Derítsük ki, hogy pontosan mik ezek a dolgok a veséiddel kapcsolatban.

Ma egy nagyon fontos szervről fogunk beszélni a testünkben. Ez a vese. Talán hallottál már a vesékről, de tudod pontosan, mennyire összetett a munkájuk, és mennyire befolyásolja az egészségünket? Beszéljünk mindezről egyszerűen, olyan módon, hogy te is megértsd.

Mik azok a vesék?

Egyszerűen fogalmazva, a vesék egy bab alakú szervpár, amelyek szűrik és tisztítják a vért. A húgyúti rendszer fontos részét képezik.

Képzeld el, a veséid naponta körülbelül 200 liter folyadékot szűrnek meg. Ez elég egy nagy fürdőkád megtöltéséhez! A folyamat során a vesék eltávolítják a salakanyagokat, amelyek vizeletként ürülnek ki a szervezetből. A legtöbb ember naponta körülbelül két liter vizeletet választ ki. A fennmaradó 198 liter folyadék visszaszívódik a szervezetbe.

A vesék segítenek fenntartani a folyadékok (többnyire víz) és elektrolitok egyensúlyát a szervezetben. Ezek az elektrolitok esszenciális ásványi anyagok, mint például a nátrium és a kálium.

Kinél nagyobb a kockázata a vesebetegségek kialakulásának?

A cukorbetegek vagy magas vérnyomásban szenvedők vannak a legnagyobb veszélyben a vesebetegségek kialakulására. Ezenkívül a balesetek, autóbalesetek és sportsérülések is okozhatnak vesekárosodást.

Mi történik valójában a vesékkel?

A veséid számos fontos funkciót látnak el. A legfontosabb a méreganyagok és salakanyagok kiszűrése a vérből. Ezek közé tartoznak a nitrogéntartalmú salakanyagok (karbamid), az izomsalakanyagok (kreatinin) és a savak. Gondolj bele: percenként körülbelül fél csésze vér szűrődik át a veséken.

Így történik ez a folyamat:

• A vér egy nagy erecskén, az úgynevezett veseartérián keresztül áramlik a vesékbe.
• Ezt a vért ezután a vesékben lévő nagyon finom ereken keresztül szűrik.
• Az így megszűrt vér egy másik nagy erecskén, a vesevénán keresztül tér vissza a keringési rendszerbe.
• A termelődő vizelet izmos csöveken, úgynevezett húgyvezetékeken keresztül jut a húgyhólyagba. A húgyhólyag a vizeletet a vizelésig tárolja.

A vesékkel kapcsolatos egyéb dolgok a következők:

• Szabályozza a vér sav-bázis egyensúlyát (pH-egyensúlyát).
• Ha nincs elég cukor a vérben, cukor (glükóz) termelődik.
• Egy renin nevű fehérjét termel, ami növeli a vérnyomást.
• Két hormont termel, kalcitriolt és eritropoetint. A kalcitriol a D-vitamin egy formája, amely segíti a szervezetben a kalcium felszívódását. Az eritropoetin segíti a szervezetet a vörösvértestek képződésében.

Minden vese tetején található egy mellékvese. Ez olyan hormonokat termel, mint a kortizol. A kortizol egy olyan hormon, amely segíti a szervezetet a stresszre adott válaszban.

A kortizol a következőkben is részt vesz:

• Szabályozza az anyagcserét.
• Csökkenti a gyulladást.
• Szabályozza a vérnyomást.
• Növeli a vércukorszintet.

Hogyan szűrik a veséim a vért?

Minden vesében több mint egymillió szűrőegység, úgynevezett nefron található. A nefron a következő részekből épül fel:

• Glomerulusok : Ezek számos nagyon finom érből álló struktúrák. A vérszűrés első szakasza itt zajlik. A szűrt anyag ezután a vese tubulusaiba kerül. Ezt a folyamatot glomeruláris filtrációnak nevezik.
• Vesecsatornácskák : Ezek az apró csövek visszaszívják a vizet, a tápanyagokat és az ásványi anyagokat, például a nátriumot és a káliumot. A felesleges savakat és salakanyagokat, beleértve a vizet is, diffúziónak nevezett folyamattal távolítják el. A fennmaradó salakanyagok a vesék gyűjtőcsatornáin keresztül jutnak el, és végül vizeletként ürülnek ki a szervezetből.

Lehetséges egy vesével élni?

Igen, lehet egyetlen vesével is élni . Előfordul, hogy az orvosok egy vesét távolítanak el „radikális nefrektómia” során olyan betegségek esetén, mint a rák.

Ezek a tényezők befolyásolhatják azt, hogy valakinek csak egy veséje legyen:

• Egyik vese eltávolítása rák vagy sérülés miatt.
• Vese adományozása egy másik személynek veseátültetés céljából.
• A vese agenéziája csak egy vese jelenléte születéskor.
• Két vesével születik, csak az egyik működik (vese diszplázia).

Hol találhatók a veséid?

A veséid a bordák alatt, a gyomor mögött helyezkednek el. Általában a hátad két oldalán helyezkednek el. A belek és a rekeszizom között helyezkednek el. Minden vese egy húgyvezetéken keresztül kapcsolódik a húgyhólyaghoz.

Melyek a vese fő részei?

A veséid egy nagyon összetett, több részből álló szerv. Íme a vese anatómiájának néhány fő része:

• Vese tok : Ez egy kötőszövet vagy zsírszövet, amely beborítja a veséket. Védi a veséket a sérülésektől, növeli stabilitásukat, és összeköti őket a környező szövetekkel.
• Veseartéria : Ez a nagy véredény, amely a vesék véráramlását szabályozza. Nyugalmi állapotban a legtöbb ember veséi percenként valamivel több mint 5 csésze (1,2 liter) vért pumpálnak.
• VesekéregNefronok: Ez a vese legkülső rétege. Itt kezdődnek a nefronok (vérszűrő egységek). A vesekéreg egy eritropoetin (EPO) nevű hormont is termel. Ez segíti a csontvelőt a vörösvértestek termelésében.
• Vese velőállománya : Ez a vese belső része. Itt található a nefronok nagy része, valamint a glomerulusok és a vesetubulusok. A vesetubulusok a vizeletet a vesemedencének nevezett helyre szállítják.
• Vesepapillák : Ezek a piramis alakú képződmények a vizeletet a húgyvezetékekbe juttatják. A kiszáradás és egyes gyógyszerek, különösen a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), károsíthatják ezeket a vesepapillákat.
• Vesemedence : Ez a tölcsér alakú képződmény összegyűjti a vizeletet, és a húgyvezetékeken keresztül juttatja el. A vizelet a húgyvezetékeken keresztül a húgyhólyagba jut, ahol tárolódik.
• Vesevéna : Ez a véna a fő ér, amely a szűrt vért a vesékből vissza a szívbe szállítja. Minden vesének van egy vesevénája.

Tanuljunk egy kicsit a vesék színéről, méretéről és súlyáról.

A veséid vörösesbarnák . Mindegyik vese körülbelül 10-12 cm hosszú, nagyjából egy ökölbe szorított kéz méretével megegyező .

Az egyes vesék súlya személyenként változó. Ez olyan tényezőktől függően változhat, mint a magasság, a testsúly, az életkor, a testtömegindex (BMI) és a lakóhely.

• Férfiaknál a jobb vese súlya 79 grammtól (kb. 1/5 font) 223 grammig (kicsit több mint 1/2 font) terjedhet. A bal vese súlya 74 grammtól (kicsit kevesebb mint 1/5 font) 235 grammig (kicsit több mint 1/2 font) terjedhet.
• Nőknél a jobb vese súlya 55 grammtól (kicsit több mint 1/10 font) 274 grammig (kb. 3/5 font) terjedhet. A bal vese súlya 67 grammtól (kb. 3/20 font) 261 grammig (kicsit kevesebb mint 3/5 font) terjedhet.

Melyek a vesekárosodás okai?

A veséid nagyon fontos funkciót töltenek be a szervezetedben. Ezért számos egészségügyi állapot befolyásolhatja őket. Íme néhány gyakori állapot, amely a veséket érinti:

• Krónikus vesebetegség (CKD) : Ez az állapot a vesék megfelelő működésének leállását okozhatja. A CKD-t általában cukorbetegség vagy magas vérnyomás okozza.
• Veserák : A vesesejtes karcinóma a veserák leggyakoribb típusa.
• Veseelégtelenség / veseelégtelenségA veseelégtelenség hirtelen jelentkezhet (akut), vagy a vesefunkció hosszú távú csökkenése lehet (krónikus). A végstádiumú vesebetegség az, amikor a vesék teljesen leállnak. Ilyenkor van szükség dialízisre (egy olyan kezelésre, amely a vesék helyett a vért szűri).
• Vesefertőzés (pyelonephritis) : Vesefertőzések akkor fordulhatnak elő, amikor a baktériumok a húgyutakon keresztül a vesékbe jutnak. Ezek a fertőzések hirtelen tüneteket okoznak. Az orvosok antibiotikumokkal kezelik őket.
• Vesekövek : A vesekövek olyan kristályok, amelyek a vizeletben képződnek, és elzárhatják a vizelet áramlását. Néha ezek a kövek maguktól elmúlnak. Egyébként az orvosok úgy kezelhetik őket, hogy feltörik vagy eltávolítják őket.
• Veseciszták : Ezek folyadékkal töltött zsákok, amelyek a vesékben képződnek. Ezek a ciszták károsíthatják a veséket. Az orvosok eltávolíthatják őket.
• Policisztás vesebetegség (PKD) : Ez az állapot számos ciszta kialakulását okozza a vesékben. A PKD egy genetikai állapot. Magas vérnyomást és veseelégtelenséget okozhat. A PKD-ben szenvedőknek rendszeres orvosi felügyeletre van szükségük.

Ezen kívül számos más egészségügyi állapot is befolyásolhatja a veséket. Néhány ezek közül:

• Acidózis : A vesékben túlzott sav halmozódik fel, ami számos egészségügyi problémát okozhat, sőt életveszélyes is lehet.
• Akut vagy intersticiális nephritis : Bizonyos antibiotikumoknak való kitettség után a vesék begyulladhatnak, és végül leállhatnak.
• Azotémia : A nitrogéntartalmú salakanyagok felhalmozódnak a vesékben. Kezelés nélkül halálos kimenetelű lehet.
• Kaliektázia : A felesleges folyadék a kelyhek (ahol a vizelet gyűlik össze) duzzanatát okozza. Kezelés nélkül veseelégtelenséghez vezethet.
• Cukorbetegséggel összefüggő nephropathia vagy hipertóniás nephropathia : A vesekárosodás a kezeletlen cukorbetegség vagy a hosszú távú magas vérnyomás miatt következik be.
• Glomeruláris betegségek : Ezek a betegségek a glomerulusok gyulladását vagy károsodását okozzák, ami veseelégtelenséghez vezethet.
• Minimális változásos betegség és nephrotikus szindróma : Ezek az állapotok a vesékből a vizelettel ürülő felesleges fehérjét okoznak.
• Papilláris nekrózisA vese szövetének darabjai elhalnak a velőállományban és a papillában. Ez a szövet lebomolhat és elzárhatja a veséket, ami veseelégtelenséget okozhat.
• Proteinuria : Ez azt jelenti, hogy a veséiben magas a fehérjeszint. Ez vesekárosodás jele lehet.
• Pyelonephritis : Ez egy hirtelen fellépő vesefertőzés, amely duzzanatot (ödémát) okoz a vesékben. Életveszélyes lehet.
• Urémia : A vizelettel ürülő méreganyagok felhalmozódnak a vérben. Kezelés nélkül halálos kimenetelű lehet.

Melyek a vesebetegségek első jelei?

Sok vesebetegség korai stádiumban nem mutat semmilyen komolyabb tünetet. Ahogy a vesekárosodás előrehalad, az alábbiakat tapasztalhatja:

• Izomgörcsök : Az izmok az elektrolit-egyensúlyhiány miatt merevvé válnak.
• Sötét színű vizelet vagy véres vizelet : Amikor a vesékben lévő szűrők sérültek, vérsejtek szivárognak a vizeletbe.
• Habos vizelet : Ha buborékok jelennek meg a vizeletben, az a túlzott fehérjebevitel jele lehet.
• Viszkető, száraz bőr : A bőr viszketővé válik a vérben lévő ásványi anyagok és tápanyagok egyensúlyhiánya miatt.
• Gyakori vizelés : Előfordulhat, hogy a salakanyag-szűréssel kapcsolatos problémák miatt gyakran kell vizelnie.
• Duzzanat a szem körül, vagy duzzanat a bokáknál és a lábaknál : Amikor a vesefunkció csökken, a szervezet visszatarthatja a fehérjét és a nátriumot, ami duzzanatot okoz.
• Álmatlanság, fáradtság és étvágytalanság : Ha a vérben méreganyagok halmozódnak fel, az alvás, az étvágy és az energiaszint megváltozhat.

Milyen vizsgálatokat végeznek általában a vese egészségének ellenőrzésére?

Az orvosok számos vizsgálatot alkalmaznak a vesefunkció mérésére és a veseproblémák kimutatására. Orvosa az alábbi vizsgálatokat javasolhatja:

• Speciális képalkotás : A röntgen, CT, MRI, ultrahang vagy nukleáris medicina képek rendellenességeket vagy elzáródásokat mutathatnak a vesékben.
• Vérvizsgálatok : A vérvizsgálatok azt mutatják, hogy a glomerulusok mennyire jól szűrik a vért.
• Vesebiopszia : Vesebiopszia során az orvos kis mintát vesz a vese szövetéből, és mikroszkóp alatt megvizsgálja.
• Ureteroszkópia : Az orvos egy csövet (endoszkópot) vezet a húgycsövön keresztül a húgyhólyagba és a húgyvezetékekbe, hogy ellenőrizze a rendellenességeket.
• VizeletvizsgálatA vizeletvizsgálat a vizeletet elemzi. Bizonyos anyagokat, például fehérjét vagy vért mér.

Hogyan őrizhetem meg a veséim egészségét?

Fontos, hogy rendszeres orvosi ellenőrzéseken, valamint vér- és vizeletvizsgálatokon vegyen részt a vesék egészségének ellenőrzése érdekében. A következőket teheti a vesebetegségek kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében:

• Hagyja abba vagy kerülje a dohányzást és a dohánytermékek használatát (orvosa segíthet megtalálni a leszokás módjait).
• Csökkentse a túlzott sófogyasztást , mivel ez befolyásolhatja a vér ásványianyag-egyensúlyát.
• Igyál sok vizet .
• Növelje a napi testmozgást , ez csökkentheti a magas vérnyomást.
• Korlátozza a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok) használatát , mivel ezek túlzott szedése károsíthatja a veséket.
• Tartsa fenn az egészséges testsúlyt .
• Figyelje a vérnyomásszintjét .
• Ha cukorbetegségben szenved, ügyeljen a vércukorszintjére .

Jót tesz a veséknek a sok vízivás?

Igen, a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása nagyon jót tesz a veséknek . A víz segít a veséknek a vizelettel kiüríteni a méreganyagokat és a salakanyagokat. Segít megőrizni az erek egészségét is, ami lehetővé teszi, hogy a vér könnyebben szállítsa a tápanyagokat a vesékhez.

A sok víz fogyasztása szintén jó ötlet a vesekövek és a húgyúti fertőzések (UTI-k) megelőzése érdekében. Ha a veséid elegendő vízzel rendelkeznek, kisebb a valószínűsége a vesekövek kialakulásának. Ha sok vizet iszol, kisebb a valószínűsége a húgyúti fertőzések kialakulásának is, mivel gyakrabban kell vizelned. Ez azért van, mert vizeléskor a húgyúti fertőzéseket okozó baktériumok kimosódnak a szervezetből.

„Általánosságban elmondható, hogy a vizelet színe alapján megállapítható, hogy elegendő vizet iszol-e. Ha elegendő vizet iszol, a vizeletednek világos sárga vagy tiszta kell legyen. Ha dehidratált vagy, a vizeleted sötét sárga lesz.”

Mennyi vizet kell innom, hogy a veséim egészségesek maradjanak?

Átlagosan a férfiaknak körülbelül 13 csésze (3 liter) vizet kellene inniuk naponta. A nőknek körülbelül 9 csésze (kicsit több mint 2 liter) vizet kellene inniuk naponta.

Lehetséges túl sok vizet inni? Mi történik, ha mégis?

Igen, lehetséges túl sok vizet inni. Ha mégis ezt teszed, kialakulhat egy vízmérgezésnek nevezett állapot, amelyet hiponatrémiának vagy primer polidipsziának neveznek. Kezelés nélkül ezek az állapotok rohamokhoz, kómához, megváltozott mentális állapothoz és akár halálhoz is vezethetnek.

Vese- vagy hátfájás ez? Honnan tudod?

Az emberek összekeverik a vesefájdalmat a hátfájással, mert hasonlónak hangzanak. Oké, nézzük meg, hogyan értsük ezt.

A hátfájás általában az alsó háti régióban jelentkezik.

A vesefájdalom mélyen a testben, a hát felső részében érezhető . Gyakran a fájdalom mindkét oldalon érezhető, a hát középső vagy felső részén (gyakran a bordák alatt, a hát jobb vagy bal oldalán). Ez a fájdalom más területekre is kisugározhat, például a hasba vagy az ágyéki területre.

A vesefájdalmat a vesék vagy a húgyutak duzzanata vagy elzáródása okozza. Tünetei közé tartozik a láz, hányinger, hányás és fájdalom vizeléskor.

Mikor kell orvoshoz fordulnom a veséimmel kapcsolatban?

A vesebetegségek különböző tüneteket okozhatnak. Ha a veséi nem működnek megfelelően, az alábbi tünetek közül egyet vagy többet tapasztalhat:

• A vizeletürítés vagy a vizelési szokások változásai (például gyakoribb mosdóhasználat).
• Zavartság vagy koncentrációs nehézség.
• Száraz vagy viszkető bőr.
• Súlyos fáradtság.
• Magas vérnyomás (hipertónia).
• Izomrángások.
• Étvágytalanság vagy fémes íz az ételben.
• Gyomorfájdalom vagy hányás.
• Duzzanat, különösen a kéz vagy a boka körül.

Ha az alábbi állapotok bármelyike ​​fennáll Önnél, rendszeresen ellenőriznie kell a vesefunkcióját:

• Ha a családban bárkinek volt már vesebetegsége.
• Cukorbetegség.
• Szívbetegség.
• Magas vérnyomás.
• Elhízás vagy túlsúly.
• Ha rendszeresen szed bizonyos gyógyszereket, például vérnyomáscsökkentőket.

Tehát a végső üzenet:

Most már tudod, hogy a vesék két kicsi, de létfontosságú szerv a testünkben. A vér tisztításától kezdve a szervezet folyadékszintjének, ásványi sóinak és hormontermelésének kiegyensúlyozásán át ez a két vese számos nagyon fontos dologban segít.

Ezért nagyon fontos, hogy a vesék egészségesek maradjanak . A vesék egészségét egyszerű dolgokkal is megőrizheti, mint például a bőséges vízfogyasztás, a sóbevitel csökkentése, a testmozgás és a dohányzás kerülése.

Ha fennáll a vesebetegség kialakulásának kockázata, vagy ha a fent említett tünetek bármelyikét tapasztalja, a legjobb, ha félelem és szégyenkezés nélkül orvoshoz fordul . Ne feledje, a korai felismerés számos betegséget gyógyíthat!

"Ahogy a két veséd egész életedben gondoskodni fog rólad, neked is szeretettel kell vigyáznod rájuk!"

` Vesék, vesebetegségek, egészséges vesék, húgyúti rendszer, vértisztítás, vesefunkció, vese egészsége