Depresyon lakay gason: Kriz silansye pèsonn pa pale de li a

Èske w te janm mande tèt ou konbyen presyon ki kache dèyè pawòl tankou 'gason pa kriye' ak 'gason bezwen fò'? Anfèt, depresyon ka afekte ni gason ni fanm. Sepandan, fason gason yo fè eksperyans li ak fason yo montre li ka trè diferan, sa ki fè li difisil pou rekonèt. Souvan, gason yo ezite mande èd. Donk, jodi a, ann pale ouvètman sou pwoblèm sa a ki detwi lavi an silans.

Poukisa li tèlman difisil pou rekonèt depresyon lakay gason?

Gen plizyè rezon pou sa. Jis imajine, depi yon jèn laj, sosyete nou an te anseye nou ke ' tigason yo pa bon pou montre emosyon yo' epi ke 'yo ta dwe fò'. Kidonk, lè yo santi yo tris, strese, oswa ak yon chay lou, li difisil pou anpil gason eksprime sa. Yo pè ke lòt moun pral panse yo fèb, e ke sa pral afekte travay yo ak relasyon sosyal yo.

Epitou, lè yon gason al wè yon doktè, li pale plis de sentòm fizik li yo pase de sante mantal li. Pa egzanp, li di bagay tankou, "Doktè, mwen santi mwen vrèman fatige," " Mwen gen yon tèt fè mal," "Mwen gen yon pwoblèm lestomak." Kidonk, paske sentòm fizik sa yo komen nan anpil lòt maladi, ou menm, tankou doktè a, ou ka panse ke kòz la se pa depresyon, men yon lòt maladi fizik.

Ki sentòm depresyon lakay gason?

Lè nou panse ak depresyon, nou souvan panse ak tristès, regrè, ak kriye. Men, depresyon lakay gason ka manifeste tèt li nan yon fason byen diferan. Pou konprann diferans sa a, gade tablo ki anba a.

Sentòm fizik yo

Depresyon pa sèlman afekte lespri a, li afekte kò a tou. Chanjman nan apeti (pèdi oswa ogmante) ak chanjman nan modèl dòmi ( lensomni oswa dòmi twòp) se sentòm komen. Anplis de sa, gason yo ka fè eksperyans bagay sa yo:

• Maltèt souvan
• Pwoblèm sistèm dijestif tankou brûlures d'estomac ak gonfleman
• Doulè nan kò san okenn rezon aparan

Ki jan depresyon afekte sante seksyèl?

Sa a se yon sijè anpil moun pa renmen pale de li, men li trè enpòtan. Depresyon ka afekte dirèkteman dezi seksyèl ak pèfòmans gason yo.

• Prèske pèt konplè nan dezi seksyèl
• Disfonksyon erektil
• Difikilte pou rive nan orgasme

Kisa k ap pase si yo pa trete l?

Si ou pa trete depresyon, li pral sèlman vin pi mal, li p ap amelyore. Li ka detwi lavi fanmi ou nèt , travay ou, ak relasyon sosyal ou yo.

Pi mal la se ke depresyon ki pa trete ka pouse yon moun rive nan pwen pou l touye tèt li. Selon estatistik yo, gason gen kat fwa plis chans pou yo mouri pa swisid pase fanm. Sa a se paske gason yo gen tandans sèvi ak metòd ki pi vyolan lè y ap eseye swisid.

Si w ap panse pou fè tèt ou mal, tanpri pa rete poukont ou. Chèche èd imedyatman. Rele nimewo liy asistans 24/7 Enstiti Nasyonal Sante Mantal (NIMH) Sri Lanka a, 1926. Gen yon moun lòt bò a pou ede w.

Granmoun gason ak depresyon

Depresyon pa yon pati nòmal nan vyeyisman, men gen kèk chanjman ki rive avèk laj ki ka ogmante risk pou depresyon.

• Pwoblèm sante: Tank w ap vyeyi, ou gen plis chans pou devlope maladi tankou dyabèt, kansè, konjesyon serebral, ak doulè kwonik. Kondisyon sa yo ak medikaman ou pran pou yo ka lakòz depresyon.
• Chanjman nan lavi: Bagay tankou retrèt, pèt idantite nan travay, lanmò moun ou renmen, ak pran swen mari oswa madanm ou ka lakòz anpil strès.
• Solitid: Tank n ap vyeyi, nou ka vin lwen zanmi ak vwazen. Solitid ak izolasyon sa a se yon gwo faktè risk pou depresyon.

Ki jan yo trete depresyon?

Sa a se bagay ki pi enpòtan an. 8 sou 10 moun ki gen depresyon ka jwenn tretman avèk siksè. Metòd tretman prensipal yo se:

• Medikaman antidepresè: Medikaman yon doktè preskri.
• Sikoterapi: Chèche tretman lè w pale ak yon konseye kalifye.
• Yon konbinezon de tou de metòd ki anwo yo.
• Nan kèk ka grav, gen menm tretman ki estimile sèvo a, tankou Terapi Elektwokonvulsif (ECT) oswa Stimilasyon Mayetik Transkranyen (TMS).

Pi bon kote pou jwenn èd se doktè fanmi w la. Oswa ou ka ale nan yon klinik sikyatri nan yon lopital leta.