Èske ou gen pwoblèm tankou doulè nan vant anba ak konstipasyon tou? Ann pale de Disfonksyon Planche Pelvien!

Èske ou souvan bezwen al nan twalèt? Oubyen èske ou santi vant ou pa vid nèt apre ou fin ale nan twalèt? Petèt ou pran anpil tan pou ou kaka, men li pa soti byen? Sa yo se pwoblèm anpil moun genyen, men yo yon ti jan jennen pou yo pale de yo. Men, rezon medikal ki dèyè malèz sa yo se kondisyon n ap pale de li jodi a ki rele "Disfonksyon Planche Pelvien an".

Senpleman, kisa disfonksyon planche basen an ye?

Imajine pati anba vant ou a, zòn ki ant zo anch ou yo, tankou yon kay. Anndan kay sa a gen ògàn ki trèzenpòtan tankou blad pipi nou, matris nou (nan fanm), pwostat (nan gason), ak rektòm nou. Kounye a, kay sa a bezwen yon fondasyon solid, sinon tout ògàn sa yo ka tonbe. Fondasyon sa a se sa nou rele misk planche basen an . Sa a se yon rezo misk. Se yo ki kenbe ògàn sa yo an plas.

Nòmalman, lè nou pipi oubyen poupou, misk sa yo detann lè sa nesesè, epi yo rete sere nan lòt moman. Se tankou lè nou sere misk ki nan bra nou yo lè nou leve yon pwa, epi nou detann yo lè nou fini.

Sepandan, pou yon moun ki gen Disfonksyon Planche Pelvien, se kontrè a ki rive. Lè ou bezwen poupou oswa pipi, misk sa yo sere olye yo detann. Se tankou yon pòt ki fèmen pi rèd olye li louvri. Se poutèt sa anpil pwoblèm rive.

• Li vin difisil pou pase poupou nèt.
• Menm apre mwen fin ale nan twalèt la, mwen toujou santi vant mwen plen.
• Pafwa, pipi oswa poupou ka koule san ou pa menm reyalize sa.

Pou fanm yo, kondisyon sa a ka lakòz doulè pandan rapò seksyèl. Pou gason yo, li kapab lakòz tou disfonksyon erektil.

Èske ou gen karakteristik sa yo tou? Ann wè...

Gen plizyè sentòm komen ki ka ede w idantifye kondisyon sa a. Gade pou wè si w te deja fè eksperyans youn oubyen plizyè nan sa yo.

Poukisa sitiyasyon sa a rive?

Malgre ke yo poko jwenn kòz egzak la pou sa a, gen plizyè faktè yo panse ki kontribye nan kondisyon sa a.

• Blesi nan zòn basen an: Bagay tankou yon aksidan machin oswa yon tonbe soti nan yon wotè ka domaje misk ki nan zòn sa a.
• Gwosès ak akouchman: Misk sa yo ka twò detire epi domaje, sitou pandan akouchman difisil (pa egzanp, lè w sèvi ak yon forceps oswa yon vakyòm).
• Operasyon nan basen: Kondisyon sa a ka rive apre operasyon tankou isterektomi oswa prostatektomi.
• Fè fòs souvan lè w ap ale nan twalèt: Fè fòs souvan akòz konstipasyon pwolonje ka fè misk sa yo travay twòp.
• Vyeyisman: Tank n ap vyeyi, misk sa yo, tankou lòt misk nan kò a, natirèlman kòmanse febli.
• Estrès ak Enkyetid: Pa sezi, estrès ka fè nou tansyonnen misk kò nou san nou pa menm rann nou kont. Sa kapab afekte misk basen yo tou.
• Twoub tisi konjonktif: Gen kèk kondisyon medikal ki afekte tisi kò a ki kapab lakòz misk sa yo febli tou.

Èske yo ka konfonn sa ak yon lòt maladi?

Wi, definitivman. Sentòm Disfonksyon Planche Pelvien yo sanble ak anpil lòt kondisyon, kidonk pafwa moun ka mal konprann yo.

• Sistit Entèstisyèl: Sa a se yon kondisyon ki lakòz doulè nan blad pipi a ak nan zòn basen an. Doulè sa a ka lakòz misk basen yo sere. Kidonk, li posib pou gen tou de kondisyon yo an menm tan.
• Sendwòm Entesten Iritab (IBS): Yon kondisyon ki lakòz sentòm tankou doulè nan vant, konstipasyon, oswa dyare. Sentòm sa yo sanble anpil ak Disfonksyon Planche Pelvien an.
• Prolaps ògàn basen (POP): Lè misk planche basen an febli, ògàn tankou matris la ak blad pipi a kòmanse desann epi pouse nan vajen an. De kondisyon sa yo souvan gen rapò.
• Prostatit: Yon enfeksyon oswa anflamasyon nan glann pwostat la lakay gason. Doulè a ​​ak difikilte pou pipi a sanble anpil ak Disfonksyon Planche Pelvien an.
• Maladi rektal: Doulè ki koze pa kondisyon tankou fant oswa fistul rektal kapab lakòz tou rèd nan misk basen an.

Ki jan ou fè jwenn sa, Doktè?

Lè w al wè doktè w la, y ap premye poze w kesyon sou sentòm ou yo. Pa egzanp:

• Ou vle poupou?
• Èske ou santi ou vid nèt apre ou fin pipi?
• Konbyen fwa ou ale nan twalèt la pa jou?
• Si ou se yon fanm, ou ka mande tou sou akouchman epi si gen doulè pandan rapò seksyèl la.

Apre sa, y ap fè yon egzamen fizik. La, doktè a ap tcheke misk basen ou yo alamen pou wè si yo sere, sere oswa feblès.

Pafwa, yo ka rekòmande tès espesyal pou konfime kondisyon an pi byen.

Oke, ki tretman ki genyen pou sa kounye a?

Sa se pi bon nouvèl la. Disfonksyon planche basen an se yon kondisyon ki souvan ka trete san operasyon . Gen plizyè opsyon tretman.

• Terapi fizik pou planche basen an:Sa a se tretman ki pi enpòtan e ki pi efikas. Yon terapis fizik ki resevwa fòmasyon espesyal pral idantifye egzakteman ki misk ou genyen ki sere. Apre sa, gen egzèsis espesyal ki pral ede ou detann misk sa yo epi amelyore kowòdinasyon yo.
• Biofeedback: Sa ka sanble yon ti jan nouvo, men an reyalite li byen senp. Terapis fizik la tache detèktè sou kò ou epi li montre w sou yon monitè ki lè w ap tansyone epi detann misk ou yo, menm jan w ap gade nan yon glas. Apre sa, ou aprann kijan pou kontwole misk ou yo. Metòd sa a te jwenn plis pase 75% efikas.
• Medikaman: Si ou gen konstipasyon, doktè ou ka rekòmande medikaman tankou adousisan poupou. Men, pa janm sèvi ak sa yo san konsèy medikal.
• Teknik Relaksasyon: Bagay tankou meditasyon, yoga, beny cho, ak akuponktur ka ede diminye tansyon nan misk basen yo.
• Enjeksyon nan pwen deklanchman yo: Si lòt tretman yo pa reyisi, yon espesyalis nan jesyon doulè ka enjekte yon ti zegwi anestezi nan misk sere yo pou detann yo.

Bagay ou ka fè pou amelyore sitiyasyon sa a

Sa a se pa yon bagay ki pral amelyore nan yon sèl jou. Men, bagay ki pi enpòtan an se kontinye eseye epi pa abandone. Ou ka pa remake anpil diferans pandan kèk mwa apre ou fin kòmanse tretman an. Men, anpil moun ki swiv enstriksyon doktè yo ak terapis fizik yo bay yo egzakteman, vin pi byen avèk tan.

Antretan, fè atansyon ak bagay sa yo:

• Pa rate randevou medikaman ou yo ak terapi fizik ou yo: Si ou pa pran medikaman ou yo epi ou pa fè egzèsis, sentòm ou yo ka vin pi mal epi pwosesis gerizon an ap retade.
• Evite aktivite ki mete presyon oswa doulè sou zòn basen an: Egzèsis tankou leve bagay lou ak sote kontinyèl ka ogmante rèd nan misk sa yo. Mande doktè w oswa terapis fizik ou ki aktivite ki apwopriye ak ki pa apwopriye pou ou.
• Bwè anpil dlo epi manje yon rejim balanse: Bwè plis pase 8 vè dlo pa jou ka ede anpeche konstipasyon. Epitou, gen moun ki ka santi yo pi plen lè y ap manje manje ki gen anpil fib. Si ou santi ou alèz, evite manje sa yo pou yon ti tan. Konsilte doktè w sou yon rejim ki bon pou ou.

Disfonksyon planche basen an se yon pwoblèm komen, men anpil moun jennen pou yo pale de difikilte yo genyen pou ale nan twalèt. Men sonje byen, pale ak doktè w sou sa se premye etap ki pi enpòtan pou rekiperasyon w. Plis ou ouvè epi onèt sou pwoblèm ou yo, se plis tretman w lan ap reyisi.