Pafwa lavi a santi l twò chaje, pa vre? Èske w te janm panse ke pa gen anyen ki pral mache, ke mwen pa itil pèsonn, ke mwen pap janm simonte pwoblèm sa yo? Li vrèman difisil pou w fè fas ak santiman sa yo poukont ou. Men, bagay ki pi enpòtan pou w sonje se ke ou pa poukont ou epi ou ka jwenn èd pou w simonte sa.
Ki sa egzakteman swisid ye?
Senpleman, swisid se aksyon yon moun pou touye tèt li lè l fè tèt li mal ak entansyon pou mete fen nan pwòp lavi li.
Sa ka afekte nenpòt moun, kèlkeswa laj ak sitiyasyon sosyal li. Pafwa yon moun ka parèt ap souri epi kontan sou deyò a, men anndan an li ka pa kontan ditou ak lavi li. Se poutèt sa, li absoliman enposib pou jije yon moun sou aparans li. Si w ap toujou gen panse swisid, sa vle di ou an danje.
Se pa fòt ou si w ap gen panse sa yo. Epi ou pa oblije fè vwayaj sa a poukont ou. Mande èd se yon siy fòs, pa feblès.
Ki siy avètisman yo? Fè atansyon ak sa yo
Pa toujou gen siy avètisman evidan. Pafwa yon moun ka fè yon bagay konsa san l pa di anyen. Men, nan pifò ka yo, gen kèk siy komen nou ka rekonèt. Gade si yon zanmi w gen siy sa yo. Petèt ou santi yo tou.
| Natirèl karakteristik la | Eksplikasyon |
|---|---|
| Pale bagay yo | Souvan yo di bagay tankou, "Mwen ta swete m te mouri," "Li t ap pi fasil pou tout moun san mwen," "Lavi sa a pa gen sans." Yo pale tou sou lanmò ak fason pou mete fen nan lavi. |
| Chanjman konpòtman | Yo eseye rete lwen tout moun epi rete poukont yo. Yo pa fè bagay yo te konn renmen anvan yo ankò (tankou koute mizik, gade fim, rankontre zanmi). Gen yon gwo diferans nan dòmi (swa yo dòmi anpil oswa yo kabicha). |
| Preparasyon | Yo bay lòt moun bagay yo konsidere kòm valab (liv, rad, bijou). Yo ekri yo tankou si se te yon dènye testaman. Yo ekri lèt orevwa. Yo di moun yo renmen yo orevwa, tankou "M ap retounen." |
| Konpòtman ki riske | Fè bagay ki san reflechi, ki riske san reflechi sou konsekans yo. Pa egzanp, kondui twò vit, pran dwòg oswa alkòl an eksè. |
| Chanjman atitid | Kòlè ekstrèm, enkyetid, ak ajitasyon. Kriye sibitman san rezon. Epitou, si yon moun ki te tris ak boulvèse pandan yon bon bout tan vin toudenkou trè kalm ak anpè, sa kapab tou yon siy avètisman. |
Si ou wè yon sentòm konsa, tanpri pa inyore li. Ofri pou ede ou ka sove yon lavi.
Si yon moun pale de sa, èske sa ap ogmante risk la?
Non. Pa ditou. Sa a se youn nan pi gwo move konsepsyon nan sosyete a. Mande yon moun, "Èske ou gen lide pou mete fen nan lavi ou?" pap mete panse sa a nan tèt yo.
Anfèt, poze kesyon sa a ouvri pòt pou yo pale sou chay y ap pote yo. Sa fè yo santi yo pa poukont yo, ke yon moun ap veye sou yo. Donk, si ou gen dout sou yon moun, pa bezwen pè poze l kesyon an dirèkteman e avèk jantiyès.
Ki kalite bagay ki ka fè yon moun santi l konsa?
Yon moun pa santi l oblije komèt swisid pou yon sèl rezon. Se yon konbinezon plizyè faktè. Imajine, lè yon moun santi yon doulè mantal ki pa ka sipòte epi li pa wè okenn lòt opsyon pou debarase li de doulè sa a, li pran desizyon sa a.
Men kèk rezon komen:
- Pwoblèm sante mantal: Kondisyon tankou depresyon alontèm, twoub enkyetid , ak eskizofreni.
- Tantativ swisid anvan: Yon moun ki te deja fè yon tantativ swisid gen plis risk pou l gen menm panse yo ankò.
- Eksperyans twomatik grav: Abi pandan anfans, entimidasyon, lanmò yon moun ou renmen, aksidan grav, elatriye.
- Pwoblèm Koneksyon:Kraze yon relasyon, divòs.
- Pwoblèm ekonomik oswa pwoblèm travay: gwo dèt, pèt travay.
- Maladi kwonik: maladi ki dire lontan epi ki lakòz gwo doulè.
- Depandans sou dwòg ak alkòl.
- Izolasyon sosyal: Pa gen pèsonn pou pale avèk oswa pataje lapenn ou avèk.
Kijan m ka mande èd? Ki sèvis ki disponib nan Sri Lanka?
Si ou menm oswa yon moun ou konnen bezwen èd, tanpri pa soufri poukont ou. Gen òganizasyon nan Sri Lanka ki ka ede w, ki bay sèvis konfidansyèl e gratis.
Bagay ki pi enpòtan an se pou ou sove nimewo telefòn sa yo nan telefòn ou. Yo ka itil ou oswa yon zanmi yon jou.
| Sèvis | Nimewo telefòn | Deskripsyon |
|---|---|---|
| Enstiti Nasyonal Sante Mantal (NIMH) | 1926 | Yon sèvis gouvènman an ki disponib 24 sou 24, kote ou ka rele epi jwenn èd nan men yon konseye ki resevwa fòmasyon pou nenpòt pwoblèm sante mantal. |
| Sumithrayo | 011 2692909 / 011 2696666 | Ouvè de 9è dimaten pou rive 8è diswa. Ou ka pale de nenpòt bagay ki nan tèt ou, san okenn jijman. Konplètman konfidansyèl. |
| Nan ka ijans | 119 | Si yon moun an danje imedya (pa egzanp, si l ap eseye swisid), rele nimewo ijans lapolis la. Oubyen, ale nan sèvis ijans lopital ki pi pre a (ETU) imedyatman.Pran l ale. |
Ki jan ou ka ede yon zanmi oswa yon manm fanmi?
- Koute: Koute ak atansyon sa yo gen pou di san jije yo oswa bay konsèy. Di yo bagay tankou, "Ki jan ou santi w?" "Mwen la pou ou."
- Mande dirèkteman: "Èske w te janm panse pou w mete fen nan lavi w?" Mande avèk jantiyès epi avèk kalm.
- Pa kite yon moun pou kont li: Si ou panse yon moun an danje grav , pa kite l pou kont li.
- Ankouraje èd pwofesyonèl: Ankouraje yo pou yo wè yon doktè, yon sikyat, oswa yon konseye. Si sa nesesè, ou ka ale avèk yo.
- Retire bagay danjere yo: Kenbe bagay tankou grenn, zam byen file, ak pwazon lakay ou byen fèmen.
Kisa ide swisid ye?
Se lè sa a ou panse oswa ou gen plan pou mete fen nan lavi ou. Sa ka yon panse ki vin nan tèt ou, oswa li ka yon bagay ki kontinye ap pase. Gen yon panse epi aji sou li se de bagay diferan. Men, gen panse sa yo se yon siy fò ke ou bezwen èd.
Kidonk, menm si ou gen yon ti panse konsa, pa inyore li. Pale ak yon moun ou fè konfyans. Oubyen rele 1926.
Mesaj pou pote lakay ou
- Lè w gen lide pou w mete fen nan lavi w, se pa yon feblès oswa yon erè. Se rezilta yon doulè mantal ensipòtab.
- Ou pa poukont ou. Gen anpil lòt moun k ap lite ak santiman sa yo, epi gen moun ki dispoze ede w.
- Poze yon moun kesyon dirèkteman sou swisid anpeche panse a antre nan tèt yo. Sa ouvri pòt pou yo pale.
- Sèvis tankou 1926 (NIMH) ak Sumitrayo (0112692909) nan Sri Lanka pare pou koute w epi ede w. Sèvis sa yo konplètman konfidansyèl.
- Si gen yon danje imedya, rele 119 oswa ale nan sèvis ijans (ETU) lopital ki pi pre a imedyatman.
- Mande èd se yon siy fòs. Fè pa sa a jodi a. Demen ka pi bon pase jodi a.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment