Ködös a fejed a rákkezelés után? Beszéljünk a „kemoagyról”

A rák elleni küzdelem nem könnyű. A kezelés során kissé zavartnak érezheted magad, mintha ködben lennél, vagy mintha ködben lennél. Ha így érzel, nem vagy egyedül. Orvosilag ezt az állapotot „kemoagynak” nevezzük. Amikor ezt a nevet hallod, azt gondolhatod, hogy csak kemoterápián átesett embereknél fordul elő, de más rákkezelések is okozhatják.

A jó hír az, hogy a legtöbb embernél ezek a tünetek fokozatosan elmúlnak a kezelés befejezése után. Beszéljünk erről egy kicsit részletesebben.

Mi is pontosan a „kemoagy”?

Egyszerűen fogalmazva, a „kemoterápia által kiváltott agy” azt jelenti, hogy úgy érzed, a gondolkodásod, a memóriád és a döntéshozatali képességeid már nem olyan jók, mint a rákkezelés előtt voltak. Olyan érzés, mintha ködös lenne a fejed. Az orvosok ezt „kemoterápia által kiváltott kognitív károsodásnak” nevezik. Ez egy értelmi károsodás, amelyet a rákkezelés okoz.

Azt gondolhatod, hogy ez csak veled fordul elő. De az igazság az, hogy a rákos betegek 70-75% -a tapasztal ilyen jellegű kellemetlenségeket a kezelés alatt vagy után. Meglepő módon egyes emberek 25-30% -ánál ezek a tünetek már a kezelés megkezdése előtt jelentkezhetnek. Ez a rákkal kapcsolatos ismeretek elsajátításával járó stressznek tudható be.

Melyek a „kemoagy” gyakori tünetei?

Ez az állapot főként a kognitív funkciókat (kogníciót) érinti – azaz azt, ahogyan gondolkodsz, emlékezel és döntéseket hozol. Előfordulhatnak ilyen dolgok. Nézzük meg ezt egy táblázatban , hogy világosan megértsük.

Megváltoztathatja-e a „kemoagy” a személyiségedet?

Igen, egyes tanulmányok kimutatták, hogy ez az állapot depresszióhoz , ingerlékenységhez és könnyen frusztrált emberekhez vezethet. Normális, ha frusztráltnak érzed magad, amikor a korábban könnyű dolgok most nehézzé válnak. Ezen változások felismerése segíthet stratégiákat találni a velük való megbirkózásra.

Miért fordul elő ez a „kemoagy”?

Ennek nincs egyetlen oka. Több tényező kombinációja. Maga a rák, a kezelés, a kezelés mellékhatásai és a rákos megtudás stressze mind hozzájárul ehhez.

Kinél nagyobb a kockázata a „kemoagy” kialakulásának?

Néhány embernél valamivel nagyobb a kockázata ennek az állapotnak a kialakulására a következő okok miatt:

• Ha agydaganata vagy más, az agyba átterjedt rákos megbetegedése van (áttétes agydaganatok).
• Ha sugárkezelést kap az agyára .
• Ha a rákbetegsége előtt mentális betegsége, például depressziója volt.
• Ha más, az idegrendszerrel kapcsolatos betegsége van (neurodegeneratív betegség).
• Ha a genetikád hajlamosabbá tesz az ilyen típusú intellektuális változásokra.

Hogyan diagnosztizálják az orvosok ezt az állapotot?

Nincs specifikus teszt a „kemoagy” diagnosztizálására. Vagyis nincs olyan teszt, amely egyértelműen kijelenthetné, hogy „kemoagyról van szó”.

De orvosa ellenőrizheti, hogy van-e más oka ezeknek a tüneteknek.Javasolhatók lehetnek olyan dolgok, mint a vérvizsgálatok vagy az agyi vizsgálatok . Ezért feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát, ha bármilyen változást észlel a gondolkodásában vagy az emlékezetében a kezelés előtt, alatt vagy után.

Milyen kezelési módok és gyógymódok vannak erre?

Számos kezelés és tevékenység segíthet csökkenteni a tüneteket és megszabadulni ettől a ködös fejfájástól. Orvosa fogja javasolni, hogy mi a legjobb az Ön számára.

Gyógyszerek

A tünetektől függően az orvos olyan gyógyszereket javasolhat, mint:

• ADHD gyógyszerek: Ezek növelhetik a figyelmet és a gondolkodás sebességét.
• Antidepresszánsok: Ezek segítenek kontrollálni a kognitív változásokkal járó mentális zavarokat.
• Demencia elleni gyógyszerek: Ezek a memória erősítésére adhatók olyan esetekben, amikor a tünetek nagyon súlyosak.

Meddig tart a „kemoterápiás agy”?

Ez egy olyan probléma, amivel sok ember küzd. A legtöbb embernél ezek a tünetek fokozatosan enyhülnek a rákkezelés befejezése után. Egyes embereknél azonban ezek a kellemetlenségek hónapokig, akár évekig is eltarthatnak.

Ha a kezelés befejezése után is sokáig fennállnak ezek a problémák, beszéljen orvosával . Ő olyan kezeléseket tud javasolni, amelyek további segítséget nyújtanak.

Mit tehetek ennek a helyzetnek a kezelése érdekében?

Időbe telik a fizikai és mentális felépülés a rákkezelés után, ezért légy kedves magadhoz. Próbáld ki ezeket az egyszerű dolgokat, amelyek segíthetnek.

• Beszélj nyíltan: Mondd el a családodnak és a közeli barátaidnak, hogy ilyen nehézségekkel küzdesz. Így könnyebben megértenek és segítenek majd.
• Találd meg a „legjobb időpontot”: Vannak a napnak olyan időszakai, amikor a legtisztább az elméd. Azonosítsd ezeket az időpontokat, gondolj rájuk, és ütemezz be nehéz feladatokat ezekre az időszakokra.
• Tervezd meg a napodat: Mielőtt elkezded a napot, írd le a teendőid listáját. Ez segít elkerülni a dolgok elfelejtését és csökkenti a stresszt.
• Aludj eleget: A fáradtság súlyosbíthatja a „kemoagy” állapotát, ezért elengedhetetlen a napi 7-8 óra megfelelő alvás.
• Meditáció: Ha naponta 10-15 percet szánsz a légzésedre, az segíthet csökkenteni a mentális zűrzavart.
• Egyél agybarát ételeket: Törekedj az agybarát étrendre, például omega-3 zsírsavakban gazdag halakra, leveles zöldségekre, gyümölcsökre és diófélékre. Szükség esetén kérd ki táplálkozási szakértő tanácsát.
• Testmozgás: Az olyan egyszerű gyakorlatok, mint a séta vagy a jóga minden nap, javíthatják a mentális egészséget és az intellektuális funkciókat.
• Edd az agyad: Edd az agyad rejtvényekkel, keresztrejtvényekkel vagy valami új tanulással. De ne helyezz magadra nyomást, csináld ezeket a dolgokat szórakoztató módon.

A rákkal való küzdelem fizikai fájdalmához képest ez a „kemoterápiás agy” apróságnak tűnhet. De a gondolkodási és emlékezési képességed nagyon fontos az életedben. Ezért soha ne félj beszélni róla és segítséget kérni.