Èske ou santi w enkyete epi pè apre w fin akouche? Ann pale de enkyetid apre akouchman!

Li nòmal pou nouvo paran yo santi yo yon ti jan strese oswa enkye poutèt rive yon nouvo tibebe. Souvan, santiman sa yo diminye pandan y ap aprann konnen tibebe a epi abitye ak woutin yo. Men, pou kèk moun, enkyetid sa a kontinye ogmante, li pa diminye. Li ka vin tèlman akablan ke li fè li difisil pou yo pran swen tibebe a. Se de sa n ap pale jodi a.

Ki sa ki enkyetid apre akouchman?

Senpleman, nou ka divize l an de kalite. Nou rele enkyetid ki rive nenpòt ki lè depi gwosès rive apeprè yon ane apre tibebe a fèt "Enkyetid Perinatal". Si li rive pandan gwosès, yo rele l "Enkyetid Prenatal", epi si li rive apre tibebe a fin fèt, yo rele l "Enkyetid Pòs-Akouchman".

Enkyetid sa a pa yon bagay ki soti nan yon sèl kòz. Estrès ak laperèz ki vini avèk li yo difisil pou kontwole. Pafwa santiman sa yo ka leve san okenn rezon ditou. Epitou, li pa amelyore poukont li. Dapre sondaj yo, 1 sou 7 nouvo manman ak 1 sou 10 papa fè eksperyans kondisyon "Enkyetid apre akouchman" sa a. Sa vle di ke li pi komen pase nou panse.

Anpil moun tande pale de `(Depresyon apre akouchman)` oubyen depresyon ki rive apre akouchman. Anfèt, kèk nan sentòm `(Enkyetid apre akouchman)` yo sanble ak sentòm depresyon. Avèk letan, chanjman mantal sa yo ka vin pi grav. Anpil nouvo paran pè oswa jennen pou di nenpòt moun ke yo santi yo konsa. Paske tout moun panse ke gen yon tibebe se yon bagay yo ta dwe kontan. Telman anpil moun ezite di ke yo santi anpil enkyetid oswa laperèz nan yon moman konsa.

Gen moun ki ka fè eksperyans tou de enkyetid apre akouchman ak depresyon apre akouchman. Yo ka montre tou konpòtman ki sanble ak sa yo ki nan twoub obsesyonèl-konpulsif (TOC). Yo toujou ap fè rechèch sou kijan kondisyon sa yo gen rapò.

Ki sentòm enkyetid apre akouchman yo ye?

Enkyetid sa a ka lakòz ou santi sentòm fizik ak mantal. Reflechi sou bagay tankou, 'Èske yon bagay ap rive tibebe mwen an?', 'Èske m ap byen pran swen tibebe mwen an?' Kò w ap reyaji konsa paske w pè pou sekirite tibebe w la. Anpil nouvo manman dekri sa kòm yon santiman "fou", yon santiman ke ou pa kapab kontwole panse k ap pase nan tèt ou.

Poukisa sitiyasyon sa a rive? Ki rezon yo?

Pa gen yon sèl kòz pou sa, men plizyè. Dapre doktè yo, rezon prensipal la se chanjman ormonal ki rive nan kò w apre akouchman. Apre w fin fè yon tibebe, nivo òmòn nan kò w desann rapidman. Sa ka afekte eta mantal ou dirèkteman, sa vle di, imè w. Epi chanjman ormonal sa yo ka fè w reyaji twòp menm lè w santi w yon ti jan strese.

Yon lòt bagay enpòtan se dòmi. Li ka difisil pou dòmi ase lè w ap pran swen yon tibebe ki fèk fèt. Mank dòmi fè ou pi fasil pou w gen strès tou. Faktè strès sa yo ka bagay nòmal ou rankontre antanke yon nouvo paran. Pa egzanp, bagay tankou bay tete, gwosès oswa akouchman, oswa sèten etap nan devlopman tibebe w la.

Faktè risk yo

Gen kèk moun ki gen plis risk pou yo devlope kondisyon sa a. Si bagay sa yo aplike pou ou, ou gen plis risk:

• Si yon moun nan fanmi ou te gen pwoblèm ki gen rapò ak enkyetid nan tan lontan.
• Si ou pèsonèlman te gen enkyetid oswa depresyon anvan.
• Si ou te gen yon gwosès oswa yon akouchman difisil.
• Si ou te deja pèdi yon pitit oswa ou te fè yon foskouch.
• Si ou te oblije pran swen plizyè timoun an menm tan.
• Si ou te sibi nenpòt chòk sikolojik oswa abi pandan anfans ou oswa pita nan lavi ou.
• Lè w se yon fanm, se yon faktè risk tou.

Ki jan yon doktè fè dyagnostike sa?

Si ou santi sentòm nou te diskite pi wo yo,Li enpòtan pou ou pale ak doktè w sou sa touswit. Doktè w la ap poze w kesyon sou sentòm ou yo epi li ka mande w pou w ranpli yon kesyonè sou sentòm ou yo.

Piske pa gen okenn tès san espesifik pou dyagnostike kondisyon sa a, sa ou di a ap ede doktè ou konprann ou pi byen epi detèmine pi bon tretman an. Sonje byen, sa a pi komen pase ou panse.

Ki tretman ki genyen pou sa?

Tou de "Enkyetid apre akouchman" ak "Depresyon apre akouchman" ka geri nèt ak tretman. Gen plizyè opsyon pou sa. Ou ka pale ak doktè w epi chwazi pi bon metòd tretman pou ou.

• Pou ka ki pa grav: Si sitiyasyon an pa twò grav, doktè a sijere kèk fason ou ka kalme lespri ou lakay ou. Youn nan fason yo se dòmi plis epi jwenn sipò . Si ou ka bay mari w oswa fanmi w tibebe a pou yon ti tan pou ou ka repoze, sa ap trè itil. Epitou, rantre nan gwoup sipò pou nouvo paran yo kapab yon gwo èd pou evite solitid.

• Pou ka ki pi grav yo: Si kondisyon an pi grav, doktè w la ka rekòmande terapi pale, espesyalman terapi konpòtman kognitif (TCC) . TCC se yon tretman ki efikas anpil pou kondisyon tankou enkyetid ak twoub obsesyonèl-konpulsif.

• Medikaman: Gen moun ki ka bezwen medikaman pou ede yo jere enkyetid yo. Inibitè Selektif Rekaptaj Serotonin (ISRS) yo se medikaman ki pi souvan itilize yo. Anpil moun twouve ke medikaman sa yo pi byen mache lè yo konbine avèk terapi tankou TCC.