Vajon mindent tudnunk kellene a szívünkről?

Elgondolkodott már azon, hogy mennyi munkát végez ez az apró, ökölnyi méretű szerv a testünkben? A szív valóban egy csodálatos, folyamatosan működő gépezet. Meglepődne, ha megtudná, hogy az életünk függ ettől az apró szervtől. Ebben a cikkben tehát a szívről, annak működéséről és arról fogunk beszélni, hogyan védekezhet a szívbetegségek ellen egyszerű és érthető módon.

Mi a szív, és mit tesz a testünkkel?

Egyszerűen fogalmazva, a szív egy izmos szerv, amely a vért pumpálja az egész testünkbe. Olyan, mint egy vízpumpa, amely vizet pumpál. Ez a keringési rendszerünk fő szerve.

Képzeljük el, hogy a szívünkben négy kis helyiség, azaz négy kamra található. A vér belép ezekbe a kamrákba, egy ideig ott is marad, majd átkerül a másik oldalra. A szív nem csak ver, hanem elektromos impulzusok útján jeleket is kap. Mindezt az agyunk és az idegrendszerünk irányítja.

Tehát a szív fő funkciója a vér elosztása a testben. Ezzel a vérrel kapja meg testünk minden sejtje a szükséges oxigént és tápanyagokat. A szíven áthaladó vér emellett elszállítja a sejtekben keletkező salakanyagokat, például a szén-dioxidot, és más szervekbe szállítja, ahol azok kiválasztódhatnak .

Nem csak ez, a szív számos más fontos funkciót is ellát:

• Szabályozza a szívverésünk sebességét és ritmusát.
• Segít a vérnyomásunkat megfelelő szinten tartani.

A szív nem egyedül végzi ezt a munkát. Két rendszerrel, az idegrendszerrel és az endokrin rendszerrel együttműködve működik.

• Idegrendszer: Ez a rendszer jeleket küld a pulzusunk lelassítására alvás közben, és a pulzusszám növelésére, amikor szorongunk vagy félünk.
• Endokrin rendszer: Ez a rendszer hormonoknak nevezett vegyi anyagokat szabadít fel. Ezek a hormonok okozzák az erek összehúzódását vagy kitágulását. Ez változtatja meg a vérnyomást. Például a nyakunkban található pajzsmirigy hormonjai is növelhetik vagy csökkenthetik a pulzusszámunkat.

A szív részei olyanok, mint egy ház részei!

Igen, képzeljük el, hogy a szívünk egy kis ház. Csakúgy, mint a ház, a szív is különböző részekből áll.

• Falak: Mint egy ház falai.
• Szobák: Mint a házban lévő szobák.
• Szelepek: A szobák ajtajaihoz hasonlóan ezek is nyithatók és zárhatók.
• Véredények: Mint a ház vízvezetékrendszere.
• Elektromos vezetőrendszer: Mint az a vezetékrendszer, amely elektromos áramot biztosít egy otthonnak.

Vizsgáljuk meg ezeket a részeket egy kicsit részletesebben?

Szívfalak

A szív falai izmokból állnak. Ezek pumpálják a vért összehúzódás és tágulással. A szív jobb és bal oldalát egy izomszövet, a septum választja el egymástól.

A szív fala három rétegből épül fel:

• Endocardium: A legbelső réteg.
• Szívizom: A középső vastag, izmos réteg. Ez a szív fő pumpáló funkciója.
• Epicardium: A legkülső védőréteg.

Ez az epikardium a szívet körülvevő védőzsák , a szívburok egyik rétege. A szívburok egy folyadékot, például zsírt választ ki, hogy csökkentse a súrlódást a szív és más szervek között.

Szívkamrák

Ahogy korábban említettük, a szívnek négy fő kamrája van. Kettő felül, kettő alul és egy-egy mindkét oldalon.

• Jobb pitvar: Két nagy véna – a vena cava superior ( amely a szív felső részéből szállítja a vért) és a vena cava inferior ( amely a szív alsó részéből szállítja a vért) – szállítja az oxigénszegény vért ebbe a jobb pitvarba. A jobb pitvar ezután ezt a vért a jobb kamrába pumpálja.
• Jobb kamra: Ez a jobb alsó kamra pumpálja az oxigénszegény vért a tüdőartérián keresztül a tüdőbe. A tüdőben pótolódik az oxigén a vérben.
• Bal pitvar: A tüdőből származó oxigéndús vér a tüdővénákon keresztül jut a bal pitvarba. Ez a bal felső kamrából a bal kamrába pumpálja a vért.
• Bal kamra: A bal kamra valamivel nagyobb, mint a jobb kamra, és vastagabb falakkal rendelkezik. Ez azért van, mert oxigéndús vért pumpál a testben. Ehhez nagy erőre van szükség.

Szívbillentyűk

A szívben található billentyűk olyanok, mint az ajtók. A üregek között helyezkednek el. Nyílnak és záródnak, hogy a vér csak egy irányba áramolhasson. Ezeknek a billentyűknek a fő funkciója, hogy megakadályozzák a vér rossz irányba történő visszaáramlását.

A szelepeknek két fő típusa van:

Atrioventricularis billentyűk (AV billentyűk)

Ezek a felső pitvar és az alsó kamra között helyezkednek el.

• Tricuspidalis billentyű: A jobb pitvar és a jobb kamra között elhelyezkedő billentyű.
• Mitrális billentyű: A bal pitvar és a bal kamra közötti ajtó.

Félhold alakú szelepek (SL szelepek)

Ezek akkor nyílnak meg, amikor a vér szivárog a sejtekből.

• Aortabillentyű: Akkor nyílik meg, amikor a vér a bal kamrából az aortába áramlik (a fő artéria, amely oxigéndús vért szállít az egész testbe).
• Pulmonális billentyű: Akkor nyílik meg, amikor a jobb kamrából a vér belép a tüdőartériába (az egyetlen olyan artériatípus, amely oxigénszegény vért szállít a tüdőbe).

Véredények

A szív három fő típusú ereken keresztül pumpálja a vért:

• Artériák: Ezek szállítják az oxigéndús vért a szívből a test szöveteibe. Az egyetlen kivétel a tüdőartériák, amelyek oxigénszegény vért szállítanak a tüdőbe.
• Vénák: Oxigénszegény vért szállítanak a testből vissza a szívbe.
• Kapillárisok: Nagyon finom vérerek. Oxigéndús és oxigénszegény vér cserélődik ezeken a kapillárisokon keresztül.

Koszorúerek

A szívnek is szüksége van táplálásra. Ezért van egy speciális artériás rendszer, amely vérrel látja el a szívet. Ezeket koszorúereknek nevezik. Ezek a szív felszínén futnak.

• Bal koszorúér: Ez két ágra oszlik: a körkörös artériára ( amely a bal pitvarba, valamint a bal kamra oldalaiba és hátsó részébe szállítja a vért) és a bal elülső leszálló artériára (LAD) (amely a bal kamra elejébe és aljába, valamint a septum elé szállítja a vért).
• Jobb koszorúér (RCA): A jobb pitvarba, a jobb kamrába, a bal kamra alsó részébe és a koszorúér mögötti részbe juttatja a vért.

A szív elektromos vezetési rendszere

Ez olyan, mint egy ház elektromos vezetékezése. A szívverés ritmusát és sebességét ez a rendszer szabályozza. A jelek a szív tetején indulnak ki, és lefelé haladnak.

• Szinóatriális csomó (SA csomó): Innen indul a szívnek küldött jel, hogy verjen. Ezt nevezik a szív „természetes pacemakerének”.
• Pitvar-kamrai csomó (AV csomó): Elektromos jeleket vezet a szív felső kamráiból az alsó kamrákba.
• Bal Tawara-ág: Elektromos impulzusokat küld a bal kamrába.
• Jobb Tawara-ág: Elektromos impulzusokat küld a jobb kamrába.
• His-köteg: Impulzusokat küld az AV-csomóból a Purkinje-rostokba.
• Purkinje-rostok: Ezek a rostok segítik a szívsejtek összehúzódását és a vér kipumpálását.

Hol van a szív? Hogy néz ki? Mekkora?

A szíved a mellkasod elülső részén található. Pontosabban a mellkasod közepén, közvetlenül a szegycsont, vagyis a szegycsont mögött, attól balra található.

Ez azt jelenti, hogy a szív nem teljesen a bal oldalon található, hanem kissé balra. A jobb és a bal tüdő között. A bal tüdő egy kicsit kisebb, mint a jobb, hogy elférjen benne a szív. A szívet a bordáink védik.

Kívülről nézve a szív olyan, mintÚgy néz ki, mint egy fordított piramis, de enyhén lekerekített sarkokkal. Nagy vérerek haladnak át a szíven, be- és kifelé, vért hozva be és elvezetve. Ezek a vénák kötik össze a szívet a test többi részével.

Mindenkinek egy kicsit más a szívmérete. A szíved általában az öklöd méretével egyenlő. Egy felnőtt szíve körülbelül 280 grammot nyom. Ez a súly a testmérettől és a nemtől függően változhat.

Melyek a szívet érintő gyakori betegségek?

Sajnos a szívbetegség nagyon gyakori állapot a világon. Olyan országokban, mint az Egyesült Államok, ez a vezető halálok.

Íme néhány gyakori egészségügyi állapot, amely befolyásolhatja a szívet:

• Aritmia: Túl gyors, túl lassú vagy szabálytalan szívverés.
• Kardiomiopátia: A szívizom rendellenes megvastagodása, megnagyobbodása vagy merevsége.
• Pangásos szívelégtelenség: A szív annyira merevvé vagy gyengévé válik, hogy nem tudja megfelelően pumpálni a vért.
• Koszorúér-betegség: Zsíros lerakódások (plakkok) halmozódnak fel a koszorúerekben, szűkítve azokat.
• Diabetes Mellitus: Magas vércukorszint. Ez a szívet is befolyásolhatja.
• Miokardiális infarktus / Szívroham: A koszorúér hirtelen elzáródása, ami a szívizom egy részének oxigénvesztését okozza.
• Szívbillentyű-betegség: Olyan szívbillentyű, amely nem működik megfelelően.
• Magas vérnyomás: A vér által az erek falára gyakorolt ​​fokozott nyomás.
• Magas koleszterinszint: A vérben lévő zsírok mennyiségének növekedése.
• Szívburokgyulladás: A szívburok, a szívet körülvevő hártya gyulladása.

Melyek a szívbetegségek gyakori tünetei?

Ha ilyen tüneteket tapasztal, aggódnia kell:

• Mellkasi fájdalom vagy kellemetlen érzés.
• A szívdobogás a gyors szívverés érzése vagy lüktető hang a mellkasban.
• Szédülés.
• Légszomj.
• Nagyon fáradtnak érzi magát (fáradtság).
• Az alsó testrész, különösen a lábak duzzanata.

Fontos: Ha ezen tünetek közül egyet vagy többet tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz. Ez nagyon fontos.

Rutinvizsgálatok, amelyek ellenőrzik a szív egészségét

Az orvosok az alábbi vizsgálatokat végzik a szív egészségének ellenőrzésére:

• Vérnyomásmérés `(Vérnyomásmérés)` .
• Elektrokardiogram (EKG vagy EKG): Ez a szív elektromos aktivitását méri.
• Echokardiográfia: Hanghullámok segítségével készít felvételeket a szívről.
• Mellkasröntgen: A szív és a tüdő állapotát ellenőrzi.
• Vérvizsgálatok: Ezek olyan dolgokat ellenőriznek, mint a koleszterin és a cukorszint.
• Szívkatéterezés: Egy vékony csövet vezetnek egy véredényen keresztül a szívbe, hogy megvizsgálják azt.
• Komputertomográfia (CT-vizsgálat): Részletes képeket készít a szívről.
• Szív MRI (mágneses rezonancia képalkotás): A szív képét mágneses mező segítségével készítik.
• Stresszteszt: Ez a teszt azt vizsgálja, hogyan működik a szív edzés közben.

Melyek a szívbetegségek gyakori kezelési módjai?

Az orvosok a következő módokon kezelik a szívbetegségben szenvedőket:

• Gyógyszerek: Vérnyomáscsökkentésre, vérrögképződés megakadályozására stb.
• A napi szokások megváltoztatása: például, hogy mit eszel és iszol, mennyit mozogsz.
• Orvostechnikai eszközök: Szívbe ültetett eszközök, például pacemakerek .
• Eljárások: Olyan dolgok, mint a katéter abláció ( szabálytalan szívverés esetén) vagy angioplasztika (a szűkült erek kiszélesítésére).
• Sebészet: Nagyobb műtétek, mint például koszorúér-bypass műtét vagy billentyűcsere .

Hogyan őrizhetem meg a szívem egészségét?

Ez a legfontosabb rész. Ha szívbetegsége van, pontosan be kell tartania az orvos által előírt kezelési tervet. Nagyon fontos, hogy a gyógyszereit a megfelelő időben és a megfelelő mennyiségben vegye be.

Ezenkívül számos életmódbeli változtatást is tehetsz a szíved egészségének megőrzése érdekében:

• Tartsa meg az Önnek megfelelő egészséges testsúlyt.
• Korlátozza az alkoholfogyasztást, vagy hagyja abba teljesen.
• Egyél szívbarát ételeket: Fogyassz több gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyest és teljes kiőrlésű gabonát.
• Mozogjon legalább heti 150 percet. Ez lehet gyors séta, futás vagy úszás.
• Csökkentsd az ételeidhez hozzáadott só mennyiségét.
• Stresszkezelés: Használjon egészséges módszereket, mint például a meditáció és a naplóírás.
• Ha dohányzik, hagyja abba. Kerülje a cigaretta és más dohánytermékek használatát. Kerülje a dohányzó emberek közelségét (passzív dohányzás). Ha dohányzik, kérjen segítséget orvosától a leszokáshoz.

Milyen kérdéseket kellene feltenned az orvosodnak a szíveddel kapcsolatban?

Amikor orvoshoz mész, érdemes feltenni magadnak ezeket a kérdéseket:

• Hogyan befolyásolja a szívem egészségét, ha a családomban szívbetegség van?
• Mit tehetek a vérnyomásom csökkentése érdekében?
• Hogyan befolyásolja a koleszterinszintem a szívemet?
• Milyen tünetei vannak a szívrohamnak?
• Milyen ételeket kell ennem a szívbetegségek megelőzése érdekében?

Végül, amire emlékezni kell

Keringési rendszerünk fő szerveként a szív tart életben minket. Ez pumpálja a vért az egész testben, oxigént szállítva sejtjeinkhez és szöveteinkhez. Mivel a szív ilyen fontos funkciót tölt be, fontos gondoskodni róla. A szívbetegségek nagyon gyakoriak, de tehet változtatásokat, hogy megőrizze szíve egészségét. Kérdezze meg orvosát, hogyan javíthatja szíve egészségét.