Lè w ap mache, sitou ak soulye sere, èske ou santi malèz ak doulè nan plant pye w, tankou si w ap mache sou yon wòch oswa yon ti boul? Èske pafwa ou santi yon sansasyon etranj tankou si yon chosèt kraze nan yon sèl plas? Si doulè sa a ap vin pi mal, epi si zòtèy ou yo santi yon ti pikotman, ou ka gen yon maladi yo rele 'Newrom Morton'. Pa kite non an fè w pè. Li pa tèlman grav. Ann pale de tout bagay yon fason senp epi klè.
Ki sa ki se newwòm Morton an?
Senpleman, sa a se yon anfle oswa yon epesman nan nè ki pase ant zòtèy ou yo. Nè entèdijital yo pase ant zo metatars pye nou yo. Lè nè sa yo sibi presyon kontinyèl, chòk, oswa yon kalite konpresyon, tisi nè a kòmanse epesi epi anfle.
Imajine l tankou yon tiyo dlo moun ap mache sou li plizyè fwa, sa ki fè l aplati epi anfle. Kondisyon sa a souvan rive nan nè ki ant twazyèm ak katriyèm zòtèy ou yo (de zòtèy ki pi pre ti zòtèy ou a).
Bagay enpòtan an se ke, malgre non "newrom" nan, sa a se pa yon timè kansè . Donk pa gen okenn bezwen enkyete sou sa ditou. Sa k ap pase la a se pa nouvo tisi k ap grandi, men nè ki egziste deja a ap konprese epi anfle.
Nè anfle sa a ka lakòz gwo doulè lè ou kanpe oswa lè ou mache, sa ki mete presyon sou li.
Ki sentòm kondisyon sa a?
Sentòm newwòm Morton an anjeneral devlope piti piti sou tan. Okòmansman, ka gen yon ti doulè, ki ka diminye lè w retire soulye w epi w masaj pye w. Sepandan, pandan nè a ap vin pi anfle, sentòm yo vin pi aparan.
Ann gade prensipal sentòm yo tankou sa a.
| Sentòm | Ki santiman sa bay? |
|---|---|
| Doulè nan plant pye yo | Yon doulè byen file, boule nan plant pye a ant zòtèy yo lè w kanpe oswa w ap mache. Li santi tankou yon bagay tankou yon wòch oswa yon mab ap mache sou li anndan soulye a. |
| Soulye yo vin pi mal ak doulè a | Doulè a pi grav sitou lè w ap mete talon wo oswa soulye etwat ki peze zòtèy yo. Doulè a diminye yon ti kras apre w fin retire soulye yo. |
| Angoudisman ak pèt sansasyon | Ka gen yon sansasyon pikotman (pikotman) nan dwèt ki afekte yo oubyen pafwa yon pèt sansasyon nan zòn sa a. |
| Anfle | Menm si pa gen okenn anflamasyon siyifikatif vizib soti deyò ant zòtèy yo, ou ka santi yon ti malèz akòz anflamasyon nè a soti anndan an. |
Poukisa yon bagay konsa rive? Ki rezon yo?
Jan nou te mansyone pi bonè, kòz prensipal la se presyon oswa konpresyon pwolonje sou nè ki ant zòtèy ou yo. Gen plizyè faktè ki ogmante risk sa a.
1. Soulye ki pa apwopriye
Sa a se rezon prensipal la e ki pi komen an .
- Talon wo: Lè ou mete talon wo, tout pwa kò ou dirije sou devan pye ou, sa ki mete twòp presyon sou nè yo.
- Soulye etwat ak sere: Lè ou mete soulye ki sere epi ki pre youn ak lòt, zo ki ant zòtèy yo vin peze ansanm, sa ki konprese nè ki pase nan yo.
2. Kèk jwèt ak aktivite
Kondisyon sa a kapab koze tou pa aktivite ki mete presyon kontinyèl ak chòk sou plant pye a.
- Kouri: Plant pye yo, sitou moun k ap kouri sou long distans, yo toujou ekspoze a chòk.
- Espò tankou tenis ak badminton: Nan kalite espò sa yo, ou souvan oblije aplike presyon sou tè a ak pati devan pye ou.
- Dans: Dans , sitou balè, mete anpil presyon sou plant pye yo.
3. Lòt pwoblèm pozisyon pye
Si gen nenpòt pwoblèm ak fòm oswa pozisyon pye ou, sa kapab ogmante presyon sou nè yo tou.
- Pye plat: Lè vout pye a absan epi plant pye a plat, fason ou mache a ka chanje epi ou ka mete presyon sou nè yo.
- Pye ak vout pye wo: Sa kapab lakòz tou enstabilite nan pye a epi ogmante presyon.
- Bunyon: Kondisyon sa a lakòz anflamasyon nan jwenti gwo zòtèy la, sa ki ka lakòz zòtèy yo kole ansanm.
- Zòtèy mato: Yon kondisyon kote zòtèy yo pliye nan mitan an. Sa lakòz tou yon dezekilib presyon.
Ki jan ou fè jwenn sa, Doktè?
Lè w al wè yon doktè, premye bagay la se pou l poze w kesyon sou sentòm ou yo. Li pral poze w anpil kesyon, tankou konbyen tan doulè a la, kilè li vin pi mal, ki kalite soulye ki pa konfòtab pou mete, epi si gen nenpòt pèt sansasyon.
Apre sa, doktè a pral egzamine pye w ak anpil atansyon. Li pral peze sou plant pye w ak zòn ki ant zòtèy ou yo, pou tcheke si w gen nenpòt doulè espesifik oswa sansasyon "klik". Egzamen fizik sa a ka souvan dyagnostike kondisyon an.
Tès ki ka nesesè
- Radyografi: Yon radyografi pa ka montre anfle nè sa a. Sepandan, yo ka mande yon radyografi pou elimine lòt kòz doulè nan pye, tankou yon ka zo kase akòz estrès oswa atrit.
- Ultrason: Eskanè sa a ka egzamine tisi mou yo, tankou nè yo. Li ka montre nè ki anfle ak ki epè byen klè.
- Eskane IRM: Nan kèk ka, si dyagnostik la pa klè, yon eskane IRM ka bay yon imaj ki pi klè.
Ki tretman ki genyen pou sa?
Bon nouvèl la se ke pifò moun pa bezwen al fè operasyon. Ou ka jere doulè sa a avèk tretman senp epi chanjman nan fòm ou viv. Objektif prensipal tretman an se diminye presyon sou nè a epi kontwole anflamasyon an.
Tretman ki pa chirijikal
1. Chanje soulye: Sa a se premye etap ki pi enpòtan an .
- Mete soulye ki gen yon zòtèy laj.
- Sispann mete talon wo nèt oubyen limite yo a okazyon espesyal.
- Lè w ap chwazi soulye, chwazi soulye ki gen bon kousen anndan epi ki konfòtab pou plant yo.
2. Kousinen soulye ak òtoz:
- Gen kousinen espesyal (kousen metatarsyen) ki ka ogmante yon ti kras espas ki genyen ant zo pye a epi diminye presyon sou nè a.
- Pafwa doktè w la ap rekòmande w aparèy ortotik ki fèt espesyalman pou pye w. Aparèy sa yo bay bon sipò epi distribye presyon an byen.
3. Kalman doulè:
- Pou diminye doulè ak anflamasyon, ou ka pran medikaman tankou parasetamol oswa NSAID (medikaman anti-enflamatwa non steroidyen) pou yon ti tan, jan doktè w la di w. Sepandan, pa pran medikaman sa yo san rete pou plis pase 10 jou san w pa konsilte doktè w .
4. Plasman glas:
- Lè gen doulè ak anflamasyon, mete glas sou zòn nan pandan 15-20 minit ka bay bon soulajman. Pa mete glas la dirèkteman sou po a, vlope l nan yon twal mens.
5. Piki kortizon:
- Si mezi ki anwo yo pa soulaje doulè a, doktè w la ka deside administre yon piki kortikosteroyid nan menm zòn nan pou diminye anflamasyon ak doulè a byen vit.
Chiriji
Yon doktè ap sèlman konsidere operasyon si doulè a pa diminye malgre tout lòt tretman yo epi si doulè a tèlman grav ke ou pa ka fè aktivite chak jou ou yo.
- Neurektomi: Sa enplike koupe epi retire pati nè a ki domaje oswa ki anfle. Sa a se pwosedi chirijikal ki pi komen an.
- Lòt metòd: Pafwa gen tretman modèn ki itilize frèt ekstrèm (neuroablasyon kriyojenik) oswa vag elektrik (ablasyon radyofrekans) pou anpeche nè a voye siyal doulè.
Ki pi bon moman pou wè yon doktè?
Menm jan ak nenpòt maladi, li enpòtan pou kòmanse tretman an bonè, paske si li pa trete, li ka lakòz domaj pèmanan nan nè yo ak doulè kwonik.
Si doulè nan pye w la pa amelyore nan de semèn avèk remèd lakay senp (pa egzanp, chanje soulye, repoze), si doulè a ap vin pi mal, si l ap fè li difisil pou w fè aktivite chak jou yo, oswa si w santi w pèdi sansasyon, al wè yon doktè san pèdi tan.
Mesaj pou pote lakay ou
- Newrom Morton an se yon anfle oswa yon epesman nan nè ki ant zòtèy yo. Se pa kansè.
- Sentòm prensipal la se yon doulè byen file ki santi tankou w ap mache sou yon wòch oswa yon mab anba plant pye a.
- Rezon prensipal la se mete soulye talon wo, sere, ak etwat pandan yon bon bout tan.
- Souvan, kondisyon sa a ka geri nèt avèk bon chwa soulye, repo, ak tretman senp nan men yon doktè.
- Si w gen doulè nan pye ki pèsiste, pa inyore l epi chèche konsèy medikal. Pye w yo mennen w tout kote, kidonk li enpòtan pou w byen pran swen yo.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a