Beszéljünk egy fontos vénáról, amely áthalad a medencéden: a külső csípővénáról!

Ma egy nagyon fontos vérerünkről fogunk beszélni, amelyről talán még nem hallottál, de a neve „külső csípővéna”. A medencénkben, azaz a csípő (medence) területén található. Lássuk, mi is ez, mi történik vele, és mit tehetünk az egészségének megőrzése érdekében.

Mik azok a külső csípővénák?

Egyszerűen fogalmazva, a külső csípővénák nagy erek, amelyek a medence környékén helyezkednek el. Gondolj rájuk úgy, mint olyan vénákra, amelyek segítenek a használt, oxigénszegény vért az alsó testedből, azaz a lábaidból visszaszállítani a szívedbe.

Ezek valójában a „combvénák”, a combod fő ereinek meghosszabbításai. Ez azt jelenti, hogy a lábadból származó oxigénszegény vér ezeken a „combvénákon” keresztül érkezik, és csatlakozik a „külső csípővénákhoz”, miközben felfelé halad a szíved felé. Érted?

A belső csípővénák ugyanazok?

Igen, a „külső csípővénák” mellett létezik egy másik vénarendszer is, az úgynevezett „belső csípővénák”. Mindkettő hasonló módon működik. A „belső csípővénák” azonban főként az oxigénszegény vért gyűjtik össze a medenceüregben lévő szervekből. Ez a következő:

• A fenekedből.
• A külső nemi szervekből.
• A combok belső oldalán.
• és a végbélnyílás és a nemi szervek közötti terület (`Gát`).

Tehát ezek a „külső” és „belső csípővénák” összefognak, hogy összegyűjtsék az oxigénszegény vért a medence környékén és a lábakban, és utat nyissanak annak a szívbe.

Szóval mi történik pontosan a külső csípővénával?

Ezek a „külső csípővénák” testünk keringési rendszerének nagyon fontos részét képezik. Fő funkciójuk az oxigénhiányos vér visszaszállítása a szívbe. Honnan származik ez a vér?

• A has elülső részéből és a hasban található néhány szervből.
• Az alsó lábszáraktól (térd alatt).
• A köldök területéről és a nemi szervekből.

Az ezekből a helyekről összegyűlő oxigénszegény vér a „külső csípővénákon” keresztül a szív jobb oldalára jut.

Alacsony oxigéntartalmú vérre gondoltál? Ezt jelenti a "kék vér"?

Talán hallottad már, hogy az emberek néha „kék vérként” vagy „oxigénszegény vérként” emlegetik. A mi vérünk valójában nem kék. De van benne valami:

Keringési rendszerünket artériák, vénák és számos más apró ér alkotja. Az esetek többségében az artériák szállítják a „jó vért” (vörös vért), amely tele van oxigénnel és tápanyagokkal, az egész testben. Ez az oxigén az, amire testünk minden sejtjének és szövetének szüksége van az élethez és a működéshez.

Tehát, miután a test sejtjei felhasználták ezt az oxigént, a vér oxigénszintje csökken. Ez az oxigénszegény vér az, ami a vénákon keresztül visszajut a szívbe.A szív visszapumpálja a vért a tüdőbe (a tüdőartériákon keresztül), hogy új oxigént vegyen fel. Ezt az oxigénszegény vért néha „kék vérnek” vagy „oxigénszegény vérnek” nevezik. Ez valószínűleg a bőr alatti színe miatt van, miközben a vénákon keresztül halad.

Hogyan kapcsolódnak ezek a csípővénák a keringési rendszerhez?

Egy nagyon fontos kérdés. A tested jobb és bal oldalán található egy „külső csípővéna” és egy „belső csípővéna”. Mivel ezek a szívtől kissé távolabb helyezkednek el, „perifériás ereknek” is nevezik őket. Ezekkel a „csípővénákkal” párhuzamosan vannak a „csípőartériák”, amelyek oxigéndús vért szállítanak lefelé.

Most nézd meg a gerinced legalacsonyabb részét, ahol a keresztcsont a medencéhez csatlakozik, a keresztcsonti-csípőcsonti (SI) ízületnél, ezek a külső és belső csípővénák egyesülnek, és alkotják a jobb és bal oldali közös csípővénákat.

Aztán, egy kicsit feljebb, nagyjából az ötödik csigolyánál, ezek a jobb és bal oldali közös csípővénák egyesülnek , létrehozva testünk legnagyobb vénáját, az alsó üres vénát. Ez az alsó üres véna szállítja az összes oxigénszegény vért az alsó testből a szív jobb pitvarába. Nem csodálatos mechanizmus?

Hol találhatók pontosan a külső csípővénák?

Ezek a „külső csípővénák” a medencédben helyezkednek el. Ahogy korábban említettük, a combodban lévő „combvénák” felfelé nyúló meghosszabbításai. Pontosabban:

• Ezek a köldök alatt kezdődnek, két szövetcsík, az úgynevezett lágyékszalagok mögött az ágyéktájékban. Ez a szalag köti össze a hasizmokat a medencével.
• Ezek a vénák ezután felfelé haladnak párhuzamosan a csípőartériákkal, amelyek oxigéndús vért szállítanak a lábakba, a medencei régióba és a reproduktív szervekbe.
• A medence felső széle mentén fut a keresztcsontig.
• Ezen az úton a vizelet a vesékből a húgyhólyagba („húgyvezetékek”) és férfiaknál az ondóvezetéken, nőknél pedig a petefészkeken keresztül szállító csöveken halad át.
• Végül a „belső csípővénák” egyesülnek, létrehozva a „közös csípővénákat”, amelyek pedig az „alsó üres vénát”.

Vannak más apró vénák is, amelyek a külső csípővénákból gyűjtik a vért?

Igen, számos más kisebb véna gyűjti össze az oxigénhiányos vért a „külső csípővénákba”. Íme néhány példa:

• Alsó gyomortáji véna : Ez gyűjti össze a vért az elülső hasizmokból a lágyékszalag felett.
• „Mély csípőartéria körüli ív” : Ez a véna áthalad a „külső csípőartérián”, és onnan gyűjti össze a vért.
• `Szeméremvéna` : A köldök környékéről gyűjti össze a vért.

Milyen állapotok befolyásolhatják a külső csípővénákat?

Sajnos számos olyan egészségügyi állapot is van, amely ezeket a fontos vénákat is érintheti. Legyünk erre is tekintettel.

1. Mélyvénás trombózis (DVT)

Ez egy olyan állapot, amiről sokan hallottak már, és elég komoly is lehet. A „mélyvénás trombózis” vagy „DVT” azt jelenti, hogy egy vagy több vérrög képződik a láb mélyvénájában. Ez a vérrög („trombus”) teljesen vagy részben elzárhatja a vér áramlását a vénán keresztül.

Fontos: A lábban kialakuló vérrög („trombus”) valószínűleg nem jelent azonnal életveszélyt. Azonban gyorsan kezelni kell a vérrög feloldása érdekében. Ellenkező esetben felszabadulhat, és „embólussá” válhat, amely a vérárammal terjed.

2. Vérrögök jutása a tüdőbe (tüdőembólia)

Ez egy nagyon veszélyes következménye lehet a „mélyvénás trombózisnak”. Ha a lábban képződő „mélyvénás trombózis” okozta vérrög leszakad, feljut a vérárammal, és megakad a tüdőbe vért szállító artériákban („tüdőartériákban”), azt „tüdőembóliának” nevezik.

Ez egy nagyon veszélyes állapot. Mivel a tüdőbe jutó vér és oxigén mennyisége csökken, a tüdőartériákban pedig megnő a nyomás. Ez károsíthatja a szívet és a tüdőt. Ez egy sürgősségi állapot, amely azonnali orvosi ellátást igényel.

3. Krónikus vénás elégtelenség (KVE)

Az egészséges lábvénákban apró billentyűk találhatók. Ezek segítik az oxigénszegény vér visszaáramlását a szív, azaz a test felső része felé, ahelyett, hogy lefelé folyna. Ha azonban ezek a billentyűk megsérülnek, a vér elkezd visszaszivárogni. Ez vértorlódást okozhat az alsó lábszárban, ami duzzanatot, nehézséget és fájdalmat okozhat. Ezt „krónikus vénás elégtelenségnek” (CVI) nevezik. A „mélyvénás trombózis”, a magas vérnyomás, a medencei daganatok és az érrendszeri rendellenességek okozhatnak „CVI”-t.

4. May-Thurner szindróma

Ezt „csípővéna-kompressziós szindrómának” is nevezik. Ennek során a jobb oldali „csípőartéria” (artéria) és a bal oldali „csípővéna” (véna) a gerincoszlophoz nyomódik. Amikor ez megnyomódik, a vér nem tud megfelelően áramlani ezen a vénán keresztül a szívbe. A vér egy helyen összegyűlhet, és duzzanatot okozhat a lábakban, és néha mélyvénás trombózis is előfordulhat.

Hogyan tarthatom egészségesen a külső csípővénáimat?

Szerencsére vannak dolgok, amiket tehetünk, hogy egészségesek maradjanak ezek a fontos vénák, és csökkentsük a vérrögök kockázatát.

• Ne maradjon túl sokáig ugyanabban a testhelyzetben. Csökkentse a túl hosszú állást és ülést. Ez növeli a vérrögképződés kockázatát. Ha lehetséges, álljon fel, sétáljon egyet, és mozogjon legalább óránként egyszer. Próbáljon meg a hét legtöbb napján fizikailag aktív lenni.
• Fogyasszon szívbarát étrendet. Fogyasszon tápláló, alacsony zsír- és koleszterintartalmú ételeket. Tartsa fenn az egészséges testsúlyát.
• Kezeld a stresszt. Lazítsd el az elméd olyan dolgokkal, mint a meditáció, vagy sétálj egy barátoddal.
• Szabályozza az ereket károsító betegségeket. Ha olyan betegségei vannak, mint a „cukorbetegség”, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint, akkor ezeket az állapotokat az orvosi tanácsoknak megfelelően gondosan szabályozza.
• Hagyja abba teljesen a dohányzást és a dohánytermékeket. A dohányzás mind az artériákat, mind a vénákat károsítja.
• Viseljen kompressziós harisnyát, ha orvosa azt javasolja. Ezek segítenek megelőzni a vér felgyülemlését a lábaiban és a vérrögök képződését.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha az alább felsorolt ​​tünetek közül egyet vagy többet tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz. Ezek néha súlyos betegség jelei is lehetnek.

• Súlyos, megmagyarázhatatlan fájdalom a mellkasban, a vállakban, a hátban vagy az állkapocsban.
• Ha vért köhög fel .
• Ha nehezen tud járni, vagy fájdalmat érez járás vagy alvás közben.
• Ha szédülést vagy ájulást (szinkópét) tapasztal.
• Ha duzzanat („ödéma”) vagy elszíneződés jelentkezik a lábakon.
• Ha túlzottan izzadsz.
• Ha gyors a szívverés.
• Ha nem gyógyuló fekélyei vannak a lábain vagy a lábfejein.
• Ha a bőr sápadttá, hideggé válik és kékes színt vesz fel.
• Ha légzési nehézségei vannak vagy zihál.

Otthoni üzenet

A „külső csípővénák” olyan vénák rendszere, amelyek oxigénszegény vért szállítanak testünk alsó részeiből vissza a szívbe. A „combvénákkal” és a „belső csípővénákkal” egyesülve alkotják az „alsó üres vénát”, testünk legnagyobb vénáját.

>

A lábak mélyvénáiban képződő vérrögök (DVT) és a tüdőbe jutó vérrögök (tüdőembólia) veszélyes állapotokhoz vezethetnek. Ezért nagyon fontos az egészsége érdekében, hogy azonnal forduljon orvoshoz, ha vénákkal kapcsolatos tüneteket tapasztal. Az egészséges életmód betartása is védheti ezt a vénás rendszert.

Ne feledd, fontos, hogy vigyázz a testedre, és figyelj minden tünetre. Az egészségedre való odafigyelés a legjobb módja az egészséges életnek.

---

` Külső csípővéna, belső csípővéna, medence, vénák, vérkeringés, mélyvénás trombózis, tüdőembólia, vérrögök, lábdagadás, vénás betegség