Terhesség alatt, különösen hat-hét hónap után, éreztél már hirtelen szorítást a gyomrodban, enyhe fájdalmat? Teljesen normális, ha ilyenkor egy kicsit félsz. „Ó, ez a szülési fájdalom?” – gondolhatod. De nem minden gyomorfájdalom és szorítás a szülési fájdalom. Ma erről a „hamis fájdalomról” beszélünk, amelyet sok anya tapasztal, de nem teljesen biztos benne.
Mik azok a Braxton-Hicks-összehúzódások?
Egyszerűen fogalmazva, a Braxton-Hicks-féle összehúzódások a méh edzése az igazi szülésre, a nagy napra, amikor a világra hozod a babádat. Olyan, mintha bemelegítenénk egy nagy verseny előtt. "Álvajlásnak" is nevezik őket.
Ezek a terhesség második vagy harmadik trimeszterében bármikor elkezdődhetnek, ami körülbelül 4-5 hónap. Ez teljesen normális . Nem árt sem neked, sem a babádnak. Ez csak a tested felkészülése a nagy napra. Egyes orvosok úgy vélik, hogy ezek az apró összehúzódások segíthetnek a méhnyak elvékonyodásában is, így könnyebbé téve a szülést.
Milyen érzés ez a hamis humorérzék? Miben különbözik az igazi humortól?
Ez a legnagyobb kérdés, ami sok anyukának felmerül. Honnan tudhatod, hogy ez igaz vagy hamis? A kettő között több egyértelmű különbség is van.
A Braxton-Hicks-féle összehúzódásokat általában csak a has elülső részén érezzük. Menstruációs görcsökhöz vagy a hasizmok megfeszüléséhez hasonlítanak. Kicsit kellemetlenek lehetnek, de nem elviselhetetlenek. Ez idő alatt továbbra is tud beszélni, járni és normálisan dolgozni.
Az igazi vajúdás azonban egészen más élmény. A fájdalom általában a derékban vagy a hát alsó részén kezdődik. Ezután a fájdalom hullámként terjed a hasba, az egész alhasat beborítva. Egyesek fájdalmat érezhetnek mindkét lábukban és combjukban is. Amikor a fájdalom jelentkezik, olyan intenzív lehet, hogy a beteg nem tud beszélni vagy mozogni.
Ezt a különbséget könnyen megértheted ebből a táblázatból.
| Jellegzetes | Braxton-Hicks-szindróma (ál-összehúzódások) | Igazi munka |
|---|---|---|
| Időbeli különbség | Szabálytalan. Az egyik 10 perc múlva érkezik, a következő úgy fél óra múlva. Ez a szám nem közelíti meg az elvárásokat. | Fokozatosan csökken az idő, kezdve 20 percenként, majd 10 percenként, végül 5 percenként. |
| A fájdalom természete | Általában nincs erős fájdalom. Olyan érzés, mint egy gyomorszorítás. A fájdalom idővel nem fokozódik. | A fájdalom fokozatosan fokozódik. A később jelentkező fájdalom intenzívebb és súlyosabb, mint a kezdeti fájdalom. |
| A hely, ahol a fájdalmat érezzük | Gyakran csak a gyomor elülső részén. | Gyakran az alsó hátrészből indul, és a has felé halad. |
| Pozícióváltáskor | Gyakran eltűnik járás, felállás, testhelyzetváltás vagy vízivás közben. | Bármit csinálsz (sétálsz, alszol), a fájdalom nem múlik el. Csak rosszabbodik. |
Szóval van valami különleges oka annak, hogy ezek a Braxton Hicksek eljönnek?
Nem igazán lehet biztosan megmondani, hogy miért fordulnak elő egyeseknél ezek, másoknál pedig nem. De néha ezeket a téves pozitív eredményeket súlyosbíthatják az olyan dolgok, mint:
- Dehidratáltság: Amikor a szervezet dehidratált.
- Testmozgás vagy túlzott aktivitás: Ha sokáig állsz, sok házimunkát végzel, vagy sokat sétálsz.
- Amikor a baba sokat mozog: A méhet is stimulálhatja, amikor a baba belül mozog.
- Teli hólyag: Gyorsan vizeljen, amikor vizelési ingert érez.
- Szex után.
- Ha terhet emelsz.
Képzeld el, hogy egész nap keményen dolgoztál, és szorít a gyomrod. Leülsz egy kicsit, iszol egy pohár vizet, és a fájdalom elmúlik. Valószínűleg Braxton-Hicks-szindróma.
Mit lehet tenni ennek a kellemetlenségnek a csökkentése érdekében?
Bár a Braxton Hicks-től nem kell félni, van néhány egyszerű dolog, amit megtehetsz a kellemetlenségek csökkentése érdekében:
- Változtasd meg a testhelyzetedet: Ha sokáig ültél, sétálj egy kicsit. Ha sokáig álltál, próbálj meg leülni vagy lefeküdni egy kicsit.
- Igyál sok vizet: Igyál vizet a nap folyamán. Ügyelj arra, hogy ne száradj ki.
- Relaxáció: Olvass egy könyvet, hallgass egy dalt, vagy vegyél egy meleg fürdőt. Ezek a dolgok segíthetnek ellazítani az elméd és a tested.
- Légzőgyakorlatok: Vegyél mély lélegzetet, majd lassan fújd ki a levegőt. Ez segít ellazítani az izmaidat.
Mikor kell orvost hívnom?
Ez a legfontosabb dolog. Soha ne halogasd az orvosoddal való beszélgetést csak azért, mert azt hiszed, hogy "téves riasztás". Ha akár a legkisebb kétséged is van, ha nem vagy biztos benne, hogy valódi vetélésről van-e szó, mindenképpen beszélj az orvosoddal. Ez nagyon fontos a saját és a babád biztonsága érdekében.
Különösen, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal hívja orvosát, vagy menjen a kórház sürgősségi osztályára (ETU):
- Hüvelyi vérzés: Ha a vérzés sötétvörös.
- Vízfolyás: Ha folyamatosan, vizes folyadék folyik ki a hüvelyből, vagy ha hirtelen nagy mennyiségű folyadék távozik.
- Súlyos, állandó fájdalom: Ha egy órán keresztül 5 percenként erős fájdalom jelentkezik.
- Ha a fájdalom miatt nem tud járni: Ha a fájdalom olyan erős, hogy nem tud járni vagy beszélni, amikor megjelenik.
- Csökkent babamozgások: Ha a baba nem a szokásos módon mozog, vagy ha óránként kevesebb, mint 6-10 mozgást érez.
Orvosa fel fog tenni néhány kérdést, hogy segítsen megállapítani, valóban tapasztal-e tüneteket. Kétség esetén a legjobb, ha elvégezteti a vizsgálatot.
Otthoni üzenet
- A Braxton-Hicks-féle összehúzódások normális, ártalmatlan állapotok, amelyek a terhesség alatt jelentkeznek. Felkészítik a testet a szülésre.
- Tanuld meg megkülönböztetni a hamis (Braxton-Hicks-szindróma) és a valódi összehúzódásokat. Figyelj oda a fájdalom megjelenésének módjára, időzítésére és intenzitására.
- Az olyan egyszerű dolgok, mint a pozícióváltás, a vízivás és a nyugodt életmód, segíthetnek csökkenteni a Braxton-Hicks-szindróma okozta kellemetlenségeket.
- Ha a legkisebb kétsége is felmerül, vagy ha figyelmeztető jeleket észlel (vérzés, vízfolyás, súlyos, rendszeres fájdalom), azonnal hívja orvosát . Ne essen pánikba, és ne késlekedjen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment