Ízületi ficamod van? Ismerjük meg, mi a ficam!

Előfordult már veled, hogy játék közben vagy kisebb baleset után hirtelen elmozdult vagy használhatatlanná vált egy ízület a karodban vagy a lábadban? Ezt általában „ízületi ficamnak” nevezzük. Orvosi nyelven ficamnak nevezzük. Ez egy nagyon fájdalmas és ijesztő élmény. Ezért fontos, hogy tisztában legyél ezzel.

Mi is pontosan a diszlokáció?

Egyszerűen fogalmazva, az ízület az a hely, ahol testünkben két csont kapcsolódik össze. Gondoljunk csak olyan helyekre, mint a vállunk, a könyökünk és a térdünk. Ezek az ízületek teszik lehetővé számunkra, hogy behajlítsuk, kinyújtsuk és mozgassuk a végtagjainkat.

A ficam , vagyis ficam ízületi sérülés akkor jelentkezik, amikor egy erő hatására az ízületben lévő csontok elmozdulnak onnan, ahol kellene lenniük, előre-hátra mozognak. Ez gyakran baleset, esés vagy sportolás közben fordulhat elő.

Amikor egy ízület ilyen módon rándul, az nagyon fájdalmas, és használhatatlanná teheti az ízületet. Ráadásul a körülötte lévő érzékeny szöveteket is károsíthatja. Ez azt jelenti, hogy:

• Az izmok meghúzódhatnak vagy elszakadhatnak.
• Az idegek becsípődhetnek vagy megsérülhetnek.
• Az inak megsérülhetnek.
• A vérerek károsodhatnak.

Melyek az ízületi ugrások főbb típusai?

Az orvosok az ízületi ficamokat két fő típusra osztják, attól függően, hogy a csontok mennyire mozdultak el normál helyzetükből. Nézzük meg, mik is ezek.

Milyen tünetei vannak az ízületi pattanásoknak, és melyek a leggyakoribb ízületi pattanások?

Az ízületi pattanások gyakoriak. Bár testünk bármely ízülete pattoghat, van néhány ízület, amelyet ez az állapot a leggyakrabban érint.

• Ujjak
• Váll
• Térdek
• Könyökök
• Csípő
• Állkapocs

Ha bokaficamod van, ezek a leggyakoribb tünetek, amiket tapasztalhatsz:

• Elviselhetetlen, súlyos fájdalom .
• Duzzanat az ízületben.
• Zúzódások vagy bőrelszíneződések látása.
• Az ízület másképp néz ki, elnyúlik a helyéről.
• Az ízület mozgatásának, hajlításának vagy használatának képtelensége .
• Úgy érzi, mintha az ízület gyenge vagy instabil lenne .

Ezek a tünetek a ficamodott ízülettől és a sérülés jellegétől függően változhatnak.

A bokaficam okai és kockázati tényezői

Egy ízületet bármi kificamíthat, ami elég erővel bír ahhoz, hogy az ízület csontjait előre-hátra mozdítsa a helyükről.

Fő okok:

• Autóbalesetek: Az autóbalesetek erőteljes hatása ízületi repedéseket okozhat.
• Sportbalesetek: Ez a kockázat különösen magas az olyan kontakt sportokban, mint a rögbi és a foci.
• Esések: Az ízület kificamodhat, akár magasból való esés, akár egyszerű megcsúszás és esés miatt.

Ki van nagyobb kockázatnak kitéve?

Bár bárkinél kialakulhat ez az állapot, egyes embereknél valamivel nagyobb a kockázat.

• Kontakt sportokat űzőknek .
• 65 év felettieknek: Az életkor előrehaladtával az izomgyengeség és az esések kockázata növekszik.
• Olyan emberek, akiknek bizonyos betegségei gyengítik az ízületek körüli szöveteket (szalagok, inak), például Ehlers-Danlos-szindróma .

A bokaficam okozta szövődmények

Egy rándulás nem csak egy elmozduló csont, hanem a környező szövetek károsodását is okozhatja.

• Izomhúzódások
• Ín- és szalagficamok
• Idegkárosodás
• Sérült erek
• Csonttörések

Doktor úr, hogyan diagnosztizálják ezt?

Amikor kórházba kerül, az orvos először megvizsgálja Önt (fizikális vizsgálat). A sérült ízületet és a környező területet gondosan megvizsgálja. Az orvos megkérdezi Önt a tüneteiről és arról, hogy mit csinált a baleset előtt.

Ezután elvégezhet néhány ilyen tesztet, hogy pontosan lássa, milyen kár keletkezett belül.

• Röntgen: Annak megállapítására, hogy a csont eltört-e, és mennyire csúszott el az ízület.
• MRI (mágneses rezonancia képalkotás): Az ízület körüli lágy szövetek, például izmok és szalagok károsodásának ellenőrzésére.
• CT (komputertomográfia) vizsgálat: A csontok károsodásának pontosabb vizsgálata.
• Ultrahangvizsgálat

Hogyan kell kezelni egy kificamodott bokát?

A kificamodott ízület legfontosabb és elsődleges kezelése az ízület eredeti helyzetébe való visszahelyezése. Az orvosok ezt „relokációnak” vagy „zárt repozíciónak” nevezik. Az orvos óvatosan húzza és nyomja vissza a kificamodott ízületet a helyére.

Mivel ez nagyon fájdalmas, orvosa fájdalomcsillapítót vagy nyugtatót adhat, hogy egy kicsit álmosabb legyen. Néha érzéstelenítést is alkalmazhatnak. Az ízület helyreállítása előtt és után röntgenfelvételeket készítenek, hogy ellenőrizzék a csontok esetleges károsodását.

Miután az ízületet helyreállították, további kezelésekre van szükség a teljes gyógyulásig.

• Az ízület rögzítése: Az orvos javasolhat sínt , hevedert vagy rögzítőt , hogy az ízületet mozdulatlanul tartsa, amíg meg nem gyógyul.
• Gyógyszerek: Orvosa megfelelő gyógyszert fog felírni a fájdalom és a duzzanat csökkentésére. Ne szedjen fájdalomcsillapítókat folyamatosan 10 napnál tovább anélkül, hogy konzultálna orvosával.
• Pihenés:Nagyon fontos elkerülni minden olyan tevékenységet, amely nyomást gyakorol a sérült ízületre vagy igénybe veszi azt.

Mikor szükséges a műtét?

A legtöbb esetben a műtét nem szükséges. Azonban, ha az ízület kificamodott, és a környező erek, idegek vagy szalagok jelentős mértékben károsodtak, műtétre lehet szükség a helyreállításukhoz. Továbbá, ha az ízületet nem lehet zárt repozícióval visszahelyezni, műtétre lehet szükség a helyreállításához.

Mennyi idő alatt gyógyul meg? Ugorhatok újra?

A felépülési idő a sérült ízülettől és a sérülés súlyosságától függően változik.

Például, ha megrándul az ujja, körülbelül három hétbe telhet, mire visszaáll a normális állapot. De ha egy nagy ízületet rándul meg, például a vállát, akkor több hónapig vagy akár tovább is eltarthat a teljes gyógyulás. Ezt az orvosa fogja elmagyarázni Önnek.

A legfontosabb, hogy kerüljük a sportolást és a nehéz tárgyak emelését, amíg az ízület teljesen meg nem gyógyul. Ellenkező esetben, ha túl korán kezdjük el ezeket a tevékenységeket, sokkal nagyobb az ízület újbóli sérülésének kockázata.

Ha egyszer megrándul egy ízület, különösen a térd vagy a váll, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy a jövőben újra megrándul. Ezért védőeszköz, például fűző viselése testmozgás vagy sportolás közben csökkentheti ezt a kockázatot. Fontos a fizikoterápiás kezelés is az ízület körüli izmok megerősítése érdekében.

Mit tehetünk, hogy megakadályozzuk az ízület kipattanását?

A rándulások gyakran balesetek következményei, ezért nem lehet 100%-kal megelőzni őket. Van azonban néhány dolog, amit tehetünk a kockázat csökkentése érdekében.

Sportolás és testmozgás közben...

• Viseld a megfelelő védőfelszerelést az adott sportághoz.
• Ha edzés vagy sportolás közben ízületi fájdalmat tapasztal, hagyja abba a „fájdalommal való játszadozást”.
• Edzés előtt melegítsd be jól a tested. Edzés után hűtsd le jól a tested.
• Adj időt a testednek a pihenésre és a regenerálódásra a megerőltető tevékenység után.

Az általános biztonság érdekében...

• Ha otthon vagy a munkahelyen vannak olyan felesleges tárgyak, amelyek miatt elcsúszhat és eleshet, távolítsa el őket, és tartsa rendben.
• Amikor felülről emelsz fel valamit , használj megfelelő eszközt ahelyett, hogy székre vagy asztalra mászol.
• Ha nehezen jár, vagy nagy az elesés veszélye, használjon botot/járókeretet.

Amit kérdezzen meg orvosától

Amikor orvoshoz mész, ne felejtsd el feltenni ezeket a kérdéseket. Így teljes képet kaphatsz róla.

• Milyen típusú ficamról van szó? (Teljes vagy szubluxáció?)
• Milyen egyéb kezelésekre van szükségem?
• Mennyi időbe telik a teljes felépülés?
• Mennyi ideig kell rögzíteni az ízületet (sínben/kötélben)?
• Szükségem lesz műtétre?
• Mikor kezdhetek el újra sportolni és mozogni?

A bokaficam ijesztő élmény. Sokkoló lehet látni vagy érezni egy bokaficamot. De a legjobb, amit tehetünk, hogy nem esünk pánikba, és egyenesen a kórház sürgősségi osztályára (ETU) megyünk anélkül, hogy megpróbálnánk saját kezűleg megjavítani. A jó hír az, hogy a legtöbb ember megfelelő kezeléssel teljesen felépül, és visszatérhet a szokásos tevékenységeihez és sporttevékenységeihez.