Ismerjük meg közelebbről ezt a hosszú csontot (humerust), amely a válltól a könyökig fut.

Elgondolkodtál már azon, hogy a karod felső része, a válladtól a könyöködig, hogyan képes ennyi mindent csinálni? Ennek fő oka egy speciális csont. Ma egy nagyon fontos csontról, a felkarcsontról fogunk beszélni. Ez testünk egy nagyon fontos része.

Mi ez a felkarcsont? Mit csinál?

Egyszerűen fogalmazva, a felkarcsont a felkar csontja. Ez az egyetlen hosszú csont a válladtól a könyöködig. A lábcsontok mellett ez az egyik leghosszabb csont a testedben. A felkarcsont elengedhetetlen a kar mozgatásához, hajlításához és forgatásához. Emellett számos fontos izmot, inat, szalagot és a karunk keringési rendszerének részét is tartalmazza.

Gondolj bele, ez a felkarcsont olyan, mint a karunk fő pillére. Ez az, ami minden másért felelős.

• Segít a kar mozgatásában, hajlításában és forgatásában.
• Körülbelül 13 fontos izom tartja szorosan.
• Segít stabilan tartani a könyöködet, a karjaid többi részét, sőt még a tenyereidet is.

Hol található a felkarcsont? Milyen az alakja?

A felkarcsont a felkarban található csont. Ez az egyetlen csont, amely a válltól a könyökig húzódik.

Ha megnézzük az alakját, a váll felőli rész kissé kerekded. Olyan, mint egy labda. Ez a labda illeszkedik a vállízületbe. A középső rész hosszú, ezt szárnak hívjuk. A könyök felőli rész kissé lapos. Ez alkotja a könyökízületet.

Bár egyetlen hosszú csontról van szó, több részből áll. Az orvos ezeket a neveket használhatja, amikor sérülésről beszél veled. Ezért jó tudni őket, minden esetre.

Proximális aspektus

Ez a felkarcsont felső vége. A vállízülethez kapcsolódik. Ez a rész a következőket tartalmazza:

• A gömb alakú rész, amelyet felkarcsontfejnek vagy felkarcsontgolyónak neveznek.
• Nagyobb tuberozitás
• Kisebb tuberozitás
• A barázdaszerű részt intertuberkuláris sulcusnak nevezik, más néven bicepszbarázdának.

A felkarcsont középső része (felkarcsont-szár)

Ez a felkarcsont középső része, a kar leghosszabb része. Ez tartja a felkar súlyát és adja meg annak formáját. A váll közelében kissé kerekebb, a könyök közelében pedig laposabb. Ez a rész a következőket tartalmazza:

• Deltoid tuberosity
• Egy horony, amit radiális horonynak nevezünk.

Disztális aspektus

A felkarcsont alsó vége alkotja a könyökízület felső részét. Ez kapcsolódik az alkarod másik két csontjához, az orsócsonthoz és a singcsonthoz. Ez a rész a következőket tartalmazza:

• Szuprakondiláris gerincek
• Epikondilok
• Trochlea
• Capitolium
• Olyan helyek, mint a koronoid, a radiális és az olecranon árkai .

Most talán azon tűnődsz, hogy mire valók ezek az elnevezések. Az orvosok gyakran használják ezeket a neveket, hogy pontosan megmutassák, hol fáj vagy van problémád. Ha a felkarcsontod eltörik – azaz felkarcsonttörésed van –, az orvos ezeket a szavakat fogja használni a csont törésének helyének leírására.

Mekkora ez a felkarcsont?

A lábcsontokon kívül a felkarcsont az egyik legnagyobb csont a testedben. Egy felnőttnél általában körülbelül 30 centiméter hosszú.

Milyen gyakori betegségek és rendellenességek érintik a felkarcsontot?

A felkarcsontot érintő leggyakoribb problémák a törések, a csontritkulás, valamint az érintett idegek vagy izmok károsodása.

Felkarcsont törések

A törés az, amit orvosilag csonttörésnek nevezünk. A felkarcsont eltörhet trauma, például esés vagy autóbaleset során. Vannak, akik sportolás közben törik el. Amikor egy csont eltörik, a következő tünetek jelentkezhetnek:

• Éles fájdalom
• Duzzanat
• Érintésre érzékeny
• Nem tud normálisan kezet fogni
• Zúzódás vagy bőrelszíneződés
• Egy csomó vagy dudor, ami normális esetben nem látható.

Ha ilyen balesetet szenvedett, és úgy gondolja, hogy eltört a csontja, azonnal menjen a legközelebbi sürgősségire.

Csontritkulás

A csontritkulás egy olyan betegség, amely gyengíti a csontokat. Emiatt nagyobb valószínűséggel törnek el könnyen és váratlanul. Sokan csak azután derül ki, hogy csontritkulásban szenvednek, miután eltörtek egy csontot. Ez azért van, mert eleinte nincsenek nyilvánvaló tünetei.

A nők és az 50 év felettiek nagyobb kockázatnak vannak kitéve a csontritkulás kialakulására. Ha beszél orvosával és csontsűrűség-vizsgálatot végeztet, még a csonttörés előtt azonosíthatja ezt az állapotot.

Ideg- és izomkárosodás

Ha megsérül a felkarcsontja, nagy az esélye annak, hogy a hozzá kapcsolódó izmok és idegek is károsodnak. Íme néhány a leggyakoribb sérüléstípusok közül:

• Rotátorköpeny sérülések: A rotátorköpeny izmok és inak összessége, amelyek segítenek stabilizálni és mozgatni a vállízületet. A sportsérülések és traumák, például az esések és az autóbalesetek, a rotátorköpeny sérüléseinek fő okai.
• Kificamodott váll: Kificamodott vállról akkor beszélünk, amikor a felkarcsont gömbszerű része (humerus feje) kimozdul a helyéről. A vállficamot okozhatja a vállat ért erős ütés vagy erős húzás.
• Radiális idegkárosodás: A radiális ideg segíti a könyök, a csukló, a kéz és az ujjak mozgatását. A hónaljtól fut lefelé a karodon. Sokan, akik eltörik a felkarcsontjukat, ugyanazon baleset során ezt a radiális ideget is károsítják.

Ha új fájdalmat tapasztal a karjában vagy a vállában, mindenképpen forduljon orvoshoz.

Milyen vizsgálatokat végeznek a felkarcsont egészségének ellenőrzésére?

A felkarcsont egészségének ellenőrzésére szolgáló legfontosabb vizsgálat a csontsűrűség-vizsgálat , más néven DEXA-vizsgálat. Ez alacsony szintű röntgensugarakat használ a csontok erősségének mérésére. Ez egy jó módszer az életkor előrehaladtával bekövetkező csontvesztés mértékének mérésére.

Ha felkarcsonttörése van, ami a felkarcsont törése, orvosának vagy sebészének képalkotó vizsgálatokat kell végeznie, például:

• Röntgensugarak
• MRI vizsgálat (mágneses rezonancia képalkotás - MRI)
• CT-vizsgálat

Melyek a humerus csont leggyakoribb kezelései?

A felkarcsont általában nem igényel semmilyen speciális kezelést, kivéve, ha törése vagy más sérülése van a karján. Ha azonban csontritkulást diagnosztizáltak Önnél, kezelésre lehet szüksége.

Felkarcsont törés kezelése

A törés kezelése attól függ, hogyan történt és hol tört el a csont. Lehet, hogy sínt vagy gipszet kell viselnie, hogy a karja mozdulatlan maradjon. Szükség lehet műtétre is, hogy a csontot rögzítsék és rögzítsék, amíg meg nem gyógyul.

Csontritkulás kezelése

A csontritkulás vitamin- és ásványianyag-kiegészítőkkel, testmozgással és gyógyszerekkel kezelhető.

A legtöbb esetben a testmozgás és a szükséges vitaminok és ásványi anyagok (kiegészítők) szedése elegendő a csontritkulás megelőzéséhez. Kezelőorvosa kidolgoz egy olyan kezelési tervet, amely megfelel az Ön és csontjai egészségének.

Rotátorköpeny és vállficam kezelése

Az orvos diagnosztizálja és kezeli a vállficamot és a rotátorköpeny sérüléseit. A legtöbb vállficamban szenvedő embernek több hétig felkötött nadrágot kell viselnie. Ha a rotátorköpeny elszakad, műtétre lehet szükség a helyreállításához.

Hogyan őrizd meg a felkarcsontod egészségét? (Utolsó dolog, amit tudnod kell)

Csontjai egészségét (és általános egészségi állapotát) jó állapotban tarthatja megfelelő étrenddel és testmozgással, valamint rendszeres orvosi ellenőrzésekkel. Ha Ön 50 év feletti, vagy a családjában előfordult csontritkulás, beszéljen orvosával a csontsűrűség-vizsgálat lehetőségéről.

A sérülés kockázatának csökkentése érdekében kövesse az alábbi általános biztonsági tanácsokat:

• Mindig viseljen biztonsági övet, amikor járműben utazik.
• Minden tevékenységhez és sporthoz használj megfelelő biztonsági felszerelést.
• Tartsd otthonodat és munkahelyedet mentesen a felesleges tárgyaktól, amelyekben megbotolhatsz, vagy mások elbotolhatnak.
• Mindig megfelelő szerszámokat vagy felszerelést használjon a házban magasan lévő dolgok eléréséhez. Soha ne másszon székekre, asztalokra vagy pultokra.
• Kövessen egy olyan étrendet és testmozgási tervet, amely segít fenntartani a jó csontok egészségét.
• Ha nehezen jár, vagy nagy az elesés veszélye, használjon botot vagy járókeretet.

Ne feledd, a felkarcsontod egy nagyon fontos csont, amely lehetővé teszi, hogy minden nap használd a karod. Beszélj orvosoddal a csontritkulás kockázatáról. Bármi, amit az általános egészségi állapotod javítása érdekében teszel, segít abban, hogy csontjaid erősek maradjanak.

` Felkarcsont, vállcsont, törés, csontritkulás, karcsontok, csontegészség, rotátorköpeny