tan, gen depans kontinyèl. Ann gade ki depans prensipal yo ye.

• Vizite doktè a: Ou ap bezwen wè doktè w la regilyèman pou tcheke kondisyon w. Petèt yon fwa pa mwa, oubyen yon fwa chak twa mwa.
• Tès Laboratwa: Tès sik nan san (tankou Sik nan san a jeun ak HbA1c) obligatwa regilyèman. Se sèl fason sa a pou konnen egzakteman kijan dyabèt ou a anba kontwòl.
• Medikaman ak founiti: Gen yon pri chak mwa pou bagay tankou medikaman chak jou, petèt piki ensilin, yon glukomèt ak bann tès pou tcheke nivo sik nan san ou lakay ou.
• Tretman konplikasyon dyabèt: Sa a se pati ki pi chè a. Si dyabèt pa byen kontwole, li ka mennen nan konplikasyon grav tankou pèt vizyon, domaj nan ren, domaj nan nè, ak maladi kè. Tretman pou bagay sa yo ka trè chè.

Bagay ou ka fè pou diminye depans yo

Oke, kounye a ann gade kèk fason senp ak pratik nou ka itilize pou diminye chay depans sa a. Ou ka deja ap fè kèk nan yo.

1. Pale ak doktè w sou medikaman jenerik yo.

Sa a trè enpòtan. Ka gen de kalite menm medikaman an sou mache a. Youn se medikaman ki vini ak yon non mak . Lòt la se medikaman jenerik la .

Senpleman, yon medikaman jenerik se yon medikaman ki gen menm engredyan chimik yo ak medikaman mak la, nan menm fòm lan, nan menm kantite a, epi ki gen menm efikasite a, men nan yon pri siyifikativman pi ba.

Pa egzanp, pran medikaman `(Metformin)`, yo preskri l souvan pou dyabèt. Sa a se non jenerik la. Pafwa doktè w la ka preskri w yon non mak tankou `(Glucophage)`. Toulede medikaman sa yo gen menm efè a. Sepandan, pri medikaman ki gen non mak la anjeneral pi wo.

Trè enpòtan: Pa janm ale nan famasi pou chanje medikaman poukont ou. Asire w ou pale ak doktè w sou sa epi mande l, "Èske m ka itilize yon jenerik pou medikaman sa a?" Ou ta dwe chanje medikaman sèlman avèk apwobasyon ak konsèy li.

2. Pwofite swen sante gouvènman an otank posib

Sistèm lopital ak klinik leta nan peyi nou an se yon gwo fòs pou pasyan dyabetik yo.

• Klinik Gouvènman yo: Ou ka enskri nan klinik dyabèt ki nan lopital gouvènman lokal ou a. La, ou ka jwenn konsèy medikal, tès, ak pifò medikaman ou bezwen yo gratis . Sa ka ekonomize yon gwo pòsyon nan depans mansyèl ou yo.
• Sosyete Famasi Leta a (Famasi): Si w ap achte medikaman an prive, eseye achte medikaman nan famasi leta a oswa famasi afilye. Anjeneral, pri yo yon ti jan pi ba pase lòt famasi prive yo.

3. Yon mòd vi ki an sante se pi bon envestisman an

Sa a se pi bon fason pou ekonomize lajan sou yon long tèm.

• Bon kontwòl rejim alimantè: Kontwole rejim alimantè w la dapre konsèy doktè w oswa nitrisyonis ou. Redui manje ki gen anpil sik, farin ak grès ap ede kontwole nivo sik nan san w.
• Fè egzèsis regilyèman: Li trè enpòtan pou mache epi fè egzèsis jiskaske ou swe pandan omwen 30 minit pa jou.

Lè ou fè bagay sa yo byen, dyabèt ou a ap byen kontwole. Kisa k ap pase apre sa? Avèk letan, doktè ou a ka kapab diminye kantite medikaman ou pran an. Epitou, risk pou konplikasyon ki koute chè, tankou domaj nan je ou, ren ou ak nè ou, ke nou te diskite pi bonè, ap redwi anpil. Sa vle di ou ka evite gwo depans nan lavni.

Dyabèt se yon bagay ou bezwen jere, se pa fen lavi a. E pri a se menm jan an tou. Avèk yon ti planifikasyon ak yon bon refleksyon, ou ka diminye depans sa yo anpil, rete an sante, epi viv yon lavi ki gen kè kontan. Si ou gen plis kesyon sou sa, pa ezite pale ak doktè ou.